【囚人】プリズナートレーニング【CC】２
at MUSCLE
1:無記無記名
18/02/26 16:00:06.79 qIR5Sk9c.net
ポール・ウェイド著 プリズナートレーニング実践スレです(原書 Convict Conditioning)
著者の提唱する自重トレBIG6マスターを目指しトレーニングに役立つ情報交換などしていきましょう
著作に則ってBIG6をメインメニューにしているトレーニー中心になりますが、ウェイト併用ハイブリッド型、課題追求型、ネット等で興味を持った初心者も歓迎します
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1811日前に更新/227 KB
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