◆◆◆内田恭子 Part60◆◆◆

◆◆◆内田恭子 Part60◆◆◆ at ANA

27:名無しがお伝えします
24/04/09 21:35:07.06 1IwjZCTg.net
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28:名無しがお伝えします
24/04/10 20:40:37.51 vXIFpBxl.net
kyoko.uchida.official
立て続けに告知です。
好評のkikimindfulness 5days challengeまたやります！
マインドフルネスが初めての方も、ひとりではメディテーションできない方も、
経験者も、みんなで5日間頑張ってみましょう！私も早起きがんばる笑。
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29:名無しがお伝えします
24/04/11 22:12:18.82 WhGhAlr8.net
kyoko.uchida.official
こんにちは！今年のGWのご予定はたっていますか？
まだの方、こちらのイベントでお会いしましょう！
マインドフルネスコンパッションヨガとメディテーションやるよ。
5/4(土・祝)10:30-11:30
『内田恭子のマインドフルネスでセルフケアをしよう』
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30:名無しがお伝えします
24/04/12 21:24:55.34 37BKRnRM.net
kyoko.uchida.official
こんにちは。はて。
図案ケースを持ってるだけで、仕事ができる風に感じるのはなぜだろうか。
しかも人のだし笑。
#できない人が考える#できる人の図
#はて#朝ドラ#面白いよね#内田恭子#kyokouchida
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31:名無しがお伝えします
24/04/14 21:12:58.80 dZPAkywF.net
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32:名無しがお伝えします
24/04/15 21:05:05.76 D3xmvou3.net
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33:名無しがお伝えします
24/04/16 21:17:19.98 6ozz9TS5.net
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こんにちは。頼りになるのはアナウンス室の後輩です。
今や報道プロデューサーの森下君 @tomoyamorishita_journalistpapa が、
唐突な呼び出しにも関わらず我が家に来てくれました。色々ありがとねー。
で、ついでに森下のVoicyに出ちゃいました。
【2024年04月17日　05:30配信予定】
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午後は小学生男子たちがワイワイやってきて、ワイワイやって帰っていきました。小学生男子みんなかわいくてたまらん。
#フジテレビ#アナウンス室#永遠に#小学生男子
#今のうちに#遊びまくれ#内田恭子#kyokouchida
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34:名無しがお伝えします警備員[Lv.9(前19)][苗]
24/04/17 21:24:55.14 xGsDOIi3.net
kyoko.uchida.official
こんばんは。ゴゴスマ衣装です。
#ootd#衣装#todaysoutfits#balenciaga
#hedmayner#内田恭子#kyokouchida
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35:名無しがお伝えします警備員[Lv.15(前19)][苗]
24/04/20 06:21:30.89 koRzijx1.net
kyoko.uchida.official
おはようございます！
今日もいい天気だー！金曜日だー！
大好きなVINCEのワイシャツ。
質感、ヨレ具合、サイズ、形、全部好きだから長年ずっと着ています。
もう売ってないから大事に着てる。
お気に入りを着ている日は気持ちも軽い！
というわけでみなさんも気持ちの良い日を！
#tgif#ootd#内田恭子#kyokouchida
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36:名無しがお伝えします
24/04/20 22:53:48.28 koRzijx1.net
kyoko.uchida.official
こんにちは。今日は暑いねー。
すぐにお茶休憩しちゃった笑。
#夏日#週末#weekend#のんびり
#内田恭子#kyokouchida
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37:名無しがお伝えします
24/04/22 23:20:56.21 du9bWdWz.net
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38:名無しがお伝えします警備員[Lv.20(前19)][苗][芽]
24/04/23 04:56:20.19 c0y9klhP.net
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39:名無しがお伝えします
24/04/24 04:21:47.65 XpWy1ph5.net
kyoko.uchida.official
おはようございます。
前髪せっかく作ったのに、結局鬱陶しくて分けちゃう、メイクさん泣かせ。
よじごじ衣装です。
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40:名無しがお伝えします警備員[Lv.22(前19)][苗][芽]
24/04/25 05:08:55.27 1sj3AUjx.net
kyoko.uchida.official
こんばんは。
人でも場所でも「好き！」って思うことありますよね。ピピーンとくる「好き！」。直感ともいう。
最近の私の「好き！」はここ。門を抜けたらぽっかりと異空間。私、ここに一日中いられる笑。
みんなの最近の「好き！」はなんですか？
頭ががんじがらめになっているとこの「好き！」にも気付けないことも。もったいないよね。あれこれ考え過ぎずにいきましょ。
#好き#大事な感覚#大切にね#kikimindfulness#マインドフルネス#内田恭子#kyokouchida
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41:名無しがお伝えします
24/04/25 21:01:58.47 1sj3AUjx.net
kyoko.uchida.official
おはようございます。
少し前ですが、社外取締役を務めている株式会社KSHにて、プレップスクール　@kidsgardenprepschool_4 の先生方に、
子供のためのマインドフルネスの講習を行わせて頂きました。
今年度より5歳児クラスにて、マインドフルネスの特別授業を行なっていくために、
先生方にマインドフルネスとはについて学び、体感していただきました。
一日の仕事終わりでお疲れの中にも関わらず、みなさまとても熱心で、
教育に対する真剣な気持ちに溢れていらっしゃいました。
エクササイズでもユーモア溢れり興味深い発言がたくさん。
日頃から子供と向き合っていると、感受性も豊かになるんだなあ、としみじみ。
#kikimindfulness#マインドフルネス#子供のためのマインドフルネス#内田恭子#kyokouchida
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42:名無しがお伝えします
24/04/26 06:31:10.13 Dilt6ndY.net
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43:名無しがお伝えします
24/04/26 22:16:44.82 kuksV63L.net
kyoko.uchida.official
こんばんは。うぇーい。金曜日だぜ。今週もよく頑張った。
帰宅するなりゴロリとなったら、もう立てない笑。
明日はゆっくり寝よう。と思ったら、明日も長男朝から部活。どんまーい。
みなさんもお疲れさまです。
#tgif#今どき#花金は#なんていうの
#ママお疲れ#内田恭子#kyokouchida
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44:名無しがお伝えします
24/04/27 21:28:34.36 UbVdUHsN.net
kyoko.uchida.official
こんにちは。連休のはじまりー。
はい、どこにも行けず東京におります。で、子供のおもちゃで大はしゃぎしています。
みなさま、楽しいGWを！
#gw#連休#どこに行かなくても#楽しめる#内田恭子#kyokouchida
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45:名無しがお伝えします
24/04/29 20:56:40.76 1nEAx+0k.net
kyoko.uchida.official
こんにちは。連休いかがお過ごしですか？
我が家は家族みんなが揃うことがだんだんと減ってきて、今日はプラプラとしています。
連休中東京にいるよ！という方は5/4（土）TRANOMON HILLS YOGAのマインドフルネスセッション10:30-11:30に遊びにきてくださいね。
一緒に頭と心をゆるめる、セルフケアの日にしましょう。お申し込みはアーカイブから。
あと！ご報告がひとつ。
明日からvoicyをゆるゆると始めまーす。ちゃんと始められるかな笑。朝8:00から放送予定。探してみてね。
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46:名無しがお伝えします警備員[Lv.26(前19)][苗]
24/04/30 04:56:11.21 +FkhpPux.net
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47:名無しがお伝えします
24/04/30 20:39:45.40 +FkhpPux.net
kyoko.uchida.official
こんにちは。
対面セッションのリクエストをみなさんから頂き、女性のためのメディカルマインドフルネスを月1で開催をしていきます！
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