【背中最強の種目】ベントオーバーローイングPart.3

【背中最強の種目】ベントオーバーローイングPart.3 at MUSCLE

1:無記無記名
19/07/18 14:33:16.82 wyr5FopT.net
質問
「背中の種目で何かお勧めのはありますか？」
ゴールドジムの体重100kgのトレーナー
「バーベルベントオーバーローイングですね。」
「最強（断言）ですね。」

【違い】バーベルローイングPart１。角度やフォームによる違い。難しいこの種目で広背筋を鍛えるやり方。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
背中のトレーニング、ベントオーバーロウのポイントを実践しながら解説
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

レスを読む