サブ3.5を目指すスレ ..
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120:ゼッケン７７４さん＠ラストコール
17/03/25 19:19:55.35 2vxFOXHi.net
最大心拍数は20歳と40歳では20前後違うんだから何とも言えん
それに長距離のレースだと最後まで最大心拍数まで上昇することはないけど同じ心拍数維持してるだけでもキツくなってくるよ

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