バク転できるようになろうぜ！

バク転できるようになろうぜ！ at NOROMA

[前50を表示]
100:運動神経名無しさん
05/04/18 18:45:51 kriTeq2J.net
バク転LOVE

101:バク転やりたい
05/04/18 19:20:09 zPKs+vU/.net
こんばんわ。突然ですがみなさん恐怖心はどのように克服しましたか

102:運動神経名無しさん
05/04/18 19:44:21 z46ztu1d.net
頭から落ちても大丈夫なものを引いてやるのが一番だと思います。
俺は最初は布団2枚+低反発マットの3枚重ねで練習しました。

103:バク転やりたい
05/04/18 20:32:30 zPKs+vU/.net
ようやく恐怖がなくなりました。バク転にはジャンプ力は必要なのですか

104:運動神経名無しさん
05/04/18 22:35:38 z46ztu1d.net
極々普通の脚力があれば問題ないと思います。

105:運動神経名無しさん
05/04/19 01:06:05 E12uvR6w.net
遠足の時バク転をやって頭打って大量出血で意識不明になり、運ばれた奴がいた。
補助は大切だと思うよ。

106:運動神経名無しさん
05/04/19 18:39:54 BmH2TZA5.net
大量出血や骨折なんかはﾏｼﾞどうでもいい｡
首が逝ってしまうのが怖い｡

107:運動神経名無しさん
05/04/19 19:13:52 ZdJrdmIx.net
<<105の言うとおりだと思う

108:運動神経名無しさん
05/04/19 20:42:47 /g3fEr7P.net
路上とかでバク転決めて気取ってる奴いるけど危ないよな
足滑ったらコンクリートに一人パワーボムじゃん

109:バク転やりたい
05/04/19 21:01:01 1rH+vM4X.net
どーしても手をつくとき横になってしまいます。みなさんコツをどうか教えてください

110:運動神経名無しさん
05/04/19 21:14:22 04mC8+st.net
ｺﾂといっても、とにかく練習して慣れるしか・・・
ホントは補助してもらって正しい形で練習するのが一番いいんだろうけど。

111:運動神経名無しさん
05/04/19 21:21:02 04mC8+st.net
とにかく真後ろに反るというのを意識してみるといいかもしれないな。

112:バク転やりたい
05/04/19 21:23:07 1rH+vM4X.net
ありがとうございます
みなさんはバク宙、バク転、ハンドスプリング、前宙、
この中でどれが一番難しかったですか

113:運動神経名無しさん
05/04/19 23:08:25 xjLIKaY9.net
前宙。の次にハンドスプリング。
ハンドスプリングは一回やるだけで疲れる。
ていうか正直運動音痴の奴見てたら笑える。だって何しても異常に動きトロいし

114:運動神経名無しさん
05/04/19 23:59:01 04mC8+st.net
俺もハンドスプリングは未だにﾍﾀｸｿ。
疲れも難しさもﾊﾞｸ転の比じゃない気がする。

>>113
おまい、その発言は上海の人込みで「中国人ってﾊﾞｶじゃね？」と言っているに等しいぞ。

115:バク転やりたい
05/04/20 19:31:20 7GuSWc9a.net
えっじゃあバク転の方が簡単なのですか

116:運動神経名無しさん
05/04/20 20:53:33 roNXzVyv.net
やる前は凄く憧れてたけど、慣れれば「こんなもんか」という感じ。

117:バク転やりたい
05/04/20 21:53:08 7GuSWc9a.net
そうですか
あーーーーーバク転がやりたーーーーい
マスターするのに何日かかりましたか

118:運動神経名無しさん
05/04/20 23:06:06 Nj0d2vOi.net
　　以上に恐がりな為、毎日練習して３ヶ月かかりました・・・
　学校の先輩が、マットしいて手伝ってくれて　出来た時は感動しました。
　

119:運動神経名無しさん
05/04/20 23:46:43 roNXzVyv.net
俺は週2回練習で1ヶ月くらいかな。
体操選手から見たらまだまだ「ド下手」なんだろうけど。

120:バク転やりたい
05/04/21 22:45:48 KRXsIjHz.net
コツはつかめた。けど心の中で恐怖心があってななめになります
あとは慣れるだけです
みなさんできるようになって何か周囲の人からの見られる目など変わりましたか

121:運動神経名無しさん
05/04/22 17:27:27 FNiMdzI2.net
何も変わってないけど

122:運動神経名無しさん
05/04/23 00:00:02 KA8cTkRH.net
球技ﾍﾀなのにそういうのはｽｹﾞｪね、というふうになった。

123:運動神経名無しさん
05/04/23 02:01:55 7kYxa6/j.net
単発よりロンダートからつなげた方が楽

124:運動神経名無しさん
05/04/23 11:54:29 KA8cTkRH.net
ロンダートなしで連続でやってこそ漢

125:運動神経名無しさん
05/04/25 15:30:59 6ZzIEcR1.net
とろくさくて「どっこいしょクマー」って感じのバク転なんかやってもしょうがないしね

126:運動神経名無しさん
05/04/25 18:53:12 +A/dDeYk.net
地面に手を付いたまま着地するとｶｺﾜﾙｲ
ｽﾊﾟｰﾝ!と拳を上に突き上げて足で着地しなきゃ

127:運動神経名無しさん
05/04/26 14:22:18 fM49dtB6.net
バク転は首をぐーーーと後ろに反れないと一生できない。
怖がって顎ひくと逆に怪我するし。

128:まーくん＠マーカス☆パーカス
05/04/26 19:48:40 pOJmj2AX.net
君達は大バカですね。後ろに跳ぶからバック転なのですよ。バック。あはは。
これに対して無駄な悪足掻き的反論レスをよこした方はちょうわ何をする不二子・・・

129:運動神経名無しさん
05/04/26 20:32:12 Pj0lJte+.net
ﾊﾞｸ転したいなあ…
でも体重落とさないと無理ﾀﾞﾅ。
10kgくらいおとさないと体は宙に浮くとは思えん。

130:運動神経名無しさん
05/04/26 21:01:16 SVBJSBVp.net
>>128
そうですね前に飛ぶ場合はフロント転ですよねハンドスプリングなんておかしいですよね！！！

131:運動神経名無しさん
05/04/28 14:33:23 CteBXEj2.net
クラスでバック転やれるやつって大抵上半身発達の
足短いタイプなんだけど仕様？
俺丸太の長い足の大型タイプだからなあ。
無理ぽ。

132:運動神経名無しさん
05/04/28 14:42:47 K7NUBTi3.net
俺はジムボールつかってやったら簡単にできるようになったよ。
運動なんて数年してなかった２０歳すぎのある日のできごと。

両手で抱えるぐらいの大きめのジムボール買ってきて（安いのはほんとに安いが
それで十分）その上に仰向けに寝て両手伸ばしてしっかり地面ささえて
顎をそらせて擬似的にジャンプ状態をつくる。
あとはそのままマット運動の後転の容量でくるっと返るだけ。
何度も繰り返してればすぐ感覚つかむ。

133:運動神経名無しさん
05/04/28 14:47:59 K7NUBTi3.net
補足：
最初はボールの上に寝て始めるといったけど
慣れたらボールの前に椅子座りでボールから体
浮かしてちょっとジャンプする
感じで始めるようにするともうほとんどバク転の感じになってくる。

ほんとに簡単だからお勧め。

134:運動神経名無しさん
05/04/28 14:50:21 K7NUBTi3.net
一応注意するとそんなんででも無理するとクビやら肩やら痛める
可能性はあるんで自己責任でちょっとずつ慎重にね・・

135:運動神経名無しさん
05/04/28 18:33:20 LU/KjRH9.net
>>131
でかくたってできるよ。
むしろ足が長い方があふりで勢いが付くしな

136:運動神経名無しさん
05/04/29 14:04:03 RUKNnd2J.net
とりあえずネット上のバク転動画で
海老反りしてるところで止めて
自分がそのレベルの角度で「無理なく」反れるかどうか
床の上で横寝でいいから試してみろ。
それができないならどうやっても無理だから
諦めるか海老反りのストレッチしないとあかん。
誰でもできるというのは必ずしも嘘じゃないが
力学的に無理な角度にしかならないのなら
どうやっても無理だから。

137:運動神経名無しさん
05/04/29 20:28:06 fSC4C3Vm.net
大して反らなくてもできるような。
相当固い人はだめかも分からんけど。

138:運動神経名無しさん
05/04/29 21:42:06 RUKNnd2J.net
怪我するからかなり余裕もってやらないといかん

139:バク転やりたい
05/04/30 11:53:32 rpdy6YaA.net
やっぱり分厚いマットからやってできるようになったらどんどんマットを少なくしてマスターすれば
よいのですか

140:運動神経名無しさん
05/04/30 12:31:13 a/FMN4E2.net
>>132-133
この方法はかなりイケてると思うけどな

141:運動神経名無しさん
05/04/30 13:54:08 wUF6RfI3.net
補助付と同じことだもんな。
それから反るとか反らないとかいうが、下手に反りすぎるとかえって危ないぞ。
その場にまともに頭から落ちやすい。
後ろに飛んでればまだいいが、まともに上から落ちる形になるから大怪我の可能性あり。
バク宙ならその場ジャンプなんだけどね。でもこれも反る必要ない。

142:運動神経名無しさん
05/05/10 11:05:23 /1XcWbpe.net
アウエルバッハ難しいね

143:反対派
05/05/15 12:20:58 O+uHRJk7.net
自分の場合、恐怖感から、バク転なんて絶対無理。
まず、練習から始められない。

144:運動神経名無しさん
05/05/15 12:25:51 5gdLK/iD.net
誰だって恐怖感はあるよ。

145:運動神経名無しさん
05/05/15 15:35:43 Lk1enM+S.net
前転すらまともにできない

146:運動神経名無しさん
05/05/16 09:10:21 YJwd2Gd1.net
どうしても膝付いた状態で着地してしまう
勢いが足りないのかな？

147:運動神経名無しさん
05/05/16 22:57:56 07oPLo2y.net
ﾊﾞｯｸ転で膝が付くというのがどういう状態なのかよく分からないな。
上に跳んじゃってるのかあふりが足りないのか。

148:名無し
05/05/21 23:29:37 fM+3ForW.net
オレは柔道でブリッジとかやってたから普通に出来るようになった
ここの首の骨を折るとか書いてあるけど腕をしかっりと伸ばしてたらそんなことはないんじゃないかな？

149:運動神経名無しさん
05/05/23 19:39:05 ctTxGeb+.net
一発だけならアスファルトでも出来るようになったけど、ロンダートから繋げたり連続させようと思うと出来ない。
うがー

150:運動神経名無しさん
05/06/04 10:08:25 kgwgf16B.net
age

151:運動神経名無しさん
05/06/04 12:26:23 wHshrftF.net
バック宙やって首から落ちて…さの恐怖感が消えません…

152:運動神経名無しさん
05/06/07 21:33:09 HkDv+SYa.net
ロンダードはできる　前転宙返りも出来る　逆立ちも出来るがバク転だけは出来ない
バク宙は出菌だけどな

153:運動神経名無しさん
05/06/11 15:26:43 4hvSnp3B.net
怖いとか言ってるやつ、一回だけ形だけでも後ろに飛んでみろ
一回やると後はもう開き直れる

154:運動神経名無しさん
05/06/11 15:28:11 HlaJ02gT.net
それで開き直れる奴と、失敗した恐怖で2度と出来なくなる奴の2種類がいる。

155:運動神経名無しさん
05/06/18 18:54:36 zH1DtNTF.net
ちょっと待て！何だこの流れ…

おまいら本当にウンチか！？
俺の知ってるうんち板の空気じゃない…

156:運動神経名無しさん
05/06/18 20:00:25 TyHHigaf.net
立った状態からブリッジ出来るようになったんですけどそこから倒立に持っていけないです。どうしたらいいですか？

157:運動神経名無しさん
05/06/18 21:15:39 BKqu8FdM.net
>>156
ヒント：VIPPERには用はない

158:運動神経名無しさん
05/06/18 22:56:56 TyHHigaf.net
>>157
よくわかったね
でもバク転したい気持ちは皆と一緒だよ

159:運動神経名無しさん
05/06/18 22:59:27 TyHHigaf.net
バク転出来るようになろうぜ！！
ｽﾚﾘﾝｸ(news4vip板)

160:運動神経名無しさん
05/06/19 00:09:14 SK+IdHcm.net
>>155
ウンチだよ。
ウンチだって努力すればある程度は出来る！

>>159
もう落ちてるぞ。さすがVIPだな。

161:運動神経名無しさん
05/06/19 01:18:32 HaMXCc0D.net
>>160
ほとんどレスつかないで落ちちゃったよ('A`)

162:運動神経名無しさん
05/06/20 19:29:40 U3XEWTau.net
上げとく

163:運動神経名無しさん
05/06/29 11:45:20 TAErtgBO.net
ていうかもっと簡単なことからやれよ( ･ω･)
スポーツマンでも体操とか格闘技とか
個人競技系のやつはわりとできるかもしれんけど
野球だのバスケだの球技系のやつらはほとんどできねーと思うぞｗ

164:運動神経名無しさん
05/06/29 20:59:56 KXveRbI8.net
体操競技的に見れば、ﾊﾞｸ転はかなり初歩的な技だと思う。

165:運動神経名無しさん
05/06/30 20:44:59 a4kFDRyf.net
>>164
超基礎です

166:運動陰茎七資産
05/07/14 23:11:16 6HIlmd8z.net
バク転なんて三日で出来るようになったぞ

167:運動神経名無しさん
05/07/15 00:17:59 5PGKvNdQ.net
ｱｯｿ

168:あほう使い
05/07/15 09:38:50 SygDSI3I.net
そくてんだったらできるが

169:運動神経名無しさん
05/07/15 11:59:48 gWdxEUau.net
>>166ﾊﾞｸ転もﾊﾞｸ宙もひねりもドッペﾙも
ほとんど一発でできたが？

170:運動神経名無しさん
05/07/15 17:23:53 GxLEm2eU.net
>>169
ここはそのことを自慢するような場所じゃないということに気づいてくれ。
一発で出来た？ならばそれを自慢するのではなく自分と同じ運動音痴の皆さんに
少しでも上手くなれるコツを教えることが重要なのではないですか？
自慢をしても恐らくここではあなたの待っている「すげえ」などといった驚きや尊敬の言葉を
使ってくれる人などほぼ居ないと思います。自分が解けなかった問題のことを喋っているときに
隣で知らない人が「そんな問題1分で解いたし」と言っているようなものです。

171:運動神経名無しさん
05/07/16 00:54:37 aGTaGigW.net
>>169
　　　　　　　　/　＼
　　　　　　　 / ' 3 ` ＼
　　　　　 ⊂＼＿＿ / つ-、
　　　　　／／/　　 /_/:::::/
　　　　　 |:::|/⊂ヽノ|:::| ／」はいはいすごいすごい
　　　／￣￣旦￣￣￣／|
　　／＿＿＿＿＿＿／ | | 〃∩ ∧＿∧
　　| |-----------| 　　　 ⊂⌒（　・ω・）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ⌒ ⌒
北京オリンピックがんばってね。

172:運動神経名無しさん
05/07/16 01:50:18 tPAl2B6P.net
ケンカは嫌いだ。弱いのである。昔はよく因縁をつけられ一方的に殴られたものだし、
たまに勇気を奮って立ち向かっても必ず返り討ちにあっていた。恥ずかしい話だが、
強くなりたくて空手の通信教育を受けたこともある。安っぽい空手着をつけ、家の隣
のたんぼでひとり奇声をあげながら、やみくもに突きやら蹴りの秘密練習に明け暮れて
いたやせっぽちの中学生、それが昔の私だ。

そんなもの、いくらやっても身につくものか。たんぼで狂ったように暴れているときは
幻想の世界のなかで最強の男になっていた私だったが、いざ実戦となると何の効果もなし。
ある日、とうとう女子高生にまでカツアゲを食らった夜、私は失望のあまり通信教育の
教材と空手着を捨ててしまった。自分は弱い。これからは暴力を避けて暮らそうと誓いながら。
だが、いまでも強者への憧れは置き火のようにチロチロと残っているのだろう。妻のい
ない風呂上がり、私はひとり鏡の前に立つことがある。

「ハッ、フッ、クァ～！」
十分に気合いを入れ、全裸のまま鋭い（つもり）パンチと、重量感あふれる（錯覚）
蹴りを、見えない相手に向けて夢中で繰り出すのだ。足が上がらないのに頭の中では
必殺技ってことになっているカカト落とし。３秒と持たないブリッジ。自分で「ゲフッ」
と敵のセリフまで言わないと何をしているのかわからないひざ蹴り。腹の皮を両手で広げ、
腹筋を強引に浮き出させる無意味なオハコも披露！
ひとしきり青春の汗をかくと、鏡に向かって礼をし、夢から醒める。そこに映っているの
はキンタマをぶらぶらさせている胸板の薄い40男だ。
そんなとき、私は自分のことが少し嫌いになる。

173:運動神経名無しさん
05/07/21 19:44:55 H4hAe7py.net
今日こそはやろうとおもったんだけど。。。。なんか後ろにジャンプした拍子で
腕が折れそうで怖い。。成功したときのコツとかありますか？

174:運動神経名無しさん
05/07/21 20:20:56 7u149jIW.net
まず第一に怖さを無くすこと、かな。

175:運動神経名無しさん
05/07/21 20:34:16 7rzjEtbF.net
やっぱ最初は怖かったですか？

176:運動神経名無しさん
05/07/21 21:19:43 4jMH8fEl.net
後ろにえびぞった時、いきなり地面がまっさかさまに見えるから、
どうしても腕で頭をカバーしてしまい、「ひとり投げっぱなしジャーマン」みたいになって自爆してしまう。
恐怖に耐えて腕を突っ張ったままにするのが成功のコツかな。

177:運動神経名無しさん
05/07/21 23:24:03 7u149jIW.net
>>175
そりゃあ怖かったです。
恐怖心がない人は運動神経の良い奴かバカくらいなもんでしょう。たぶん。

178:運動神経名無しさん
05/07/22 02:10:52 BbQRrc4z.net
ビビッテやったら逆に怖いな。
半端にやったら死ぬぞ

179:運動神経名無しさん
05/07/23 02:14:58 Cse+vTi/.net
思い切って練習できる&失敗しても死なない安全マットをひくのを激しくお勧めする。

180:運動神経名無しさん
05/07/23 19:55:23 RctWpL0u.net
ふとん、ざぶとん、クッションなどを重ねて敷いた上で練習してたなぁ。
何回も何回も自爆を繰り返し、ある日いきなりできるようになった。

181:運動神経名無しさん
05/07/24 00:44:24 rI3tIykT.net
俺もまず恐怖心を無くす為に、積み上げた布団に背中から倒れ込み、
次に離れた所から跳び込んでたら一日で出来るようになったよ。

182:運動神経名無しさん
05/07/24 17:18:02 wYltvtVG.net
恐怖心なくても出来ないのもたくさんあるけどな。

183:運動神経名無しさん
05/08/22 14:57:27 7JZjnFle.net
>>58
お前って面白い奴だなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

184:運動神経名無しさん
05/08/27 21:48:11 xNxdtoXP.net
手を思いっきり後ろに振って斜め45度へｼﾞｬﾝﾌﾟ｡
ｼﾞｬﾝﾌﾟしたらすぐに地面を見る｡
この時､絶対に手を曲げない｡
手が伸びてりゃ勝手に後ろに回転する｡

185:運動神経名無しさん
05/08/27 22:31:35 f0jXJvjM.net
ガンバ！flyHigh読んでたら、
　　「手は指先を必ず内向き（肘を曲げれる状態）に！」
とあった。
そうでないと、肘が曲げられないから、下手したらおるんだとさ。
指先を内に向けておけば、肘が曲がるから、もしもの時もなんとかなるとか。

腕折りそうで怖いーって言ってる人は気をつけてみては。
（でも、腕折れるのは防げても、頭打たないか、これ…）

さて、うんちな俺は理屈だけ読んで諦めるか…

186:運動神経名無しさん
05/08/27 23:05:03 WtD44A6Z.net
まあ理屈は誰でも分かるだろうが、問題はその先だわな。

187:運動神経名無しさん
05/08/28 10:59:00 LEsA6qTn.net
砂浜で練習すれば？少なくとも死ににくくはなると思うよ

188:運動神経名無しさん
05/08/28 14:37:10 UShQsu3D.net
まず俺の家は狭いから練習できそうにない。
近くに海がないから砂浜もない。
唯一、俺の家の近くに広場がある。草むらだな。
余裕でコンクリートより柔らかいから、そこで練習しようと思う。
まずブリッジしてから、倒立って感じで何回かやってみるよ。
そして、ある程度できてからバク転してみようと思う。
俺はホンマ何のとりえもないない男やから、マジ真剣に挑戦したいと思う。
１７時ぐらいにやりにいってくるから、みんな俺の無事を祈っててくれ！

189:運動神経名無しさん
05/08/28 14:43:11 tScoppK8.net
とりあえず運動音痴なのにフローリングの道場で練習した俺は腰骨が折れたわけで

190:運動神経名無しさん
05/08/28 14:45:35 UShQsu3D.net
>>189
怖いな・・・
でも俺は恐れない！絶対、今日頑張ってくるよ！

191:運動神経名無しさん
05/08/28 14:58:11 tScoppK8.net
でも気がついたのはバク転が出来るようになって数日後で
腰骨が変な形をしていたので病院にいったら医者に変な形のまま治ってしまったと宣告された

192:運動神経名無しさん
05/08/28 14:59:10 UShQsu3D.net
倒立はできる。ブリッジはできる。
この前、体育の授業でハンドスプリングのテストあったんだけど全然できなかった。
今日はじめてバク転に挑戦するが、はたして俺は生きているのだろうか・・・
遺書、書いといたほうがいいのだろうか・・・
「オヤジ、オカン、俺は今からバク転の練習をしてくる。
　これを読んでるってことは俺はもうこの世にはいなくなってるんだな。
　こんな馬鹿息子でゴメン！今までありがとう！」
まあ、こんな感じか・・・

193:運動神経名無しさん
05/08/28 15:00:44 UShQsu3D.net
>>191
すごい！でもバク転できるんだね！うらやましい・・・

194:運動神経名無しさん
05/08/28 15:09:11 UShQsu3D.net
今、思ったけど俺かなり体が硬い！
ちょっと柔軟してくる！

195:運動神経名無しさん
05/08/28 15:12:12 tScoppK8.net
>>193
４ヶ月かかったけど、その内三ヶ月以上は意味がなかった
半月の間に勇気一つで出来るようになれたから。勇気でガンバ

196:運動神経名無しさん
05/08/28 15:16:16 UShQsu3D.net
>>195
４ヶ月かぁ～やっぱり、これは習得するのに時間かかりそう・・・
頑張って努力します！

197:運動神経名無しさん
05/08/28 15:29:00 UShQsu3D.net
ふぅ～少し不安になってきた。
俺、マジで後頭部ぶつけて死ぬんちゃうかなぁ～
いや、ダメだ！弱気になっちゃいけない！気合と根性だ！

198:運動神経名無しさん
05/08/28 17:00:50 UShQsu3D.net
行ってくる・・・

199:運動神経名無しさん
05/08/28 18:05:02 tScoppK8.net
198が帰ってこなかったら追悼スレに変わる

200:運動神経名無しさん
05/08/28 19:57:10 UShQsu3D.net
今、帰った。

201:運動神経名無しさん
05/08/28 20:01:12 UShQsu3D.net
やはり甘くないと思った・・・いざとなったら怖くてバク転にうつれなかった。
いくらコンクリートじゃなくても平らな野原は痛い。ブリッジや倒立やったけど手の平が痛い。
てか近所のガキどもが遊んでてジロジロ見てきてうざかった。

202:運動神経名無しさん
05/08/28 20:06:40 UShQsu3D.net
やはり砂場でやったほうがいいっぽい。てか、やはりまだ平らなとこでやる勇気がない・・・
とりあえず俺の家から一番近い砂場がある公園はあるにはある。
でも、そこはヤンキーの溜まり場でもあり、あまり行く気になれないんだよな～
でも、やむをえない、このまま終わりたくないから、その公園の砂場で練習してくる！
かなり危険だが、俺は今すごい夢中になってる！
じゃあ、みんな！

203:運動神経名無しさん
05/08/28 20:34:39 LypYhb7K.net
先にバク宙覚えたほうが早いよ。俺がそうだった。
後頭部から現れる地面に手をつく恐怖・・・。
あとさ、ガキの頃の体操で使ったマットはやめといたほうがいいぞ。
一つ上の先輩が、やはりバク転で失敗して脊髄損傷。
半身付随になっちゃったからさぁ。
中途半端にしか飛べないと思ったら、止めとく事だね。
バク宙のつもりで飛べって言われて、できるようになったよ。

204:運動神経名無しさん
05/08/28 21:11:49 UShQsu3D.net
ただいま帰りました！ヤンキーはいなかったので砂場で練習できました。
でもバク転は怖くてできなかった・・・
てことで仕方なくハンドスプリングをやることにした。
なぜか案外、簡単にできた。体育の時は全然できなかったのに・・・
今日はハンドスプリングがまあまあできるようになったので練習終わり。
でも肝心のバク転は、まだできそうにない・・・
それにしても体中、砂とかで汚れまくったよ。
>>203
え！？バク宙！？俺はてっきりバク転のほうが難しいのかと思った・・・
よし！明日はバク宙に挑戦してみる！ありがとう！！

205:運動神経名無しさん
05/08/28 21:14:47 UShQsu3D.net
>>204
ミスった！「俺はてっきりバク宙のほうが難しいのかと思った・・・」に訂正。

206:運動神経名無しさん
05/08/28 21:22:46 tScoppK8.net
俺も思いきってやって出来るようになった。
てかガキの目線なんて気にしないべし。
庭で土嚢を叩いてる俺は家族の目線も大人の目線も気にしない

207:運動神経名無しさん
05/08/28 21:31:48 UShQsu3D.net
>>206
すげ～カッコイイなぁ～そうだ！俺はバク転ができるようになりたい！
周りから、どう見られようと気にしないようにする！
にしても普段使わないところの筋肉とか使ったから結構疲れた・・・
よーし明日もガンバロウ！！

208:運動神経名無しさん
05/08/28 21:48:43 UShQsu3D.net
でも、なかなか体の負担がキツイな・・・柔軟しとこ。
あと筋トレと軽いランニングも明日から始めるよ。

209:運動神経名無しさん
05/08/28 22:19:54 tScoppK8.net
運動音痴で運動できない代わりに俺は体を鍛える事にしたわけで
今、庭から帰ってきた

210:運動神経名無しさん
05/08/28 22:41:57 UShQsu3D.net
>>209
俺の家は庭ないからなぁ～でも頑張ってるね。
俺も負けてられないな。

211:運動神経名無しさん
05/08/29 00:56:48 lt2sf+MR.net
俺は狭い部屋の中で練習してたときは全然出来なかったんだけど、
一度思い切って土手でやってみたらなぜか普通に出来るようになった。

212:２１０
05/08/29 15:51:12 euCOd99q.net
バイトが２２時まであるから特訓は２２時半から始める。
さあ今日はバク宙だ！

213:運動神経名無しさん
05/08/29 16:22:39 hVaqiULi.net
危険だから普通に市営の体育館（柔道場推奨）とか行ってやったほうがいいと思うよ。

214:運動神経名無しさん
05/08/29 17:47:25 zmxHE06D.net
部活中にバク転しようとしたら出来なくなってた
前は出来てたので自信満々でやった分、腰をモロに床にぶつけた。
俺も明日から部活中にちょくちょく頑張る！

215:２１０
05/08/29 22:46:47 euCOd99q.net
今日はバイトが早く終わったので９時半に公園に行った。
はじめはハンドスプリングを何回かやった。
やはり、なぜかこれはできた。
でも肝心のバク宙は何度も何度もやろうとしたけど怖くて、なかなか行動に移せなかった。
結局２０分ぐらい葛藤したけどできなかった。
やっぱ俺みたいな凡人にはできないのか。
今日はバク宙をやることへの恐怖心を覚えた１日だった・・・

216:２１０
05/08/29 22:51:21 euCOd99q.net
>>213
やりたいんだけど、１人でやるのもあれなんで・・・
>>214
感覚を忘れたのかな？でも前は出来ていたんだから羨ましい・・・

217:２１０
05/08/29 22:53:20 euCOd99q.net
まあ、諦めないんで！明日こそは！！
とにかく、勇気だしてやってみる！！

218:運動神経名無しさん
05/08/29 23:57:18 DIkirqfm.net
怖いよ…頭から落ちたから怖いよ…

219:２１０
05/08/30 00:00:17 rkodfhB4.net
>>218
ああ、確かに怖い・・・やろうと思ったのに、どうしてもやれなかった。
これは完璧に勇気がいるよ。

220:運動神経名無しさん
05/08/30 00:59:51 k8InJM65.net
>203
＞一つ上の先輩が、やはりバク転で失敗して脊髄損傷。
半身付随になっちゃったからさぁ。

数年前に、ハヤブサっていうプロレスラーが、試合中にロープを使ってバク宙しようとして失敗し、
エビゾリのまま頭からマットに突っ込んで半身不随になった。

221:２１０
05/08/30 05:56:26 rkodfhB4.net
>>220
マジかよ！何かヤバイな・・・俺もそうなるのだろうか。

222:運動神経名無しさん
05/08/30 12:16:11 sv1EiKEw.net
スターダストスプラッシュだったかフェニックススプラッシュだったか・・・。
あれはバク宙のレベル超えてるけどな。

223:運動神経名無しさん
05/09/12 15:50:58 VMAzXB+/.net
２１０はもう逝っちまったんだな・・・

224:運動神経名無しさん
05/09/12 21:23:15 t8J+uIdB.net
なむあみんみんみん。

225:いまだけ質問に答えまくるﾊﾞｯｸ転が出来る人
05/09/15 18:57:09 27cMUvMB.net
なんでも聞いて下さい｡

226:運動神経名無しさん
05/09/15 19:56:22 A2Ygg10f.net
私は体は柔らかいし、立ち→ブリッジもできます。
だからできるかもって思ったんですが、倒立ができないのでやっぱりできません！
勇気以外に何必要ですか？？

227:運動神経名無しさん
05/09/15 20:09:16 L7Bedx3H.net
>>226
倒立できるようにならなきゃ話にならない

228:運動神経名無しさん
05/09/15 22:09:21 MCFubhT4.net
倒立関係なくね？？

229:いまだけ質問に答えるﾊﾞｯｸ転が出来る人
05/09/15 22:51:28 27cMUvMB.net
>>226
正直なところ壁倒立が出来れば問題ないです｡
立ちからﾌﾞﾘｯｼﾞが出来るくらい体が柔らかいのなら後は勇気を持てば大丈夫です｡
強いて勇気以外のことを上げるなら
○腕を思いっきり伸ばす｡
○斜め45°に飛ぶ｡
○飛んだらすぐに地面を見る｡
ぐらいです｡これらが出来ればﾊﾞｯｸ転は問題ないと思います｡

230:運動神経名無しさん
05/09/19 11:46:06 3d9WzvOk.net
家のなかでできるいいバック転の練習方法教えてください。

231:中1
05/09/25 22:13:06 o8x3ow97.net
あのばくてんの仕方おしえてください

232:中1
05/09/25 22:13:44 o8x3ow97.net
あのばくてんのこつとかありますか？

233:運動神経名無しさん
05/09/25 23:03:18 mmNneXFi.net
死ぬ気で跳んだらほんとに死ぬ可能性があるから、
とりあえず補助＋αが必要

234:運動神経名無しさん
05/09/26 15:44:49 IcvqtCRN.net
直立からブリッジって
直立→勢いつけておちて→ブリッジ
で、いいんですか？かなりの恐怖感。
ゆっくり落ちることできないし。

235:運動神経名無しさん
05/09/26 17:05:38 UO3uzROI.net
ブリッジとバク転は似て非なるものだがな。
かえってブリッジうまい（＝体後ろにやわらかい）と、
バク転で反りすぎて頭からまっさかさまに着地→大怪我になりかねないぞ。
バク転は後ろに跳ぶものだがね。
後ろに跳んでりゃ、頭から落ちてもすぐに水平方向にずれるからさほどの怪我にはならない。

236:運動神経名無しさん
05/09/26 23:34:45 vpZ7XrOV.net
跳ぶものかぁ。
イメージトレーニングしてたら、ばく転がどういうものか
だんだん分からなくなってきたww

237:中1
05/09/27 20:17:34 o44u+5qI0.net
ばくてんできない・・・

238:運動神経名無しさん
05/09/29 15:51:27 A0lOx4kN.net
もう、ここで話すことはないのか？
ほとんどの人がバク転できるようになったのか？

239:運動神経名無しさん
05/09/30 01:01:34 EM/S851f.net
俺はなった。
まあ正確には「ﾊﾞｸ転のようなもの」だけど。

240:運動神経名無しさん
05/10/01 18:23:24 By3HmWL8.net
今日吉本の新喜劇で舞台でバク転してる人いたよ。
４回くらいユウユウとやってた。
バク転って結構場所とるね。
狭い家の中じゃ練習できないーー

241:運動神経名無しさん
05/10/02 04:17:41 85003CcL.net
せっまい部屋の中でロンダート～バク転～後方宙返り二回捻り
をやってるのを見たことがあるな。

242:運動神経名無しさん
05/10/02 16:55:06 4Lnu/vj5.net
バク宙できるけどバク転できない漏れがきましたよ

243:運動神経名無しさん
05/10/04 01:48:20 RI9xWR8l.net
>242
ではバク宙のコツを詳しく

244:運動神経名無しさん
05/10/05 14:05:00 TN71DPQk.net
>>241凄いな、それ憧れる。
>>242詳しく。見た感じばく宙の方が難しそうだけど。そうでもない？

245:運動神経名無しさん
05/10/05 19:03:38 FewQNNWc.net
バク宙は実は簡単なのダ。
もし君が垂直とびで３０ｃｍ以上飛べるなら間違いなくできるヨ。
バク転はとても繊細な技だけどバク宙はそうでもないのだ。

246:運動神経名無しさん
05/10/05 19:51:39 kS0PfVkn.net
今日初めて練習してみた(固めのマットあり)
ちょっと怖かったけどおもいっきり飛んだら頭のすぐ下に地面がきた。
んで地面を手で捉えようとしたら焦って胸の前で腕組んでしまった。
もちろん地面に腕組んだままヘッドロックをかましたわけで。

それやったせいか風邪をひいた時みたいに体がだるい。

247:運動神経名無しさん
05/10/10 17:29:43 mh6f2g1u.net
大丈夫かよ！？
パニくると自分が何するか分からなくなるもんだもんな。
マット敷いててよかったな、まだ。
>>245難しくはないのか。そうなのか。恐怖心さえ、克服できればやれそうですね。
勢いつけてパパッと・・

248:運動神経名無しさん
05/10/10 19:27:32 WEXYjWiH.net
今年の夏に浜辺でやってみた。
砂浜から後ろの海に向かって、水深１０cmくらいのところで手をついて回転。
の予定が、手をつく前に頭部が砂にめり込んだ。
予想より早い激突だった。
怪我は無いけど、いきなり陸でやら無くてよかったと思った。

以上ひと夏の思い出

249:運動神経名無しさん
05/10/11 18:51:05 QBg0ICJd.net
今まで側転止まりの漏れがバク転とバク宙がむばってみるかな…ﾃﾗｺﾜｽ

250:運動神経名無しさん
05/10/14 00:11:41 pfyV+AZD.net
バク転やると、どうしても斜め後ろに飛んでしまうのです。
これを直す練習方法などがあったら教えてください。

251:運動神経名無しさん
05/10/14 00:39:54 sY1tUlBi.net
>>250
斜め後ろに飛んで正解なのだが。

252:運動神経名無しさん
05/10/14 13:59:09 rDv6d7H3.net
>>250
直したら君は死ぬぞ

253:運動神経名無しさん
05/10/14 21:54:17 us4W7ZGh.net
バク転以前に側転ができない。

254:運動神経名無しさん
05/10/14 22:12:10 pfyV+AZD.net
書き方が悪かったです。すいません。
普通はとんだ位置からまっすぐ後ろに手をつくと思うのですが、
自分はとんだ位置から斜め後ろに手をついてしまうのです。
これを直せる練習方法、気をつけることがあったら教えてください。

255:運動神経名無しさん
05/10/14 23:54:52 sY1tUlBi.net
ああ、なるほど。
誰もが一度は通る道。
治療法としては
・しばらくバク転をやらなかったらある日突然直ってる。
・少なからず恐怖心が影響しているので後ろに飛んでピットに頭から突っ込む
・立った状態から体をそらしてブリッジ（または壁に手を着く。）
・両手とも限界まで遠くからまわしてくるようにする。
・目線は手と手の間

まぁ俺がやったのはこんなもん。

256:運動神経名無しさん
05/10/17 22:09:34 CB2X2pvn.net
飛ぶときの足のひろさって「肩幅」ぐらいがいいのでしょうか？
それとも足をそろえたほうがいいのでしょうか？教えてください。

257:運動神経名無しさん
05/10/17 22:32:08 hE5cUCR5.net
便乗質問

頭は（気持ち的に）どの辺に向けてとんでますか？

いつも一人バックドロップみたいになるのは、頭を後方下に向けすぎなんのでしょうか？

258:運動神経名無しさん
05/10/18 01:41:25 hDwA8LPk.net
足はそろえたほうが綺麗で良いが、なれないうちは跳びやすい幅でいい
バックドロップしてしまう原因として、手の力が足りないと思われる人もいるかもしれませんが、
実際そんなに力は使いません。
勢いよく後方斜め45度ぐらいに飛び出すこと、
あと、手の振りをしっかりとまわしこんで、手をつくときに頭の後ろで付くぐらい肩角度を広くしてください。

259:257
05/10/18 01:57:39 J0wDfOB6.net
>258
ありがとうございます。
ちなみに後方斜め４５度は、水平から上に向かって（ｙ軸+方向）でよろしいでしょうか？
自分は下（y軸-方向）に突撃して失敗しております。

260:運動神経名無しさん
05/10/18 02:44:12 hDwA8LPk.net
おそらく跳ぶ時に首を返して回しこみすぎているのでしょう。
目線は手の間で、首は出来るだけ返さず、出来るなら足が地面から離れるまで耐えてください。

261:運動神経名無しさん
05/10/19 00:02:10 2/7Ojepm.net
>260
ありがとうございます。
またチャレンジしてみます。

262:中1
05/10/19 18:33:32 RGatV6U6.net
マットでばくちゅうは、できるのですが、手をつけれないんですが・・・

263:中1
05/10/19 18:51:29 yPtQN8HN.net
やっぱりできません＞＜

264:朝倉
05/10/21 20:34:44 C8Ls8Vfc.net
俺もバク転をやりたくて小3の時に練習したんですけど
しばらくしてやってみると頭を地面に思い切り打ちましたね。
その恐怖でなかなか出来ません。
手をつくまでは出来るのですが・・・・・斜め45度が難しいんですよね。俺は。

265:現体操部
05/10/21 21:34:31 6IID0Bms.net
一応体操部でそんなにうまいわけではないですがｱﾄﾞﾊﾞｲｽ
>>256 足は閉じたほうが強くけれるはずなのでやりにくくなければ閉じたほうがいい気がする。

いままで何度もﾚｽであったけどやっぱ
順序ってかやり方は
1.マット敷いて後ろに飛んで背中から落ちるってのを何度かやってみる
2.補助者つけて手伝ってもらう
3.（あれば）トランポリンでやってみる
4.床で

かな。

まぁそういう環境があればなんとかなりそうだけど。。
あとは恐怖心の克服だけだと思う

まぁ行動に移さないとできないと思うのでやってみるべし

266:現体操部
05/10/21 21:40:17 6IID0Bms.net
連続ですが
バク宙は高くできるだけ上にとんであごを引いて抱え込んで回ればできるとかなんとか

267:運動神経名無しさん
05/10/29 01:10:17 56GH7kG2.net
バク転は後ろに手を付くんですね。
前に行くのはバク転とは言わないのでしょうか？
スローモーションで言うと　逆立ちをしてから足を後ろに付く。
助走をつけてやれば　側転ができる人ならできそうな気がするんですが…

268:運動神経名無しさん
05/10/29 01:17:28 E0BdZNQ5.net
前転とびという。

269:㊥２マン！
05/10/29 16:05:57 iDLI4Sd1.net
お初です！どうぞよろしくおねげーします！バク転はちょーど小６の時に死ぬで練習
しましたー！で㊥１の時にできました！とにかく怖いのをなくすしかないと思われる
そのー立ってブリッジができなくても絶対できると思う！手をつくときの場所が問題
だと思う！ちょうど肩幅くらい。。。かな！

270:運動神経名無しさん
05/10/29 19:15:02 DrYUzbvM.net
ヘタすると、地面に手をついたときに突き指するので注意が必要だ。

271:㊥２マン！
05/10/29 21:28:32 iDLI4Sd1.net
とにかく勇気があれば絶対できますよ！超早ければ1日でできる人もいるかもしれませんね！
僕はそうとうかかりましたが・・・・。。。。＾＾；

272:運動神経名無しさん
05/11/01 18:09:05 CB4ZxXMq.net
バク転とかバク宙とか聞くたびに、
「後ろに飛ぶからbackなわけで、“バック”だろ？“バク転”とか言ってる香具師って意味わかんないで使ってるんじゃないの？」
ってリア消の頃からずっと思ってたわけだが、俺が間違ってたようだ。
もしかして由来が違うの？？

273:運動神経名無しさん
05/11/02 00:16:41 1lY5OW8q.net
>>272
同じですが何か？
ﾋﾞｯｸﾞｽｸｰﾀをﾋﾞｸﾞｽｸとか略すのと全く同じだろ。
そもそも正式名称は「後転とび」と「後方抱え込み宙返り」なんだから

274:運動神経名無しさん
05/11/02 01:18:50 YWfZJMpO.net
俺は小学校の頃第一次ブレイクダンスブームで、バク転が流行りまくってた。
体育倉庫に忍びこんで、高飛び用マットで練習（コレが有るのと無いのとじゃ大違い）。
クラスの半分近くが出来る様になっていた。
マット→砂場→運動場と自信をつけると同時に恐怖心を序々に克服。

出来る人は解ると思うけど、結構な全身運動。
自信が無い人は軽い筋トレ、ストレッチから始めよう。
ビーチや公園の芝生で、おもむろに側転からバク転！
周りから賞賛の視線を独り占めw目指してがんばれ。

275:運動神経名無しさん
05/11/02 03:32:15 1lY5OW8q.net
ビーチで注目をあびてる様子
URLﾘﾝｸ(www.gara2000.com)

276:運動神経名無しさん
05/11/03 11:53:56 7qjBG/uH.net
後転倒立してもバク転には役立たないか…orz

277:運動神経名無しさん
05/11/03 12:18:46 jmZoacvU.net
俺の独断だがバク転できる人なんて、
７０人に１人ぐらいしかいないんじゃね？

278:運動神経名無しさん
05/11/04 19:03:37 GmUf0tWN.net
第一次ブレイクダンスブームってこれですか？？
バク転、バク宙やってるね！
URLﾘﾝｸ(gazo07.chbox.jp)

279:運動神経名無しさん
05/11/04 23:01:13 tlMIF9DA.net
バク転できるようになるには「できなくてもやる」といった根気が必要だと思います。

280:運動神経名無しさん
05/11/05 14:31:07 AyVWHZqs.net
バク転できなくていいから宙返りだけでもやってみたい。
と思う柔軟性に乏しい厨がここに。

281:運動神経名無しさん
05/11/05 21:16:04 6JnLJCyK.net
＞２８０
バク宙は、トランポリンとかスプリングビヨンビヨンのベッドの上でやると、意外と簡単にできる。

282:ギン
05/11/06 11:10:21 UEXLtrBx.net
だれかいませんかぁ？？

283:ギン
05/11/06 14:13:56 iTjsU/Bk.net
自分もバク転やりたいです。
皆さん、バク転の練習法を詳しく教えて下さい。

284:運動神経名無しさん
05/11/06 22:02:41 +SgAem7z.net
半年RO(ry

285:運動神経名無しさん
05/11/06 23:37:02 PSi2U7dD.net
>>277
そんなにできる人がいたら俺マジへこむぞ

286:運動神経名無しさん
05/11/07 12:45:27 Nn5RcsmR.net
高校単位で考えれば、体操部が学年に男女合わせて３人ほど
あとはやりたがりの男が５名。
学年全体が３２０人ぐらいだから320/8=40
クラスに一人ぐらいはできんじゃね？

287:運動神経名無しさん
05/11/07 18:18:01 Gqbw8L2B.net
そう考えるとバク転できる人ってすごいよな。
羨ましいorz

288:拓
05/11/08 14:20:18 1GhPoXhg.net
今日ココ見てバック転ゃったら１発目で出来ちゃっぃました苦笑でもマットなしだと失敗しちゃぃます泣ぁとろんだーとがぃまぃち出来ません教えてください

289:運動神経名無しさん
05/11/08 18:52:45 qIhGWpqY.net
俺も、もう一度全部読み直そっと

290:運動神経名無しさん
05/11/13 02:42:41 yaCENr55.net
体操部所属の女に聞いたら
体操したらバク転くらい誰でもできると言ってたぞ

291:270
05/11/13 08:43:26 +3f5DiCA.net
楽しい動画をありがとう。
ビーチのやつはプロフェッショナルな動きだね。
風見の慎吾ちゃんは懐かしいね～w
当時、アメリカの映画「ブレイクダンス」が流行ってたんだよね。

みんなのようにヤル気がある様なら、環境次第では楽にいける
と思うけどな。「とりあえずのバク転」なら運動神経はさほど関係ない。
コツは着地面をちゃんと両目で見る事。大袈裟に言えば、顔面正面から落ちるイメージ。
顔が歪むと、体バランスも崩れる。この際、両手を回転力の促進のために添えるだけ。
この二つがクリア出来てるなら怪我などしようがないし、自ずと恐怖心も消え去る。
その先にはイメージ通りに、全身をコントロール出来たという快感が待っている！
頑張れ！

292:運動神経名無しさん
05/11/17 18:05:26 /sDIsv0x.net
その前にネックスプリングやりたいんだが・・・

293:運動神経名無しさん
05/11/17 22:14:04 5H5DrnKa.net
首はね起きと頭はね起きなら学校の授業で教えてもらってできた。
バク宙とかバク転は中学校じゃ教えてくれないから家でやってみたけど・・・

肩思い切り痛めました。今も左肩ピクピク言ってますｗ
どこで練習したらいいんだろう・・・・学校じゃ場所貸してくれない品

294:運動神経名無しさん
05/11/20 18:26:53 cetJB1Ru.net
バク転がしたい人で
今中学生の人は体操部のある高校を探して受験し、
今高校生の人は体操部のある大学を受験するか、
よその大学の体操部に入ればいいんじゃない？
時間かかるけど確実な気がする

295:運動神経名無しさん
05/11/23 11:21:19 6V1n1wJa.net
バク転したいって理由で体操部に入る方々は伸びない率８０％

296:小６男子
05/11/23 14:37:39 5txSMKb2.net
壁倒立なんてできるわけないだろ
うまく言えないが、俺には腕の力がなさ過ぎて
足が壁に着く前に腕が力を失い、頭をぶつける

297:運動神経名無しさん
05/11/23 22:14:01 kjaSjrSg.net
それ病気かなんかじゃないのか？

298:運動神経名無しさん
05/11/26 23:32:42 v5J7ztCm.net
一中学生です。
運動神経は良くないですが、バク転に挑戦してみようと思います。
体は柔らかいほうです。
ところで、バク転をするには他の器械運動系のスキルを習得したほうがいいんでしょうか？
どうしても、段階踏まないと安心できない性質なんで。

299:運動神経名無しさん
05/11/27 08:55:56 OQciEY7V.net
＞２９６
一人パイルドライバー

300:運動神経名無しさん
05/11/29 20:08:13 phnk/gaG.net
>>296
子供なのに自分の体重を支えられないようじゃ将来が心配

301:運動神経名無しさん
05/12/03 19:44:27 aC5jfmqt.net
３６才になって久しぶりにバク転、バク宙しました。外の方が気楽にできる。
屋内で天井低いとそれが恐怖心につながって飛び出す角度が低くなるんだよね。

302:運動神経名無しさん
05/12/05 15:59:45 y4HLRIBu.net
>>298赤ちゃんがハイハイから立って歩けるように、
バク転も最初は基礎的な体操から段階踏んでいくうちにできるらしい・・。
図書館で体育の授業用の器械体操の本を借りたらそう書いてありました！
初級から上級までいろんな体操があって
最初はでんぐり返りとかゆりかごとか
あほみたいにカンタンな体操ばっかりなのに
上級になると宙返りとかバク転とか載ってて、
いつの間に・・・ってカンジです。
その段階踏む方法を研究したり調べてみたりするのもいいんじゃない？

303:運動神経名無しさん
05/12/14 18:48:06 OrRIYqUQ.net
高校の時、修学旅行の部屋でバク転しようとして、
足が電燈に当たって電燈を破壊し、
ホテルの支配人に謝罪しに行った奴がいたｗ。

304:運動神経名無しさん
05/12/15 22:50:03 YDb2U1P7.net
バク転とか、ハンドスプリング（前転）って着地のとき
回るというか、体と足を出来るだけ折り曲げて着地してる、、、っぽいけど

305:a
05/12/16 00:06:54 yimIvaD/.net
a

306:運動神経名無しさん
05/12/16 20:11:27 AcDCPqy2.net
初めまして、中学生です
今、バクテン練習してます
去年は畳でできたんですが、1ヶ月くらいやってなかったら、できなくなっていて
今年からまたはじめました。感覚を忘れてしまって、全然できなくなってしまい、
腕がしっかりちょっと前まで伸びていたんですが、伸びなくなってしまい（腕が曲がって布団ぎりぎり）
最大の悩みがバクテンで着地のときにひざで着地してしまうことです
解決法があったら教えてください

307:運動神経名無しさん
05/12/17 16:44:46 mSbsQfE3.net
オレは、近くに練習施設も無いし家にマットも無い。

だからオレは、田んぼで練習してる、草がクッションでつ。

オレは、前転さえできない、、、、、、

308:運動神経名無しさん
05/12/18 21:13:36 SQUZ0gfn.net
ずっとやらなかったら連続ﾊﾞｸ転が出来なくなった。

309:運動神経名無しさん
05/12/18 21:47:40 Z7nMdWdI.net
>>307 田んぼで練習すると、靴と服に草の汁が付いちゃうから
　　　　コンクリートの上に変わってしもうた

　　　前転はともかく　バク転の練習はどうするや？

310:運動神経名無しさん
05/12/18 22:42:02 gD7OXfxg.net
>309
コンクリートの上だと、血の汁がつきます。

命を大事に

311:a
05/12/19 23:27:05 KzugzP4g.net
あ

312:a
05/12/27 00:32:56 62cCb1dN.net
3

313:運動神経名無しさん
05/12/27 05:40:53 80eXhoR8.net
初めてやったバク転で綺麗に成功した。
バク転ぐらいだったら運動神経悪くても出来ると思う

314:運動神経名無しさん
05/12/27 07:58:45 +huDS9+v.net
>>313
ウソつけ！

315:運動神経名無しさん
05/12/27 11:14:42 siB9r0OI.net
多分嘘じゃないと思うよ

316:小６男子
05/12/27 11:50:21 o68RkZp1.net
壁倒立の足が上がらないんですが
人が補助してくれるやつは少し引き上げてくれるのでできるんですが

317:運動神経名無しさん
05/12/27 16:08:42 uSKB5kTw.net
>316
壁に足をぶつける感じでやってみては？

318:運動神経名無しさん
05/12/28 12:56:20 /hmRCOjN.net
>>314ほんとだよ

319:運動神経名無しさん
05/12/28 15:05:11 jbp8ltHi.net
トランポリンがあればいいんだけどな～
一回それでやってみたい

320:運動神経名無しさん
06/01/04 21:00:36 nISuJ17J.net
ﾊﾞｯｸ転は後ろに思いっきり腕を振って飛べばいいよ｡
汚くてもいいから回れるようになれば
練習していくうちに綺麗になるから｡

321:運動神経名無しさん
06/01/05 19:16:45 zsSqrVAk.net
バク転やるときは何にも考えないようにしたほうがいいと思います。
考えすぎると恐怖心とかでてきてしまうので。

322:運動神経名無しさん
06/01/06 12:38:02 qbuNndDp.net
みんなどこで練習してるの？
ヲフとかあるみたいだけど、
倒立できない腕立ても出来ないうんちがいく場所じゃなさそう（？

最初は腕の筋肉きたえるべき？
よくわからん

323:修一
06/01/06 13:10:54 /LyfH2Yd.net
お初です。
いきなりですみませんが後ろに飛ぶ勇気は出たのですがうまく手が付けません
どうすればいいのでしょうか

324:運動神経名無しさん
06/01/06 20:40:59 qbuNndDp.net
修二とあきらに聞けば？

325:ジャニー’ｓ
06/01/09 12:34:10 n1tCFcIh.net
URLﾘﾝｸ(rappar.nobody.jp)

バク転が怖い人はまず、
上記のサイトにも載っている

『アラビアン』

をやってみたほうが良いです。
座った状態からのバク転みたいなものです。
これで後ろに回る恐怖心をなくしていきましょう。
やり方は動画見て学びなさいｗ

326:シナ
06/01/09 20:01:12 GfHqNHQz.net
お初です。自分中学生ですが、友達がふとんの上で、立っている状態からブリッチ。
そのあとバク転と同じ動作で足を頭の上をこえていく練習をしていたら出来るようになったそうです。
ちなみに補助はいなかったそうですよ。

327:ハードゲイ
06/01/12 20:17:59 hepxivYP.net
でもバク転するとき自分裏に飛ぶのが怖くてできないよー

328:運動神経名無しさん
06/01/15 19:25:59 SnPi2Gqp.net
あげ

329:a
06/01/15 23:35:28 Gb39ZZT2.net
wews

330:運動神経名無しさん
06/01/17 17:10:45 7lUs/zHs.net
しゃがんだ状態から、後ろに倒れて（この時背中を地面に付けない　背中を反る）
ブリッジの状態になる練習をする
その後>>326のやつをやってれば出来るようになる

初めは、手を付いたとき手首が痛くなるけど、そのうち慣れる

331:運動神経名無しさん
06/01/17 20:24:15 d+49CrlP.net
体育のときに「ﾊﾞｸ転できるのに何で球技苦手なの？」
と言われてしまった。
皆ﾊﾞｸ転＝超ｽｹﾞｪみたいな変な先入観持ってるんだよな。
俺から言わせりゃバスケの方が断然難しいぜ。マジで。

332:運動神経名無しさん
06/01/18 18:58:34 YP3jga7g.net
>>323 それでは、死んでしまう

>>325　アラビアンも超難しい

333:a
06/01/19 21:59:29 4ObvFtGm.net
:

334:運動神経名無しさん
06/01/19 22:30:08 RfbUkKMO.net
>>325　アラビアンのやり方（コツ）、出来るようになるための練習など教えてくれ

335:運動神経名無しさん
06/01/21 18:26:06 HP6v1y0I.net
バク転、ロンバク、バク宙、ロン宙、ロンバク宙、バク転連続10回できる俺が来ましたよ

336:運動神経名無しさん
06/01/22 00:53:40 KoPlw1wp.net
やわらぎ会＋中国でググってみれ

337:a
06/01/22 05:24:45 kOdStS3I.net

338:運動神経名無しさん
06/02/16 05:03:00 x8XRvlvN.net
>>325
アラビアンなら出来そうな気がする。失敗動画ワロ、いや自分もなるし笑えないか・・・

339:運動神経名無しさん
06/02/17 01:44:07 68HCaeHk.net
アラビアン、動作分解すると、ウンチングスタイルの状態から
１．右手を後ろに回す
２．右手が後ろで床と平行ぐらいになると同時に左手も後ろに回す
３．右手が床に着くのと同時に腰を高く上げ、脚で床を蹴り上げる
４．あとは左手も着いて回転する

こんな感じか？　言うのは簡単、やるのはテラムズカシス。。。

340:運動神経名無しさん
06/02/18 08:39:25 FCSFyUBe.net
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　　　_,,..,,n,r'ﾞ <⌒つ　　　メロウスペシャル！！
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　 ⌒ヽ/V⌒v､/⌒　ﾋﾞﾀﾞｧｧｧﾝ!!
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　　　　　　　 `'ｰ--‐'''''" ＿/

　　　　ｽﾞﾙｽﾞﾙ　　　 _,,..,,,,_ 　　　/⌒;　　　秘技メロウスライダー！！
　　　　　　　　　 ▼ ,' 3 ：`ヽｰっ　/
　　　　　　　.(((( ▲ * ⊃ 　⌒_つ/
　　　　　　　　　　 `'ｰ--‐'''''" ＿/

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フィニッシュラインを越えました！
　　　　　　.｜　　　　_,,..,,,,_ 　　　/⌒;
　　　　　　　｜　　 ▼ ,' 3 ：`ヽｰっ　/ 。〇○（ウフフ、これでメダル取れなくても
　　　　　（（（（（（　 ▲ * ⊃ 　⌒_つ/　　　　　　　　皆私に同情するわねwww
　　　　　　　｜　　 `'ｰ--‐'''''" ＿/　　　　　　　　　よ～し日本に帰ったらCDデビューよん♪

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