サブ3を目指すスレpar ..
157:138
19/10/06 17:48:44.00 BclIolsa.net
>>149 >>150 >>154
多分20km地点で摂取した粘度の高い？黄色のジェルとかかもしれませんがコーヒーみたいな色に見えたので自分でもびっくりしました
そこまでは多少苦しさは感じていても30km以降の想定していたキロ4:25で走れていたのですが、突然腹に痛みを覚えて足を止めざるを得なくなってそこで吐き出してしまった感じです
確かに何度もやめるべきかなと思いましたが場所が半端な場所だったのでゆっくり歩いたり走ったりを繰り返していました
経験値の無さを自覚したので、ここでも言われているように30km走はもちろんですが、40km近く走る機会も設けていきたいなと思います
悔しさが湧いてきたのでまた一から頑張ります！
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1175日前に更新/211 KB
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