†鬱・不安・自殺・ﾊﾟﾆｯｸ†　精神病と食事　▽7

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194:優しい名無しさん
16/11/26 06:10:51.06 AS6xG68r.net
１）前頭葉活性化
冬は前頭葉の活性を試される季節。砂糖、炭水化物過多、運動不足は危険。
動物脂肪⇒魚介の置き換えで脳血流を確保。
２）冷え性改善
冷え体質も致命的。半日断食、生姜湯、唐辛子、味噌、麺崇拝
寒いと血行悪化しやすく心筋梗塞は冬場最多（気温と発症がきれいにリンクする↓）
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