ジョギング趣味の人いる？70人目

ジョギング趣味の人い ..

22:アスリート名無しさん
19/07/27 06:16:48.18 UPWTxHg/.net
>>21
すごいね、レベルが違う
自分は冬場の調子良い時に頑張って速く走ってキロ5分
通常キロ6分、楽したい時はキロ7分ペースって感じ
夏場はキロ7分ペースでも10kmがやたらしんどい
しかも昼間避けて夜走ってるのに
出来るだけ身軽に走りたいんでドリンクとかは携帯しない派
一応どうしても喉渇いた時用に小銭くらいは持ってるがあんま使わない
ちょくちょく飲んだ方がいいかな

23:アスリート名無しさん
19/07/27 07:07:21.58 W/fyjGSh.net
走るときの最低距離は５kmだけど、冬場でも必ず水は持って出る

24:アスリート名無しさん
19/07/28 00:47:22.62 jMB2uY9o.net
昨日の晩やる気満々で20km走ったら中盤以降から普段より1km30秒以上も遅くなってしまって、9月に大会あるのにマジで焦ってる
蒸し蒸しの夏場にタイム落とさない、むしろ縮められる長距離練習のやり方誰かおしえて欲しいです
ちな夏に走るのは初めてで現状足は行けるんだけど湿気か熱気で呼吸苦しいしもう取り敢えず前に進まない感じです

25:アスリート名無しさん
19/07/28 01:04:15.94 5gOulecp.net
もう夏に遅くなる話題は飽きた
たぶん毎年やってるよね
他でやって下さい

26:アスリート名無しさん
19/07/28 01:58:42.01 LF8Dv0hv.net
過疎ってんだし別にええやん

27:アスリート名無しさん
19/07/28 05:48:55.74 PTNG9MvK.net
走ってる途中で催した時は大自然のなかで放出しちゃうんですか？

28:アスリート名無しさん
19/07/28 06:37:37.22 8YUc3Hxs.net
はぁ？パンツの中で放出に決まってるだろが！！

29:アスリート名無しさん
19/07/28 08:54:04.96 Mj58Chl4.net
ジョガー用おむつが望まれる

30:アスリート名無しさん
19/07/28 09:58:51.31 eJnCHxxd.net
コンビニ、駅、ショッピングモール、大きい公園、ガソリンスタンド
トイレの借りやすい施設を普段からチェックしながら走っておくべき
バス・タクシーターミナルには運転手さん用の公衆トイレが必ずあるし、
ガソリンスタンドもトイレだけ少し離れに作ってある場所は借りやすい。

31:アスリート名無しさん
19/07/28 18:12:11.90 vxv69vu6.net
遅くなる話題ではない。
暑すぎて熱中症になりかけた。
13kmの間に2本も飲んでるのに走る前後で2.7kgも落ちていた。
フラフラだった。

32:アスリート名無しさん
19/07/28 18:24:06.10 sxW0ayxT.net
3キロでも頭くらっとする
ふぅ

33:アスリート名無しさん
19/07/28 21:23:01.80 emNmsypp.net
13kmといっても日陰とか高地とか昼とか夜とか風通しとか直近食事の時間や献立とか補給内容とか条件色々だからな
要するにあなたに合わない何かがあったんだろうな

34:アスリート名無しさん
19/07/29 06:58:03.86 hM5Kkn6k.net
あちゅ～い
5時から走ってるのに！

35:アスリート名無しさん
19/07/29 07:01:10.85 hM5Kkn6k.net
でも、汗」ずっくずくで帰ってきて水風呂にざぶーん
ノンアルビールごくごくプハーっはくせになるわｗ

36:アスリート名無しさん
19/07/29 12:49:05.78 FWPLW5ih.net
俺はホッピーの外派
超少アルコール

37:アスリート名無しさん
19/07/29 19:16:44.14 B1sUv2Yp.net
夜怖いときの対処法は？

38:アスリート名無しさん
19/07/29 19:26:45.93 oo0JhuLp.net
歌唄え

39:アスリート名無しさん
19/07/29 19:46:42.04 13Mhwp6I.net
「そこにいるのは、分ってるんだぞ！」

40:アスリート名無しさん
19/07/29 22:16:56.24 tARXkNmx.net
筋肉つける

41:アスリート名無しさん
19/07/30 00:35:31.59 XkNwEm72.net
走る前から心霊ランだと割り切ってるから恐怖は無い
幽霊にあったときは自分の心霊力の向上を素直に喜ぶ

42:アスリート名無しさん
19/07/30 07:31:03.06 rZgjsy+m.net
人魂はこわいけど、蛍の光なら見てみたい
夏ランの風情ここに極まれり