☆　パワーリフティング最強の男　安治川正人　☆

☆　パワーリフティング最強の男　安治川正人　☆ at MUSCLE

75:無記無記名
21/12/25 14:22:40.60 V5EQRoWd.net
競技者に失礼だよな

76:無記無記名
21/12/25 14:35:44.57 8hkdMxd6.net
ショルダープレスはショルダープレスで問題あったよな
腰椎が折れんばかりに海老反ってスタンディングのベンチプレス紛いになるとか

77:無記無記名
21/12/25 15:24:47.84 Fnn2L8sm.net
ミリタリープレスでさえ競技になると立ったまま海老反りしてたからな

78:無記無記名
21/12/25 15:35:51.47 mVk7ptPq.net
>>72
ビッグスリーって言葉自体がスクワット、ベンチ、デッドリフトを指して生まれた物だから、「昔のビッグスリー」なんて言い方はおかしい
歴史的に入れ替わったことなどない
大昔にオーバーヘッドプレス自体が競技として行われてたことはあったらしいが、その頃はビッグスリーって言葉自体が無かった

79:無記無記名
21/12/25 17:11:35.71 QjNOlZKd.net
>>76
鼻ぐらいからの可動域でミリタリープレスとか言うてる方がダサい気するけどな　ハーフ可動域なのに　
ウエイトリフティングやってたらわかるけどフル可動域でミリタリーやるとある程度海老反り(胸椎)になるのは自然　ベンチの海老とは違って体幹のパワーかなり必要だし真っ直ぐ上にあげると胸椎は曲がる

80:無記無記名
21/12/26 10:46:46.29 c8dTNt5Z.net
結論は安治川さん最強ということだな

81:無記無記名
21/12/26 11:43:07.59 Kjk4K/OK.net
>>79
流石に鼻までだと、可動域せまいけど
胸につけるまで降ろすと、初動で反動使っちまうんだわ
だから首の半分くらいまでにしてる

82:イーストタウンバーベルクラブ
21/12/26 14:08:31.52 f0lRd1kx.net
>>81
俺は鎖骨にタッチするまで。なので上胸部までよりは微妙に短いストロークだけどこれが一番しっくりくる

83:無記無記名
21/12/26 14:09:09.73 Kjk4K/OK.net
>>82
なるほど、人それぞれベストな可動域があるんやね

84:無記無記名
21/12/26 14:31:41.23 qCv50QxA.net
俺はスミスで眉毛のちょい上くらい
これでもガッツリ入る

85:無記無記名
21/12/26 16:14:05.09 kdp8GzSG.net
安治川さんの残念なとこは刺青
顔も男前だし、性格も謙虚、力もあるし筋肉も凄い、それだけで充分魅せられるのに勿体ない。

86:無記無記名
21/12/26 16:24:13.23 7nIiquo5.net
どうなんだろ、俺はあのDQNテイストをだすほうが
日本人が極端にムキムキになった場合に気持ち悪くならない唯一の
方法論というか正解のような気がするわ。
顔は男前とは正直思わない。ジャイアンとさほど変わらん

87:無記無記名
21/12/26 16:47:56.84 Kjk4K/OK.net
>>84
一般的に見たらめちゃくちゃパーシャルやな

88:無記無記名
21/12/26 20:23:20.73 n+d5gadA.net
重量挙げ目線だと効かさないで良いからフルでやるべきやと思うけど
効かす目線やとそうでもないってことか
ベンチだとハーフは叩かれるけどミリタリーは競技によって変わるんか　重量自体は絶対ハーフの方が上がるけどな　

89:無記無記名
21/12/26 20:42:55.05 ORJ3QSUz.net
挙げるためのフォームと効かせるためのフォームはまるで別物
ビルダーやフィジーカーがリフターのような腹ベンチをやり込んだってしょうがないように

90:無記無記名
21/12/26 20:43:49.97 Hg1CAaz+.net
小川典秀の方が強いだろ
インクラインベンチ２６０、ｱｯﾌﾟﾗｲﾄﾛｳ１９０でセットを組めるとのこと

91:無記無記名
21/12/26 23:15:46.18 rfTbuXFx.net
個人的には胸に効かせるベンチプレスってのもよくわからんのよね。
折角のコンパウンド種目なんだから全部使えばいいのにとか思う。
胸だけやりたならマシンやりゃいいし

92:無記無記名
21/12/26 23:19:31.60 Kjk4K/OK.net
>>91
マジそれ

93:無記無記名
21/12/26 23:52:42.31 L2FnFReM.net
>>91
と言うか胸だけ使えてないと感じる人が多いからそういう話が出るんだと思うけどね
初めから全部使えてると感じるならそんな話もでない
三頭筋や三角筋は、日常生活でも割と意識しやすいけど、胸って普段の生活で使ってる意識ほとんど無いからベンチプレスやってもなかなか感覚がわからない

94:無記無記名
21/12/27 02:07:02.85 61gkYA2T.net
>>91
ベンチプレス100kgかそこらの重量で胸に効く効かないを気にしてる奴たまに見るが、もっと持てるようになってから気にしろよと思う

95:無記無記名
21/12/27 12:52:29.05 f5L22n+J.net
小川典秀氏フェイクだと思ってたけどSNS発達して安治川とか宇野みたいな人出てきたからリアルなのかなと思えてきた
腹回りの数字は絶対嘘だろうけど