【2017】ジョギング報告スレ14【初夏の兆し】

【2017】ジョギング報告スレ14【初夏の兆し】 at ATHLETICS

994:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
17/06/09 17:53:34.51 9Sli1J0E.net
走っても走っても痩せんわ

995:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
17/06/09 18:03:12.93 KqYqjZKv.net
>>983
食べ過ぎ、ダイエットは簡単な算数やで

996:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
17/06/09 18:44:14.62 8WT8rfBS.net
30km　205分
いつもと違う場所を走ってみたら、田んぼだらけでスーパーないｗ
仕方ないのでコンビニで給水3回、ペース落ちまくり。
もう夏だなと思わせる陽気と暑さだったわ。

スレ立てようとしたら立てられなかったです。

997:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
17/06/09 18:47:12.59 h55yphOC.net
>>983
継続あるのみ。ランニングで痩せるつもりなら半年ぐらいは続けないと目に見える変化はないよ

998:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
17/06/09 19:00:03.84 GYQkmljG.net
走っても痩せないのは無意識に身体失ったカロリーを取り戻そうとするからだ
その日に取り戻さなくても次の日や二日後に取り戻しにくる

999:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
17/06/09 19:29:45.94 8WT8rfBS.net
走って痩せたいのなら
毎日朝体重測るのと食事を記録すること。

そうすればなぜ減らないのか理由が見えてくるから
そこを改善すれば減り始めるよ。

1000:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
17/06/09 20:17:24.99 B5qWD5L4.net
>>983
月200kmくらい走っても痩せないどころか
場合によっては太っていく

痩せるなら少し空腹感を残したまま生活する
それで走ってると右肩下りで落ちてく
ただタンパク質ちゃんと取りながらが良いんだろうけど

体重はともかく、走ってるとシルエットは絞まるらしいね
痩せた？って良く言われる

1001:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
17/06/09 20:31:24.37 sTFRcNrM.net
>>983
走りまくっても寄与率は食事調整のが遥かに高いな減量は

1002:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
17/06/09 20:31:52.06 DyBWavQR.net
>>989

ビチクコビトジジイ
レスが欲しいのか？

56歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？

1003:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
17/06/09 20:32:17.09 DyBWavQR.net
56歳155㎝独身ビチクコビト爺さんがキモい自演一人芝居w
キチガイすぎて鳥肌ものですねw

【2017】ジョギング報告スレ14【初夏の兆し】 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(athletics板)

957 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:16:02.33 ID:jOzRz3wf
Mというのは賛同しかねるなー
だってあのSMのMって他人から虐げられてナンボのもんだろ？
トレーニングは自分で自分を痛めつけるんだよ
これはSに近いモノだと俺は感じますはい

958 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 07:40:34.31 ID:KFl3SSf4
なるほど、一人でSMか！
腑に落ちた！

959 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 2017/06/08(木) 08:46:33.12 ID:MocSoNAn
でも女王様に練習メニュー作ってもらえたら頑張っちゃうな僕

1004:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
17/06/09 20:33:10.80 DyBWavQR.net
>>990 相変わらず自分にレスするビチクコビト爺さんw ビチクコビト爺さん誰にも相手にされてないねレスが欲しいのか？構って欲しいのか？何でも欲しいのか？梅干しアゴのコビト爺さんw デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw カモーンw ビチクコビト爺さんw

1006:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
17/06/09 21:11:04.83 yAjlN/vN.net
>>983
筋トレしろ
走れば走るほど筋肉落ちて代謝下がるから減らないのは当然だぞ

1007:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
17/06/09 21:50:44.23 kIc41BR/.net
>>994
代謝なんざ多少下がろうが、走るのには絶対カロリー消費するんだから痩せない道理はないんだって
それで痩せないのはただの食い過ぎ
食い過ぎの奴が筋トレしても痩せる事はまず無いわな
減量すれば筋肉はどのみち落ちるし

1008:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
17/06/09 22:03:12.42 T0qMaFWu.net
走る
↓
「明日のためにしっかり食べて回復せんとな！」（半ば言い訳）
↓
体重減らない

1009:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
17/06/09 22:04:28.72 DYnfC518.net
>>995
ビチクコビト爺さんw

筋トレは大事でしょー

爺さんみたいな哀れな貧弱ガリガリお笑いコビト体型なんて死ぬしかないよ

恥ずかしくて生きて行けない

オレなら速攻自決するわ

1010:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
17/06/09 22:05:17.64 DYnfC518.net
>>996
ビチクコビト爺さん必死ww

梅干しアゴのコビト爺さん

56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん

自決まだですか？

1011:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
17/06/09 22:26:15.29 AhCXxQHd.net
週1で1時間弱13km走って1年半過ぎた辺りから少しづつ体重が減ってきた
継続は力なり
力こそPower！

1012:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
17/06/09 22:27:58.23 DYnfC518.net
>>999

ビチクコビト爺さんw

筋トレは大事でしょー

爺さんみたいな哀れな貧弱ガリガリお笑いコビト体型なんて死ぬしかないよ

恥ずかしくて生きて行けない

オレなら速攻自決するわ

1013:1001
Over 1000 Thread.net
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 35日 4時間 57分 44秒

1014:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています