【イケメンバルク】ルイボス総合スレ14【YouTuber】

【イケメンバルク】ルイボス総合スレ14【YouTuber】 at MUSCLE

92:無記無記名
22/11/10 22:20:36.01 MdblUYy9.net
死ね精神障害造語症

93:無記無記名
22/11/11 14:01:57.45 CrWci5bi.net
>>92
食事内容から概算カロリーと栄養バランスを瞬時に把握してどれくらいまでOKとか
その日の活動内容に応じてフレキシブルに調整というのはルイボス君には永遠に無理な気がする
多くのトレーニーは当たり前にように出来てる事だけどそれが出来ないからトレーナーの指導の劣化コピペをトレースしてる
マンツーマンで誰かが教えない限りまた太るだろうからパーソナル通ってるのはある意味正解

94:無記無記名
22/11/11 16:56:47.23 9Mw6Ga6O.net
>>93
お前には無理だろ知的障害ソース無しデブ

95:無記無記名
22/11/13 02:15:50.06 fDixMdhR.net
ソースなんかどうでもよくね？

96:無記無記名
22/11/13 02:19:50.01 CGuXUN8L.net
ソース貼れコピペゴキブリ

97:無記無記名
22/11/13 02:29:18.45 fDixMdhR.net
>>96
ソース
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
これな
まず計測時間が夜間というか深夜
夜になると身体の水分が下半身に下がるため体脂肪率は2～3%低めに計測されるんだ
実際、ルイボス氏の朝計測と夜計測の差は平均して2～3%
つまり昨日の朝は27～28%だったと推定できる
これが一点
次にハイカーボデーと言っているのに体脂肪率が高い件
カーボローディングすれば必然的にグリコーゲンが貯蔵される
グリコーゲンは質量あたり4倍の水分と結合するので仮に500gなら2g程度体重が増える
ゆえに前々日79kg→81kgというのは数字上は帳尻が合ってる
しかし「水分」は1500gも増えてるのだから相対的に体脂肪率は下がらないといけない
それでなくとも夜に計測しているのだからもしきちんとローディングできているなら
体脂肪率は推定22%くらいになるはず
つまりどこかに嘘が含まれてる
ではどうしてこんな数値になったのか？
単純に胃袋に入った食事の質量分増えているに過ぎないのと
普段からグリコーゲンは満タンに近いところにカーボを入れたので水分分の増加が無かったという事
こんなインチキダイエットしているのにハイカーボデーの言い訳動画はどんな内容なのか楽しみである
昨日に関して本人はハイカーボデーと言っているが実際にはチートデーだった
更に言えば水分を含まない脂質をかなり摂ったと考えられる

98:無記無記名
22/11/13 02:30:11.54 GTbjkeKF.net
>>97
なんで22時前が深夜なんだ言語障害
その時点で馬鹿丸出しのデブ
そもそもこれ誰のだよデブ
ソースらしきものを貼るなら出典を明らかにしろよ知恵遅れ
体脂肪がそんなに下がるソースは？
勝手に推測すんなデブ
どこでそんなこと言ってんだデブソース貼れ
結合するソースは？
体脂肪が高いって何と比べてんだ、前々日のソースは？
満タンに近かったソースは？
仮に嘘でも痩せてればいいだろデブ
チートデーでもなんでも問題がないし、脂肪をかなり摂ったソースもない

99:無記無記名
22/11/15 14:32:40.78 uPOeAHv+.net
>>98

答えをすぐ他人に求めていませんか？
何でも答えてくれるのはお母さんだけです。
イケてない感が発言から溢れ出てますね。
自分はナチュラルよりもユーザーとして実績があります。
下半身不随にして一生車椅子生活にしてあげましょうか？
劣後ッーーーー！

100:無記無記名
22/11/16 01:26:26.40 1KbZrE87.net
>>99
死ね精神障害造語症

101:無記無記名
22/11/20 10:52:34.26 f08fnqBO.net
朝倉未来やヒカキンやヒカルや猪木や芸人みたいなブサイクやハゲでもモテるんよ
そりゃ顔と名前を晒して堂々と仕事と動画とエンタメと喋りで勝負して勝ってきてさ
そして金も発言力もあって他人に必要とされ人気があれば、権力や信用力も出来るからなんだよね
無名であることを恥じろ！勝負してない事こそ恥じろ、自分は情けない人間だと気付け
お前らはYouTuberだけでも全く輝けないし、トレードでも輝けない、誰にも必要とされないゴミクズ

102:無記無記名
22/11/20 14:00:43.01 OK5RRSjB.net
ソース貼れコピペゴキブリ

103:無記無記名
22/11/22 01:38:20.98 8Kg6GHOz.net
そこで一句(´・ω・｀)
ナンパして　訓煮したら　臭かった。

104:無記無記名
22/11/22 06:19:48.67 vCnj5xEN.net
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ

105:無記無記名
22/11/22 13:19:23.80 vxrUoW5Y.net
>>104

きみは自分が見たい現実を作り出しているのです。

つまり死ねといっても誰も死なず、死ねと言い続けるあなたは自分の意思で作っています。
死んでほしいのならきみが対象を見ない
つまりこの板から消えることで実現します。
あなたが見ていないものは生きていません。

106:無記無記名
22/11/22 13:32:52.33 beU/puLa.net
>>105
お前はそのうち死ぬだろジジイ
お前が消滅しろと言っても何も消滅しない、お前が死ねば解決する
お前がレスしなければお前は死んだことになる

107:無記無記名
22/11/22 23:29:17.99 iidKLBdK.net
>>106
パスタに俺のチンカスソース絡めて食え
イケメン細マッチョは無双です（＾＾）ｖ

108:無記無記名
22/11/23 02:10:33.67 7QZmkoS1.net
>>107
早くチンカス食って死ね不細工妄想コピペうんこチンカス無職デブ

109:無記無記名
22/11/25 06:48:37.81 AIZFmgNK.net
デカチンの上にイケメンテクニシャンすぎて
一度でもセクロスすると
何度も何度もセクロスをおねだりされて
全員に断るのマンドクセェ(;´･ω･)
これは罪か、それとも罰か

110:無記無記名
22/11/25 06:52:50.41 HfihBhMU.net
と童貞不細工短小インポ手帳持ちハゲが泣き喚く

111:無記無記名
22/12/02 14:40:43.13 0R66HqHF.net
ルイボスさんの生配信で難しい漢字使ってる人は絶対アンチだろ
日常生活していたら「拮抗筋」なんて言葉使わないよ
まわりの人見ても「今日の拮抗筋どうですか？」とか言わないでしょ
「強か」だって「したたか」でいいじゃん
二文字節約するために難しい字を選ぶ必要は無いです、はい

112:無記無記名
22/12/02 15:21:07.93 4b0NAV+v.net
ネットしてたらそんなもん普通に読めるだろ筋トレしてるなら拮抗筋なんて読めて当たり前だエアプ雑魚デブ