年寄りが泳いでいると ..
247:第１のコース！名無しくん
11/12/20 16:51:36.27 WKNK1nh1.net
>>244
独学でそこまでいったのは素晴らしいですね、でもロングでいくら泳いでも頭打ちになってませんか？
六割位の力で泳ぐロングでは心肺能力や筋力の向上がそれ以上望めません、インターバルトレーニングをお薦めします
泳力がアップしますよ
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
539日前に更新/193 KB
担当:undef