クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！32ストローク目

クロールで楽ゆっくり長く泳ぎたい！32ストローク目 at SWIM

18:第１のコース！名無しくん
20/02/05 21:47:02 KuEfnpua.net
あと2週間したらクルーズ船からゾンビが沢山降りてきて日本終わるのに

19:第１のコース！名無しくん
20/02/05 21:57:56 VQgr+ti7.net
>>15
泳ぎを覚える過程で必ず通る痛みですね

まず、腕の筋力で掻く意識をもたないこと

ストロークの原点はなによりも体幹、
背中とお腹とお尻の筋肉を連係させて
その力で肩を引っ張り込む感覚です

肩と腕は、いわばパドルがついてるような意識で
水圧に負けずに体幹の引っ張り込みに連係させるだけって感じです
（ここで肩と腕の筋肉もしっかりと使えれば選手並みのスピードになれますが、一般スイマーはそこまでせずとも十分はやく泳げます）

私もこの感覚を覚えて、
肩が痛いということはアラフィフの今も皆無ですね

20:第１のコース！名無しくん
20/02/05 23:57:46.09 7uGpamk2.net
>>15
長距離に向いてない肩なのでは

21:第１のコース！名無しくん
20/02/08 21:07:59.97 tXMgvpXw.net
まあプール規制される日も近いかもなー

22:第１のコース！名無しくん
20/02/08 21:46:12 kD3FbPm7.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

23:第１のコース！名無しくん
20/02/09 00:26:48.74 hlO3qAaY.net
>>19
50mレスト15秒で1分サークル×30本が問題ない(かなりゆとりある感じでゆっくりと表現してる)って書いてるから
君の言ってる事は的はずれもいいとこ

24:第１のコース！名無しくん
20/02/20 12:21:21.20 0uvjaQoA.net
ようやく、５０秒でつづけて1,500メートル泳げるようになった。
これぐらい泳げれば初級者を卒業したっていってもOK?

25:第１のコース！名無しくん
20/02/21 03:28:25.27 ckD/kFu3.net
>>24うん
次は40秒ラップで泳いで県大会に出よう。

26:第１のコース！名無しくん
20/02/21 11:26:40.12 DwMY6sJ7.net
年齢性別書かんと分からん
60代おばちゃんならかなり上級者だし
20代男なら初級者から中級への過渡
40代男なら中級

27:第１のコース！名無しくん
20/02/21 22:44:39.98 I+5p43cb.net
737第１のコース！名無しくん2018/12/27(木) 14:36:07.36ID:9QL0nKSA
無職が多いんだろ
746第１のコース！名無しくん2018/12/28(金) 15:45:14.52ID:aka4Iwtx
>>737
髪型とか身なりとかどんな感じだとそう感じる？
747第１のコース！名無しくん2018/12/28(金) 16:01:27.61ID:VsM5ZdVn
>>746
スーツを着てない
ネクタイ締めてない
髪型にまとまりがない
デイタイムに来る
プールに来る頻度が高い
やたら長い間泳いでる
体力が有り余っている
748第１のコース！名無しくん2018/12/28(金) 16:05:24.31ID:aka4Iwtx
>>747
ああっなるほど
デイタイムと髪型以外、全部当てはまってるわw
749第１のコース！名無しくん2018/12/28(金) 18:41:56.37ID:RRZVGve5
>>747
やべっ
デイタイム以外見事に俺もだ

28:第１のコース！名無しくん
20/02/28 17:57:38.94 wKnWYL2v.net
コロナのおかげでガラガラ

29:第１のコース！名無しくん
20/05/08 11:55:33.84 yURQ/0Ra.net
>>28
コロナのせいでスレがガラガラ

30:第１のコース！名無しくん
20/05/14 12:44:05.40 ckMJtW+e.net
小中学校のプールに侵入しちゃダメージだぞ

31:第１のコース！名無しくん
20/05/23 12:32:58 LOM3HGrH.net
>>30
ダメージだよね(´・ω・｀)

32:第１のコース！名無しくん
20/05/23 12:41:04 3CKCLmXa.net
>>30
社会的ダメージかな

33:第１のコース！名無しくん
20/06/11 00:54:31 5/t3e+Hu.net
クッソムカつくアマがいたんでこらしめた
絶対抜かせない上級者気取りのアマだったんで、隣のコースに移動。
短距離ならワイに勝てると思い込んでたようなので、わざと少し追い付かれてからスピードアップして抜き返した。
今日悔しくて寝れないだろうな

34:第１のコース！名無しくん
20/07/04 23:04:39 9AwwT4RC.net
信用されてんじゃん
良かったな

35:第１のコース！名無しくん
20/07/04 23:13:49 P+bGzu83.net
「速いコース」なのに
遅くて頑なに譲らない人がいたら、
直後にひっついて
隣のレーンがちょうど空くタイミングに合わせて隣に移って
一気に追い抜き、またもどって前に出る
というのをやってますね

36:第１のコース！名無しくん
20/07/07 01:44:48.13 BJTe/5SM.net
女のケツ追いかけて無駄にフォーム崩してるオッサンをよく見かけるが、競ってたんだな女相手に

37:第１のコース！名無しくん
20/07/09 09:45:39 f3kf2swY.net
>>33
自意識過剰
あんたの事なんて微塵も覚えてないと思うぞ
一生、思い出す事もないだろう

38:第１のコース！名無しくん
20/07/10 00:34:35.36 L/spbZth.net
>>37
んなこたーない。ウチのジムでオレと同じ時間にコロナでも来てるのは顔見知りの人ばかり。
というか今日もいた。