ウルトラマラソン・18 ..
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436:ゼッケン774さん@ラストコール
18/03/29 12:23:00.13 FXqeHZsw.net
>>429
そのフルは8割程度で走って、次の週末に50km走、その後はフルレース時の調整と同じで徐々に距離落としてけばいいんじゃないかなと
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