5000m16分台を目指す� ..
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370:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
19/12/04 20:03:02 VKZ9xHd5.net
レースで100パーの追い込みだけやってもあまりトレーニング効果ない
川内は毎週毎週レース入れてるけどちゃんと練習してんのかな

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