バク転できるようにな ..
712:運動神経名無しさん
11/10/16 15:40:16.57 dbOeCT50.net
>>711
それは感じてる。ググったらケツの穴を締めて
背伸びするようにすると体が安定するらしい。
成功してるときって確かにケツ穴から全身にかけて
しっかり力入ってる感じがしてる。
でも連続でやってると緩むんだよねぇ・・・
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