理論派先生にスキーを教わるスレ

理論派先生にスキーを ..

117:りろんちゃん
17/12/08 13:52:51.60 .net
スキーやスケート、もしくは足を体に対して横にするときに、最初は股関節の内旋外旋を使う。これだけの運動では腰は回らない。
股関節での内旋外旋で行われる運動よりも、もっと横にしたいときは骨盤を回旋させて１軸的に行う。