全国のアラフォースケーターのみなさんへ

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907:名無し＠コソーリ練習
18/12/28 23:13:55.88 .net
そうそう、仲間とダラダラ楽しく滑ってるんなら大した運動量にはならんけど、今の自分は修行のように2～3時間ひたすら１つの技を反復練習。
瞬発的なスクワットをずっとやってるようなもんだから結構効くよ。