HIITについて語れ Part.5

HIITについて語れ Part.5 at MUSCLE

1:無記無記名
18/04/19 00:05:19.17 /0RaBPnk0.net
HIITとはHigh-intensity interval training,の頭文字で「高強度インターバルトレーニング」のこと
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)高強度インターバルトレーニング
TABATAが有名ですが、それ以外にもいろいろなHIITがあります。
過去スレ
HIITについて語れ
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ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
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