【イケメンバルク】ル ..
2:無記無記名
22/09/23 16:31:22.12 +hEhrOw3.net
北島160
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
3:無記無記名
22/09/24 18:16:54.28 IIRtneHB.net
別にこの人のことを言うわけではないが、ダイエット系やボディメイク系でカネ稼いでる輩はその資本である肉体及びそれに付随するデータは捏造したり嘘ついたらあかんよな
年齢や身長によってその方法論が変わったりするし 視聴者に誤解を与えかねない
ワークアウトにしても年齢によってやり方変えないと関節や健を壊してしまう可能性高くなるし
無知な視聴者とかが真似して身体を壊してしまうかもしれない
まぁ昨今の筋トレ系youtuberとかはおクスリ使ってるの隠して情報発信してる輩が多いからそもそもこの界隈がグレーなんだろうけど
4:無記無記名
22/09/24 18:20:33.82 yba0bLH4.net
乳垂れチビデブヒキニートが捏造したり嘘ついてねえならここに書き込むな知恵遅れデブ
方法論が変わるソースは？
誤解するような馬鹿はほっとけばいい
無知な口だけデブはてめえだろ
筋トレとダイエット目的のデブを一緒にすんな知障デブ
5:無記無記名
22/09/24 19:09:45.94 IIRtneHB.net
>>4
YouTubeという限られた場所では登録者数10万人をちらつかせ圧倒できるが
実社会ではジム経営とかコンテスト入賞とかの方が格上だし
ヘルシーかつ美味しい料理を提供しようという高い志で店を作った元モデルという肩書きに到底かなうものでもない
自分を振り返ったら怠惰な生活で太りに太ってようやくこの数年で人並みの体になっただけ
しかも何もかもが中途半端という本当に成功者としてアピール出来る要素があるのかも疑わしい
6:無記無記名
22/09/24 19:13:17.52 Fo/Rh8RG.net
>>5
10万なんかで圧倒出来ねえよバーカ
コンテスト入賞って金になるのか、格上のソース出せ知障デブ
それの何が捏造したり嘘ついたりなのと関係あんだデブアスペ
またコピペしてるだけかこのゴミ
7:無記無記名
22/09/24 21:30:56.10 3TkQTq7l.net
>>6
大前提としてルイボスさんは登録者が10万人
いる大物な訳で過去には80キロもの大減量
を成し遂げて今回も36キロも減量している。
多少の補正やプロフィールに虚偽があったと
しても地位の高い人物に対して俺等が楯突く
事は許されないんだよ。
勤務している会社の社長が110キロから
80キロまで多額の費用と時間をかけて
ダイエットに成功して喜んでる時に
中途で入った新入社員が「まだデブでしょ」
なんて言ったら速攻で解雇されるし
北朝鮮とかで将軍様を肥満だの髪型がダサい
だの公然と批判したら処刑されるのと同じで
ルイボスさんに対して誹謗中傷するなんて
本来はとんでもない事なんだぞ。
テレビ出演すれば事務所の人もより一層
ルイボスさんを支援するし金銭にも余裕が
生まれるからこういう書き込みした人は
近い将来に訴えられてもおかしくない。
8:無記無記名
22/09/24 22:29:15.26 shWbze2X.net
>>7
10万人が大物のソース貼れよコピペデブ
テレビ出演なんてできねえだろ
まず事務所のソース出せ知障コピペデブ
9:無記無記名
22/09/24 22:45:13.70 IIRtneHB.net
>>8
URLﾘﾝｸ(english-otter.com)
10:無記無記名
22/09/24 23:10:55.98 bQY5FeRC.net
>>9
死ねマルチ荒らし
11:無記無記名
22/09/25 01:10:24.47 JiR5/9HE.net
>>10
URLﾘﾝｸ(english-otter.com)
12:無記無記名
22/09/25 04:35:36.10 PAz58Rwf.net
>>11
死ねマルチ荒らし
13:無記無記名
22/09/26 01:41:28.26 WljGBrnE.net
>>1乙パイ
. ===.､＿＿___... i .ト､___ ..-‐‐
／: : : ／: : : : / : : __} 7: : : :７´: : : : :
/: : :i／: : : : :／｀￣ .ﾉ .ｨ: : : :./: : : :..:,: :
; : : /:..:___: :./. ｀ヽ _.. -‐ /: : : : i{: : : : :.{: :
/: :./:／: : |/ ｀ ´ /: : : : : |:i: : : : :|: :
/ : .ｨ´i: :..／ /: : : : : : |: : : : : |: :
i: : : :i: _／ ト.､ : : : : |: : : : :..|: :
fi＞ ´ ﾍ: : ＼: :..|: :;: : : : : :
´ ／ ＼: :.｀¨: :..i: : :,: : :
rｯ:.:.; , ヽ: : : :..{: :..|: : :
.i.:.:.ノ / ∨: : ∨ |: : :
.{ ; ,..:.:.:.:.:.:、 ',: :..∧: : : : :
i :.:.:ゞﾂ:.:.: .}:.:.__∧: : : :
.ri { ヽ:.:.:.:.:.ノ __ i:.（__ .＼: : :
i´∨ ', __/ ｀ヽ..」ヽ .Ｙ: :
./ .iﾍ Ｙ ＼ ￣｀ ∨
∧ ./ ./＼ ､ i´＼ ＼ .}:
i. У / / ７ーｒ=､´ .ヽ ＞､. ＼ i:
i:.ヽ { /:.:.:/ ./ .; ｀ ー ‐--‐..┤ }._ヽ , : :
ヽ:.:.＼. ´￣ ／＼ .i ，＜: : : : :.ﾍ..＿__ ／: : :
14:無記無記名
22/09/26 01:52:40.68 nbRnDw/l.net
プッ
15:無記無記名
22/10/01 05:19:43.02 VWeDe3MQ.net
筋肉デカくしたいならベンチプレスとか一番要らんトレーニングだし
スクワットを主軸にした方が減量効果は高まるし
腕肩なんて胸背中鍛えてればほぼ同時に鍛えられるわけだし
そうやって取捨選択して今一番やるべき事をフレキシブルに考えて適正な方法で行う事ができないんだな
にも関わらず配信では偉そうにトレーニング理論を語ったりトレーニング風景動画で自己解説とか何なんだろう
できない子を演じてる頃の方が愛着持てたのに
16:無記無記名
22/10/01 05:21:09.64 r7GjkolQ.net
ベンチしたこともないエアプ馬鹿か
足よりもあれは乳が悲惨だからベンチやるのは当然だアホ
お前が何も考えてない馬鹿だろ
17:無記無記名
22/10/02 12:07:12.88 8cd+g81H.net
>>16
ソースは？
18:無記無記名
22/10/02 20:05:37.09 Wn9NzIih.net
>>17
ソースは？
19:無記無記名
22/10/04 00:15:32.55 TkEP+1Od.net
彡⌒ ミ
(;´･ω･)毎日欠かさずチントレに励む
( ∩ﾐ
| ωつ,ﾞ
し ⌒J
20:無記無記名
22/10/04 00:17:49.43 eVGSQmEd.net
死ね怠けインポハゲ
21:無記無記名
[ここ壊れてます] .net
なあルイボス
よく聞け
おまえさんが昨日ガツガツ食べていた魚
あれはカレイの煮付けだ
焼魚じゃない
「焼いたカレイを食べました」
せっかく作ってくれた母ちゃんかわいそうだろ
煮付けって手間がかかるんだよ
魚ただ焼いただけのわけないだろ
ばかやろう
おまえさんが食わなかったチョコケーキ
母ちゃん悲しくて切なくてつい怒鳴ってしまったよな？
「こら、しのぶ!!なんであんたチョコ食べないの」って
ダイエット中にチョコとかケーキとかありえないのはわかる
ああ、わかるさ
でも親だろ？
30過ぎて彼女の１人もいない惨めなおまえさんのために買ってきてくれたチョコだろ
少しくらい食っても太らんよ
それよりも母の気持ちを大切にしろよ
なあ、ルイボス
おまえさんがガツガツ食っていたのは煮付けだ
焼魚と煮魚は違うものなんだ
30年以上生きてきて知らないのもどうかと思うがな
世界中に向けてアホなツイートしちゃいかんよ
なあ、ルイボス
ダイエットや筋トレもいいが、もっと世の中の事を学べ
親はいつまでもおまえの面倒見てくれないぞ
弟だっていつかは所帯持つんだよ
おまえは無理かもしれないが弟は気が利くいいヤツだからな
ただ、おまえみたいな親族がいたら嫁さん大変だよ
だからおまえは弟の家族には関わるな
１人で生きろ
そして、誰にも迷惑かけるな
なあ、ルイボス
なあ、ルイボスよ
22:無記無記名
22/10/07 09:05:22.84 fCFaIq6o.net
魚のソース出せ知障デブ
怒鳴ったソース出せデブ
チョコ食わなかったら食わなかったです文句ほざくダブスタデブ
有り得ないなら食うわけねえだろデブ
そんなもの知らなかったとしても関係ないだろ馬鹿アスペ丸出しのことに拘ってるデブ
お前が無理の迷惑かけまくってる孤独死子供部屋ヒキニートデブ
23:無記無記名
22/10/08 03:29:28.45 Y+tfQhzh.net
この人はダイエットや筋トレをビジネスに変換しているのだから別にいいんだ
成功しようが失敗しようがどっちに転んでも再生数が増えれば金になるし
そういう商売でしょ、YouTubeなんて
頭が悪いのもコミコミがファンが定着してるのだし
この人のやり方が何の参考にもならず、むしろデメリットにしかならないと感じた人は勝ち組だし
それに気付かなかったしてもモチベーションとして利用できているならそれで良いと思う
盲目に全部信じてついていってる人達が真性の信者であり
未だに体型変えられずに呑気に「今日も食べ過ぎちゃいましたー」とつぶやいてるんだよ
24:無記無記名
22/10/08 05:55:29.60 slFQ1ey9.net
頭悪いソース貼れ馬鹿デブ
お前はデブの時点で負け組だろ
モチベにもならないでずっとソース出さずに喚いてるだけの無能デブ
体型変わってないなんてほざいてるのはてめえだけだ盲目デブ
25:無記無記名
22/10/08 11:47:23.12 Y+tfQhzh.net
>>24
朝と夜では誤差があるが毎日の推移見てるとだいたい安定してるぞ
いまだに25%超えているが前回の68kgダイエットの同じ体重の頃が26%前後だからあまり変わらない
見た目が変わったのは脱毛した事と上半身トレーニングの成果によるもの
筋肉を張りを出す方法を習得したのとある程度の補正によるものだろう
逆に下半身の筋肉が減って頑固な皮下脂肪が腹回り中心に残っている
腹をへこませているのでそれに気付きにくいだけ
脱力した時の後ろ姿見ればわかる
26:無記無記名
22/10/08 11:50:58.99 bM9lY+dA.net
>>25
そもそも安定と変わってないは意味が違う
痩せて安定してるならそれは変わったと言うんだよ、まずソース出せ無能デブ
上半身トレーニングの成果ならやっぱり筋トレは意味あるじゃねえかアホ
下半身の筋肉が減ったソースは？
皮下脂肪というよりあれは単なる皮余りだろ
脱力したときの後ろ姿を貼れよデブ
27:無記無記名
22/10/08 12:50:03.36 Y+tfQhzh.net
>>26
俺も同じくらいの体重・体脂肪率で停滞していたが
エニタイムのトレッドミル走り続けたらいい感じに絞れていったぞ
Netflixのドラマ見てたら勝手に痩せたというかw
bpm140前後に負荷設定してあとは無心で走るのみ
今のトレッドミルはスマホと連動してるし色々とアドバイスくれるから大したもんだよ
28:無記無記名
22/10/08 13:56:59.35 qhugcYqv.net
>>27
お前はずっと体脂肪たっぷりのデブだろ
有酸素なんてお前ができるわけ無いだろデブ
仮に少ししたとしてもそれ以上に馬鹿食いするのが無能ソース無しデブのお前
29:無記無記名
22/10/08 16:57:20.87 Y+tfQhzh.net
>>28
全てのものが憎たらしく見えるんだろうなこの加齢臭ジジイは
自分が何も残せなかったからって他人の足を引っ張るなよ
惨めすぎるぞお前は，何か頑張れよ
30:無記無記名
22/10/09 00:53:40.78 N+eC4Fk8.net
>>29
お前だろ老害死臭ワキガデブ
まずお前は痩せてみろダ板寄生デブニート
31:無記無記名
22/10/09 05:48:23.68 3Fxi2ZcE.net
>>30
常に何かに挑戦していれば輝きは失われない。挑戦してその結果が成功だとか、失敗だとかではない。挑戦したときがもう成功といえるのではないだろうか
キングカズ
32:無記無記名
22/10/09 08:31:50.93 Z0BbTSP6.net
>>31
言えねえよ潔くねえソース無しカス
33:無記無記名
22/10/09 17:17:26.41 3Fxi2ZcE.net
なお嫉妬の模様
34:無記無記名
22/10/10 03:06:24.05 ra9xKGZP.net
という怠けまくり図星ワンパターン猿真似チビデブ嫉妬馬鹿発狂
35:無記無記名
22/10/10 03:30:59.71 upK1oum9.net
ゴキブリってさ、人間にそんなに害を及ぼすような生物じゃない
毒を持ってるわけでも血を吸うわけでもない
ただ、ガサガサと黒くて不気味だから見つかると叩かれる
それと同じなんだよ
沖縄の田舎町でひっそりと健康のために運動したり食事制限してる良い子はYouTubeにダイエット記録なんて投稿しようと思わない
デブが痩せて健康な身体になったならそれで良い話
それを見せたい、見せて金に換えたいというスケベ心があるからYouTubeで活動する事に迷いが無い
完全に心を売り払ってでもタレントとして活動したい、目立ちたいという本音が垣間見れている
そうやって目立つ事で気になる人には「なんかうざいな」と思えてくるんだ
かっこいい言われて調子に乗ってポーズ決めるのも本心としては【俺イケてるだろ？】とほくそ笑んでるからできる事
謙遜してる奴はそんな事でポーズ決めない
せいぜい照れ笑いしながら「そんな事ないですよ、でもありがとうございます」と言って終わる
そういう精神的な幼さもゴキブリみたいに不愉快に見えるのさ
36:無記無記名
22/10/10 03:42:01.51 0IYFa7Q0.net
ゴキブリはお前だろ長文コピペをたまに発作起こして投稿しに来る不気味なデブ
乳垂れチビデブヒキニートは健康目的で始めたわけではないだろ
命に関わるからダイエット決意してYoutubeに投稿したのがきっかけだから全然ちげーだろ馬鹿アスペデブ
それで注目浴びたからその延長でやってるだけだろ嫉妬デブ
お前にはできないから妬んでるだけだろ負け犬
お前が本当はやりたいのにできないことを妬んでるだけの精神障害ゴキブリ
37:無記無記名
22/10/10 04:08:50.33 upK1oum9.net
コピペに長文反応で草
38:無記無記名
22/10/10 04:25:03.99 b6gN495t.net
コピペのソース貼れ無能デブ
39:無記無記名
22/10/10 05:00:38.67 upK1oum9.net
>>38
北島183
40:無記無記名
22/10/10 09:38:09.90 U5is0hdy.net
>>39
のろま怠け中卒無職ドチビ捏造北島160常識
41:無記無記名
22/10/10 14:44:44.25 ikvnLw1K.net
分割法で痩せるぞ
42:無記無記名
22/10/10 14:48:40.75 AAMv7PDM.net
痩せねえよデブ
43:無記無記名
22/10/10 16:05:13.12 upK1oum9.net
>>42
これのどこがデブなんだよ。
誰が見ても一般体型だろ
いつまでも太ってた頃の動画や写真ばかり見て
アンチするな
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
44:無記無記名
22/10/10 16:10:00.61 IJyWt3GQ.net
>>43
デブはお前のことだ死ねスレ違いマルチデブ荒らし
45:無記無記名
22/10/10 16:11:00.13 upK1oum9.net
腹筋バキバキに割れてきたし物凄い体に
仕上がってきたな
これは本当にボディビル狙える
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
46:無記無記名
22/10/10 16:16:56.09 LFjxGWD3.net
この乳じゃ一生無理、腹筋も一切ない皮
47:無記無記名
22/10/10 17:54:03.08 GMepqXRw.net
>>42
痩せるわデブ
48:無記無記名
22/10/10 20:32:22.08 Z6DkV3KD.net
>>47
痩せねえよデブ
49:無記無記名
22/10/11 09:54:37.76 2Lu4Q9aI.net
>>48
食い過ぎだデブ池沼
50:無記無記名
22/10/11 09:57:48.83 67l8YSRb.net
>>49
やっぱり痩せねえじゃねえか知障デブ
51:無記無記名
22/10/11 10:20:03.75 u8Rop61y.net
>>50
食い過ぎなんだよ間抜けデブ
52:無記無記名
22/10/11 10:37:50.18 13pMYmH3.net
>>51
やっぱり痩せねえじゃねえか間抜けデブ
53:無記無記名
[ここ壊れてます] .net
>>52
痩せれねぇのはお前のせいだろデブ
54:無記無記名
22/10/11 12:22:05.29 3mOINR7s.net
>>53
お前のせいだろデブ
55:無記無記名
22/10/11 17:27:40.88 iQB83qir.net
>>54
これのどこがデブなんだよ。
誰が見ても一般体型だろ
いつまでも太ってた頃の動画や写真ばかり見て
アンチするな
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
56:無記無記名
22/10/11 17:39:14.87 gPmCPERs.net
>>55
デブはお前のことだ死ねスレ違いマルチデブ荒らし
57:無記無記名
22/10/13 22:13:12.94 6G+5ThM2.net
ついにボディビルダーを自称し始めたな
その道を進むなら今まで断固として隠してた尻の皮余りをいずれ衆目に晒すことになるが大丈夫か？
58:無記無記名
22/10/14 03:43:58.06 kL8uRYk9.net
ソース出せ無職
59:無記無記名
22/10/15 13:29:06.12 Kig/wTO+.net
>>58
お前が探してこいよw 無職で暇なんだろww
60:無記無記名
22/10/15 13:35:32.83 d1WvW7W1.net
>>59
お前が探して貼れ無職デブ
61:無記無記名
22/10/15 13:59:01.25 Kig/wTO+.net
いや探さない
62:無記無記名
22/10/15 14:01:18.74 aCd0Om7D.net
じゃあ死ねデブ
63:無記無記名
22/10/15 14:05:02.26 9l6wTV/z.net
>>62
はい脅迫，開示請求
64:無記無記名
[ここ壊れてます] .net
>>63
こいつもちゃんとしとけよ
9 無記無記名 2022/10/15(土) 13:18:10.90 ID:Kig/wTO+
お前は死ね
65:無記無記名
[ここ壊れてます] .net
>>64
てめーでやれよ雑魚
66:無記無記名
[ここ壊れてます] .net
>>65
てめえがやれ知障雑魚デブ
67:無記無記名
22/10/15 15:43:25.11 Kig/wTO+.net
>>281
,, -─- ､._
．-"´ ＼．
：/ _ノ ヽ､_ ヽ.：
：/ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟoヽ： また反応しちゃった？ｗ
：| （__人__） |：
：l ) ( l： ムキになんなってばｗ
：` ､ `ー' /：
：, -‐ (_). ／
：ｌ_ｊ_ｊ_ｊ と)丶─‐┬．''´
：ヽ ：i |：
：/ ：⊂ノ|：
68:無記無記名
22/10/15 16:28:49.32 +nrv1+xa.net
死ね安価ミスった統失馬鹿
69:無記無記名
22/10/17 02:26:34.02 F+9VG//f.net
∧,,,∧
( ・∀・) ほー それで
( ： )
し─J
70:無記無記名
22/10/17 04:27:15.97 TS4lhZRB.net
足生えたのかカタワ
71:無記無記名
22/10/23 22:27:00.11 8DUOU+CZ.net
リーンバルクは肉体への負担が大きい
だから経験豊富なビルダーでさえ失敗する事もある
そういうシビアな事をやろうとしているのが今のルイボス君
順調に痩せてるアピールしているが実際の所見えない所で絶食しているんだろうなというのはわかる
ハイカーボという名の過食デーと絶食デーで今の所乗り切ってる
さすがダイエットのプロ
今日はついに糖質カットでサーモン生活
以前もこれで一気に絞っていたからその経験からやってるのだろう
一週間くらいサーモンのみで生きていくのだろうな
72:無記無記名
22/10/23 22:51:20.15 twlqOCyr.net
やろうとしてるソースは？
失敗したソース出せデブ
絶食してるソース出せ統失嫉妬負け犬デブ
それで乗り切ってるなら問題ないだろ間抜け
サーモン生活のソースは？痩せれば問題ないだろアホ
73:無記無記名
22/10/23 23:58:08.74 8DUOU+CZ.net
>>72
こいつ筋肉筋肉うるせーんだよな
あんな無様な体で「体重の数字だけ求めるなら有酸素で良いんじゃないですか？筋トレしないと良い体にはならないですけど」とか超上から目線が腹立つわ
74:無記無記名
22/10/24 00:56:39.59 b8gC5uC1.net
>>73
乳腹垂れで無様だからこそ痩せるだけじゃだめなのをわかって筋トレしないといい体にならないと言ってんだろ馬鹿アスペデブ
ま、あのレベルだと筋トレでどうにかなるレベル超えてるから切除しかない気もするが
あとソース出せデブ
75:無記無記名
22/10/24 04:18:45.75 7eA07jzB.net
「ぱぱ…、今日学校でインチキおじさんの息子って弄られたんだけど
ぱぱはインチキなんてしてないよね……？？」
なんで（ユーザーだって）分かんすか？ そんな大した体したこともねぇさ、真剣にトレーニングしたこともねぇ野郎が、そんなことみんなにわざわざ言わないんだよ俺は。みんな使ってんじゃんJBBFだって結局。
「ぱぱぁ…なんでそんな震えてるの？」
ムカつくんだよお前！！マジで。ふざけんなよテメェ！おめぇよりマシだ！バカ野郎！！！！！死ねよお前ホントに！
76:無記無記名
22/10/24 09:06:31.57 FAKRXoEC.net
ソース無し統失の妄想
77:無記無記名
22/10/28 02:24:27.79 ewz8e3cy.net
( ・∀・) ほー それで
( ： )
78:無記無記名
22/10/28 10:46:59.70 QVHLxiUU.net
死ねカタワ
79:無記無記名
22/11/08 03:50:01.66 iLzcMIxV.net
ルイボスどんどんかっこよくなってきてるね
80:無記無記名
22/11/08 07:01:36.00 znk2zTk8.net
ソース貼れデブ
81:無記無記名
22/11/08 07:48:52.99 iLzcMIxV.net
黙れゴミ
82:無記無記名
22/11/08 07:50:20.15 gH0mgM/G.net
ソース貼れゴミデブ
83:無記無記名
22/11/08 12:25:45.98 F6m+ZXQh.net
イケメン細マッチョは無双です（＾＾）ｖ
84:無記無記名
22/11/08 18:28:34.49 bvk1JDtG.net
早くチンカス食って死ね不細工妄想コピペうんこチンカス無職デブ
85:無記無記名
22/11/09 10:43:05.26 Wf1U0J5H.net
>>84
俺のチンカス煎じて飲め、頭良くなるぞ
イケメン細マッチョは無双です（＾＾）ｖ
86:無記無記名
22/11/09 16:36:46.68 ZJowAgR4.net
>>85
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブ
87:無記無記名
22/11/10 00:57:33.60 R4j+k6Sa.net
>>86
普通の家庭で育てられて一般的な道徳心が育った
一般人ならば150キロ近くから77キロまで大減量に
成功した人に対して難癖つけたり誹謗中傷したり
親や飼い犬にまで批判的な意見を書いたりはしない
きっとまともな教育も受けれなかったか極端に
道徳心の掛けた障害者なんだろう。
小学生くらいの頃に皆でクリスマス会の準備してる
時とかに一人だけ「サンタなんて実在しない」
「証拠を出せ」「時間の無駄だ」
なんて言えば周りから変な子だと思われる。
ここの書き込みを普通の人が見たらどう思われるか
冷静に考えてみるといい。
88:無記無記名
22/11/10 04:09:09.39 rA/+0wrg.net
>>87
普通のソース出せデブ
ネットしてるなら叩かれるのは当たり前だろまともに教育受けなかったガイジ
そんなこと言ってる奴がどこにいんだよ変なガイジ
チビデブが必死にチビ乳垂れ腹垂れを擁護してるように見えるだけだろ
89:無記無記名
22/11/10 12:45:58.06 R4j+k6Sa.net
こうした方がいいぜって内容は実現不可能な物ではなく、むしろ今日からでもできるようなものばかり
それを一生懸命できない言い訳列挙して擁護するって何の意図があるのだろう
多くのトレーニーが減量期に行っている事や健康面を心配しての意見なのに
90:無記無記名
22/11/10 17:57:14.39 SFP3TPML.net
お前がソース無しの妄想コピペタコだからだろデブ
91:無記無記名
22/11/10 21:11:37.65 R4j+k6Sa.net
>>90
答えをすぐ他人に求めていませんか？
何でも答えてくれるのはお母さんだけです。
イケてない感が発言から溢れ出てますね。
自分はナチュラルよりもユーザーとして実績があります。
下半身不随にして一生車椅子生活にしてあげましょうか？
劣後ッーーーー！
92:無記無記名
22/11/10 22:20:36.01 MdblUYy9.net
死ね精神障害造語症
93:無記無記名
22/11/11 14:01:57.45 CrWci5bi.net
>>92
食事内容から概算カロリーと栄養バランスを瞬時に把握してどれくらいまでOKとか
その日の活動内容に応じてフレキシブルに調整というのはルイボス君には永遠に無理な気がする
多くのトレーニーは当たり前にように出来てる事だけどそれが出来ないからトレーナーの指導の劣化コピペをトレースしてる
マンツーマンで誰かが教えない限りまた太るだろうからパーソナル通ってるのはある意味正解
94:無記無記名
22/11/11 16:56:47.23 9Mw6Ga6O.net
>>93
お前には無理だろ知的障害ソース無しデブ
95:無記無記名
22/11/13 02:15:50.06 fDixMdhR.net
ソースなんかどうでもよくね？
96:無記無記名
22/11/13 02:19:50.01 CGuXUN8L.net
ソース貼れコピペゴキブリ
97:無記無記名
22/11/13 02:29:18.45 fDixMdhR.net
>>96
ソース
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
これな
まず計測時間が夜間というか深夜
夜になると身体の水分が下半身に下がるため体脂肪率は2～3%低めに計測されるんだ
実際、ルイボス氏の朝計測と夜計測の差は平均して2～3%
つまり昨日の朝は27～28%だったと推定できる
これが一点
次にハイカーボデーと言っているのに体脂肪率が高い件
カーボローディングすれば必然的にグリコーゲンが貯蔵される
グリコーゲンは質量あたり4倍の水分と結合するので仮に500gなら2g程度体重が増える
ゆえに前々日79kg→81kgというのは数字上は帳尻が合ってる
しかし「水分」は1500gも増えてるのだから相対的に体脂肪率は下がらないといけない
それでなくとも夜に計測しているのだからもしきちんとローディングできているなら
体脂肪率は推定22%くらいになるはず
つまりどこかに嘘が含まれてる
ではどうしてこんな数値になったのか？
単純に胃袋に入った食事の質量分増えているに過ぎないのと
普段からグリコーゲンは満タンに近いところにカーボを入れたので水分分の増加が無かったという事
こんなインチキダイエットしているのにハイカーボデーの言い訳動画はどんな内容なのか楽しみである
昨日に関して本人はハイカーボデーと言っているが実際にはチートデーだった
更に言えば水分を含まない脂質をかなり摂ったと考えられる
98:無記無記名
22/11/13 02:30:11.54 GTbjkeKF.net
>>97
なんで22時前が深夜なんだ言語障害
その時点で馬鹿丸出しのデブ
そもそもこれ誰のだよデブ
ソースらしきものを貼るなら出典を明らかにしろよ知恵遅れ
体脂肪がそんなに下がるソースは？
勝手に推測すんなデブ
どこでそんなこと言ってんだデブソース貼れ
結合するソースは？
体脂肪が高いって何と比べてんだ、前々日のソースは？
満タンに近かったソースは？
仮に嘘でも痩せてればいいだろデブ
チートデーでもなんでも問題がないし、脂肪をかなり摂ったソースもない
99:無記無記名
22/11/15 14:32:40.78 uPOeAHv+.net
>>98
答えをすぐ他人に求めていませんか？
何でも答えてくれるのはお母さんだけです。
イケてない感が発言から溢れ出てますね。
自分はナチュラルよりもユーザーとして実績があります。
下半身不随にして一生車椅子生活にしてあげましょうか？
劣後ッーーーー！
100:無記無記名
22/11/16 01:26:26.40 1KbZrE87.net
>>99
死ね精神障害造語症
101:無記無記名
22/11/20 10:52:34.26 f08fnqBO.net
朝倉未来やヒカキンやヒカルや猪木や芸人みたいなブサイクやハゲでもモテるんよ
そりゃ顔と名前を晒して堂々と仕事と動画とエンタメと喋りで勝負して勝ってきてさ
そして金も発言力もあって他人に必要とされ人気があれば、権力や信用力も出来るからなんだよね
無名であることを恥じろ！勝負してない事こそ恥じろ、自分は情けない人間だと気付け
お前らはYouTuberだけでも全く輝けないし、トレードでも輝けない、誰にも必要とされないゴミクズ
102:無記無記名
22/11/20 14:00:43.01 OK5RRSjB.net
ソース貼れコピペゴキブリ
103:無記無記名
22/11/22 01:38:20.98 8Kg6GHOz.net
そこで一句(´・ω・｀)
ナンパして 訓煮したら 臭かった。
104:無記無記名
22/11/22 06:19:48.67 vCnj5xEN.net
チンカス食って早く死ね怠け不細工妄想コピペ食糞無職デブハゲジジイ
105:無記無記名
22/11/22 13:19:23.80 vxrUoW5Y.net
>>104
きみは自分が見たい現実を作り出しているのです。
つまり死ねといっても誰も死なず、死ねと言い続けるあなたは自分の意思で作っています。
死んでほしいのならきみが対象を見ない
つまりこの板から消えることで実現します。
あなたが見ていないものは生きていません。
106:無記無記名
22/11/22 13:32:52.33 beU/puLa.net
>>105
お前はそのうち死ぬだろジジイ
お前が消滅しろと言っても何も消滅しない、お前が死ねば解決する
お前がレスしなければお前は死んだことになる
107:無記無記名
22/11/22 23:29:17.99 iidKLBdK.net
>>106
パスタに俺のチンカスソース絡めて食え
イケメン細マッチョは無双です（＾＾）ｖ
108:無記無記名
22/11/23 02:10:33.67 7QZmkoS1.net
>>107
早くチンカス食って死ね不細工妄想コピペうんこチンカス無職デブ
109:無記無記名
22/11/25 06:48:37.81 AIZFmgNK.net
デカ チンの上にイケメンテクニシャンすぎて
一度でもセク ロスすると
何度も何度もセク ロスをおねだりされて
全員に断るのマンドクセェ(;´･ω･)
これは罪か、それとも罰か
110:無記無記名
22/11/25 06:52:50.41 HfihBhMU.net
と童貞不細工短小インポ手帳持ちハゲが泣き喚く
111:無記無記名
22/12/02 14:40:43.13 0R66HqHF.net
ルイボスさんの生配信で難しい漢字使ってる人は絶対アンチだろ
日常生活していたら「拮抗筋」なんて言葉使わないよ
まわりの人見ても「今日の拮抗筋どうですか？」とか言わないでしょ
「強か」だって「したたか」でいいじゃん
二文字節約するために難しい字を選ぶ必要は無いです、はい
112:無記無記名
22/12/02 15:21:07.93 4b0NAV+v.net
ネットしてたらそんなもん普通に読めるだろ筋トレしてるなら拮抗筋なんて読めて当たり前だエアプ雑魚デブ
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