【イケメンバルク】ル ..
27:無記無記名
22/10/08 12:50:03.36 Y+tfQhzh.net
>>26
俺も同じくらいの体重・体脂肪率で停滞していたが
エニタイムのトレッドミル走り続けたらいい感じに絞れていったぞ
Netflixのドラマ見てたら勝手に痩せたというかw
bpm140前後に負荷設定してあとは無心で走るのみ
今のトレッドミルはスマホと連動してるし色々とアドバイスくれるから大したもんだよ
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536日前に更新/34 KB
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