握力総合スレ その36 at MUSCLE
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974:無記無記名
22/06/25 19:33:50.44 woAH6YWj.net
>>919
そんな感じ
ジョーキニーもグリップマシンと延長ハンドルの#4でのトレーニングを交互にやってたみたいだしマシンだけじゃなくて両方やり込めばさらに効率良く伸ばせるんじゃないかな

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