【2019】ジョギング報告スレ31【令和元年】
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400:ゼッケン774さん@ラストコール 20/01/04 23:26:19.50 mj5f/503.net >>387 スマホ無かった頃はみんな電車で新聞読んでたよな! 401:ゼッケン774さん@ラストコール 20/01/05 17:24:12 Vq48Kse0.net 13km 1時間14分 クールダウン3kmと流し2本 終盤追い風に乗って気持ちよくペースアップできたので 最後はキロ5:00~10くらいで締める予定だったのだけど 偶々信号で一緒になったランナーを追っかけたら予想外に速くて4:20くらいまで上がってしまった。 向こうは完全にジョギングの雰囲気だった。レベルが違う。 402:ゼッケン774さん@ラストコール 20/01/05 17:33:44 psaMEgbc.net 10km48分 ケガから復帰して2週間、だいぶ走れるようになってきた 疲れも溜まってきたのでサッと切り上げてスーパー銭湯行ってくるん(´・ω・`) 403:ゼッケン774さん@ラストコール 20/01/05 17:58:47 2+lwkjAN.net 8キロ。最後ダッシュしたが箱根の選手のキロ3分は全力走だわ。 404:ゼッケン774さん@ラストコール 20/01/05 18:21:03.23 Z19NQ0AH.net 不整地ラン 5km/28m30s 5km/28m00s 5km/27m30s 冷たい北風。冬休みの間に約120km ほど走った… 来週からは帰省組の皆さんが戻って来ますね
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