☆over30!! X-ｵﾔｼﾞｽﾚｯ ..
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576:名無し＠コソーリ練習
11/02/01 06:43:14 JUJ2TPSq.net
>>575
いやいや頑張れば大丈夫！
朝しっかりと柔軟体操、できれば熱いシャワーで体をあっためる。
これを続ければきっとギックリしないよ。とにかく冷やさないよう気をつけて！

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