サブ3を目指すスレpart38

サブ3を目指すスレpart38 at ATHLETICS

1003:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
19/11/22 08:33:50 7UmNbmfX.net
ピチクコピとジジイみたいになりたくないやろ

1004:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
19/11/22 14:47:38 D+X0YMDA.net
歳とって性格悪くなるのは人間次第
おこづかい少ない既婚者は性格悪くて、おごって君が多い
そういう奴に限って家族サービス云々抜かすがそれしか出来ないだけ
ゴルフとか趣味もなんも出来ない貧乏生活

1005:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
19/11/22 22:39:34 H+8g1IGD.net
>>983とその周囲に、相当心が荒んだ人が多いのだけはたしか

1006:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
19/11/23 14:06:55 qLTo7+A8.net
単独40キロ走4分半ペースでいけた
余裕で終われてたら自信になったんだけど、ラスト2キロが結構キツかった
本番ブーストでサブスリーいけるかな？

1007:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
19/11/23 14:13:37 F/hZGof5.net
>>985
うーん
オレも4分半だと全然余裕だけど4分15になるとキツイからどうだろう
ラスト5kを4分15でいけたなら確率は高いだろうね

1008:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
19/11/23 14:36:23.72 +qkgokKq.net
近所のロング走するコースが峠だから登りはキロ7分くらいまで落ちる

1009:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
19/11/23 14:39:50 TqTytKpT.net
普通はいけるよ、俺フル単独3時間10分弱とか苦行やったことないけどできるし
スタミナに自信が付けばあとはスピード10km38分前半出してキロ4分10秒を楽に出せるともう１つ自信を付けよう

1010:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
19/11/23 15:34:28 RuNnLL1C.net
もうすぐこのスレもなくなるし言いたいこと全部言って閉めればいいさ。
飲み屋には行かない。ビールや焼酎は飲まない
。スナックやキャバクラには行かない
飲み代凄く無駄だと思ってしまう事
夜はゆっくり休むことにしたいから
騒いで不摂生するヒトの行動が意味不明
それにキャバクラとかのお金なら
靴やジャージプロテイン代にするよな？
既婚や未婚はどうでもいいだろう。人間で
変人なんだし練習さえすればサブ3はいける。
世の中のムダや勧誘をどれだけ省けるか

1011:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
19/11/23 15:42:35.64 Gk/2acZT.net
言いたいことは、ほぼ分かるけど……
プロテイン、必要ですかねー？

1012:985
19/11/23 15:42:52.73 N3mnK1l2.net
ありがとう
単独20キロ走はキロ4でいけるからスピードは自信あるんだけど、逆にそうなると4分15になった時のスタミナが不安だなあ
まだ時間あるしさらにスタミナ練入れることにします
40キロ走は正直ダメージ大きすぎるから、30キロ走を4分15で余裕持って終われれば自信になるかな

1013:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
19/11/23 16:07:55 JKVinRRl.net
>>989
夜は妻と子供と飯食いながら酒飲むのが楽しみだけどな
俺はwww

1014:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
19/11/23 16:35:32 yMAIO6md.net
家族で温かい食卓を囲むのって素直にうらやましいと思うよ。
だが支払う代償がデカすぎる…デカすぎるだろうが！！

1015:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
19/11/23 17:40:10 TqTytKpT.net
>>991
やるなら4分10秒だろ
単独2時間6分やれれば確率も上がる
まぁ30kmのタイムだけじゃないしな、レースまでの調整や、これなら行けると言う自信や確信が欲しい（例えそのレースで達成できなかったとしても）

1016:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
19/11/23 18:29:28 GmmXdrqB.net
>>993
涙を拭けよ

1017:985
19/11/23 20:48:46 N3mnK1l2.net
>>994
ありがとう
フルは練習不足で5回走って全部撃沈してるから今回は念入りに準備したくて
たしかに4分10単独で余裕で30キロ走れれば、本番でサブスリーできるビジョン湧くわ

1018:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
19/11/23 22:46:33 ZSSsq8uQ.net
次の車検で10万キロになります。私の走行距離ではありません。車のです。
車検を受けるべきか新車を買うべきか悩んでます。どうか宜しくお願いします。

1019:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
19/11/23 23:09:21 qx9Djb6g.net
ともかく明日のレースでサブ3を狙う人も多いだろう。
健闘&達成を祈る！がんばってね。

1020:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
19/11/24 00:41:41.08 NmpgW/kU.net
999

1021:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
19/11/24 01:23:49 3HDPuZwV.net
1000ならサブ3失敗する

1022:1001
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