メンタリストdaigo「� ..
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518:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/24 07:56:26.00 Z8xg+9AU0.net
怪我防止も効果がない
だから筋力が落ちるようなストレッチはやめて
普通に軽く体を動かして温めるのを目的に準備運動しとけって話だよ

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