全日本女子963
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29:名無し＠チャチャチャ
17/07/24 22:28:13.63 rwFR+j0E.net
東京までにやること
・平均身長でプラス５センチ、できれば平均183〜5を目標に
・腹筋・背筋・ジャンプ力・アンクルウェイト500g携帯
・相手ブロックを外すパターン増殖
・木村の神様のサーブ後継者養成
・メグのジャンサの後継者養成
・サーブ・レシーブ練習5割増量
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30日前に更新/254 KB
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