5000m16分台を目指すスレ（オラオラ系元陸上部お断り）３周目

5000m16分台を目指す� ..

254:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
19/11/09 22:08:50 clOVlDf3.net
俺よりは君の方が遅いでしょ。

インターバルはどれくらいでやってますか？
3分10-15秒/kmで、400m2分つなぎでやってます。