【50歳以上】シニアス ..
180:名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
22/04/18 23:24:39 .net
コロナの影響でスポーツジムはマスク着用しないとランニングマシーン使えなくなり
汗を大量にかくからそれでは走れないとジムを解約してそれで専ら外で走ってるが
半年前に懸垂器を勝って上半身を鍛えてる最初は10秒ぐらいしかぶら下がってられなかったが
最近では2回懸垂できるまでになったよｗ
目標は二十代の時の10回まで増やすこと
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