ドケチなら早寝早起き ..
153:名前書くのももったいない
06/06/18 19:36:58 Wm+9Tqyj
自分は夜10時寝、朝4時半起きしています。
冬場は朝5時起きです。
窓のカーテンを閉めないで、外が明るくなったら起きるため季節変動があります。
昼間活動する動物として、これが一番自然な起き方なんだと思っています。
朝４時〜５時はインターネットが全世界レベルで空いているのでインターネットを
使うならこの時間が便利ですよ。
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