ドケチなら早寝早起き

ドケチなら早寝早起き at KECHI2

132:名前書くのももったいない
06/06/09 01:06:17
>>131
というよりも、7～8時間では明らかに足りず、
毎日決まった時間に必ず12時間寝た方が体調は良いんですか？
そこがまず問題では。
そもそも健康な成人の身体はそんなに寝られるようには出来ていない。
ついつい寝てしまうけど起きている時間も体調が完璧でないなら、
明らかにどこかおかしいのでは。
学生なのかも知れないが、その状況のままではちゃんとした職業にも就けないじゃないですか。
12時間の睡眠自体も問題があるが、
それ以上に問題なのは、そこまで長い時間睡眠を取らないと
疲れがとれなかったり満足出来ないという身体の状況。
もし「ついつい寝てしまう」とはいっても、たまにならともかく、
毎日決まった時間から12時間も寝られるようには人間の身体はそもそも出来ていない。

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