ベンチプレスMAX150kg ..
625:無記無記名
20/08/18 11:50:48.02 +Z8vSknda.net
このクラスは伸びが鈍化してる人が多くなるのは分かるはず
体重維持や微増ですら、そうそう伸びないのに、その上で体重7〜8キロ減らす話をしてるのに、体脂肪多いなら絞りながらもベンチ伸びるとか机上の空論もいいとこ
伸び代がまだまだあって然るべきってならともかく、よくまぁそんないい加減なことをいえるよな
エアプってのは自分で苦労してないから素質少ない普通のトレーニーの感覚を理解できない
マッスルエリートの話を持ち出してドヤ顔か？
お前絞りながら150オーバーの動画だせんの？
ということ
くそ忍者は結局ゴミやろうだな
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