【Myprotein】マイプロテイン 238【ﾜｯﾁｮｲ】

【Myprotein】マイプロテイン 238【ﾜｯﾁｮｲ】 at MUSCLE

[前50を表示]
700:無記無記名
22/01/15 07:18:12.81 WuY9QI7u0.net
みんな優しいから相手にしちゃうのよ

701:無記無記名
22/01/15 08:03:06.81 N2MNdALr0.net
>>670
好きならいいんじゃない？
あの何とも言えない水色がダサいけど

702:無記無記名
22/01/15 08:04:05.60 N2MNdALr0.net
なんな今日やけに疲れてると思ったらSEXの疲れと睡眠不足か
やっぱりちゃんと睡眠とらないとダメだな

703:無記無記名
22/01/15 09:19:57.04 T/RzkXZl0.net
体じゃなくて心を鍛えよ
なんつってなw （　' ‘ω‘ )

704:無記無記名
22/01/15 09:22:49.76 YXFNTCQf0.net
割と服みてんのね
シェイカーは別のやつ使ってるんだけどね
笑われたところでシャツ着るのやめるわけじゃないんだけど、なんとなく。
レスくれた人ありがとなー

705:無記無記名
22/01/15 10:14:26.06 Bov4Rciwa.net
>>677
安心しろ俺は娘にもらったキティちゃんのTシャツでベンチプレス140キロやってるぜ

706:無記無記名
22/01/15 10:21:36.30 oDjbNaLz0.net
>>677
別に他人の服なんて気にしないよ。
特に運動で着てるときなんか。
マイプロのウェアって関税払ってもコスパいい？

707:無記無記名
22/01/15 11:11:18.76 3T7f0g4v0.net
タンクトップは気持ち悪いし、あと無駄にかっこつけてパーカー着てる人はダサい
フード被ってるとなおダサい

708:無記無記名
22/01/15 11:21:03.10 hpBImvBr0.net
肩周りがキツすぎてタンクトップしか着れんのやろ

709:無記無記名
22/01/15 11:34:26.98 YXFNTCQf0.net
>>678
そういうセンスすきw ありがとう
 >>679
エッセンシャルTシャツ(胸にちっさくmpって入ってるやつ)の半袖と長袖とちょっとスウェット買ったくらいだけど
スウェットはわざわざマイプロで買うほど�

710:ｶゃない。 Tシャツは着心地もストレッチも気持ちよくて良いんだけど、丈が少し長い。けど懸垂のときとかに腹や背中が出なくていい、と思う。

711:無記無記名
22/01/15 11:35:12.57 N2MNdALr0.net
>>677
後ろ指刺されてプププッって笑われてるのに着続けてるメンタルがすごいな
しっかりメンタルも鍛えられてるな

712:無記無記名
22/01/15 11:39:36.66 N2MNdALr0.net
>>680
じゃーお前のトレーニングウェアかっこいいの？

713:無記無記名
22/01/15 12:41:02.66 oDjbNaLz0.net
>>682
Tシャツ良さげだね
着心地がいいのはいいね
丈長もオレは好みだな

714:無記無記名
22/01/15 13:06:29.26 WPd52dqp0.net
ウェアはあんま見ないけど、シェイカーは9割くらい使ってるわ

715:無記無記名
22/01/15 13:11:38.29 fGq3l5Tfr.net
>>685
セールとか金額調整の時に買うくらいやけどね。
あとまぁまぁ長持ちもすると思うよ。俺が気にしないだけかもしれないけど。
関税はウェアにのみかかるから、行っても数百円程度だったよ。ブラフラでシャツ二枚買ったときは百円だった。

716:無記無記名
22/01/15 13:13:05.41 MKpWKoaQ0.net
ウェアで掛かった関税はマイプロがクレジット返金するよ。

717:無記無記名
22/01/15 13:30:18.59 RNFJYIoua.net
はっきり言ってプロテインとかサプリメントよりも重要なのはトレーニングだよ。
おれは6年前は1回も懸垂できなかったけどパワーラック買って６年懸垂続けたら
懸垂の達人になり背中が異常な発達をとげた。
URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
みんなもがんばれよ

718:無記無記名
22/01/15 13:39:37.13 9aQ5PXv60.net
マイプロであえてウェアを買うの逆にオシャレに思う
そういう俺は普通にGUとかw

719:無記無記名
22/01/15 14:26:39.74 oDjbNaLz0.net
>>687-688
オレも今度セールの時に価格調整でTシャツ買ってみようかな。
トレーニングウェア系Tシャツは日本と同じサイズ感みたいだけどどう？

720:無記無記名
22/01/15 14:27:37.81 5bW7XQMy0.net
サプリが意味ないって言ってる奴がプロテインも飲んでないなら納得できるけどここにきてるってことは何かしら飲んでるんでしょ？

721:無記無記名
22/01/15 14:32:55.78 8/Uisml10.net
>>692
触らないこと

722:無記無記名
22/01/15 14:42:05.23 VKmnwVFm0.net
>>677
全く気にする必要ないでしょ
必死にトレーニングする奴は他人の服装なんかイチイチチェックしないかと
もし他人のこと観察するなら
体つきとか、フリーウェイトどのくらい上がるのか？を気にするんじゃね？
服装がーとか他人にケチつける奴は大したことないやつ

723:無記無記名
22/01/15 15:14:01.27 N2MNdALr0.net
>>692
以前は飲んでたでー
今は食事のみ

724:無記無記名
22/01/15 15:16:25.84 N2MNdALr0.net
>>692
だってサプリって無意味なんだもんw
色んなサプリ飲んだところで効かないしなw
人によって飲んでるサプリが違うのがほとんど効いてない証拠だよ
サプリが効果絶大ならみんな色んな種類のサプリ飲むはずだし

725:無記無記名
22/01/15 15:21:37.01 Z4KaVMSAr.net
>>688
そのクレジットって有効期限あるの？

726:無記無記名
22/01/15 16:42:17.50 YXFNTCQf0.net
>>690
時期をミスらなければ1500円くらいで買えますよ。
>>691
丈や袖を見ると、外国人をベースに背や手足が長い形を標準として作られてるかなって感じはするよ。
また、ウェア全般が同じサイズ感で作られているかは不明だからあくまで一例として捉えて考えてもらえると助かる。
自分の話をすると、ピチピチ好きじゃないのでややフィットくらいの緩めで着ていること、体型としては174/85の、カジュアルトレーニーよりは頑張ってるけどゴリゴリには全然届いてないくらいの体型

727:。という前提でパフォーマンス長袖TはM、パフォーマンス半袖TはLが自分には丁度いい。普段着だとだいたいXLより上じゃないとピチるので、日本サイズと同じ位ではないね。

728:無記無記名
22/01/15 16:50:18.61 jDPubRwR0.net
>>690
そこはゴールドジムのホモ臭いタンクトップおすすめ

729:無記無記名
22/01/15 17:35:57.57 T/RzkXZl0.net
シェイカーにクッキーを入れて粉末にして
これに豆乳と牛乳(乳脂 3.6%以上) を入れて
携行食料にしようと思い立った。
とりあえず、きのこの山で試したけど粉々にならねぇ。
チョコの頭と根っこのクリスピーに分離しただけで終わった。
もうダメだ… orz

730:無記無記名
22/01/15 18:33:54.15 g672sSA80.net
ミキサーでやれよ

731:無記無記名
22/01/15 19:20:43.83 MKpWKoaQ0.net
>>697
3ヶ月

732:無記無記名
22/01/15 19:29:11.70 pJT39IcK0.net
マイプロのウェア、サイズ表を見てるとＴシャツ系は日本サイズより1サイズ大きめ（日本M=マイプロS）な感じだけど、パンツ系は変にヒップが小さくないか？
ウエスト80cm、ヒップ94cmで普段は日本M。
マイプロだとウエストはSだけどヒップがSだと小さすぎる。
イギリスは寸胴体型が多いんか？

733:無記無記名
22/01/15 19:39:10.59 8+3OzUmNr.net
>>702
ありがとう
思ってたより短かったわｗ
そんなに頻繁に買い物しないから、もしアパレル買うとしても関税分のクレジット還元は計算に入れられないな

734:無記無記名
22/01/15 19:54:04.43 MKpWKoaQ0.net
>>704
まあTシャツ1枚程度だったら見逃されることは多いな。

735:無記無記名
22/01/15 22:05:28.57 jp5YQP3jM.net
みんな全く筋トレしなかった日はやっぱタンパク質は体重と同等程度に抑えてるの？
それとも多少多めに摂取した方が筋肉減少予防になるのだろうか

736:無記無記名
22/01/15 22:08:04.37 Zy6Ap1qbp.net
>>698
そうなんだ。オレ前スレで身体アップ(身長もw)した者で173cm/62-3kgだけど、それだとMがよさげかな。
汗だくになるから、ゼビオのトレ機能とかアディダスの安いやつで、サイズはLを着ているよ。
オレもピチピチあんまり好きじゃないんで。

737:無記無記名
22/01/15 22:15:43.93 iUnZpo3T0.net
>>706
気にしすぎ
そんな神経質になる問題じゃない
足りなかったからって筋肉が落ちるわけじゃないし

738:無記無記名
22/01/15 22:17:58.56 8/Uisml10.net
>>706
トレーニングしてない日も合成分解は進んでいるんだから
別にたんぱく質減らす必要はなかろうよ
トレ日ほど消化吸収の良いもの、とかそこまでこだわることはないだろうけど

739:無記無記名
22/01/15 22:35:27.33 /2SwjYlLd.net
毎日同量摂取だな
トレ無い日は多少炭水化物減らすくらい

740:無記無記名
22/01/15 22:52:36.60 RCoHNSvfp.net
>>710
それだと摂取カロリーも減らしてる感じ？オフ日

741:無記無記名
22/01/15 23:38:53.44 pNIh0O420.net
な、age厨だろ👆

742:無記無記名
22/01/16 01:04:42.96 Bdw1E6ctM.net
おまいらに朗報
トンガ噴火で寒暖化になり更にプロテインの値上げが必至へ
世界で食糧の奪い合いが始まる

743:無記無記名
22/01/16 02:20:42.72 P3/iE+yH0.net
ここまで来ると心配なのはプロテインより米だな。

744:無記無記名
22/01/16 07:14:01.98 IPImExmPM.net
>>710
同量ってのはプロテインだけのことだよね？

745:無記無記名
22/01/16 08:04:57.38 ZlvMLZrE0.net
>>711
大会出ないんだからそんなことしなくていい
回復にエネルギー使う

746:のに炭水化物減らしたら逆に悪いわ

747:無記無記名
22/01/16 08:11:54.67 ZlvMLZrE0.net
>>713
そんなの以前からわかってたこと
プロテイン以前に今後食糧危機が来るから全世界的に
原料の価格高騰じゃ済まない時代が来るわ

748:無記無記名
22/01/16 08:21:39.26 LwXkXzpm0.net
>>707
自分よりワンサイズ小さい方がいいかもですね。
絞れていて羨ましい。

749:無記無記名
22/01/16 09:45:02.85 jvxgxe8p0.net
182cmで105kg級なんでいつもトレ服悩んでますがマイプロのはxlでも着れて、また安くてすぐ捨てれる値段なんで安い時にまとめて買うのほんとオススメですw

750:無記無記名
22/01/16 11:21:26.02 CpqIsaOZd.net
BCAAのフルーツ系にハズレ無しと思ってたけど、ピーチマンゴーがあれで撃沈した
絶対に美味いと思ってたのに

751:無記無記名
22/01/16 11:52:55.08 ZlvMLZrE0.net
>>720
そもそもbcaaなんてクソの役にも立たんぞ？
所詮サプリなんだから
どういう意図で飲んでるの？

752:無記無記名
22/01/16 12:00:19.89 ZlvMLZrE0.net
俺も以前はbcaa飲んでたけど別に飲まなくてもバルクはするしトレーニング続ければ筋肉は肥大して行く

753:無記無記名
22/01/16 12:23:08.12 WNV7x7DCp.net
>>716
んじゃ、オンオフ関係無く毎日同じカロリーでいい感じか

754:無記無記名
22/01/16 17:26:29.42 kHg1rnWs0.net
今、コロナの影響で世界の物流が大混乱しまくってるらしいね
プロテインの価格上昇もそれが大きな原因かな

755:無記無記名
22/01/16 17:31:09.80 kHg1rnWs0.net
これですね
世界の物流、コロナ下で停滞　輸送費も高騰、日本にも影響
URLﾘﾝｸ(www.kobe-np.co.jp)

756:無記無記名
22/01/16 18:03:21.47 MxQETv180.net
トンガ大噴火で更に値上げかもな
これは乳製品というより食料価格全般

757:無記無記名
22/01/16 18:21:51.54 ZlvMLZrE0.net
>>723
カロリーは減らさなくていい
あと気にしすぎてると思うぞ
あれをどのくらい取らなきゃとか
普通にご飯食べてればいいだけだから

758:無記無記名
22/01/16 18:23:26.92 VdDEgYDr0.net
これ頼んだことある人いる？コマンドタブ
URLﾘﾝｸ(www.myprotein.jp)

759:無記無記名
22/01/16 20:59:02.52 +FBSvQ2ur.net
>>719
クエン酸と少量の砂糖混ぜればなんとかなるよ
俺はラズベリーレモネードが不味かったからHMBのプラム混ぜてる
割高だけどこれ美味すぎる

760:無記無記名
22/01/16 21:05:32.86 ZlvMLZrE0.net
HMBなんて買う奴いるんだ、、

761:無記無記名
22/01/16 21:48:30.77 UkAhytSx0.net
111しばらく発送されそうにないな。急いでないから良いけど

762:無記無記名
22/01/16 22:26:39.47 edJqdzdxM.net
風邪予防に効果がある、グルタミンって絶対効果無いでしょw
そんなもんにお金かけるなら暖かい服着てちゃんと寝れば風邪ひかないわ。

763:無記無記名
22/01/16 23:32:09.27 swe0zpR4d.net
ヨーグルト復活しないな…
グロングのヨーグルト味で代替できるかなあ
飲んだことある人いる？

764:無記無記名
22/01/17 09:16:59.03 WHgH+P+b0.net
>>732
バレてしまったかw
風邪って汗かきっぱなしでそのままにしたり寝不足で免疫力落ちて体調崩してなるからね
寝不足の次の日は鼻水が出たり目や頭が痛かったり
要するに睡眠は身体の色々な機能を回復、成長、調整するものすごく大事な行為
�

765:⊥ｰしっかりとってれば風邪なんてひかないんだよねグルタミンなんてほんとなんの役にも立たないよw グルタミンの例でもわかる通り同様に蒸気の理論です行くとクレアチン、シトルリン、オメガ、bcaa、eaaもほとんど効果がないことがわかるアホな人ほどサプリ飲むからサプリ情報に踊らされてw

766:無記無記名
22/01/17 11:01:58.89 11NNA8Ge0.net
>>733
そんなにヨーグルト好きなら
ノンフレにヨーグルト入れれば良いじゃん

767:無記無記名
22/01/17 12:06:41.62 SBYDnEvk0.net
ノンフレをアクエリで割ると飲むヨーグルトになるぞ
糖分が気になるんでたまにしか飲まないけど

768:無記無記名
22/01/17 12:08:10.08 s7ETezmBr.net
めちゃ高くなってんのな

769:無記無記名
22/01/17 12:43:40.73 UJZ1x6L/0.net
エクスプロージョンのサワーヨーグルトでよくね
まあ味は個人的にはより甘いマイプロのほうが好きだけど

770:無記無記名
22/01/17 19:57:02.77 a/jSk907r.net
悪い糖質
精製された糖類全般、白米、小麦粉、コーンフレーク等
良い糖質
雑穀類、玄米、ナッツ類等
ただ、野菜を十分とれているなら白米やパンでも全然問題ないらしいけど。

771:無記無記名
22/01/17 21:16:41.71 1QkAc9V2p.net
>>739
ジャスミン米って悪い糖質の方に入るのかな？

772:無記無記名
22/01/18 08:44:06.80 pRgYPedQr.net
>>739
悪いっていうのは具体的に何が悪いの？

773:無記無記名
22/01/18 10:11:15.93 TIMkZbDtH.net
>>739
白米も玄米も精米の度合いだけし、
コーンフレークも良い糖質の原料からできているんじゃね？
その差って、精製時に取り除かれる栄養の差だと思うんだけど。
だから、野菜で補っているから問題ないということじゃね？

774:無記無記名
22/01/18 12:43:53.05 KbexUzLO0.net
開けたばっかりなのにチャックがバカになってしまった。ありえん
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

775:無記無記名
22/01/18 12:44:17.68 CZt8eDyV0.net
マイプロなら普通なんよ

776:無記無記名
22/01/18 12:47:03.79 RPm5WSsEa.net
開封したら袋のジッパーは使わず、袋を折りたたんで大きいクリップで留めて冷蔵庫に入れてる。

777:無記無記名
22/01/18 12:50:40.85 Hij6FZO00.net
>>743
これよくあるやつなー

778:無記無記名
22/01/18 12:53:49.81 wj08ZUcnr.net
小型の米びつ買ったほうがいいよ。片手で全部操作できるスライド開閉タイプが良い。
マイプロは袋が低品質、特に1㎏用は手が入りにくくて無理だった。
前は使いやすいビーレジェンドの袋洗って使い回してたけどけっきょく米びつに落ち着いた
実用だけならダイソーのでもいいが無印のやつなんかめっちゃオシャレでインテリアになる。

779:無記無記名
22/01/18 13:05:46.81 bI77Zxi50.net
フレッシュロック>ニトリ>ダイソーの順番でおすすめ。
URLﾘﾝｸ(www.cyzowoman.com)
URLﾘﾝｸ(www.cyzowoman.com)

780:無記無記名
22/01/18 13:11:13.15 4WQ9LYF6M.net
下手な容器より農業用の密閉容器か漬物樽にぶち込めばいい
さすが専用の道具だけあって丈夫で蓋も巨大で開けやすいし一回で全部入る

781:無記無記名
22/01/18 13:14:29.07 wj08ZUcnr.net
マッスル北村なんかポリバケツにプロテイン５ｋｇくらいぶっこんでフタ代わりにベニヤ板おいてた。

782:無記無記名
22/01/18 13:26:53.82 iYNdNuq9M.net
>>748
youtubeでフレッシュロックとニトリとカインズと比較してる動画あったから見てみたけど
水入れて密閉性確認してる限りでは圧倒的にフレッシュロックだったな
ニトリのは逆さにすると水がダバダバ漏れてくるレベルだった

783:無記無記名
22/01/18 13:48:20.84 KgIKUJdu0.net
>>739
良いか悪いかじゃないよね
白米、小麦粉、コーンフレークだけじゃ足りない栄養もしっかり摂りましょうねでいいじゃん

784:無記無記名
22/01/18 13:55:40.03 Hij6FZO00.net
>>751
ニトリはワンプッシュよりキャニスターの方が密封性ある
おれはフレッシュロック使ってるけど

785:無記無記名
22/01/18 14:10:58.60 wj08ZUcnr.net
>>752
本によると糖質の吸収が早いか遅いかだわ。血糖値がスパイク状に上昇して良くないらしい。
でも日本人の食事の場合は副菜とかと三角食いするのでそこまで気にすることは無いっぽいけど。

786:無記無記名
22/01/18 14:20:42.61 0KctiVu30.net
まあ自分はスポーツしてるので糖質も必要なのであまり気にしてないかな
気にしてるのは塩分　外食なんかしたら恐ろしく塩分多いのが怖くなった
自宅では塩・醤油・ポン酢も使うのやめたわ

787:無記無記名
22/01/18 15:07:52.62 WrdcNVyW0.net
>>755
筋収縮に塩分が必要なんだけどな
過度はアカンよね

788:無記無記名
22/01/18 17:30:38.61 iYNdNuq9M.net
そこまで行くと精神的な病気疑おうか

789:無記無記名
22/01/18 17:45:29.03 gmNllNNd0.net
フレッシュロックに入る容量はせいぜい1kgだし、
2.5kgとか5kg袋を買う人の多いマイプロ民向きじゃない気がする

790:無記無記名
22/01/18 18:10:24.98 YkJBHd6J0.net
岩崎工業の食品保存容器10リットルってでかいタッパーをアマゾンで買って使ってる
だいたい入るのは3キロ分ぐらい
値段も800から1000円でお手頃

791:無記無記名
22/01/18 18:34:35.79 Zj0MlM7t0.net
>>758
4Lがあるから2kgくらいは入るぞ。

792:無記無記名
22/01/18 22:44:35.95 /PSUMEIE0.net
>>739
きみはマルトデキストリンとか怖くて飲めないだろ

793:無記無記名
22/01/18 23:27:04.07 RhBnCOeHp.net
>>761
739じゃないけど、マルトデキストリンは俺は摂取に二の足踏んでるわ
筋肉肥大に糖質が必要って分かってはいるんだけど、糖質=デブるってイメージから抜け出せない
食生活で米とか食べてるけど、筋肥大に必要なエネルギー量って普通に食べてるぐらいじゃ足りないのかねー？

794:無記無記名
22/01/18 23:37:06.72 Y91SUnme0.net
ガンガン高強度家長時間のトレーニング
食事からトレーニングまで時間が空く
バルクアップが目標
そんな状況でもなきゃいらないんじゃない
普通に食事してプロテインも飲んでいれば

795:無記無記名
22/01/18 23:41:37.39 KUN3C52K0.net
>>755
アホ
典型的な筋トレ脳
アホが陥る典型的な例やな

796:無記無記名
22/01/18 23:45:22.22 KUN3C52K0.net
>>762
別に足りるよ
ただ食べる量を増やせばその分増量するし筋肉の回復にもなる
マルトデキストリんが嫌なおにぎりを食べるとか何でもいいよ
糖質で太るのはトレーニングしてない場合だよ
トレーニングの強度と摂取カロリーの差で体重が増えるだけ
あとは自分で調節して
君のトレーニングの強度と1日の摂取カロリーは自分しかわからないわけだから

797:無記無記名
22/01/18 23:47:38.60 KUN3C52K0.net
>>762
1ヶ月でデブになるわけないだろ？
安いんだから試してみればいいだけ
実際試さないでいる性格ならトレーニング向いてないからトレーニングやめた方がいいよ
トレーニングは色々試して正解を探す作業だから
経験が筋肉に変わるのがトレーニングだから

798:無記無記名
22/01/19 00:21:52.99 +T1Tp6fG0.net
>>766
�

799:ｨまえただのデブだろ

800:無記無記名
22/01/19 00:55:29.56 AzTXZtY7r.net
炭水化物から体脂肪に変換されるのは１日10グラム程度までらしいよ。
（炭水化物で純粋に増やせる体脂肪は月に300グラム、年に３．６キロまで。）
まあ糖質馬鹿食いするとカーボローディング状態になるから短期間でも見た目は太るけど。
体内の糖質って大量の水分を保持するので水太りにはなる。これは糖質制限ですぐもどる。
エネルギー過剰摂取時に純粋に体脂肪に変換されるのはやっぱり脂質が一番多い。
過食時の脂質過剰摂取はガチで脂肪が純増していく。

801:無記無記名
22/01/19 00:59:02.03 sxzVZedS0.net
>>768
それ絶対嘘だから
たまに言う人いるけど

802:無記無記名
22/01/19 00:59:35.30 sxzVZedS0.net
ここの部分ね
↓
炭水化物から体脂肪に変換されるのは１日10グラム程度まで

803:無記無記名
22/01/19 08:44:38.42 eBkA3hr60.net
トレーニングしてる時点で太っていくことはまずない
なので気にせず食事はしていい
大会出るなら徹底した食事管理は必要だけど一般ユーザーはトレーニングして好きなもの食えばいいだけ
糖質がぁーとか脂質がぁーって言う奴は大会出ない奴だからね

804:無記無記名
22/01/19 08:57:26.51 GHKGzaa60.net
>>770
間違いなく嘘だな

805:無記無記名
22/01/19 10:56:54.49 djMhnyv+0.net
下手なプレワークアウトサプリよりもトレーニング前に糖質摂るのが効くよね

806:無記無記名
22/01/19 11:45:24.14 eBkA3hr60.net
>>773
サプリなんて気休めだしな
アホはいろんな種類のサプリを飲むの

807:591
22/01/19 14:15:46.36 wyqh3+SNa.net
次のセールいつ?

808:無記無記名
22/01/19 14:37:48.88 M5cfVjZj0.net
>>775
23

809:591
22/01/19 14:55:52.14 wyqh3+SNa.net
>>776
ありがとうございます
マカを買う

810:無記無記名
22/01/19 15:13:55.12 0JPdkJj30.net
>>777
マカ飲んだけど全く効果ないぞ
そんなもんだビンビンになるならバイアグラなんて誰も飲まないよ

811:無記無記名
22/01/19 15:14:21.63 JYAvj7arM.net
朝昼はナッツとか軽めのものしか食べないから、カロリー計算したら1200程度しかとってなかったわ
タンパク質は75くらいはとってるんだが
これじゃ筋肉増えんだろうな

812:無記無記名
22/01/19 15:17:08.89 GHKGzaa60.net
餓死寸前じゃん

813:無記無記名
22/01/19 15:20:47.52 nJkF3pTRr.net
>>779
もしかしてこの人？
摂食障害ならウエイトトレ板じゃなくてメンタルヘルス板に行ったら？
880 無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMab-UbpB [133.106.40.9])[sage]
2022/01/19(水) 12:52:05.88 ID:2U/+NtsQM
プロテイン飲み出してから抜け毛が減って髪に張りが出て太くなってきたわ。爪の伸びも早くなってきた。

814:591
22/01/19 15:33:23.71 wyqh3+SNa.net
>>778
必要な栄養素取れてる人は効果ないらしいね

815:無記無記名
22/01/19 15:50:51.70 CHCfgRbZ0.net
>>776
2月2日のゾロ目じゃないの？
1月23日って何セールがあるん？

816:無記無記名
22/01/19 15:58:42.69 j+bbr64V0.net
>>773
これはガチ
もっと言えばトレ中や運動中もマルトデキストリンとか飲んだら露骨に力が出るようになった
水泳のドリンクとかサッカーのハーフタイムに色のついた飲み物飲んでる奴が多かったの思い出したわ
別にアクエリとかオレンジジュースでもいいと思うけど果糖が多いのと値段がネック

817:無記無記名
22/01/19 16:04:46.46 GHKGzaa60.net
>>784
トレ前におにぎり食べると力が出るぞ

818:無記無記名
22/01/19 16:13:34.15 McDD2Fwr0.net
>>785
トレ中に血液が胃腸に集

819:まるから駄目

820:無記無記名
22/01/19 16:15:58.50 GHKGzaa60.net
>>786
だめかー

821:無記無記名
22/01/19 16:52:08.68 +de9H0K5p.net
>>783
1月25日じゃないかな？給料日セール
2月2日はゾロ目来ると思う

822:無記無記名
22/01/19 17:20:40.12 CHCfgRbZ0.net
>>776 >>788
あざっす！
てっきり2月までセール来ないと思ってた。
あやうくAmazon.co.jp で
謎の販売店から買う所だったわ。

823:無記無記名
22/01/19 18:29:34.12 0JPdkJj30.net
>>779
タンパク質で筋肉がデカくなるわけじゃない
炭水化物取らないとだめ

824:無記無記名
22/01/19 18:31:32.88 0JPdkJj30.net
>>784
サプリってのはグルタミンやクレアチンのことね
マルトデキストリんに関しては単なる炭水化物だから効果はあるよ
飯食ってるのと同じだから
単なるエネルギーの粉だから

825:無記無記名
22/01/19 18:32:32.05 0JPdkJj30.net
>>787
ダメじゃないよ
食べないでトレーニングするのと食べてトレーニングするのじゃ圧倒的におにぎり食った方が力が出る

826:無記無記名
22/01/19 18:33:40.07 0JPdkJj30.net
>>789
wpiノンフレ買ってみ
飲みやすいし最高だから
2.5キロでもいいし

827:無記無記名
22/01/19 18:37:45.65 KZ7X3/3t0.net
レス番すげー飛んでて笑える
また透明人間か

828:無記無記名
22/01/19 18:57:22.33 GHKGzaa60.net
透明人間の話聞いてクレアチン捨てたわ
貯水するだけでいいことない

829:無記無記名
22/01/19 20:48:03.24 rpkhBTNQ0.net
>>795
クレアチンなんてマジでなんの役にもたたない
あんな数gで劇的に変わったらみんな飲むよ

830:無記無記名
22/01/19 20:53:44.35 GHKGzaa60.net
>>796
ついでに聞くけど、ワークアウト中のドリンクって何がいい？

831:無記無記名
22/01/19 21:17:37.83 KPEoqZLbr.net
こいつなんでこんなにIPアドレス変わるの？
固定回線じゃないのか？

832:無記無記名
22/01/19 21:38:00.82 yManB4o40.net
>>797
BCAA

833:無記無記名
22/01/19 22:18:39.03 rpkhBTNQ0.net
>>799
bcaaはマジで無駄
飲んだからって何が変わるわけじゃない

834:無記無記名
22/01/19 22:23:13.46 rpkhBTNQ0.net
>>797
ただの水でいいよ
俺は以前bcaaとカーボドリンク飲んでた
でも今は飲んでない
トレーニング1時間前におにぎり食べてトレーニング中は水だけ
ずいぶん大事なので
ぶっちゃけトレーニングのときにカーボやbcaaなんていらないよ
結局体調と集中力、空腹を気をつければいいだけだから
カーボドリンク飲んでる時も飲んでない時で何も変わらないから
体内の水分が減るとパフォーマンスが落ちるのは昔からの常識なので水分は取るように
生命維持に関することなので機能低下が起こるのは普通なのでそれを防ぐために水分は必要
トレーニングのんて45分前後しかやらないのでそんな気にしなくていいよ

835:無記無記名
22/01/19 23:58:54.67 WbQFEtta0.net
2022年2月2日22時22分からファイルフラッシュセールが開催される場合には、
ディスカウントコードで何%オフ以上の割引率が期待できるかな？

836:無記無記名
22/01/20 00:09:51.29 y4IcWGAT0.net
>>802
もちろん22％オフです。

837:無記無記名
22/01/20 00:13:24.71 Kj2Q9oEP0.net
802の訂正
2022年2月2日22時22分22秒からファイナルフラッシュセールが開催される場合には、ディスカウントコードで何%オフ以上の割引率が期待できるかな？

838:無記無記名
22/01/20 01:28:32.17 aO4nku+k0.net
>>804
もちろん22%オフです

839:無記無記名
22/01/20 02:52:17.18 AsAZkQOZ0.net
>>801
サンクス

840:無記無記名
22/01/20 05:22:56.31 g9BTBDbJp.net
>>804
マジレスすると50%前後じゃない？
BFと同程度は期待すんな
GWまで待ちましょう

841:無記無記名
22/01/20 08:29:31.77 P3zFNSH3d.net
６５％オフ最近無いね
ブラウニーとかを買うのに重宝してたんだけど

842:無記無記名
22/01/20 08:49:00.65 bF9JlwbC0.net
50%オフよりよい条件で
2.5kg を2つ買うのが結論�

843:\成だな。

844:無記無記名
22/01/20 09:46:01.01 u3EKFcgc0.net
>>808
最近ないねというか、65%オフなんて一度もないぞ。

845:無記無記名
22/01/20 10:05:48.15 C3gLRh6M0.net
EAAバーってなくなっちゃったの？
美味かったのに

846:無記無記名
22/01/20 16:54:59.07 By7abHNJa.net
インスタントオーツの個数制限解除してくれたのむ…

847:無記無記名
22/01/20 20:49:39.62 JJZch1G90.net
インスタントタイプはスーパーで1kg260円弱なのにそれじゃだめなのか

848:無記無記名
22/01/20 22:37:44.39 wezRSu6f0.net
そんな安いやつあるの？

849:無記無記名
22/01/20 22:40:50.46 cjNfEU0JM.net
業務スーパーとかの粒が少し細かいタイプのことじゃね
マイプロのインスタントオーツは粉末だが

850:無記無記名
22/01/20 23:21:01.38 brvdxEwN0.net
質問です
EAAのお試しセットを買ったのですが
中に粉末の他にネバネバした固まりが入っていました
これは問題ないですか？

851:無記無記名
22/01/20 23:32:14.40 1eWgRcBz0.net
>>816
このスレでそんな質問したらEAAなんか飲んでも無駄と言われるだけ
他のスレに行った方が良い

852:無記無記名
22/01/20 23:36:54.11 q08qCMvG0.net
しけっただけだろ
そんなのマイプロ品質や

853:無記無記名
22/01/21 00:51:10.79 GM8mVidC0.net
>>818
品質に問題はないですね
ありがとうございます

854:無記無記名
22/01/21 01:09:14.35 Cosq/0nl0.net
これ1kg 266円
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
プレミアムピュアオートミールより少し細かくした感じかな
バルト海じゃなくてカナダ産

855:無記無記名
22/01/21 01:13:16.82 MEOkM/WP0.net
>>813
世間で言うインスタントオートミールは粉々に砕けたヤツの事でマイプロの粉末タイプとは全然違うし
スーパーで260円弱ってのも内容量間違ってるだろ

856:無記無記名
22/01/21 01:29:51.13 oUsXdkwG0.net
プロテインと混ぜて飲みたいから粉末がいいんだよな。

857:無記無記名
22/01/21 01:39:40.22 Cosq/0nl0.net
ｱｳｱｳｳｰが粉末じゃないと駄目ってことなら仕方ないな
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)
否定的でなんか雰囲気怖いわ

858:無記無記名
22/01/21 01:42:22.22 vN6ZYgyB0.net
>>823
このスレはしばらく来ない方がいい
少し過疎らせよう

859:無記無記名
22/01/21 02:31:15.17 4WChFxivd.net
小麦粉欲しいやつに押小麦買えと言ってるレベルの知能やん

860:無記無記名
22/01/21 06:14:30.21 bdB+sl8f0.net
プロテインに混ぜて飲むメリットって何

861:無記無記名
22/01/21 06:19:27.10 clmnQCA30.net
オートミール飲むってやべーな

862:無記無記名
22/01/21 07:17:10.67 7nXM44L1r.net
税抜き価格をわざわざ書く人って何考えてるんだろう

863:無記無記名
22/01/21 07:45:52.46 IqdmOjZ80.net
>>743
移し替えないで使ってるの？
移し替えないならエニーロックとか使った方がよいよ。

864:無記無記名
22/01/21 12:24:38.10 MfQHvqxFM.net
そういえば各商品の相場目安表とか誰か書いて無かったっけ?

865:無記無記名
22/01/21 13:42:21.53 gBQziRt70.net
しかし、このプロテインは本当に美味しいなぁ。
20年前あたり筋トレしている時に飲んだプロテインは
脱脂粉乳に小麦粉を混ぜたような病院食の味。
しかもダマになってねちょねちょする最悪の喉越し。
美味しいから1日3食これでええわ（　' ‘ω‘ )

866:無記無記名
22/01/21 18:10:14.74

867:hQ3vfdzv0.net

868:無記無記名
22/01/21 18:24:41.47 fnVtXawl0.net
>>832
クレアチンに疲労回復効果はないが……

869:無記無記名
22/01/21 21:26:10.23 L5/+i0iG0.net
ほらな、サプリの効果なんて気のせいだろ？w
だから何度もいってるじゃん
サプリなんて飲んでもなんのや国もたたないって　
クレアチンに回復効果なんてないのに回復するとかいっちゃうんだよ？
限界までもちろん追い込んでないし回復１日もトレーニングの強度が軽かっただけだろうし
お前らサプリはほとんど効果がないってそろそろ気がつこうぜw

870:無記無記名
22/01/21 21:52:06.86 u5ZAzwcD0.net
WPIのミルクティーなくなった？異臭＆ブラックミルクティーのせいか

871:無記無記名
22/01/21 21:58:51.10 L5/+i0iG0.net
しかもクレアチンに筋肥大の効果もない
マイプロに問い合わせしたらそのような回答でした
もちろん回復の効果もないそうです

872:無記無記名
22/01/21 23:02:12.35 F6X200gG0.net
エビデンスレベルAのサプリなのに何言ってんだこいつ。

873:無記無記名
22/01/21 23:10:46.23 uxt3oI7X0.net
>>833
体重×0.3gのクレアチンを飲むと喉が渇くだろうから、
いつもより水を多く飲んだのだと思う。
十分な量の水を摂取したことで、
疲労回復がいつもより向上した可能性が高いと思う。

874:無記無記名
22/01/21 23:27:11.34 yNZefA1Er.net
どうでもいいけど、マイプロに
クレアチンに筋肥大の効果ありますか！？
とか
回復の効果ありますか！？
みたいな問い合わせしてるの想像してマジで吹き出したわw

875:無記無記名
22/01/21 23:29:48.68 L5/+i0iG0.net
>>837
エビデンス厨お疲れ様です
アホなやつほどエビデンスがぁーって言うからな
誰もエビデンスを否定してないし
効果があるのが、証明されただけの話
だがその効果が微々たるものってことなだけ
まーエビデンス厨がいるからサプリは売れるんだよな

876:無記無記名
22/01/21 23:31:04.58 L5/+i0iG0.net
>>838
それはないよ
たとえ喉が乾いても2リットル多めに飲んだとかじゃないわけだから

877:無記無記名
22/01/21 23:32:12.32 L5/+i0iG0.net
サプリ飲んでるやつは１ヶ月すべてのサプリをやめてトレーニングしてみ
飲んでないときのトレーニングしてみればサプライズなんていらないのがわかるから

878:無記無記名
22/01/21 23:35:05.72 joZWlo6Mp.net
なんか久しぶりにはしゃいでいるバカいるけどそろそろ寝る時間だろw

879:無記無記名
22/01/21 23:36:53.76 L5/+i0iG0.net
今回クレアチンでとんちんかんなこというやつが居たのがすべてを物語ってるよ
それなのにエビデンスがぁーって言うのが笑える
クレアチンで疲労が回復したとかいってんだぞ？
もはやユーザーの思い込みじゃん効果なんて
それって効果ないじゃんw
エビデンス厨は今回のクレアチンで疲労回復したのをどう説明するの？w
クレアチンで疲労が回復するエビデンス出してみなよw

880:無記無記名
22/01/21 23:41:56.41 yNZefA1Er.net
>>843
まあ、元々大したことない口だけ君なんだし
自分がいつも言ってる睡眠時間の設定のこと忘れてんだろうね

881:無記無記名
22/01/21 23:42:04.23 bdB+sl8f0.net
>>837
このスレで有名な基地外だから触れない方がいい

882:無記無記名
22/01/21 23:48:43.88 LsIy4wRV0.net
構ったやつNGにするからこの話題今すぐやめろ

883:無記無記名
22/01/22 00:08:05.44 lzepvvnTr.net
ラテ味うめぇなあ！
コーヒーで割るとほのかにキャラメルのような風味も感じるぜ！
ただアイスラテとラテ両方飲んだ奴に聞きたいがほとんど変わらないか？

884:無記無記名
22/01/22 00:12:49.99 qBXGshqN0.net
>>848
ラテ�

885:ﾌほうがうまい小便は臭くなるが

886:無記無記名
22/01/22 00:30:27.62 upXXjh8Ld.net
NG設定で名前に
ﾜｯﾁｮｲ.*b8-.*(126.186|126.168)
を正規表現、連鎖をオンで追加。
あぼーん設定で透明あぼーんに設定。

887:無記無記名
22/01/22 00:38:56.33 ENQjqRXz0.net
相手するなっての

888:無記無記名
22/01/22 05:35:44.92 3o6EMmur0.net
サプリが意味ないとは思わないけどサプリ代で金無くて鶏胸肉ばっか食うぐらいならサプリ代減らして牛や魚食った方が効果あるとは思う

889:無記無記名
22/01/22 06:08:52.98 J78iNmqRa.net
鶏胸肉は脂肪を控えつつ蛋白質を取るには良いけど、ビタミンやミネラルも考慮すると牛豚のほうが優秀だからね。

890:無記無記名
22/01/22 06:19:15.93 IZfHvijMp.net
まあ、基本三食きちんと食べて足りないところをプロテインなりサプリで補おう、って考え方がこのスレの総意だと思う
さすがにプロテイン代を捻出するために食費を削る人はおらんでしょw

891:無記無記名
22/01/22 10:03:02.94 5tu/VjRr0.net
俺の場合体重が60キロだから、トレーニングしてても3食食べると体重1.5倍の90グラムのタンパク質は摂れるんだよな
まだプロテイン沢山残ってるし飲もうか迷うけど、これ以上のタンパク質摂取は流石に過剰かな

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