ガイジ「ショルダープレスは三角筋中部に効く！」

ガイジ「ショルダープレスは三角筋中部に効く！」 at MUSCLE

1:無記無記名
21/12/10 04:53:39.53 Q99MsPO6.net
現役ボディビルダーの三角筋の発達度合いを一般人の三角筋と比較した調査報告がある。
その報告によると現役ボディビルダーの三角筋前部はトレーニングを普段行わない者の三角筋前部に比べ約5倍の筋肉量を有し、三角筋側部においては約3倍、そして三角筋後部においてはたったの1.1〜1.15倍の発達度合いであることが分かった。

全然三角筋中部肥大してなくて草
後部に至っては一般人とほぼ変わらないw
ボディビルダーの言うことなんて所詮こんな程度だよw
三角筋後部が発達してきたボディビルダーが増えてきたのは科学を取り入れたからに他ならない

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