クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボその他85

クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボその他85 at MUSCLE

[前50を表示]
500:無記無記名
21/07/24 03:17:08.04 OYBJXAHva.net
クレアチンが効果あるなら、尚更プロテインで十分って事になる。
プロテインを飲んどけば体内で勝手に合成されるんだから。

501:無記無記名
21/07/24 03:47:15.56 fH+mcZDE0.net
嫌なら飲むな

502:無記無記名
21/07/24 08:37:59.60 4dM7MVmTa.net
体内で生合成できるのは最低限一日に必要な量の半分までが限界
だからクレアチン自体を別途摂取する必要があるんだよ
けっこうな量を体に溜め込めるから、すぐに欠乏症になったりはしないけどね

503:無記無記名
21/07/24 09:42:43.46 QadrRyQLa.net
クレアチン飲むと朝勃ちが半端ないんだが関係あるか？

504:無記無記名
21/07/24 10:01:01.34 4dM7MVmTa.net
多分ない
正式には夜間陰茎勃起現象と言って、レム睡眠時の海綿体のメンテナンス作業らしい
そのタイミングで目が覚めるとそれがいわゆる朝勃ちになる
アラームでタイミングよく強制的に起こされてるせいなんじゃないですか？

505:無記無記名
21/07/24 10:51:54.19 RkD0KdR00.net
>>491
プロテイン飲んでる人が
さらにクレアチンを飲んだら
プロテインだけ飲んでる人より
筋力筋量がアップした
という研究なんだが

506:無記無記名
21/07/24 12:24:42.65 SgYydG0od.net
>>496
その人に長文は理解できるとは思えないな。

507:無記無記名
21/07/24 15:14:45.39 RqB/0Lon0.net
5-7-5の3行なら或は

508:無記無記名
21/07/24 16:19:43.97 /o5Z0pyKa.net
アミノ酸の一種であるため、必要量以上に摂取しても代謝により体外に排出されるだけ。
プロテインで十分。

509:無記無記名
21/07/24 16:44:41.17 fH+mcZDE0.net
しつけーな
ストーカー女かよ

510:無記無記名
21/07/24 19:44:15.97 iwc9Ih7Tr.net
クレアチン恐怖症の人とマルトデキストリン恐怖症の人がいるよね

511:無記無記名
21/07/24 20:45:31.74 9GJH9X7k0.net
プロテインで生産しきれない分を補充するんだけどね
個人的には10秒くらいの瞬発系でクレアチンが消費されるなら
それ以上の疲労時に使用される乳酸を補うサプリが未だ無いのが不思議ではある

512:無記無記名
21/07/24 23:11:59.05 nb0xSbTd0.net
>>499
そういう仮説が正しいかどうか
はっきりさせるために研究して
結論が出てんだよ

513:無記無記名
21/07/24 23:19:25.21 ucx+hFUi0.net
体質によるんだろうけど、俺には効果絶大やな

514:無記無記名
21/07/24 23:55:26.14 vBYYSXda0.net
>>503
そんな事はもうどうでも良くて「プロテインで十分」と言うと誰ががマジになってレスくれるのを待ってるんだと思う。もう構わないほうがいい。

515:無記無記名
21/07/25 21:47:25.35 13PVQM3V0.net
プロテインで十分でNG。
スレチなので全く問題なし。

516:無記無記名
21/07/25 21:50:22.41 13PVQM3V0.net
俺の今のレスもあぼーんされちゃったやん

517:無記無記名
21/07/26 01:20:58.21 sd5b8vAM0.net
オリンピック委員会とか世界で科学的に効果認められてるサプリって5個しかないんだよな

518:無記無記名
21/07/26 10:10:20.11 iGJTaUqF0.net
>>499
A「食事でタンパク質を食べてるから、プロテインなんか飲む必要ない」
B「食事だけでトレーニーに十分なタンパク質をとるのは困難なのでプロテインを飲むんです」
この話で
食事→プロテイン
プロテイン→クレアチン
に置き換えて読んでみろ

519:無記無記名
21/07/26 10:19:21.68 DZF1Kmscr.net
彼の理論ではプロテインで充分摂れるってことだから当てはまらないぞ

520:無記無記名
21/07/26 12:17:04.46 EpaXedX6a.net
可哀想だからもうやめときな
今後は「そうだね、プロテインだね。」ってレスしてあげな

521:無記無記名
21/07/26 14:53:20.36 4yCs4oxRa.net
プロテインを飲む量を増やせば良いだけ。

522:無記無記名
21/07/26 15:21:22.01 aejPEAvBa.net
バカすぎるw

523:無記無記名
21/07/26 16:12:53.99 DdfGgeDOa.net
こういうプロテインで充分とかドヤ顔で言うてるヤツて醜いベンチ豚体型なんやろな。
見たくないから視界に入らんでほしいわ

524:無記無記名
21/07/26 22:55:28.41 i7zy41Ph0.net
大阪大学の皮膚・毛髪再生医学寄付講座教授、板見智さんが登場。「抜け毛を科学する」という番組で、薄毛や育毛についてトークを展開しました。
Q毛穴に詰まった汚れを取るとハゲない？
Ａ本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。
Ｑ生活習慣を改善したらハゲない？
Ａ統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。
Q海藻を食べると毛が生える？
Ａ単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。
Ｑ頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い？
Ａ50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。
Ｑ炭酸で頭を洗うと毛が生える？
Ａ生えない。気持ちがいいだけ。
Ｑノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい？
Ａ科学的に否定されているのでどちらでもよい。
Ｑ頭が蒸れるとハゲる？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ体毛が薄いとハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ白髪の人はハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
結論、「ハゲるときはハゲる」とのこと。

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