【囚人】プリズナートレーニング【CC】8

【囚人】プリズナートレーニング【CC】8 at MUSCLE

1:マイケル・スコスコフィールド
19/06/17 11:02:48.55 F9iF2NY20.net
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ポール・ウェイド著プリズナートレーニング実践スレです(原書 Convict Conditioning)
著者の提唱する自重トレBIG6マスターを目指しトレーニングに
役立つ情報交換などしていきましょう
著作に則ってBIG6をメインメニューにしているトレーニー中心になりますが、
ウェイト併用ハイブリッド型、課題追求型、ネット等で興味を持った初心者も歓迎します
【囚人】プリズナートレーニング【CC】７
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)

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