【Myprotein】マイプロテイン 214【ﾜｯﾁｮｲ】
at MUSCLE
604:無記無記名
20/12/03 23:34:21.77 c5vR9tb60.net
>>590
母はお弁当作ってくれてるんで朝ごはんは作ってもらってないですね
自分で適当に食パンとかにジャム塗って食べてる感じです
後はあれば余り物の肉類をって感じです
>>591
そうですね、ありがとうございます
今度1日に自分がとってるタンパク質とか脂質の量計算してみます
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539日前に更新/200 KB
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