メンタリストdaigo「� ..
2:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JP 0H8f-Tt5u)
20/01/23 21:43:13 BE:998671801-2BP u8yAMGHSH.net
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
ケンモメンどうするんだこれ
3:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JP 0H8f-Tt5u)
20/01/23 21:43:38 BE:998671801-2BP u8yAMGHSH.net
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
情弱のケンモメンは運動前にストレッチしてんのかなｗ
4:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 27c5-FYUm)
20/01/23 21:44:00 ATqILOsd0.net
一昔前から流行ってる話やんけ
5:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 47d5-9rwV)
20/01/23 21:44:13 33LHAlce0.net
>>1
どこの言葉？
6:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW e78c-NXzY)
20/01/23 21:44:33 Bcyv8jhZ0.net
こいつこんなカマ臭いツラだったっけ
7:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c7de-kxbL)
20/01/23 21:44:40 5cp3Qvvo0.net
動画見たら、ストレッチしたら筋肉が傷つくから筋トレ前にやるのはよくないとか言ってた
馬鹿かこいつ…
8:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-VQnw)
20/01/23 21:44:42 ujPVq8gIr.net
メンタリスト関係ある？
9:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟ MM3b-4UMQ)
20/01/23 21:44:45 IJZJD7csM.net
今や常識だろ
10:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd7f-1fQQ)
20/01/23 21:45:00 YUdvkqVed.net
アップせずにいきなり動くのか
11:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 47e2-fuq3)
20/01/23 21:45:03 NChTF/IU0.net
イチローに言ってイチローを納得させたら認めるわ
12:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-ymnd)
20/01/23 21:45:08 bJft92Gya.net
山本先生の丸パクリかよ
13:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3f-hW+K)
20/01/23 21:45:18 vNalbthlM.net
NBAのスーパースターがストレッチしなくて大怪我繰り返した話は何だったんだ
14:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-3yGM)
20/01/23 21:45:34 /xK7qbDka.net
筋トレ著名人ですら意見がバラバラでよく分かんないって状況だよね
15:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 47e2-ZlaD)
20/01/23 21:45:38 LN78lnUE0.net
今はもう静的ストレッチが主流だぞw
おっそ
16:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW bf45-9xad)
20/01/23 21:45:39 y79fddr60.net
関節は大切にしろよ
17:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 4744-ajuj)
20/01/23 21:46:04 1+43noz40.net
動的ストレッチ否定とかいつの時代の話だ
18:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8797-IHvl)
20/01/23 21:46:18 OeP4fOEE0.net
ニコニコ投稿者の人だっけ？
名前の最後にP付けとけよ
19:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 87de-tFkv)
20/01/23 21:46:24 D+CQEyZ/0.net
こいつ目が二重と一重で左右全然違うから気持ち悪いわ
20:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-dry8)
20/01/23 21:46:25 vg/TQXOrr.net
は？運動とか身体に悪いだろw
21:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾌﾞｰｲﾓ MM7f-UQy/)
20/01/23 21:46:25 AzPYfLwUM.net
こうやってみんなが突っ込み入れたくなることで興味持たせるんだよな
ネットの有名人ってみんなこれ
22:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp7b-vhPX)
20/01/23 21:46:53 6w1kMlBvp.net
なんか前に流行ってた筋トレアニメで言ってた気がする
23:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7fe5-rFom)
20/01/23 21:46:58 y/UeqMUF0.net
軽く動いて血の巡り良くしたほうが体もよく動く気がする
あと柔軟で身体柔らかくすると一瞬無理な態勢になっても怪我しにくい気がする
24:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW e7c5-VZwn)
20/01/23 21:47:07 3YwOB+i80.net
運動後はストレッチしてない
25:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 87d5-Hxi+)
20/01/23 21:47:18 ExrQJqee0.net
パトリックジェーンの前でそれいえんの？
26:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bfc5-klkx)
20/01/23 21:47:32 fb9XKfD40.net
これ結構知られてないよな
27:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a70c-pWTa)
20/01/23 21:47:33 lLR0Qu0n0.net
は？アップせずにいきなりエンジン全開でプレーするんか？
28:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW df3d-+1oK)
20/01/23 21:47:37 4p9I5OeM0.net
動的ストレッチはあり
気持ち悪いタイトル釣りのゴミ動画
29:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 47e2-ZlaD)
20/01/23 21:47:39 LN78lnUE0.net
間違えた 動的ストレッチな
30:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bf7b-m6Yn)
20/01/23 21:47:40 XoTWxuY/0.net
メンタルの話だけしてろよ
31:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 0787-YZPo)
20/01/23 21:47:41 MZcZlbnv0.net
こいつよりリングフィットアドベンチャー信じるわ
32:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5fee-sTnf)
20/01/23 21:47:52 UKebDvZT0.net
ストレッチすると筋肉が伸びるから収縮する力が少し落ちるため筋トレ前にすると重いものが持てなくなるってのは聞くよね
ただ普通のスポーツだとストレッチして筋肉伸ばしたほうが怪我しなくなるからすべきとも聞く
33:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 87de-fdlN)
20/01/23 21:47:57 KZ3MoXX00.net
こいつと鴨頭とまこナリ社長が必ずサムネイルで現れてくるの何とかしてほしい
イラッとくる
34:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 07ef-hW+K)
20/01/23 21:48:08 hZVlHdTX0.net
何コイツフィジカリストになったん？
35:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｰｸｾｰ Sx7b-HESV)
20/01/23 21:48:22 RKwKHQC6x.net
マッチョ以外が筋トレに口出しすんな
36:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4797-9rwV)
20/01/23 21:48:24 NtWdRMng0.net
全く信じられねえ
関節痛めても知らねえぞ
37:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 470c-ppXk)
20/01/23 21:48:27 iurGwpz10.net
フィジカリスト
38:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5f62-f6aC)
20/01/23 21:48:31 7KaijOKc0.net
ジャイアント馬場が黒柳徹子に「スクワットやりないさい。あれは良いものです」
徹子「はえー。そうなんか」って日課にし始めたというのに、俺がストレッチしないとなると馬場と徹子への失礼に当たるからな
とにかくストレッチやらないという理由として1はなんの力もないんよ・・
39:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5fd3-lKiT)
20/01/23 21:48:38 C
40:8+j6uYW0.net
41:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e715-9rwV)
20/01/23 21:48:40 xqO9ofMJ0.net
うるせー黙ってろもやし
42:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5fae-UQy/)
20/01/23 21:48:51 9bPfXsLw0.net
情報溢れると逆説は金になる世の中
43:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5f95-m6Yn)
20/01/23 21:49:09 VnevCxLK0.net
運動後なら意味あるの？
44:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 07ef-hW+K)
20/01/23 21:49:24 hZVlHdTX0.net
>>33
見かけたら興味無しってしておけば出てこなくなるぞ
45:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 8705-9rwV)
20/01/23 21:49:37 1vfwg6Yt0.net
適当に本読んでそれを本読んでない層に披露するだけの作業だよなこれ
46:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 27cc-CEr6)
20/01/23 21:49:45 EpvzA5/B0.net
ストレッチしないだけでウォームアップはするんやで😉
47:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5fc5-J/P2)
20/01/23 21:49:54 bsZVozze0.net
こいつ聞きかじったこと話すだけじゃん
48:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 7f01-VQnw)
20/01/23 21:49:59 bnQW1RNM0.net
これは結構前から有名な説だろ
49:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5fde-7vT5)
20/01/23 21:50:03 ctTwPKTA0.net
>>33
最終手段はGoogleアカウント変える
50:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-btvK)
20/01/23 21:50:07 qvdzt76ja.net
寝起きで体動かした事ない奴らが言うんだよこれ
筋肉を温めることに意味がある
51:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5f7d-tS5/)
20/01/23 21:50:26 RZ/j3Hzj0.net
こんな左右非対称の顔してたっけ？
52:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸﾍﾟｯ MM9b-V1vN)
20/01/23 21:50:56 13pfpMb1M.net
意識高いギリ健がこいつを崇拝してるよね
53:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW c7de-D6tB)
20/01/23 21:50:57 H0o2mCox0.net
それは運動前から柔軟性の高い筋肉持ってるやつの話だろ
関節カチカチの老人の足で柔軟せずに歩かせたら一発で足痛めるわ
54:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c755-m6Yn)
20/01/23 21:51:30 22Txtu9j0.net
学校でも「準備運動（という名のストレッチ）」みたいのは最近やらんとこ増えてるんじゃない
いまは「アップ」として、軽く走ったり、歩きながら軽く体動かすルーチンをこなして
それから本運動だよね
ラストのストレッチはやる
55:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 07d1-lmm5)
20/01/23 21:51:31 j+qGIS7L0.net
ヒョロガリが筋トレ識者気取り
56:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 7f27-IPat)
20/01/23 21:51:38 grmr8f5W0.net
中田と同じで誰かの説を紹介するだけ
57:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5fae-UQy/)
20/01/23 21:51:40 9bPfXsLw0.net
本好きならもっと変なもの読めばいいのに。。。
自分の為金の為に読む本は詰まらんだろ
58:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4762-m6Yn)
20/01/23 21:51:44 GjTwNNrg0.net
ふーん
俺はしっかり30分は事前ストレッチ続けるよ
59:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd7f-1fQQ)
20/01/23 21:51:57 YUdvkqVed.net
そもそも筋トレ前後のたんぱく質摂取についても揉めてるということは何もわかってないんだろ
60:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7f7b-V1vN)
20/01/23 21:52:05 OL9+3+W80.net
運動なんかした�
61:ｱとのないような子がどっかの本だけ読んで語ってるのかね 世も末だ
62:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (MYWW 0Hbb-HSv1)
20/01/23 21:52:16 H5SPUZo7H.net
筋トレ後だとストレッチする気にならないから前にしてるわ
63:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW bffb-fl1M)
20/01/23 21:52:24 8zUA9Uyw0.net
ガリガリやん
64:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW c7de-JYir)
20/01/23 21:52:25 TZDOIJ4M0.net
ダンベル何キロ持てる？で観た
65:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-vT9z)
20/01/23 21:52:47 0QDrm9fSr.net
あ、女子中学生と○○してたメンタリストダイゴさんだ
66:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5f7b-CfZQ)
20/01/23 21:53:08 UWFu3lFH0.net
フィジカルを語るメンタリスト（理工学部卒）
67:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5f12-NU+/)
20/01/23 21:53:18 3+Yp6EOh0.net
他人の発見をあたかも自分が発見したかのように振る舞うのチンチャ気持ち悪い
68:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 87de-m6Yn)
20/01/23 21:53:49 qculgKCB0.net
相変わらず半可通芸人だな
69:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5fc5-igFb)
20/01/23 21:53:55 MNB6pgWk0.net
>>29
動的ストレッチってなに？
70:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW c7de-D6tB)
20/01/23 21:54:03 H0o2mCox0.net
これからする予定の運動に耐えられる筋肉の柔軟性を持っているかどうか
持っているなら柔軟は不必要
持ってないなら柔軟が必要
これだけの話
71:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5f0c-vT9z)
20/01/23 21:54:07 +WKH/hch0.net
ネトウヨはキチガイだから仕方がないな
72:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-zMd4)
20/01/23 21:54:14 930OX0hgr.net
メンタリストって公称しておいてフィジカルを熱弁って何か笑える
73:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW dfff-J1e6)
20/01/23 21:54:32 npyPEnvd0.net
それをひょろいやつが言ってもな
74:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5fc2-l3ko)
20/01/23 21:54:38 +xr05dHj0.net
>>12
ほんとこれ
75:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5f5c-J1e6)
20/01/23 21:54:56 SaJyrskn0.net
アホである
76:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-MANU)
20/01/23 21:55:01 rD71lbRIa.net
イチローが何時間もやってるから信じない
イチローより成功した日本人アスリートはいない
77:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-7Uz+)
20/01/23 21:55:29 0mnFuKLba.net
>>46
それで毎年数億稼ぐ
78:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 47e5-AenA)
20/01/23 21:55:34 Pyracu7E0.net
んなわけない
79:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a70e-7Uz+)
20/01/23 21:55:37 LsgX0fuI0.net
>>10
・静的ストレッチは可動域を向上させるが筋出力を落とす
・動的ストレッチを競技開始10分前に行えば筋出力の低下が少なく、静的と同等に可動域が広がる
・静的ストレッチは避け、アップでゆっくり身体を温めて競技開始時にピークになるよう調整するのが正解
80:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 47e2-R0bQ)
20/01/23 21:55:47 jdHgKIhr0.net
ストレッチしないと怪我するぞ
これを真に受けて怪我したわ
81:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 07ff-dSAc)
20/01/23 21:55:48 2yhw7gBl0.net
すまん数学とか宇宙論の話してくれ、普段の生活なんてインテリにはどうでもええんだが？
82:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5f98-klkx)
20/01/23 21:55:57 EgEDg35y0.net
イチローは運動前にストレッチしまくってたぞ
83:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (JPW 0H4f-er59)
20/01/23 21:56:09 5kHzBglQH.net
最近のトレーニーには常識だろ
ダイナミックストレッチしろ
リングフィットでも推奨してたぞ
84:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 7f07-X/ZV)
20/01/23 21:56:37 M+f/k3F10.net
大事だよ
いきなりだとアキレス腱切れるぞ
部活でブチッうぎゃああての聞いたことあると心底思う
85:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdb-ZiJj)
20/01/23 21:56:38 mfrKqIlMM.net
ストレッチしないと高血圧になるぞ
86:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾗｸｯﾍﾟ MM3b-crL9)
20/01/23 21:56:55 fxaqJ4XxM.net
一方、競技前に入念なストレッチをするオリンピックの重量挙げ選手
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
87:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ dfbc-/UdD)
20/01/23 21:56:55 eXva0XAf0.net
あれやろ？
ダンベルアニメで言ってたことじゃないのかお？
静的ストレッチじゃなくて、動的ストレッチをやれという話
88:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 07d1-q9q8)
20/01/23 21:57:00 sgLPEhDL0.net
>>1
顔歪んでね？
89:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｸｰ MM7b-Qa+a)
20/01/23 21:57:20 gngEO9cXM.net
第三者的にざーっと話聞く分にはケースバイケースなんじゃないの？
運動中にケガしたくなけりゃ運動前にしっかりストレッチすべきだがフルパワーは望めないぞ…と
だが記録出したりパワー出したくてその後のことはどうでもいいならストレッチせずにいきなり全開しろ…みたいなさ
90:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdb-M+mU)
20/01/23 21:57:31 WM89DZ9uM.net
疲労ある時アップ前に軽くストレッチしないと恐いわ
91:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 07c7-bv+C)
20/01/23 21:58:23 8oH7PZnJ0.net
は？ストレッチマンなめてんの？
92:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a70e-7Uz+)
20/01/23 21:58:42 LsgX0fuI0.net
運動前に筋出力を落とすのは避けた方がいいが身体の可動域は広いほどいい
運動後や風呂の後に柔軟はできる限りすべき
93:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 87c7-y3sc)
20/01/23 21:58:47 9mKQZPKx0.net
準備運動は必要だよ
94:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽｯﾌﾟ Sdff-ZiJj)
20/01/23 21:58:53 3sdkX4xud.net
こいつ、この前、馬脚現したのにまだ信者おるの？
95:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5fde-iT0W)
20/01/23 21:58:54 wctCAs2f0.net
>>59
こいつ結構筋トレしてるぞ
ムキムキじゃないけど普通に筋肉はある方
96:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ bf5f-Jq7D)
20/01/23 21:59:16 0kyZW41l0.net
>>19
あいぷっちすればいいのにねー
97:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW bfee-NdV9)
20/01/23 21:59:21 BLmeRq/s0.net
個人によりけりだろ
98:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 87de-DDda)
20/01/23 21:59:23 GXmHvZDX0.net
まともに運動もしたことなさそうなガリが語ることではないだろ
99:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW a7c2-npKi)
20/01/23 21:59:44 jzxenQ0M0.net
筋出力だっけ？がどうのこうのでストレッチしないトレーニーはおるよね
俺はそれより怪我してトレーニングできなくなる方が怖いと思うけどね
100:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 21:59:51 .net
>>10
アップってストレッチ以外にもあるだろ
101:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-QWcT)
20/01/23 21:59:52 dGBR0miva.net
この人の放送誤解するなよ
この人はアメリカとか先進国の主な大学の発表した学会論文とかの内容をかいつまんで紹介しているだけで根拠とか実験結果とかも丸呑み鵜呑み ただ「こういうことがありましたよ」って言ってるのとその結果について「僕もそう思いました」から紹介してますよ
てだけ
だから鵜呑みにするか信じるかは本人に委ねられてるのであって
この人に対して怒るのは頭悪い証拠
102:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ a7ca-+rf/)
20/01/23 22:00:06 sA0a92Ez0.net
べつにどっちでもいいって話だろ
103:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:00:28.87 YUdvkqVed.net
>>77
信じていいのか
ていうか動的ストレッチは例えばどんなやつよ
104:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:00:57.31 .net
>>27
ストレッチじゃなくてもいいよね
105:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:01:02.86 +4cUPWgu0.net
軽い運動して体をほぐし温めてからストレッチだろ。
106:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:01:07.27 MNB6pgWk0.net
>>96
それとこれとは別の話じゃね
指導者は知識があればいいんだしやってるやってないは関係ないでしょ
べつにこいつを擁護してるわけじゃないよ
107:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:01:12.79 lcA58cyH0.net
その理論でイチロー論破してこいよ
108:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:01:21.04 6Sd7S/qb0.net
逆張りケンモメンじみてる
109:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:01:38.32 OoJ2v2VQ0.net
ひょろがりに言われてもな
110:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:01:42.05 Bd2lYkmf0.net
筋トレの前に静的ストレッチやるのは逆効果って話だろ？端折んなよ
111:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:02:11.98 4Sd593hA0.net
ガリガリが言っても説得力ないわ
しっかりジムで鍛えてる層からはただ反発されるだけやろ
112:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:02:13.52 .net
>>49
ストレッチじゃなくても動けばいいだろ
113:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:02:15.96 vTNwXS5u0.net
>>101
ラジオ体操とかサッカー部がやってた変な動きとか
114:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:02:30.18 WXgu2Xygr.net
>>71
こういうこと
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
115:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:02:43.35 sJefaTpvM.net
>>99
実はグレタもこれなんだよな
116:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:03:03.10 Eio7vcaG0.net
なんかごっちゃにしてるのは分かる
117:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 7fe8-9rwV)
20/01/23 22:03:22 45Nl+EGr0.net
さすがに草
アキレス腱だけはマジでちゃんとやっとけよ
他はまあいいけど
118:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 87d9-Fww1)
20/01/23 22:03:26 +4cUPWgu0.net
ストレッチも温めてからではないと伸びないし無理に伸ばしたら傷める
軽いジョギングなりやってからだろ。
119:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW bf44-8bLX)
20/01/23 22:03:43 mOeaspC50.net
言うてガチガチでやると腰いわすぞ
120:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｽﾌｯ Sd7f-1fQQ)
20/01/23 22:03:51 YUdvkqVed.net
>>111
普通にアップじゃねぇか
121:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 5fde-FkkX)
20/01/23 22:04:14 PlCNF2f+0.net
常にストレッチをかかさないイチローの前で言えたら認めてやる
122:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW a7e5-7Kho)
20/01/23 22:04:19 WLMs19PA0.net
なんかの受け売りやろな
123:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5fc5-igFb)
20/01/23 22:04:24 MNB6pgWk0.net
>>111
あれが動的ストレッチってやつか
ブラジル体操とかむかしからやってたろ
おっそとか言ってるやついたけどそいつが遅すぎだろ
124:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5fc5-igFb)
20/01/23 22:05:09 MNB6pgWk0.net
>>99
最後の一文はちがくね？
125:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-2AOJ)
20/01/23 22:05:29 4ZKMKZnma.net
アスリートでもないのに何で分かるん？
誰かの論文パクってんじゃねーよ
126:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 87ae-9rwV)
20/01/23 22:05:34 fqPdCD+L0.net
格闘技やってるけど準備運動のストレッチは絶対必要だと思う
相手によって自分のペースで動ける時ばかりでないので体が固いままだと腱や関節痛めやすい
127:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 5f07-9zxj)
20/01/23 22:05:43 49AIYgwg0.net
ストレッチがっつりやるとかえって怪我しやすいってのはここ数年言われてるし今更すぎる
128:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-3acU)
20/01/23 22:05:56 6YEHYWGAr.net
ひょろガリが言ってもなあ
129:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-UPxj)
20/01/23 22:05:58 pFGC0CUba.net
日々運動してる人はいらんかも知れないけど、
たまにしか運動しない人にとっては慣らしとして有効な気がするけどなぁ
筋肉痛が少なくなって足を捻ったりもなり難くなると思う、まあ体感的な印象だけど
130:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 47e2-FkkX)
20/01/23 22:05:59 5oTTBjPD0.net
>>104
実践もしないでデマを拡散する可能性も考慮しないのは浅はかじゃね
131:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW bf30-1Via)
20/01/23 22:06:02 MzOxHd5p0.net
>>111
要は運動前はアクティブに動いたほうがええってことやな
132:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e7a8-FkkX)
20/01/23 22:06:27 Eio7vcaG0.net
普通の運動部って最初ジョグ1キロ位走って体温めてストレッチして体ほぐして運動って流れ昔から同じだろ
筋トレ前にストレッチしたら力が出し切れないってのと全く無関係だよな
133:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ c755-m6Yn)
20/01/23 22:06:39 22Txtu9j0.net
まあこれに関してはいまの小学校の陸上指導やミニバス指導とかもこうなってるんで
そんな騒いだり叩いたりするような感じではないよね
134:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 87de-m6Yn)
20/01/23 22:06:41 qculgKCB0.net
>>99
紹介すら適当なのに何擁護してるんだい
135:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 2788-V1vN)
20/01/23 22:07:14 RwwXvu3t0.net
動的・静的ストレッチの話なんて10年以上前から常識なのに
今言った上で間違えてるって何なんだろうな、本の受け売りですらなくね？
136:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 87d9-Fww1)
20/01/23 22:07:14 +4cUPWgu0.net
アンディフグはストレッチやりまくりだった。
137:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4711-V1vN)
20/01/23 22:07:25 WVaMpTdm0.net
今はムーブメントプレパレーションの時代なのに
138:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW a70e-7Uz+)
20/01/23 22:07:36 LsgX0fuI0.net
>>101
探せば論文も出てくるぞ、正解とは限らんがな
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
動的ストレッチはこういうの
ストレッチ中に身体が大きく伸縮してりゃそれだ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
139:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｳｰ Sa4b-9jxA)
20/01/23 22:07:40 yTWpAf8Wa.net
本当に運動する奴は経験則から分かるだろ
ストレッチしないと身体痛めるよ
運動しない奴がストレッチには意味がないーとか言ってるんだろう
140:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:08:27.48 LCR+ERCra.net
筋肉じゃなく腱の保護のためだったと思うが
141:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:08:50.35 MNB6pgWk0.net
>>128
それは別の話ね
142:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:08:56.45 WVaMpTdm0.net
>>99
ストレッチの筋力低下は秋田大学だかの論文にもあるよ
静的ストレッチ後の筋力の低下率と時間についてだったかな
143:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:09:27.06 +zF4Oac60.net
年取ると、特に冬は体をあっためてからトレーニングしないと
関節や腱を痛めるのは体感出来るようになる
20代だとストレッチやアップの重要性はあんま感じないけど
人によっていつ来るか違うが30代～40代でアップの大切さと
運動後のストレッチの大切さは身に染みて分かるようになる
144:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:09:50.31 QK8zbFzy0.net
ラジオ体操は？
意味ないの？
145:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:09:51.07 yTWpAf8Wa.net
>>140
論文だしゃ全て正しいとでも思ってんのか？
146:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:10:16.36 v27cG+n+0.net
>>137
運動の内容によるのかもしれんね
軽いランニングと筋トレしかしてないからストレッチはあまり必要性を感じないわ
全身運動がメインだとまた違うのかもしれない
147:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:10:18.70 ws6jCy740.net
>>137
それストレッチ云々じゃなくて
体が温まってるかどうかだけだろう
148:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:10:48.02 ZQpXr8N00.net
ニセ科学？
149:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:10:52.33 a3DsFytp0.net
オリラジみたいに無い袖振って小銭稼ぎかよ
150:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:10:58.61 XZB9THnNM.net
イチローは
151:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:11:11.72 4Xmjl/Js0.net
筋トレユーチューバーが去年よく言ってたな
運動前は伸ばすなって
当たり前だよな運動前に伸ばしたら断裂系のケガのリスクが増す
取り上げる話題が古いぞメンタリストdaigo
152:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:11:24.97 mSqAoyII0.net
なんか不安になる顔なんだよなあ
イケハヤ系統というか
153:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:11:45.22 LsgX0fuI0.net
>>133
ダイゴは複数人で運営してる会社みたいなチャンネル
金儲けしか考えてないからこいつらには正しさなんてどうでもいい
意見するコメントはブロックすると公言もしてる
詐欺師に「なぜ真実を述べないのか」と問うようなもんだ
154:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:11:46.75 U1xtUwl90.net
怪我の予防にはならないよなぁ
やっても怪我する
155:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:11:56.95 YUdvkqVed.net
>>136
スレタイが極端すぎるだけだな
156:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:12:00.99 BklqDcOJM.net
ちんちゃこれ
さすがは嫌儲公認精神科
157:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:12:16.86 lN0WvFTp0.net
>>1
URLﾘﾝｸ(ame.hacca.jp)
孤独なんだろうなあって分かるわ
ああ全く同情はしてないけどね
158:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:12:32.60 HwlnjEyo0.net
この人はメンタルがおかしい
159:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:12:43.96 EO/2POZz0.net
これダンもてでも言ってたな
動的なアップは効果あるけどストレッチは逆効果だって
160:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:13:30.96 +zF4Oac60.net
ラジオ体操は動的ストレッチみたいなもんじゃね？
161:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:13:49.98 3H/dxob10.net
静的ストレッチ（柔軟体操）はパフォーマンスが落ちるけど
動的ストレッチ（アップ）はやった方がいいってのはよく言われてるな
162:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:13:57.03 KujiS4UA0.net
まーーーたおまえら進んでダイゴの飯の種になってるのかｗ
163:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:14:11.53 uf4uOrY80.net
えらてん早く来てくれー
164:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:14:14.61 mOeaspC50.net
ジムでガチムチの外人に
「ストレッチダイジダヨ」って言われたぞ
165:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:14:30.44 Z+GYwLDw0.net
何の実績もない人間が適当なこと言って誰が信じるの？
166:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:14:39.16 RWdedj3va.net
ほいよ、堀口恭司のフィジカルトレーニングね
準備運動は動的ストレッチしかやってない
いまだに何十秒も静的ストレッチさせてる日本の部活は昭和で時が止まってるんだよ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
167:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:15:18.97 WXE7RmvW0.net
え、これ前から言われてんじゃん
168:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:15:29.11 WVaMpTdm0.net
運動前は動的、運動後に静的ってのは今の所基本ではあるけど
運動前の静的ストレッチ後の筋力低下があるせいで
競技開始直後の怪我発生率が高いんじゃないかという話が出てきたって事
169:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:16:40.99 RWdedj3va.net
>>143
筋トレやってる奴なら体で実感してると思う
トレーニング界隈ではもはや常識
170:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:16:54.10 Uk0DDwuU0.net
ダイゴのは紹介であってダイゴが証明したことではないから
171:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:17:38.09 Bu/Nx2fv0.net
ダイナミックストレッチは必要
172:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:17:49.81 WZeULOxp0.net
アクティブストレッチやってから運動だろ
運動後に普通のストレッチでクールダウン
173:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:17:50.88 StUxFzw50.net
ステマスレたてんなよDAIGOよー
174:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:18:06.24 7jbAd6Pj0.net
ヒョロガリが言っても説得力ないだろ
175:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:19:47.16 BzWjdDStd.net
ボルダリングやってるけど、ストレッチしてからじゃないと確実に腱を痛める。手首、ひじ、指、膝などなど。股関節や腰もおかしなことになる。歳食ってるから特に。
176:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:20:18.84 Emk/zJ7ba.net
狩り前のチーターがストレッチをすると思うかい？
177:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:20:36.71 VKb7iQcU0.net
運動業界って言うことコロコロ変わるよな
水は飲んだら駄目！ → 水は飲まなきゃ駄目！
1万歩歩こう！ → 1万歩は歩きすぎで健康に悪い！
ジョギングで長寿を目指せ！ → ジョギングは老化を早める
とかさ
いい加減すぎだろ
178:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:20:39.35 83PIuurz0.net
4スタンス理論ってあるやん
そしたら4通りのストレッチがあって良いと思うんだよね
179:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:21:21.69 Qchb4niJM.net
今どきは教科書にも普通に書いてるし、部活でも静的ストレッチはキーパーくらいしかやってないでしょ？
180:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:21:32.93 Wd75qZw/0.net
ウォームアップとストレッチが混同されてねえか？
181:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:21:48.69 VVFWHhff0.net
何年前の話だよ
アップ程度が今は普通
182:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:21:51.32 WVaMpTdm0.net
>>175
マラソン無給水とかもあって、水飲まなくても平気なんじゃね？って説も出てきてる
183:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:21:52.37 jG13i/zr0.net
運動部に入った事なさそう
184:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:22:23.85 73TwVFaO0.net
片目だけ二重でキモい
185:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:22:30.80 fh8In8Pb0.net
>>164
めっちゃ入念に準備運動してるけど・・・
第5は何かで聞きかじっただけかな
186:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:22:56.57 4Tcn3WxM0.net
1km早めにはしって心拍上げた後軽くするだろ
てかそもそもこいつ運動しないでしょ
187:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:23:02.25 yjXa7Yb7a.net
>>99
オリラジ中田と同じタイプのやつか
188:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:23:11.22 qculgKCB0.net
>>164
部活エアプ草
189:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:23:16.20 y7mR6GkK0.net
コイツの心理読みは天才だったイメージ、トランプの数字は必ず当てるしマジックかと思うレベル
190:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:24:04.23 qculgKCB0.net
そもそもストレッチで出力落ちるんじゃねってのが体感で気がつくとこはあるが
191:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:24:19.10 Z7jlYZzT0.net
ストレッチはやった後にやるもんだろ
192:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:24:35.91 t7UHsNCv0.net
世界トップ魔レベルの選手がストレッチしてないというソースがあるなら信じる
193:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:24:51.90 kRmLr7J80.net
筋トレでは可動域が広がるから効果が下がるってだけだろ
普通にスポーツやるなら怪我防止には絶大な効果がある
194:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:24:55.81 RWdedj3va.net
>>183
daigoが無駄だと言ってるのは静的ストレッチじゃないかな
動画見てないからわからんが
195:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:25:34.60 1IuthFpw0.net
こうやってお前らみたいなツッコミ待ちで稼ぐスタイルかちょろいよな
196:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:25:39.78 b8vOQNdd0.net
おじさんと一緒に性的ストレッチしよう(*´Д`)ﾊｧﾊｧ
197:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:25:40.46 G1tkfrrax.net
動画見てないけど準備運動とは別の、スポーツした後の最後にやるような伸びを最初にやるなって事でしょ？
198:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:25:45.78 96aVZwQE0.net
ダンベルアニメの知識でイキってるやついそう
199:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:26:17.38 VkNgHSWAM.net
僕「うんちしたくなってきた…トイレ行こう」
Daigo「わざわざトイレに行く意味あります？野糞でいいでしょう」
僕「え…でも…」
Daigo「今どきトイレでうんちするなんて古いですよ。そういう論文もあります。僕の周りの人はみんな野糞ですよ。」
200:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:26:21.68 VPRl5KBi0.net
これに反応するのはメンタリストの思う壺
201:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:27:08.46 dhgg7L190.net
筋トレって運動なのか
202:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:27:45.08 LsgX0fuI0.net
>>187
テレビを信用するな
全部やらせだと本人が暴露してる
203:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:27:58.41 A3gHIWwC0.net
こいつの動画毎日見るの憲法で義務付けないとダメだよな
204:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:28:30.74 +rALq8ty0.net
なんかキモくなってない？
205:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:28:33.16 RhieArpY0.net
静的ストレッチはだめだが
動的ストレッチは意味あるって言ってるだろ
206:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:28:46.06 GjPw9/gv0.net
お前が言っても説得力無いの客観的に分からんか？メンタリスト（）さん
207:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:28:47.35 ZpLaPVPv0.net
動的ストレッチはいいんだろ
208:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:28:49.07 Ujhmfz9s0.net
daigoは人の論文紹介してるだけ。
だから定説でも何でもないものをトンデモ理論を紹介することもある。
ストレッチは正解だけど。
209:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:28:55.95 06psrIng0.net
一時期この人の動画見てた時の自分はほんと黒�
210:j 自己啓発的な動画見たところで自分の人生にとって何の肥やしもないということに、 気がつかせてくれたのが一番良い勉強になった
211:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:29:37.37 KnKgH+sE0.net
今更過ぎるだろ…と思ったら未だに昔の感覚のままのジジモメン多いのな
212:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:29:55.87 X+DESlCT0.net
N国ヨイショしてたあのDAIGOさん？
213:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW c72f-slLn)
20/01/23 22:30:22 qu94zwJw0.net
コイツ激しい運動したことないだろ
214:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5fae-Qpw5)
20/01/23 22:30:23 IHWhSHhZ0.net
>>205
まあ矛盾だよね
身体は真実を知っている
215:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 87ae-D7No)
20/01/23 22:31:23 ebTB/Iq80.net
でこいつを信じるの？w
216:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 47e2-EVkj)
20/01/23 22:31:37 KnKgH+sE0.net
>>115
アキレス腱w
どうやってやってんの？
217:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ 4705-9rwV)
20/01/23 22:31:38 fVXraNcV0.net
オリエンタルなんとかと同じお仕事の人か
218:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdb-Q9ie)
20/01/23 22:32:40 hrU65ahlM.net
>>77
ヨガは💩ってことか？
219:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMdb-Q9ie)
20/01/23 22:33:00 hrU65ahlM.net
>>12
これだな
またパクリ
220:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｵｯﾍﾟｹ Sr7b-55Ot)
20/01/23 22:33:14 MVHJmFyIr.net
そんなのテレビでとっくの昔にやってたわ
遅れすぎだろこいつ
221:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7f35-3yN+)
20/01/23 22:33:16 j83tf4Zq0.net
>>77
アホだなあ
静的ストレッチでの金出力低下なんか45分で回復するし
拮抗筋ストレッチすりゃむしろ筋力アップしたっていう結果もあるのに
詳しくはググってくれ
222:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 47e2-EVkj)
20/01/23 22:33:47 KnKgH+sE0.net
>>199
流石に引くわ
223:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲ e78f-Jq7D)
20/01/23 22:34:38 IaUAV40P0.net
筋トレしたことあんのかこいつ
224:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 7f35-3yN+)
20/01/23 22:34:47 j83tf4Zq0.net
>>208
またそれが逆になってんだよ
てか一流アスリート見ればなにが正解かはわかりそうなもんだが
内村もイチローもストレッチやり込んでるぞ
225:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW 5f31-MANU)
20/01/23 22:35:59 OoLhuots0.net
>>216
パクリなのは本人も言ってるしなぁ
そもそも本やら論文読んで知ったことを
発表しますって言ってるわけだし
226:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｶｰ Sa5b-v4pH)
20/01/23 22:36:07 8z+YHYy7a.net
D５このスレ見てんの？
URLﾘﾝｸ(video.twimg.com)
227:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲWW 07c7-UhDN)
20/01/23 22:36:10 +pH6S0Vb0.net
学歴利用して商売してるクソ野郎じゃん
228:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ﾜｯﾁｮｲW c7de-3yN+)
20/01/23 22:37:01 hrU65ahl0.net
てめーはメンタルだけ語ってろカス！
最もクソみたいなメンタルのオメーの話なんかバカしか聞かんがな
229:スノーボール同志 ◆IrISixCkeY (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3f-hwpV)
20/01/23 22:37:04 xTwqUozpM.net
>>173
あれは特に関節に負担かかるスポーツだしねえ。
230:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp7b-ajuj)
20/01/23 22:37:06 jERoWrmXp.net
ストレッチするとバネが伸びるのと同じでパフォーマンスが落ちるということなだけで、怪我しやすいのはなんも変わらんのだが…
この勘違いしてるやつ多すぎるマジで
231:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です (ｱｳｱｳｴｰ Sa1f-19G1)
20/01/23 22:37:59 MpttkwlJa.net
ガリガリに言われても
232:スノーボール同志 ◆IrISixCkeY (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM3f-hwpV)
20/01/23 22:38:16 xTwqUozpM.net
>>190
トップレベルだから渡れる危ない橋、って可能性
233:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:39:19.95 NC17lIkc0.net
うるせーロンパリ詐欺師
234:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:39:30.92 vyeASBEe0.net
ダンベル何キロ持てるで見た
235:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:39:37.16 KnKgH+sE0.net
>>221
内村wイチローw
236:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:39:40.24 od1cfsPX0.net
ボクサーが試�
237:≡Oにコーチとミット打ちするようなもんだろ
238:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:39:59.23 Qchb4niJM.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
サムネは「ストレッチはケガ予防にならない」なのか
ならこっちの話かな
というか俺含めて誰も動画は見てなさそうで草
239:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:40:11.50 pOuLZcO50.net
逆張り乞食飽きたわ
こんなのばっか
240:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:40:34.40 YgHZKoej0.net
ダルビッシュが言うならまだ信じる
「誰が」発信するかは重要だな
241:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:41:03.19 j83tf4Zq0.net
>>227
運動エアプも甚だしいな
実際ストレッチで筋肉が柔らかくなると腰痛とかも治るからな
腰痛は大臀筋に引っ張られて起きたりするし
>>232
よおデブｗ
242:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:41:49.15 bQS0JfBqr.net
>>221
どうすりゃいんだよいったい！！
243:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:41:50.51 dwAgz4pG0.net
>>14
筋トレとスポーツ・運動の前のストレッチは考え方がまったく別物だろ
244:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
20/01/23 22:42:14.13 IHWhSHhZ0.net
daigoはネタがなくなったんだろ
基礎的な勉強するんじゃなくて安易に他のジャンルに手を出したってこと
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