筋トレ楽しすぎワロタ ..
51:番組の途中ですがアフィサイトへの＼(^o^)／です
18/12/11 21:06:13.91 puUX96i10.net
肘痛めてめちゃくちゃ痛かった経験からフォームをキチンと意識してやるようになった。ちゃんとしたら今までの60％の重さでもバリバリ効いてわろた
ボディビルのポーズをしてから筋トレに入ると狙った部分の筋肉の反応がよくなるぞ
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154日前に更新/14 KB
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