【2019】ジョギング報 ..
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756:ゼッケン774さん@ラストコール 20/02/22 16:38:07 nfE27Guc.net 近所に屋内コース付きの体育館ができるそうだ これでわいも新潟の体育館100週ニキの仲間入りや 今日は4km 20分 757:ゼッケン774さん@ラストコール 20/02/22 17:33:51 m1nAWzcG.net ポイント練習1000m5本 設定ペース3:40 r60秒 3'40-35-36-40-35 平均心拍数150あんまり追い込めなかった 758:ゼッケン774さん@ラストコール 20/02/22 18:53:12 51Dfh7Rt.net 怪我あけ久々に21キロ走ったけど 披露度が酷い 前は余裕だったのになぁ 759:ゼッケン774さん@ラストコール 20/02/22 20:34:59 nxY/QkG2.net 15キロ69分本気で走ったが最後疲れた 760:ゼッケン774さん@ラストコール 20/02/23 01:26:15 HNoWlTwy.net 故障あけは無理ないようジョグで 761:ゼッケン774さん@ラストコール 20/02/23 15:40:43 pASU7euq.net 25km/180分。小江戸大江戸の変態ランナーを応援しながらのジョグ。皆、凄いわ! https://trainic-world.org/coedo-oedo/
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