メンタリストdaigo「運動前のストレッチは意味ない　怪我の防止にもならないし筋トレのパフォーマンスが低下する」 [998671801]

メンタリストdaigo「運動前のストレッチは意味ない　怪我の防止にもならないし筋トレのパフォーマンスが低下する」 [998671801] at POVERTY

618:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-IJOu)
20/01/24 16:33:39 +HeXClsSa.net
>>362
ネタ元はパレオな男っていうブログだよ
動画の説明欄にも貼ってある
daigoは内容をかなりオーバーに話してるけど

619:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/24 16:42:53.19 OIPobi6ia.net
逆にストレッチすると
普段使わない神経が傷付いて
逆に怪我するからな

620:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 87de-9rwV)
20/01/24 19:21:30 Fi/ZN2Rq0.net
80歳になる合気道の師範による稽古。
ストレッチに何分かけてるかよく見てみろ。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

621:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 87de-m6Yn)
20/01/24 20:16:29 slouMUws0.net
>>611
まあコイツラは無駄な力は抜けとくくらいがいいのもある

622:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM3b-rW/g)
20/01/24 20:33:53 TRmO6e5SM.net
>>608
頭いい人は早口っていう根拠のない風潮あるよな

623:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM6b-MTQY)
20/01/24 21:38:13 1aO5N4vTM.net
もはや単なる雑学大王であって
メンタリストである必要が無いという

624:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 47e2-EVkj)
20/01/25 00:04:48 yl5Phqil0.net
>>600
静的にならんようにしてるなw

625:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM3f-hW+K)
20/01/25 03:47:18 aZchT0oWM.net
>>605
ダイゴ乙

626:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7fa6-klkx)
20/01/25 05:46:13 UFZmjypz0.net
腕立て伏せ15回も出来ない論文朗読芸人さん
、
筋トレにストレッチは不要

627:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5f92-rW/g)
20/01/25 10:28:05 ChVF1+Al0.net
ガリのパーソナルトレーナーが信用出来ないのと同じで行動で示さないと誰も聞かないよこういうの

628:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW e78e-mH/j)
20/01/25 11:25:46 jRE8+kvn0.net
静的ストレッチはパフォーマンスを低下させるけど、動的ストレッチはOK

629:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-BA6M)
20/01/25 12:04:23 gUFSouv2a.net
なにこの逆張り

630:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW bfee-vT9z)
20/01/25 12:14:16 belX8Hoc0.net
関節の可動域はパフォーマンスに直結するんだけどな
投手も年取ると可動域が狭くなって球速落ちるし
力士が股割りするのも怪我しない為
筋トレも可動域が大きい方が効果ある

631:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/25 12:22:34.74 4tPFtAuz0.net
ダンベルでも言ってた

632:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 47e2-5l73)
20/01/25 13:14:43 Lh3qQIE+0.net
フィジカリストやんけ

633:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5f88-vaPO)
20/01/25 13:17:13 9CJhlyPH0.net
知り合いが準備体操中にアキレス腱切ったわ

634:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8710-pLQ2)
20/01/25 13:24:39 2bChxbpx0.net
何処からか仕入れてきた自分の専門外の知識ドヤ顔で語るのって
誰かが書いた知識をドヤ顔でコピペしてるようなもんだよね

635:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e705-si3b)
20/01/25 13:29:55 754fsiGo0.net
美人の奥さん貰っただけでコテンパに叩かれるとか可哀想なDIAGO

636:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c7de-mcGW)
20/01/25 14:05:35 OWBHnoBd0.net
なろう小説の挿絵、設定画を描くのでお題ください！
URLﾘﾝｸ(hayabusa.open2ch.net)

サンプルです
URLﾘﾝｸ(or2.mobi)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

637:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sd7f-WM4i)
20/01/25 14:46:26 +fBluTKBd.net
これってアスリートの話で
一般人はちゃんとストレッチしてから運動した方がいいんだよな

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