【東京近郊】とにかく歩くオフ～11【脂肪燃焼】

【東京近郊】とにかく ..

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/04/25 21:32:57.80 XuTVWRXa.net
Q「専用のウェアを持ってないのですが」
A　その時々の気候に応じた歩きやすい普段着で結構です。
長距離歩きますので、靴は履き慣れたものにしてください。
Ｑ「打ち上げで有志で飲んでたら体脂肪減らないんじゃないですか？」
Ａ　まぁ…お楽しみがないと続きませんから許してください（;´д｀）
一度有酸素運動をすると2，3日効果が続くそうで、
私の場合は暴飲暴食しても１キロくらい減ることが多いです。
（効果には個人差があります）
Q「参加者の年齢層が気になります」
A　あまり気にしないで下さいｗ　年齢はお聞きしていませんが、
スレ上で自己申告した方では三十代社会人が多いようです。
上でも下でも、歩くのがお好きでしたらお気軽にどうぞ。

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