メンタリストdaigo「運動前のストレッチは意味ない　怪我の防止にもならないし筋トレのパフォーマンスが低下する」 [998671801]

メンタリストdaigo「� ..

344:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 23:35:19.89 xaywuB4e0.net
運動する前に静的ストレッチしなきゃいいのか
寝る前や静かなときに静的ストレッチは問題ないんだろ？