厚労省「1日の塩分は8グラム未満にしてください」日本人には不可能と判明してしまう [771746795]

厚労省「1日の塩分は8グラム未満にしてください」日本人には不可能と判明してしまう [771746795] at POVERTY

120:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/05/02 16:23:09.74 ucB8A5A1d.net
地味に塩分が大量に入ってるのは焼きそば
コンビニとかスーパーとかで売ってるのは、大盛りだとそれだけでもう8g超えてる

121:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/05/02 16:25:23.94 ieN8e/060.net
練り物と汁物やめたらメイン食材だな
肉焼いてもソースとかタレじゃなくてレモンすだち、シソバジルなんかのハーブ類がっさり入れたらうまい
塩味じゃないから多少は物足りないけどね

122:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/05/02 16:25:44.41 +GNa+o+Ma.net
とはいえジャップはだいぶ減塩されてきてるからな
ジャップ食からジャップ度が激減しいってるからまだまだ減塩されていくはず

123:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/05/02 16:40:27.53 MT1fdoXia.net
>>107
参考までに身体を

124:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/05/02 17:16:15.06 Oh8kyvYH0.net
カップ麺とかさそれだけで7g前後あんだぜ
無理だろ

125:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/05/02 17:21:09.45 SRy7zS/+0.net
どの国ならいけるんだよ
しかも本当の推奨は５gなんだろ

126:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/05/02 17:26:32.69 wlRp7dyC0.net
外食しなければ良い

127:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/05/02 17:31:54.06 50MrWwMJM.net
こういうの体重は関係無いの？

128:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/05/02 17:39:25.92 yn3LXP4n0.net
毎日コンビニ弁当食ってたら腎臓で引っかかったわ
塩分の取りすぎかもって言われた

129:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/05/02 18:17:10.43 J0dsQvkb0.net
日本人は塩分に特に強いんでしょ？

130:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/05/02 18:17:47.32 k8ZTknz90.net
醤油と味噌を投げ捨てる

131:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/05/02 18:19:30.18 jiCMyXzj0.net
別に無限に生きるわけでもなし気にせず摂れよｗ

132:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/05/02 18:37:00.39 aDG+6/tjM.net
酢を足すと塩気が増す
油を足すとコクが増す
塩ばっかり足すんじゃない

133:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/05/02 18:55:34.26 VwloX7bC0.net
>>48
この話題だといつもそう感じる
メリケンは食う量もすごいから絶対量としても多くなると思うんだけどな

134:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/05/02 20:18:31.39 5Nye4d3K0.net
酢って糖質やばいの？

135:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/05/02 20:35:35.40 tqUohfBA0.net
>>134
糖質がやばくなるほど大量に酢を食ったらやばいだろうよ
寿司酢は塩砂糖がかなり入ってるけどね

136:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/05/02 20:50:08.93 W8pX88xn0.net
カップ麺でさえ塩分6グラムとかあったりするから店の濃厚系ラーメンは余裕で8グラム超えてるだろ

137:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/05/02 20:52:04.38 iXAvzMCP0.net
健康のためには外食すんな
インスタント食品食うなってことだぞ

138:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/05/02 21:11:55.04 /0WTeCeYM.net
普段５ｇイカなんだが
こういうのってチートデイはどーなの？

139:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
19/05/03 07:07:10.64 mRfq0pQT0.net
他の国は平気なわけ？

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