【Myprotein】マイプロテイン 238【ﾜｯﾁｮｲ】

【Myprotein】マイプ� ..

170:無記無記名
22/01/07 11:39:55.58 RiDXQYocx.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

171:無記無記名
22/01/07 11:40:26.39 vrruOOTe0.net
北海道ミルクってタンパク質含有量多いんだな
美味いかは知らんが

172:無記無記名
22/01/07 11:57:16.33 Gl7Kvnqg0.net
>>170
wpiノンフレが一番やで
脂質も少ないしタンパク質も多い

173:無記無記名
22/01/07 15:55:48.78 ejJrwilA0.net
>>170
個人的にはミルクの主張が強すぎてキツイ

174:無記無記名
22/01/07 15:58:51.54 X6s3pf4X0.net
だって北海道ミルクだもん

175:無記無記名
22/01/07 16:51:17.04 rEl8rr0/0.net
>>172
他のflavorと割るのよ

176:無記無記名
22/01/07 17:23:31.50 A7TaaFood.net
>>174
それいいな
ナチュチョコとやろう

177:無記無記名
22/01/07 22:27:01.36 Gl7Kvnqg0.net
だからノンフレ買ってみろって
それで解決するから

178:無記無記名
22/01/08 02:33:16.79 d5kfqfnZ0.net
>>171
先月買ったWPIノンフレーバー前より乳臭くなってるわ次回フレーバー頼むかも

179:無記無記名
22/01/08 02:40:37.89 tDMngwxt0.net
>>176
入ってくんなや。

180:無記無記名
22/01/08 04:12:52.20 /24MSoRIM.net
ノンフレならこんな時間かかって高いの買う必要生なくない?
そこらにもっと安いのあふれてるやん

181:無記無記名
22/01/08 07:52:31.25 3rIcuhcfr.net
そこらは何処かを具体的に教えてください
�

182:ﾚ行するから

183:無記無記名
22/01/08 08:32:55.35 66OmqsSe0.net
>>177
気にしすぎ

184:無記無記名
22/01/08 09:26:22.97 7S+MxROg0.net
必要なま？

185:無記無記名
22/01/08 09:27:50.00 7S+MxROg0.net
てかアイスラテが1番美味いってのが、マイプロ民の総意でいいんだよな？

186:無記無記名
22/01/08 09:30:44.73 iWCfNI15a.net
>>182
179の人は「必要性」と書こうとして誤変換したっぽい

187:無記無記名
22/01/08 09:30:44.89 dJVEj1aKd.net
>>183
ヨーグルトなんだなぁ

188:無記無記名
22/01/08 10:29:05.13 8AQWQ74RM.net
ヨーグルトって5キロ出てましたか?

189:無記無記名
22/01/08 11:29:15.15 6wqThB5r0.net
おれは北海道ミルクかナチュラルチョコが好きです

190:無記無記名
22/01/08 12:50:45.02 LL9Yrp8Y0.net
おまけのプロテインパンケーキミックスの処理に困ってるんだけど、普通のプロテインみたいにシェイクして飲んでもOK？

191:無記無記名
22/01/08 12:57:54.70 VhVkNIfi0.net
ok

192:無記無記名
22/01/08 13:16:18.78 7S+MxROg0.net
no ok

193:無記無記名
22/01/08 15:08:35.77 IVS2fjbd0.net
パスタは元々小麦だから理論で粉のままいけるならどうぞ
焼くのが面倒ならシェイクしてレンジOKのタッパーに入れてレンチン

194:無記無記名
22/01/08 15:45:38.96 +jeRdcQN0.net
ヨーグルトはお菓子のヨーグレットの味で美味い

195:無記無記名
22/01/08 17:58:21.15 6wqThB5r0.net
1/11なんかセールくる？

196:無記無記名
22/01/08 19:58:53.67 Er7BWEXWd.net
>>193
するどいね君。プロテインのお陰だね

197:無記無記名
22/01/08 20:56:02.11 rVF1k1ifM.net
2回連続でプロティンの袋破れてた。
こんなこともあるんだな。今まで何回も頼んでるけど5回に1回は何かしら不良品にあたるな。

198:無記無記名
22/01/08 21:33:02.53 7S+MxROg0.net
>>195
証拠をあげないと風評被害で訴えられるよ

199:無記無記名
22/01/08 21:39:08.55 ZvTKaN+i0.net
北海道ミルクをコーヒーで飲むのがマイブーム

200:無記無記名
22/01/08 21:40:27.26 7S+MxROg0.net
アイスラテでええやん

201:無記無記名
22/01/08 21:43:47.47 ShwwnPyAM.net
nok

202:無記無記名
22/01/09 00:35:14.43 sz8Xn1IU0.net
次のセールまだー？

203:無記無記名
22/01/09 04:36:42.71 7/zZRCg60.net
ティラミスくそまずい
なんだこの洋酒が混ざったような臭いは

204:無記無記名
22/01/09 08:46:06.13 62nc+uoUM.net
だからー
フレーバーなんで飲むなよ
ノンフレで解決するわけだから
ノンフレ飲んだことないやつ多すぎ

205:無記無記名
22/01/09 09:15:48.86 +2lK1rfOa.net
ホールフューエルブレンドのナチュチョコを溶かす時に、少しマルサンのアーモンドミルクを足したら美味しかった。

206:無記無記名
22/01/09 10:24:01.61 CRmg2T60M.net
インスタントオーツって何で2個制限になったんですか？

207:無記無記名
22/01/09 10:58:21.33 s8Xut9l3p.net
３個以上買われると困るからであろう

208:無記無記名
22/01/09 11:26:07.52 K1SPt3/0r.net
ティラミスはアマゾンで値崩れしてたな。不人気品はアマゾンのマイプロショップで買うと
1キロ2000円以下のやつもたまにある。

209:無記無記名
22/01/09 11:29:28.48 K1SPt3/0r.net
雑穀流行ってるけど朝なんてソイとホエイ両方飲めば昼まで腹持つよ
カロリーが高いし。昼食、夕食はしっかり米、汁、野菜、肉や魚を食ってるけど。
食事２食　プロテイン３食で８０キロ維持くらい。

210:無記無記名
22/01/09 11:31:55.64 LeYAj5cT0.net
>>204
１１月にキロ１３０円ぐらいで売った時に制限かけたままになってる

211:無記無記名
22/01/09 11:40:24.39 AFYKLMCJr.net
朝食、ちゃんと食べたいのは山々だけど
固形物を食べちゃうと眠

212:くなって動きたくなくなるからしかたなくホットコーヒーとプロテインのみにしてるわ今の時期、プロテインはそのまま飲むと冷えてお腹壊すからシェイクしてからしばらく置いて、泡がなくなったらレンジで温めて飲んでる

213:無記無記名
22/01/09 13:25:30.69 7/zZRCg60.net
>>209
せめて脂質としてコーヒーにMCTオイル小さじ1杯でも入れられると良いが

214:無記無記名
22/01/09 14:38:22.19 2GXZwPea0.net
亜鉛がなくなってる（；＿；）

215:無記無記名
22/01/09 14:42:02.16 rhR34Pssp.net
>>207
お前の話なんて聞いてねえよw

216:無記無記名
22/01/09 14:51:09.76 V8eDZUe1M.net
>>209
何秒温めてます?ボソボソに固まりませんか?

217:無記無記名
22/01/09 15:08:22.09 lF+dr5Isa.net
ぬるい牛乳でシェイクしてるわ

218:無記無記名
22/01/09 15:17:25.69 D8NPo4f/d.net
きなことナチュチョコ混ぜて餅に絡めてきなこチョコ餅正月に食いまくってたら痩せた
いみふ

219:無記無記名
22/01/09 15:25:28.12 QPeniacvr.net
>>210
MCTオイルは飽和脂肪酸だから摂らないようにしてるわ
すぐエネルギーになるらしいけどメリットよりデメリットのほうがデカい気がする
 >>213
水の量によって時間は変えてるけど温めすぎないように注意してる
泡が残った状態で温めると、泡の部分だけがボソボソに固まるね
泡無しの状態で、適度に温めてるぶんには固まらないし普通に美味しいホットプロテインドリンクになるよ

220:無記無記名
22/01/09 16:37:33.54 7SNrLVd4p.net
>>211
いつ入荷するか分からんからDHCで買ったわ
亜鉛含有のやつはあるけど単体はないもんな

221:無記無記名
22/01/09 17:25:43.85 K1SPt3/0r.net
ウエイトやってる人って朝食はオートミールとか玄米とかグラノーラとか
微妙に意識高い系よね。

222:無記無記名
22/01/09 17:27:38.78 sa0Af6KV0.net
MCTオイルはケトやってる人じゃなきゃ
摂る必要性ないでしょ

223:無記無記名
22/01/09 17:33:43.38 sa0Af6KV0.net
>>218
意味あるのはしっかり減量してる人くらいじゃない？
本当にデカい人って、ちゃんと米食べて肉食べて回数食べてって印象

224:無記無記名
22/01/09 19:59:21.71 Iub0pYDfa.net
>>216
ありがとうございます!

225:無記無記名
22/01/09 20:42:53.74 +CcKLLeV0.net
卵3つとプロテイン1杯でタンパク質は一緒
しかし今や卵3つの方がプロテイン1杯より安い

226:無記無記名
22/01/09 20:43:24.35 MrF2NpMC0.net
>>209
冬のプロテインごときで腹壊すのかよ。
体弱すぎ。トレーニング足りないんじゃ？

227:無記無記名
22/01/09 20:47:37.23 7rqneWFc0.net
>>222
脂質やコレステロールは？

228:無記無記名
22/01/09 22:00:27.41 62nc+uoUM.net
>>222
タンパク質だけだろ？
他の栄養も取らないと意味がない
卵は完全栄養食

229:無記無記名
22/01/09 22:04:43.07 62nc+uoUM.net
>>224
たいした事ないよ

230:無記無記名
22/01/09 22:19:00.52 tU+pedJGa.net
>>225
そんなことないよ。
鶏卵にはビタミンB1、ビタミンC、食物繊維が全く含まれていない。
その他の栄養素も必要所要量を満たすほど食べれば、蛋白質と脂質が過剰になる。

231:無記無記名
22/01/09 22:45:37.12 QlRMao2c0.net
エッグプロテイン
試してみようと思ってる

232:無記無記名
22/01/09 22:55:13.87 bqrDJlhzp.net
なんで入れ替わりでキチガイ湧くんや

233:無記無記名
22/01/09 23:40:57.45 5/IdMTtS0.net
>>227
ビタミンCなどは他の食材でとる
だがそれ以外の栄養素を豊富に含んでいるのが球が

234:無記無記名
22/01/09 23:4

235:1:05.96 ID:5/IdMTtS0.net

236:無記無記名
22/01/09 23:42:06.74 ZaSj1E1k0.net
同一人物なのでは

237:無記無記名
22/01/09 23:57:36.45 xHtQLGVe0.net
>>219
良質な脂質ってことで利用価値があると思うよ、MCTオイル
シャイニーさんも使ってるみたいだし

238:無記無記名
22/01/10 00:04:02.67 VddqpzO+0.net
サラダ油の代わりに使うなら全然ありだと思うけど
積極的に摂るほどのものではないわな
だったらオメガ3系摂るわ

239:無記無記名
22/01/10 00:23:44.96 L0uXkcAkM.net
一生懸命プロテイン下げしてる人増えてきてるけど逆効果だな
飲み始めて5年になるが毎年必ず罹ってたインフルどころか風邪すらひいてない
勿論ノンワクチンでコロナとも無縁
これに世界が気付き始めてる

240:無記無記名
22/01/10 00:40:37.48 NlQUsx6R0.net
だよね
プロテイン飲んだら宝くじも当たったし恋人もできたわ

241:無記無記名
22/01/10 00:55:12.39 VddqpzO+0.net
俺はプロテイン飲み始めてから、街ですれ違う女の子がみんな注目してくるようになったわ

242:無記無記名
22/01/10 01:04:34.73 geDmBz2B0.net
いま初売りセールやってますけれども
明日は重ねてゾロ目セールきますか？
初売りゾロ目でもっと安くなったりするんでしょうか？

243:無記無記名
22/01/10 01:16:46.54 PYtkqHr/0.net
ミルクティー味って品質変わりましたか？
開封するとペンキとかビニールみたいな臭いがするんですが

244:無記無記名
22/01/10 02:10:35.30 TtAuwvsk0.net
な、age厨だろ👆

245:無記無記名
22/01/10 03:03:45.52 uOeu0i2v0.net
WPIノンフレ前から買ってるけど毎回風味違って溶けやすかったり溶けにくかったり無臭だったり乳臭かったり雑巾臭したりそんなもんだよ
品質はマイプロのホエイは第三者検査機関で不純物とか少なくて優秀って評価いつも高いので気にしてない

246:無記無記名
22/01/10 06:46:37.43 f/q0E2eud.net
プロテインは学校給食に出すべき

247:無記無記名
22/01/10 09:46:18.32 xREW2Mzz0.net
超大量のプロテインとか品質管理が地獄なのでNG
3桁kgのプロテインに虫が湧いたとか地獄が見える
最近見かけるプロテインミルク（200円位、タンパク質20g、ビタミン・ミネラルたっぷり）
が精々じゃないかな

248:無記無記名
22/01/10 09:47:15.21 TBcKOYJ50.net
>>235
お前アホ？
それプロテインのおかげじゃないから
くだらん釣りはやめてくれ笑えないから

249:無記無記名
22/01/10 09:51:31.99 TBcKOYJ50.net
まープロテインの効果はネタとして
ほんとにプロテインやサプリって微々たる効果しかないからな
それを、オメガがぁーシャイニーさんがぁーとか言うアホがいて笑える
何度も言うがこれはサプリなので薬じゃない
少し考えればわかる事だろ
ほんとアホが多い

250:無記無記名
22/01/10 09:56:23.90 TBcKOYJ50.net
体調管理はサプリでどうこうじゃないしな
睡眠を8時間近く取れば風邪なんて引かないし
なぜなら体の免疫機能が正常に働いてるので風邪なんてひかない
1日寝不足になっただけで作られる精子の量が少なくなる実験結果も出てる、詳しくは文献を見るといい
要するに1日睡眠不足になるだけで体への影響はあるって事
アホなやつほどプロテインやサプリを飲む

251:無記無記名
22/01/10 09:59:51.05 NyXtHtqZ0.net
>>242
ガキにプロテインなんて飲ませる必要ないだろデブ

252:無記無記名
22/01/10 10:02:10.10 +pbUw2Ju0.net
そもそも脱脂粉乳というものがあってだな
団塊はみんなあれが大嫌いらしいが

253:無記無記名

254:sage
タンパク質が足りてないやつにはプロテインが重要で、そうじゃなきゃ重要じゃないそれだけのことだろなんでも一律に語ろうとするなよ

255:無記無記名
22/01/10 10:18:43.00 f/q0E2eud.net
>>247
こういう情弱雑魚がいるから日本フィットネス後進国なんだよなぁwwww
厚生労働省が出すタンパク質最低摂取基準に達するのは通常の家庭じゃ容易じゃない場合もあるんだよなぁw
てか、ガキにプロテインいらない？アホ？w
タンパク質って知ってる？w
てかジュニアプロテインとか出してる大手メーカー沢山あるけど
そう言う奴らを敵に回した低脳君って認識でいいよね？w

256:無記無記名
22/01/10 10:19:50.29 f/q0E2eud.net
>>245
お前キモいんだよ
サプリは不必要なわけではないんだろ？
それなら必要な奴もいる
それで終わり
2度とレスすんな雑魚

257:無記無記名
22/01/10 10:37:14.22 NyXtHtqZ0.net
>>250
お前チビデブ童貞のくせに頭まで悪いんだな
たんぱく質がいらないなんて言ってないぞ
ガキなんてバクバク食べるんだから、給食は普通に肉魚米食べて牛乳飲んでいればいいんだよ

258:無記無記名
22/01/10 10:49:12.85 TBcKOYJ50.net
>>251
お前だったマヌケ
所詮はサプリ、健康補助食品
薬ではない
サプリを何十種類も飲めば健康になるわけじゃないし
お前のようなアホがいるからサプリやプロテインが売れるわけよ

259:無記無記名
22/01/10 10:56:42.32 TBcKOYJ50.net
>>250
ジュニアプロテイン？？
それは企業が商品売るためにジュニアってつけてるだけだろアホ
ジュニアプロテインって書いてあったら運動してる子供のアホ親が買うからだよマヌケ
それにタンパク質の種類に子ども向けとかねーだろアホw

260:無記無記名
22/01/10 10:58:08.78 HshQmTgOp.net
みんなからシカトされて泣いて逃げたサルがまた戻ってきてるのか？

261:無記無記名
22/01/10 11:00:43.45 NyXtHtqZ0.net
キチガイvs馬鹿

262:無記無記名
22/01/10 11:50:36.24 f/q0E2eud.net
>>252
頭悪w
ガキはバクバク食べる？
うん、で？タンパク質の摂取基準と、実際の摂取量中央値の関係性は？ww
アホすぎやろw
ガキはバクバク食べるんだからは流石に笑い止まらんわ
別に人によるやろwwww女はどうなん？w
大人でもバクバク食うだろw
アメリカとか先進国から学ぶこともできねぇんだなw
流石日本猿は違うなぁwww

263:無記無記名
22/01/10 11:52:48.22 f/q0E2eud.net
バクバク食べる＝タンパク質が足りてる
ってどんな低脳ならそんなこと思いつくのかな..w

264:無記無記名
22/01/10 11:54:43.25 f/q0E2eud.net
>>253
反論になってないよね？
論点も理解してない
じゃあ質問するから
はい、いいえ　どちらかで答えろ雑魚
２つ質問な
サプリは効果がないですか？
サプリは必ず不必要ですか？

265:無記無記名
22/01/10 12:07:51.31 JIujTjIZr.net
>>233
一般的に良質な脂質とは不飽和脂肪酸のことを指す
MCTオイルはLDLコレステロールを上げる飽和脂肪酸なので、良質な脂質とは言わないと思うよ

266:無記無記名
22/01/10 12:14:50.62 tir8wEnT0.net
>>259
はい、サプリは薬ではないので絶大な効果はありません
はい、薬とは違い絶大な効果はないので不必要です
じゃー俺の質問にもはい、いいえで答えてな
トレーニングをしないでサプリやプロテインを飲んで筋肉は付きますか？
サプリやプロテインを必ず飲まないと筋肉は肥大しませんか？

267:無記無記名
22/01/10 12:14:52.25 f/q0E2eud.net
ケトじゃないのにMCTとるメリットがあんまり分かんないわ

268:無記無記名
22/01/10 12:19:08.36 f/q0E2eud.net
>>261
クソワロタwwwww
お前極論人間だなwwww
劣化版ひろゆきムーブやめてくれwww
絶大でマジで草

じゃあ答えるなwww
はい、サプリプロテインを飲みまくり一時的なアナボリック状態を作り出すことでmicro単位で筋肉が付きます
日常生活にも負荷があるからです
はい、必ず飲まないとオリンピア優勝する筋肉は付きません
ソースは歴代の優勝者全員です

はい、勝ちwwww

269:無記無記名
22/01/10 12:22:20.12 tir8wEnT0.net
ほんとアホが多すぎるな
サプリやプロテインなんてとっても意味ないのに
普通の食事で十分なのに
サプリが絶大な効果があるなら何十種も飲んでるって
飲んでも数種類しか飲んでないわけだろ？他のサプリはなんで飲まないんだ？
目にいいサプリ、シミに効くサプリなど効能を謳ってるサプリは世の中にたくさんある
だけどそれを飲んだからって視力が良くなるわけじゃなくシミも完全になくなるわけでもない
筋トレ関連のサプリも同じでアホは商品説明を鵜呑みにしてサプリを買いまくる
気休め程度で飲んでる奴がほとんどなわけでクレアチンやグルタミン、eaa、bcaaなどを飲んでるやつはアホ

270:無記無記名
22/01/10 12:25:16.81 f/q0E2eud.net
じゃあクレアチン
君食事からとれんの？
必要量
肉魚3キロくらい食べる？それでも足りんかな
ATP回路活性化させるのは筋トレにおいてかなり重要なファクターだけど
サプリなら10秒でとれるよ？w

271:無記無記名
22/01/10 12:26:35.67 tir8wEnT0.net
>>263
お前アホ？
筋トレしないでプロテイン飲むだけで筋肉つくとか笑われるぞ
そしたらお前トレーニングする必要ないじゃん、馬鹿なの？
極論人間はお前だよアホw
必ず飲まないとオリンピアに出れない？？じゃーオリンピア目指してない人は飲む必要ないじゃん、、、
こいつ本物のアホだな
墓穴掘ってるやん
ここまでアホなやつ初めて見たわ
サプリやプロテイン不要なのを自分で答えてんだからw
これをまさにブーメラン芸っていうんだろうかなw

272:無記無記名
22/01/10 12:28:56.61 tir8wEnT0.net
>>265
お前アホ？
完全なサプリ脳だな
まーお前のようなサプリオタクで情報を鵜呑みにしてるアホは話は通じないよ
じゃーお前が飲んでるサプリを全部列挙してくれ

273:無記無記名
22/01/10 12:29:06.49 wi0HjmmI0.net
福袋のEAAが説明欄には1キロと書かれていたのに250gが届きまくってると話題に

274:無記無記名
22/01/10 12:29:36.61 095hx6060.net
成人の日にお元気な事で

275:無記無記名
22/01/10 12:29:38.92 f/q0E2eud.net
>>266
レスの質落とすなやww
流石にあの回答は無理あったぞww
絶大な効果はマジでワロタw
あの質問は答えたら負けよお前はww

276:無記無記名
22/01/10 12:30:25.27 f/q0E2eud.net
>>267
質問に答えてね
クレアチンについての

277:無記無記名
22/01/10 12:34:16.40 +pbUw2Ju0.net
そもそもサプリ何十種類飲んでるやつって結構いるだろこの世界

278:無記無記名
22/01/10 12:37:27.12 tir8wEnT0.net
ほんとびっくりしたよ
トレーニングしないでプロテインだけ飲んでれば筋肉がつくとか言ってるアホがいて
そしたら筋トレしないで数年間プロテインだけ飲んでたら筋肉ムキムキなにるのか？で、そのままオリンピアwアホか
筋トレしなと筋肉は強くならないし肥大もしない
筋トレしないでプロテイン飲んでも筋肉はつかないわけだからその時点でプロテインが不要なのはわかることじゃん、プロテインに筋肉を肥大させる効果はないって事
トレーニングしなきゃ意味ないし
プロテイン飲まなきゃオリンピア出れないとかアホすぎるだろ
プロテインって単なるタンパク質をの粉なのに、、、
サプリの情報とか集めてるとサプリ至上主義になるんだろうな
1日の摂取量がいくらないとダメとか
しかも大会も出てない、トップビルダーでもないアホが語っても無意味なのよね＾＾

279:無記無記名
22/01/10 12:44:27.50 tir8wEnT0.net
>>272
いるね、それをアホというだけだよ
宗教と同じ、信じれば救われるってね
じゃー救われるならお布施しようってなる
クレアチンなんてほとんど効果ないからね
デッドリフト180上げられる奴が飲んだらすぐ220キロ上げられるようになるわけじゃないしな
効果が０のものを売るのは詐欺になるのでもちろん効果はある
だがその効果は微々たるもの
デッドリフトの

280:例でわかるようにねでもアホはクレアチンの摂取量がぁーと騒ぐいろんなサプリを大量摂取してもデッドリフト180から220に上がる事はないしな結局筋トレにはちゃんと負荷のあるトレーニングとタンパク質を意識した食事（炭水化物の量も大事）、8時間睡眠で決まる一般トレーニーにはプロテインもサプリも必要ない

281:無記無記名
22/01/10 12:46:13.92 tir8wEnT0.net
サプリ脳のガチの基地外に何を説明しても無駄なのでこの辺にしておくわ
アホはクレアチンやグルタミンを飲んで脳みそハッピーになってればいいんだからw
自分の飲んでるサプリも列挙できない腑抜けに説得力なし＾＾

282:無記無記名
22/01/10 12:48:03.88 bSvdNXux0.net
>>265
ぱっと読んだ限りお前の勝ちだな
食事で十分とか、勝手に言ってろって話だよなw
普段の食事にプラスしてプロテインとればタンパク質の比率をサクっと上げられるのもメリットだろうし
クレアチンについても、マックスが少し嵩上げされるのと、最後のワンレップが増えるので
積み重ねるとトレーニングボリュームにかなり差が出るだろうね

283:無記無記名
22/01/10 12:51:51.06 DjHcv1Cn0.net
給食だと昔ミルメークってのがあったんだろ
そういう感じで個包装で出したらいいんじゃね

284:無記無記名
22/01/10 12:57:31.01 cUh9zsucr.net
世田谷区立の小学校と中学校に通ってたが
ミルメークの類が出たことは一度もなかったな
ちなみに瓶牛乳でした

285:無記無記名
22/01/10 12:59:19.07 tir8wEnT0.net
>>276
お前アホ？
まさかいろんなサプリたくさん飲んでるのか？
でもその割にたいした身体してないよな？
あと基地外が言ってたがプロテイン飲んでるとオリンピアに行けるらしいぞ良かったな
え？お前トレーニング後にプロテイン飲むと筋肉がぐんぐん肥大するとか思ってるアホなの？
クレアチンでレップ数が上がる？？それ気のせいだよアホ
睡眠8時間とって万全にしたほうが明らかにトレーニングのパフォーマンスはあがる
これは筋トレには限らず仕事やスポーツでも同じ
睡眠による脳と体の機能の文献読んできなよ、それも読んでないでサプリがぁーは草生えるだけだから
まーとりあえずお前はアホだからこれからもプロテインや大量のサプリ飲んで食事や睡眠をおろそかにして非効率なトレーニングしなよ
サプリ飲んでればハッピーな脳で＾＾

286:無記無記名
22/01/10 13:04:13.18 67A+xoI4a.net
>>277
ちなみにミルメークはダイソーで買える

287:無記無記名
22/01/10 13:09:24.50 bSvdNXux0.net
>>279
クレアチンは飲んだらあっさり停滞打破できたからそれなりに効果あると思う
まあ実力？以上に負荷かけてトレーニングできるのがメリットだろうね
まあ飲みたくないなら飲まなきゃいいんじゃないか？
あと今までの流れとか全然読んでないけど、お前が負けちゃったレスバ相手はプロテイン飲めば睡眠時間足りなくても平気。って話してたのかw？
当たり前だけど、大体のやつは睡眠やら食事は当然ベースとしてあって、
そこにプロテインちょい足しすればいいよって認識だと思うけどな

288:無記無記名
22/01/10 13:18:50.06 tir8wEnT0.net
>>281
睡眠当たり前？？
でもお前睡眠8時間とってないじゃん
7時間以下しか寝てないのになんでそんなホラ吹くの？
じゃーさ、プロテインやサプリ大量に飲んでるお前の身体見せてよ
たくさん飲んでるんだからさぞかしすごい身体なんだよね？＾＾
で、お前はサプリ何飲んでるの？列挙してよ＾＾

289:無記無記名
22/01/10 13:22:46.78 bSvdNXux0.net
ヤバい、ほんまもんの基地外だったかw
このスレの最初からの流れとか良く分からんけど、
睡眠、食事を疎かにしてプロテイン飲めば万事OKみたいに考えてる奴なんかそうそう居ないだろ
なんか睡眠ガーって色々言ってるけど、そこから履き違えてる予感w
そりゃ普通は可能な限り

290:長く寝るし、メシも食べるそこに筋トレ量やレベルから足りない分をお手軽にプロテインで摂る。それだけの話なのになんか極端なんだよな。この人w

291:無記無記名
22/01/10 13:24:34.31 tir8wEnT0.net
>>281
残念だが睡眠をしっかり8時間とってるやつはほとんど居ない
睡眠の効果を軽視してるアホが多いから
お前も含め
まずはトレーニング以前に睡眠がかなり大事だし
脳と体の機能、周知力などにかなり影響するし
アホなやつはトレーニング、サプリプロテイン、食事、睡眠の順で有線する、お前のようにね
クレアチン信者がいるのがびっくりしたわ
こういうクレアチン信者がパワーグリップもつけずにプル系マシンやってクレアチンすげーとか言うんだよな
パワーグリップつけた方が何倍も効果あるし引ける重量増もレップ数も増すし、目的の筋肉にピンポイントで刺激行くのに
アホなやつほどサプリに金かけてトレーニングギアに金かけないからな
ジムの２割くらいしかトレーニングギアつけてないし（ベルトを除く）

292:無記無記名
22/01/10 13:28:35.14 JA7p9mBr0.net
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
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293:無記無記名
22/01/10 13:30:43.76 tir8wEnT0.net
>>283
え？でもお前睡眠8時間とってないよね？
7時間以下だよね？
何でそこは答えないの？
睡眠や食事がベース言ってるのに睡眠ちゃんととってないじゃん＾＾
嘘はやめましょう
できてないことをできるかのようにいうのはやめてな
ほんとアホは困るよ
プロテインやサプリを取ってれば筋肉が肥大すると思ってんだから
一般トレーニーがサプリなんかこだわる必要ないしな
特異な体にするにはサプリは飲んでもいいと思うけどな
そのためのサプリやプロテインなんだから
真面目な話、筋トレしてプロテインやサプリ飲んでなくても普通に筋肥大するし強くもなるしな
アホなやつほどサプリやプロテインを取るし
補うためーとか言うからね
そんなにサプリが効くなら何で飲んでない奴らがいんだよマヌケ
要するに必要ないからだよアホ
まー、これを言っても理解できないだろうけどな
サプリやプロテインが必須だと信じてるわけだから

294:無記無記名
22/01/10 13:37:00.19 tir8wEnT0.net
プロテインやサプリを飲むのは否定はしてない
ただアホやなってこと
負荷を積み重ねていけば筋肥大はしていくわけで
別に普通の食事で足りるから、少しタンパク質を意識するだけ
プロテイン飲むだけで筋トレしなくても筋肉がつくってのは笑ったけどなw
まー、こういうアホがたくさん居るからプロテインやサプリが売れるんやろな
でも理解はできる
なぜならトレーニング始めたらプロテイン飲むから飲まないでトレーニングした事ないからわからないんだろうし
プロテインやサプリ飲まないで3ヶ月トレーニングしてみればプロテインやサプリなんか必要ないってわかるしな
俺は試しにそれやってみて普通に肥大もしたし重量も増えたしな
こういうとプロテインやサプリ飲めばもっと肥大、重量上がるじゃんって言うんだろうが
いやいや、そもそもサプリメントに絶大な効果なんてないから
アームカール20キロの奴がいきなり30キロ持ち上げられるわけじゃないし
脳が情報に侵されてるんやろな
普通に考えれば不必要なのわかるのに

295:無記無記名
22/01/10 13:37:01.07 VLuASHmP0.net
65b8-mbBh
これNGしておけって

296:無記無記名
22/01/10 13:41:31.48 bSvdNXux0.net
>>286
そんな俺の睡眠に拘る？いつも11時30分までに寝てるな。勝手に眠くなってしまうし
コロナの影響でテレワーク中心になってからは早起きしないから8時間より長く寝てる
まあ、何言っても健康なレベルで睡眠してメシも食わないといけない
その上でサプリを摂る。ってだけの話で終わりじゃん
欲しいタンパク質を料理だけから摂ることも出来なくもないと思うけど
プロテインが1番お手軽ってこと
結論で言えば、>>265に負けてたね。ってだけだが

297:無記無記名
22/01/10 13:44:17.06 tir8wEnT0.net
例えばパワーグリップは絶対必要
なぜならつけた直後に上げられる重量が上がるし効果が絶大
つけないと腕の筋肉や握力も使って背筋をつかえない、特にキン疲労の後だと初動で動かない
だがパワーグリップをつけると初動からデカイ筋肉の背筋で一気に持ち上げられる
もちろん腕や握力も使うが多少程度
サプリがぁー言ってる奴ほどパワーグリップ、リストラップ、グローブなどをつけないでトレーニングするからな
俺に絡んだ来てる基地外もその1人
ギアつけないで毎月サプリに金かけてんだから笑ってしまうよ

298:無記無記名
22/01/10 13:45:20.80 DjHcv1Cn0.net
>>283
ずーっと居座って同じ話を延々繰り返す基地外だから壊れたスピーカーだと思ってNGするに限る
多分発達障害かなんかなんだろ

299:無記無記名
22/01/10 13:46:20.61 tir8wEnT0.net
>>289
なら身体見せてみなよ
そのご自慢の
でも見せられないだろ？そう言うことだよ＾＾
お前クレアチン信者なのか？
なんでお前トレーニングギアつけないでトレーニングしてんの？アホなの？
つけた方がよっぽど重量とレップ数上がるぞ？もしかしてアホ？

300:無記無記名
22/01/10 13:46:43.97 bSvdNXux0.net
>>290
分かった分かった。誰もギアについて否定してないって。落ち着けよ
俺もパワーグリップ持ってるから。な？

301:無記無記名
22/01/10 13:46:51.18 +Borxqti0.net
>>289
構うなってバカ

302:無記無記名
22/01/10 13:47:56.44 tir8wEnT0.net
ほんとに笑えるよな
プロテインやサプリが必要だって思った飲んでて、トレーニングギアは買わないんだから
ジムは縮図なわけでトレーニングギアつけてない奴がほとんど
ここの連中もトレーニングギアつけずにトレーニングしてるからなアホみたく

303:無記無記名
22/01/10 13:51:14.61 bSvdNXux0.net
>>291
なんかまったく会話にならなくて困惑してるわ
目的がイマイチ分からない
プロテイン要らない。アホーって言い続けるメリットが無いもんな
誰も相手にせずプロテインは飲むわけで
ということは持論に誰も耳傾けてくれないから意固地になって張り付いてんのかな？

304:無記無記名
22/01/10 13:54:13.07 tir8wEnT0.net
>>293
なら当然リストラップやグローブも持ってるよな？
十分すぎる睡眠、完璧な食事、プロテインサプリ、トレーニングギア
ここまで完璧にやってるお前の身体を見せてくれよ
ここまで完璧にやればこんな素晴らしい身体になるってのを見せてくれて
証明してくれよ
俺の書き込みに反論してるんだから身体見せて俺を騙させて論破してくれよ
それぐらい簡単だよな？

305:無記無記名
22/01/10 13:58:08.73 tir8wEnT0.net
>>296
いや、飲む事は否定もしてないし飲むななんて言ってないよ俺は
ただプロテインやサプリ飲んで食事、睡眠、トレーニングギアに金かけないでいる奴があまりのも多くて笑ってるだけw
カネキンの動画でも言ってたが睡眠や食事を疎かにしてサプリに金かけてるのは非効率って言ってたしな
お前よりも身体できてる一線で活躍してるビルダーの動画見てきなよ、プロテインやサプリに関して一般のトレーニーにには不要論唱えてる人いるから
もう一度言うぞ、特異な身体を目的としたビルダーや大会でる奴、仕事にしてる奴らは必要
俺やお前みたいな一般トレーニーには不必要
それだけの話

306:無記無記名
22/01/10 14:02:23.66 bSvdNXux0.net
>>297
どちらかといえばプロテインなしでここまで行けました。ってお前がアップした方が説得力あると思うよw
ちなみにいちいち答えるのも面倒だけど
リストラップはまだベンチ140kgなので手首も全然痛くならないし
まだ安定してるから俺のレベルでは必要ないと考えてる
必要になれば買ってもいい
ただ、シークのディッピングベルトは懸垂用に持ってるな

307:無記無記名
22/01/10 14:04:18.21 tir8wEnT0.net
別に俺の意見を聞いてプロテインやサプリやめろなんて言ってないんだけどな^^;
飲みたい奴は飲めばって話、効果薄いけどもw
そんなのジムみりゃわかるよね？
ほとんどの奴がたいした身体してないんだから
そりゃ一般の人よりは筋肥大してるよ？そりゃトレーニング続ければ誰でもデカくなるわけだから一般の人より

308: 筋肉を大きくする訓練なんだから当然プロテインやサプリ飲んで横川みたいな体になるなら飲むけどそうじゃないしなあそこまではなりたくないけどw 特異な身体を目指す奴はプロテインやサプリに金使えそれ以外の９割の一般トレーニーは睡眠、食事に気を使って健康的な生活を確保してから趣味でトレーニングまずは仕事の質を上げる睡眠と食事をベースに趣味で筋トレしてればいいだけさてと、eaaでも飲みながら筋トレでもすっかなw

309:無記無記名
22/01/10 14:08:40.69 +Borxqti0.net
a3b3-LhdF
こいつもNGやな

310:無記無記名
22/01/10 14:10:30.31 tir8wEnT0.net
>>299
いや、俺の体を見せても意味がない
なぜならプロテインやサプリ飲んでないので特異な体ではないから
どこのジムでもいる一般人よりマッチョな身体なだけだから
そんな俺よりサプリを、大量に飲んでるお前の身体を見せなよ
散々反論してたのになぜか身体晒しになると話題変えるよね？
身体見せれば決着つくのになんでそこは言い訳すんの？
特異な身体を見せれば俺はぐうの音も出なくなるのに
なんで見せないの？
もしかしてサプリ飲んでも量産型トレーニーの体にしかならないから？？
煽りじゃなく重さ関係なくリストラップはつけろ
単純に挙げられる重量上がるわけだから
クレアチンでレップ数上がるからクレアチン飲むのに、リストラップでも明らかに重量上がるのにそれは使わない
これが俺の言ってるサプリ至上主義でギアつけないアホ思考の典型
効果を上げるためにクレアチン飲んでるんだろ？なのにリストラップつけないとか本末転倒だし矛盾してるよ
それはわかってるよな？
リストラップは手首の保護と重量アップの効果だから、それでつけないでクレアチン飲むってのが矛盾してて説得力ないぞ

311:無記無記名
22/01/10 14:11:34.42 bSvdNXux0.net
サプリ不要だって言い続けるのに、eaa飲みながらトレーニングって
もうわけが分からないw
とりあえず、ビルダーの田代誠の前で睡眠時間の重要性を説いてきたら良さそう
人それぞれなんだよな結局

312:無記無記名
22/01/10 14:15:34.16 tir8wEnT0.net
ほんと笑えるよな
レップ数上がるからクレアチンは飲む
でも手首はまだ痛くないからリストラップはつけない
いやいや、手首痛くなってからじゃ遅いしw
リストラップつけると手首が固定されて力がまっすぐ伝わるから上げられる重量が上がるし
それは目的の筋肉にいつもより大きな刺激がいくわけでトレーニングの質が上がることになる
アホでもこれは理解できるよな？
でもアホだからそれを理解できずクレアチンは飲むけどリストラップはつけない
だからアホすぎて笑えるって言ってるのw
トレーニングの質を上げるためにクレアチン飲んでるはずなのに明らかに上げられる重量が上がるリストラップはつけないと
これはアホすぎだろ＾＾

313:無記無記名
22/01/10 14:18:45.42 tir8wEnT0.net
>>303
え？eaa飲むのは冗談やんw
まじめに突っ込むなよ
純粋な奴って羨ましいわw
eaaなんて飲むわけないじゃん
もちろん以前飲んだことはある
一通りのサプリは試してきてるので

314:無記無記名
22/01/10 14:25:10.41 bSvdNXux0.net
まあ好きに解釈すれば良いんじゃないかな？
手首周りにもある程度刺激与えておきたいって考えてるだけだけどな
昔、挙上重量ショボいのにリストラップ使うの恥ずかしいって考えたのもあるがwwwなんかダサいよねw
ベンチプレス 100すらも上がらないのにつけるのとか
まあ耐えられなくなりそうなら導入するよ
今んとこ余裕だから良いや
パワーグリップはデッドが順手で厳しくなって導入したしね
代わりの握力トレが必要にはなったが

315:無記無記名
22/01/10 14:25:23.40 tir8wEnT0.net
>>303
人それぞれじゃないって
睡眠は人間の基本
なんで筋トレ中心に語るんだよw
アホなやつほど筋トレ中心に語るからな
俺らは普通に働いて空いた時間に筋トレしてるわけで
流石にアホ相手にすると疲れるわ

316:無記無記名
22/01/10 14:29:04.32 bSvdNXux0.net
いや、田代みたいに、睡眠時間が8時間とか明らかに下�

317:ﾁてても結果出せてるやつもいるよねって意味の人それぞれなんだがw まあ、だから人それぞれ必要最低限な睡眠時間は違うんだろうねだから、自分の最適な睡眠時間確保して、食事摂って、トレーニングしてプロテイン摂れば？って話

318:無記無記名
22/01/10 14:29:54.85 KR/miBva0.net
ワッチョイじゃ週1で抜けてくるから、b8-.*(126.186|126.168)でNGしとけ
もちろん非表示、連鎖で
これ次スレからテンプレに貼ったほうがいい

319:無記無記名
22/01/10 14:33:31.09 tir8wEnT0.net
>>306
手首周りに刺激ってなんだよアホかよ
デカイ筋肉に刺激を与えるトレーニングなのにギアつけたらもっと実が高いトレーニングできるのに手首に刺激与えたいからってw
お前は高速でオナって刺激でも与えてろよwww
なんかトレーニングを勘違いしてないか？
トレーニングギアって挙げられる重量やレップ数が上がってトレーニングの質が上がるギアなんだよ？
挙げられる重量が低くても効果は同じ
なので100キロベンチと60キロベンチをしてる奴が使っても効果は同じ
それなら重量に関係なく使ったほうがいいじゃん
なので挙げられる重量が低いから使う必要はないってのは間違い
それにダサいとか関係ないし
お前周りの目を気にしたりプライド無駄に高い奴なのか？
てか論理的に話しても理解できない？

320:無記無記名
22/01/10 14:34:19.95 MSUQsZ3AM.net
固定じゃないならルーター再起動で変わるから意味なくね
どうせ5月までろくな値下げないしそれまでは買う人おらんで？プロテインとサプリの話なら別にスレチでも無いし気にしすぎやろ…
やっぱさー…カルシウム不足じゃね！！（定期）

321:無記無記名
22/01/10 14:38:44.47 bSvdNXux0.net
>>310
180kg上げるやつが220kgになるわけじゃないからサプリ不要とか言ってたのに
重量微増の目的でリストラップ巻き巻きしてんのねw
なんか面白いなw

322:無記無記名
22/01/10 14:38:50.47 tir8wEnT0.net
>>308
だって筋トレにかける熱量がお前と田代じゃ違うじゃん
横川も言っててがこの重量上げられなきゃ殺されるって言う気持ちで毎回あげてるってさ
死ぬ気でやってるあいつらとお前のようなぬるいやつを同じにするなよ、彼らに失礼だわ
なんとしてでも成功させてやるって言うものすごい熱量があったら全てを上回るし
そんな熱量を持ち合わせてないお前はちゃんと寝てぬるいトレーニングしてサプリ漬けになって脳みそハッピーで生きればいいじゃんって話

323:無記無記名
22/01/10 14:44:10.66 tir8wEnT0.net
>>312
え？だって目に見えて重量とレップ数上がるじゃん
クレアチンの何倍も
しかも手首の保護にもなるし怪我予防にもなる
もしかしてリストラップ使っことない馬鹿なの？
それに180から220に上がるギアやサプリはこの世に存在しないしない
あれは例え話
そんなものがあるなら使うって話
あとさー、論破されたからって粘着やめてくんないかな？
サプリや睡眠食事を完璧にやってるお前が身体晒せない時点で負けなんだよ

324:無記無記名
22/01/10 14:45:25.54 bSvdNXux0.net
文献ガーとか言って睡眠の大事さ語ってたのに、トレーニングへの熱量ってw
そこは田代も8時間寝てたらもっと成果出た。って返せよ
アホかよw

325:無記無記名
22/01/10 14:46:59.66 tir8wEnT0.net
>>312
重量微増？？
かなり変わるぞ
ちなみにクレアチンは微増すらないぞw
例えばパワーグリップなら引ける重量が10キロは変わるからな
クレアチンは10キロなんて変わらない
というか上げられる重量は変わらない
10キロって相当だよ？
まーあんたはサプリ飲んで頑張りなさいw

326:無記無記名
22/01/10 14:50:03.39 bSvdNXux0.net
>>316
ふーんリストラップ巻き巻きしてベンチプレス何キロから何キロになったの？w

327:無記無記名
22/01/10 14:50:06.62 tir8wEnT0.net
>>315
だって本人にやる気がなかったらいくら寝ても無意味じゃん、、、
それぐらい熱って大事だしな
絶対にでかくなってやるって気持ちが凄まじくて全てを凌駕してるだけの話だろ
超人だから有名なわけで、お前のような量産型と一緒にするなって、失礼な奴だな

328:無記無記名
22/01/10 14:50:26.24 s

329:sZx7Q9+r.net

330:無記無記名
22/01/10 14:52:13.64 tir8wEnT0.net
ダメだこいつ、論破されて粘着基地外に変わったわ
もうこうなるとひたすら粘着するだけの基地外になるからな
とりあえず俺はこの辺で一旦時間おきますわ
粘着してくる奴にまじめに相手するのが1番無駄なので
俺は書きたい時に書くだけなので
また後で時間置いたらくるわほなさいなら

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