ベンチプレスMAX150kgを目指すスレ 45

ベンチプレスMAX150kgを目指すスレ 45 at MUSCLE

[前50を表示]
450:無記無記名
20/08/12 22:23:35.55 T56oBCRIM.net
>>434
自己紹介ワロスｗｗｗ

451:無記無記名
20/08/12 22:23:55.96 3wyhdMsF0.net
>>446
中身がねえのはおまえの泣きべそなｗ
はい全論破ｗｗ

452:無記無記名
20/08/12 22:24:43.80 3wyhdMsF0.net
>>449
おいｗそれをいってやるなよなｗｗｗｗｗ

453:無記無記名
20/08/12 22:25:17.48 lLGtqm2Od.net
>>439
ここまで嫌われてる奴なかなかいないよな。
>>440
こいつを産んだ親、かわいそ過ぎるよw

454:無記無記名
20/08/12 22:27:25.77 3wyhdMsF0.net
>>453
ミナトはコテつけて堂々としてんのに
こいつはＩＤコロコロの自作自演弱虫毛虫だからなｗｗ

455:無記無記名
20/08/12 22:27:30.68 5Wjt0nGsM.net
>>436
俺を擁護するのは一度も俺に叩かれたことない奴か負けを認められる奴だろ（笑）
その場限りのことほざいても無駄だ糞雑魚馬鹿アスペ丸出し精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）俺を擁護する奴はいるからな（笑）
それよりも三匹もいるのにろくに反論できずに傷の舐め合いしかしないこの状況がまさにお前らが無能で雑魚が何匹集まっても雑魚という証明になってる（笑）
はい論破（笑）

456:無記無記名
20/08/12 22:29:29.61 wWqKels5M.net
>>439
かまってやってるのは俺だろ
お前がチワワスレで俺に日本語書けないとイジメられた脛かじりヒキニートか（笑）
はい論破（笑）

457:無記無記名
20/08/12 22:30:29.77 3yHo3UplM.net
>>440
欠陥品と言われたのが効いたのかパクんなボキャ貧脛かじり知恵遅れ馬鹿ヒキニート（笑）
お前が家にガソリン撒いて全滅しろ（笑）
はい論破（笑）

458:無記無記名
20/08/12 22:30:33.31 3wyhdMsF0.net
この態度だから誰にも擁護してもらえず
分かりやすい自作自演に走るんよなｗｗ
特に他スレではＩＤコロコロさせながらｗｗｗ

459:無記無記名
20/08/12 22:32:06.09 lLGtqm2Od.net
>>454
毎回ＩＤ変えてるよなこの雑魚w
何をそんなにびびってるんだかw

460:無記無記名
20/08/12 22:32:30.13 0L0y7tOpM.net
>>445
低学歴馬鹿は自分で文字書けないで丸投げするだけだから何も解決しない（笑）
だから忍耐力のないお前がいつも逃亡して負けんだよ負け犬知恵遅れヒキニート（笑）
はい論破（笑）

461:無記無記名
20/08/12 22:33:18.63 UHBYzx53M.net
>>447
叩かれてるのは無価値のお前だろ中身のないことほざいてるだけの雑魚ド底辺脛かじりヒキニート（笑）
はい論破（笑）

462:無記無記名
20/08/12 22:33:53.85 5zfF3084M.net
>>449
早く死ね鼻糞（笑）
はい論破（笑）

463:無記無記名
20/08/12 22:34:30.05 S4t8xGojM.net
>>451
やっぱり読んでるなホラ吹き自爆馬鹿（笑）
はい論破（笑）

464:無記無記名
20/08/12 22:35:08.84 pAFXJIeqM.net
>>452
早く死ね鼻糞舐め合ってる鼻糞（笑）
はい論破（笑）

465:無記無記名
20/08/12 22:35:19.46 3wyhdMsF0.net
>>459
匿名掲示板ごときでほんま情けないよなｗ
そんなんじゃいつまでたっても部屋から出られませんよ～
統失ハゲデブ親父のラックペちゃ～んｗｗｗ

466:無記無記名
20/08/12 22:36:07.80 Uq7lTim4p.net
ラクッペは見た目こんな奴だろ？w
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

467:無記無記名
20/08/12 22:36:28.63 3wyhdMsF0.net
まじでこのゴミクズって自分の言葉でレス一つできんのなｗｗｗ

468:無記無記名
20/08/12 22:37:31.59 Uq7lTim4p.net
>>467
だって中学もまともに出てない実質小卒だもんw

469:無記無記名
20/08/12 22:37:42.27 3wyhdMsF0.net
>>466
おい！
家族寝てんのに爆笑しちまったじゃねえかｗｗｗ
許さんぞ(# ﾟДﾟ)

470:無記無記名
20/08/12 22:37:42.80 uoCkuXx/M.net
>>453
俺を逆恨みしてる奴ほど頭の弱い何も才能がないお前のような無能だからな
お前みたいにルールも守らずに居座る低学歴無職の無能を産んだ親も欠陥遺伝子の無能だから早く子供部屋に火付けて全滅しろカタワゴミカスクズ荒らし身障（笑）
はい論破（笑）

471:無記無記名
20/08/12 22:38:25.04 lLGtqm2Od.net
>>455
おまえは敗北者なんだよ。
認めてないのはおまえだけ。
俺は22時前に書き込みやめるつもりだったんだけど、
おまえが叩かれまくってるのが愉快でまた書き込んじまったじゃねーかw
そろそろやめよう。

472:無記無記名
20/08/12 22:38:37.23 LRsBPLo/M.net
>>454
お前は中年デブハゲナマポチワワなのか（笑）
そんなに日本語書けないと言われたのが悔しかったか（笑）
ざまあみろチワワ（笑）
はい論破（笑）
お手！

473:無記無記名
20/08/12 22:39:47.08 3wyhdMsF0.net
>>471
そうだなｗ
こんなゴミ叩いてても得るもの何一つないしなｗｗ

474:無記無記名
20/08/12 22:40:54.34 Uq7lTim4p.net
さてと、俺も風呂入るとするわ。
ラクッペ、また虐めてやるからな。
気が向いたら捨てアド教えろよ。
まぁ、ヘタレゴミ虫のお前じゃ無理だろうけどなw

475:無記無記名
20/08/12 22:41:38.92 J5o/s0ZCM.net
>>458
負けたくせに俺に敬語使えない態度のてめえが悪いんだよ（笑）
俺は擁護なんかされなくとも勝利者だから擁護なんぞ必要ない（笑）擁護待ちの雑魚自爆（笑）
言うことがないとIDの話する知恵遅れ馬鹿（笑）
別スレの話までして被害妄想し出した統失脛かじり負け犬ヒキニート（笑）よわっ（笑）
はい論破

476:無記無記名
20/08/12 22:42:26.79 WBV7pRqmM.net
>>459
関係ない話までして傷の舐め合いをしだす無能鼻糞ども（笑）
はい論破（笑）

477:無記無記名
20/08/12 22:43:56.58 Eo/o4m/4M.net
>>465
匿名掲示板の特性も知らない情弱無知無能子供部屋脛かじりヒキニート（笑）
そんなこと吠えてもお前が完全に負けたことは変わらない（笑）
はい論破（笑）

478:無記無記名
20/08/12 22:44:44.11 ETSf1E5EM.net
>>466
ボキャ貧だから画像まで使い出した負け犬（笑）
それこそ同類の奴しか見ないだろ（笑）
はい論破（笑）

479:無記無記名
20/08/12 22:45:45.54 l0bdQUF6M.net
>>467
と言ってるだけのボキャ貧の中身のないパクリ脛かじり負け犬ヒキニートが泣く（笑）

480:無記無記名
20/08/12 22:46:05.00 cTJcs4/ZM.net
>>468
自己紹介ワロスｗｗｗ

481:無記無記名
20/08/12 22:46:26.10 AcUUVGM+M.net
>>469
お前そっくりだったのか（笑）
はい論破（笑）

482:無記無記名
20/08/12 22:49:18.87 FHDNZ0ysM.net
>>471
お前が今回も完全敗北した統失丸出し糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
お前がいつやめるかなんか知るかよ、まず証拠出してみろ発作で書き込みしてる軽度（笑）
そもそもてめえはそのままいなくなるのが筋なんだよアホ
2時間も意味もなく吠えてる時点でお前の負け（笑）
叩かれてるのは鼻糞のお前らだ雑魚ども（笑）
そろそろ自殺しろ負け犬（笑）
はい論破（笑）

483:無記無記名
20/08/12 22:49:50.89 5v8ewZpIM.net
>>473
なんだ全部自演か（笑）
はい論破（笑）

484:無記無記名
20/08/12 22:50:11.44 lLGtqm2Od.net
>>473
ほんとに時間の無駄遣いでしかないw
じゃあお疲れ。
俺たちの完全勝利は確定。
まあこの後、負け犬の遠吠えが始まるだろうけどw

485:無記無記名
20/08/12 22:52:23.72 lLGtqm2Od.net
>>474
俺も風呂入ろうと思ってた。
またこのクソ雑魚を虐めてやろう。
お疲れ。

486:無記無記名
20/08/12 22:52:24.31 Fw+XOOGDM.net
>>474
お前が自殺したら教えてやる
まぁヘタレ実家棲み知恵遅れ馬鹿脛かじりヒキニートのお前では無理だろう
またお前が喚いたら即論破して恥晒しにして発狂させ続けてやるからな負け犬雑魚（笑）
はい論破（笑）

487:無記無記名
20/08/12 22:55:49.90 KZnnFYMPM.net
>>484
時間の無駄とほざいてるのに嫌なことがあると発作で書き込みして毎回完全敗北する統失精神障害糞雑魚低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
お前らの完全敗北は確定（笑）
なんせお前は出来もしないことを言ってそれを指摘されたら負け負けと言うだけになった軽度だったからな（笑）
お前がずっとしてるのが負け犬の遠吠えだ（笑）
はい論破（笑）

488:無記無記名
20/08/12 22:56:07.91 SHURmgql0.net
またキチガイおじさん暴れてたの？

489:無記無記名
20/08/12 22:57:00.90 NHnN+01OM.net
>>485
お前が毎回書き込むと俺にイジメくらって死ぬ負け犬糞雑魚精神障害無職低学歴カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
はい論破（笑）

490:無記無記名
20/08/12 22:58:26.73 3vBo6eSOM.net
>>488
俺に反論できないから一方的にイジメられるのに現実で嫌なことがあるとやめられない精神病らしい（笑）
はい論破（笑）

491:無記無記名
20/08/12 23:00:35.56 SHURmgql0.net
>>490
えっ？おたくのこと言ってんだけどね。

492:無記無記名
20/08/12 23:06:49.57 6jhCGxf0M.net
>>491
俺は暴れてないだろ目暗馬鹿アスペ（笑）
俺は口だけの発作起こした精神病のゴミをイジメてるだけ
はい論破（笑）

493:無記無記名
20/08/12 23:23:41.43 Uq7lTim4p.net
>>492
トラップにマジレスうけるw

494:無記無記名
20/08/12 23:30:02.47 ATIM2wzwM.net
>>493
トラップにかかったのはそいつとお前だヘタレ実家棲み知恵遅れ馬鹿アスペ脛かじりヒキニート（笑）
俺に釣られて2レス目をした時点でそいつの負け（笑）それに気付かずに沸いて出て来たお前も負け（笑）ざまあ（笑）
はい論破（笑）

495:無記無記名
20/08/13 17:05:31.90 FzVg9QEb0.net
おお～
まだやってる
君、本当に気が違ってるのか、気違ってフリをしているか、本物の本物のどれかだけど…
ここら辺で立ち止まった方がいいよ
もどれなくなっちゃうよ？

496:無記無記名
20/08/13 17:46:36.92 dsp3GwOiM.net
やってねえだろ目暗馬鹿アスペエアプ雑魚、俺が完全勝利して終わってるだろ
お前が掘り返してる戻れなくなった精神病なんだよ（笑）
はい論破（笑）

497:無記無記名
20/08/13 19:25:55.31 FzVg9QEb0.net
>>496
うわ～
論破されちゃった
ウフフ

498:無記無記名
20/08/13 19:28:08.50 FzVg9QEb0.net
一応会話は成り立つから気狂いとか知恵遅れではないのは透けて見えるけど…
多分のプロファイリングだと上司にいつも怒られてすぎてわけわかんなくなってるサラリーマン
どう？
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

499:無記無記名
20/08/13 19:42:00.15 qMuKSaQHp.net
>>498
無職の穀潰しだろ

500:無記無記名
20/08/13 20:07:13.94 yT5gWxBT0.net
>>499
自作自演でトラップ仕掛けることくらいはできるから同意見

501:無記無記名
20/08/13 20:14:40.90 xPnrRA+jM.net
>>497
早く死ね精神病
はい論破（笑）

502:無記無記名
20/08/13 20:16:48.81 A4+KGv8SM.net
>>498
結局お前がそうやって無駄なスレチのレスする精神病荒らしなだけ
現実見ろ知恵遅れここはベンチプレススレなんだよゴミカス早く死ね
はい論破（笑）

503:無記無記名
20/08/13 20:18:09.21 3TM16bOXM.net
>>499
お前がだろヒキニート（笑）だからスレチのレスしかしないゴミカス荒らしになるんだよ（笑）黙って早く死ね（笑）
はい論破（笑）

504:無記無記名
20/08/13 20:20:02.61 uw8Xw1utM.net
>>500
自作自演ってどれだよ自閉症
お前はアスペも確定してる日本語書けないで発狂した知恵遅れ馬鹿脛かじりヒキニートチワワ（笑）
はい論破（笑）

505:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb92-PxzN [106.72.150.2])
20/08/13 21:51:45 FzVg9QEb0.net
全員に律儀に返信してて笑

爆笑＼(^o^)／
かまってくれて嬉しいね
ね？

506:無記無記名
20/08/13 22:44:09.16 yT5gWxBT0.net
さてミナトは潰したし次はオマエなラクッペ
粘着し続けるんで宜しくな！！
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

507:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f94-XQXO [125.56.92.80])
20/08/13 23:27:44 IC9Qd5MB0.net
>>499 これはひどい　キムチ土人よりひどい

508:無記無記名
20/08/14 07:16:12.60 N5/wV1ulM.net
>>505
簡単に論破できるゴミをスルーする意味がないだろ精神病
早く死ね知恵遅れゴミカス荒らし（笑）
はい論破（笑）

509:無記無記名
20/08/14 07:20:03.31 ljMpO2GgM.net
>>506
お前の粘着ってのはただデブ板を貼り付けることだけなのか（笑）コピペですら途中で諦める脛かじりヒキニート雑魚がお前だろ（笑）
短い文ですらすぐミスして日本語書けなかったこと指摘されて馬鹿にされたことを逆恨みしてる無能チワワ（笑）
せめて俺のレスに全レスしてみろ怠けもん（笑）
はい論破（笑）

510:無記無記名
20/08/14 07:20:48.66 6nHieuiiM.net
>>507
お前はコロナ感染してる無職キムチ土人だろ

511:無記無記名
20/08/14 07:24:16.86 v9D79R620.net
>>508
優しいねありがとう
今日死ぬね

512:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-Dm74 [133.106.84.203])
20/08/14 07:38:22 RtBmQRfJM.net
>>511
お前ホラ吹き精神病なんだからちゃんと逃げずに自殺配信しろ

513:無記無記名
20/08/14 09:42:37.33 mqMVSX480.net
人のこと罵倒してるといつか必ず自分に返ってくる
いい歳したおっさんだろうからそろそろ自分の行動を
見つめ直す時がきたんじゃないか

514:無記無記名
20/08/14 10:44:40.76 ckZngKT60.net
そうか？ラクッペの罵倒はお経みたいなもんで内容が入ってこないからほとんど気にもならないんだよな。
一日中誰彼構わず罵倒してるし、セミみたいなもんだろ笑

515:無記無記名
20/08/14 10:51:11.77 mqMVSX480.net
でも毎日やってて飽きないんかな思ってな
他に趣味とかないんかね

516:無記無記名
20/08/14 10:51:31.84 nCQOXXKYd.net
セミww
それにしちゃあ寿命がながいなww

517:無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-1MIS [49.98.7.161])
20/08/14 11:14:03 /Agpd6sId.net
マックスどころかセット重量すら言えないんだよなあの雑魚w

518:無記無記名
20/08/14 15:49:24.39 wTrs4TtbM.net
>>513
潰すと言ったくせに吠えることはオカルト願望（笑）何も行動しない負け犬のてめえが見つめ直して空き缶拾いでもしてこいゴミ無能チワワ（笑）

519:無記無記名
20/08/14 15:52:42.67 CaycjwGuM.net
>>514
お前の頭が俺に追い付いてないだけだろ雑魚、１日中でも無いしホラ吹くな統失馬鹿ニート
どうせ当事者になったら何もできずに敗走するのがお前のような傍観気取ってる雑魚チワワ（笑）
はい論破（笑）
お手！

520:無記無記名
20/08/14 15:56:09.74 mqzL6W+SM.net
>>515
お前が趣味のないただのゴミカス雑魚荒らしチワワ（笑）
毎日やってるのは馬鹿アスペとエアプ雑魚が毎日湧くからだろ、さっさと全レスで粘着してみろ日本語も書けなかった口だけ負け犬雑魚ニート（笑）
はい論破（笑）
お手！

521:無記無記名
20/08/14 15:57:55.51 8PzrLQIvM.net
>>516
その時点で下手糞な例えのよくいる今起きてることをほざく馬鹿と同類ということだ（笑）
むしろすぐに死ぬお前らこそセミだな（笑）
はい論破（笑）

522:無記無記名
20/08/14 15:59:40.77 ZlzAVldHM.net
>>517
お前がマックス重量を言えないヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカス荒らしだろクズ（笑）
はい論破（笑）

523:無記無記名
20/08/14 16:52:39.54 Pa+LPSoAF.net
>>522
俺は言えるよ。
おまえみたいな臆病者とは違うからw

524:無記無記名
20/08/14 16:54:47.21 qVJi5Pw+M.net
>>523
お前は言えないのに言えると言っていつも逃げるヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
はい論破（笑）

525:無記無記名
20/08/14 17:17:47.69 Pa+LPSoAF.net
>>524
おまえが先に言ったら俺も言ってやる。
言えないよなぁw
弱虫だもんなぁw

526:無記無記名
20/08/14 17:37:03.93 2hYbJsMZM.net
>>525
やっぱり言えないでまた今回も負けたヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
お前は糞雑魚だから言えるわけがない（笑）
はい論破（笑）

527:無記無記名
20/08/14 17:48:20.47 mqMVSX480.net
どうしよう　私の口臭　便所ブレス

528:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-Dm74 [133.106.66.151])
20/08/14 18:28:15 HGzOEXe1M.net
と趣味もないゴミカス便器舐め無能負け犬チワワが泣く

529:無記無記名
20/08/14 18:31:09.75 rcsYuFDNd.net
>>526
やっぱり言えないでやんのw
やーい弱虫弱虫～w
今日もおまえの大惨敗w

530:無記無記名
20/08/14 18:48:16.02 LtTLOKNYM.net
>>529
やっぱり言えないヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
お前の今日も負け確定したからもう何を喚いても無意味（笑）
はい論破（笑）

531:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1f3c-XQXO [211.131.31.217])
20/08/14 19:29:14 mqMVSX480.net
ラクッペは未だ価値なし

532:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-Dm74 [133.106.74.12])
20/08/14 20:13:48 Csp2EOhhM.net
と趣味もないゴミカス便器舐め無能負け犬チワワが泣く

533:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1f3c-XQXO [211.131.31.217])
20/08/14 20:48:56 mqMVSX480.net
おっ！統失ガイジラクッペだんだん良いレス返し、できるようになってきた！！
健常者の皆さんに構ってもらえるよう、これからも励みたまえよ

ったく…
今日はお前の負けってことにしといてやるよ
それじゃまたね～

534:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb92-gsFx [106.73.12.192])
20/08/14 20:59:11 iSgdjwRs0.net
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
(deleted an unsolicited ad)

535:無記無記名
20/08/14 21:51:23.26 +UX3oFXHM.net
>>533
やっぱりコピペしかできない老害負け犬エアプ雑魚だったか（笑）
お前の今日も負けだ糞雑魚死ね（笑）
はい論破（笑）

536:無記無記名
20/08/15 11:03:12.22 z8TRPCblM.net
お、ミンミンゼミ昨日も一日中泣いてたのかw

537:無記無記名
20/08/15 11:15:31.75 AGDe04kqM.net
とすぐに死ぬセミが泣き喚く

538:無記無記名
20/08/15 12:56:22.11 z8TRPCblM.net
必死でレスしてるのに板内での認識はセミ程度って自覚はあるみたいだぜこいつ笑

539:無記無記名
20/08/15 13:26:56.58 vJ3cqp9Md.net
俺が雑魚と言っても反応するからなw
まあベンチの重量すら言えないから雑魚に決まってるけどなw

540:無記無記名
20/08/15 13:48:43.18 yS4GHkDa0.net
ミナトは精神障害者だけどラクッペは健常者だろとマジレス

541:無記無記名
20/08/15 14:45:49.99 L0nBEyVxd.net
そうだな
だからこそより哀れであり面白くもある

542:無記無記名
20/08/15 15:15:19.60 yS4GHkDa0.net
↑最初は健常者かわかんなかったけどちょっかいかけて健常者と確信した

543:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-Dm74 [133.106.93.36])
20/08/15 15:28:14 nB2ihPLqM.net
>>538
お前がすぐ死ぬセミ

544:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-Dm74 [133.106.82.44])
20/08/15 15:28:56 9poIPIz9M.net
>>539
お前がベンチの重量言えないヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
今日も速攻お前の負け（笑）
はい論破（笑）

545:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-Dm74 [133.106.85.237])
20/08/15 15:29:31 2PPvo4zbM.net
>>541
お前が哀れな負け犬精神障害チワワ（笑）
はい論破（笑）

546:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-Dm74 [133.106.64.55])
20/08/15 15:31:09 E8E1mLdcM.net
>>542
お前はその辺のモブと同類のエアプ雑魚は確定してる
このスレ使うな精神障害老害雑魚
はい論破（笑）

547:無記無記名
20/08/15 15:47:36.38 yS4GHkDa0.net
↑おまえのせいで機能してないｗはい論破ｗｗ

548:無記無記名
20/08/15 15:48:46.61 vJ3cqp9Md.net
>>544
俺は言えるよ。
110～120kgでセット組んでる。
おまえは何キロでセット組んでるんだ？
怖くて言えないか？w

549:無記無記名
20/08/15 17:44:32.87 KkVZZHu7M.net
>>547
お前のような暇で俺にかまって欲しいエアプ雑魚が沸くから機能してないんだろゴミカスクズ荒らし
ま、お前のような精神病がいなくなっても証明せずに数字だけ書くのが99%だがな
ろくに挙げられる奴がこの板にはいないから過疎らせておくのが正解なんだよ
はい論破（笑）

550:無記無記名
20/08/15 17:48:59.68 PvvcqifRM.net
>>548
なんだ今日に限って何で言ったんだヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
早くセット組んでるなら証明してみろ
そもそも120でセット組めるなら135は普通挙がるんだが、またエアプ丸出しで恥晒しか無知エアプ（笑）
120のセットというぐらいだから6回は少なくとも挙げてるだろうから証明してみろ
怖くてできないならやっぱり今日もお前がホラ吹いただけの負け犬で終わり
はい論破（笑）

551:無記無記名
20/08/15 18:08:47.27 vJ3cqp9Md.net
>>550
やっぱり言えないでやんのw
やーい弱虫弱虫～w
俺はちゃんと言ったのにおまえは何も言えなかったなw
たかがセット重量を言うだけなのにそれすら言えないなんて情けねー奴w
悔しかったら言ってみろ負け犬w

552:無記無記名
20/08/15 18:11:55.47 +8Kac9zwp.net
>>551
ラクッペは100以下だからなw

553:無記無記名
20/08/15 18:13:14.21 UpPeSq6A0.net
いや～ここに書き込むと絶対にレスくれるというキチガイがいると聞いてきたー＼(^o^)／
おーい、いる？キチガイ

554:無記無記名
20/08/15 18:14:28.30 vJ3cqp9Md.net
>>552
だろうなw
「違うなら違うって言ってみろよ」と言っても
あの雑魚、話逸らすだけだからw

555:無記無記名
20/08/15 18:14:55.30 E8E1mLdcM.net
>>551
お前は言っただけの小学生と同レベルのホラ吹き知恵遅れ（笑）
まともな人間は証明しないことをわざわざネットなんかで言うことはないんだよ
お前が120でセットを組んでることを証明できなかったらお前は小学生並みの精神年齢の負け犬が確定する（笑）
悔しかったら証明してみろヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
はい論破（笑）

556:無記無記名
20/08/15 18:15:26.81 DxRF/kU0M.net
>>552
お前が100以下だろ糞食ってろ雑魚

557:無記無記名
20/08/15 18:16:44.45 Fd+eGnznM.net
>>554
教えて欲しいなら自殺してみろホラ吹き小学生（笑）
証明できないならお前は100kgすら挙げられない雑魚も確定（笑）
はい論破（笑）

558:無記無記名
20/08/15 18:27:37.35 vJ3cqp9Md.net
>>555
何ごまかしてんだこの雑魚w
てめえが重量を言えないヘタレであることに変わりはねぇんだ。
オラ、悔しかったら言ってみろ。

559:無記無記名
20/08/15 18:29:26.83 vJ3cqp9Md.net
>>557
また自殺とか抜かしてるw
おまえみたいな臆病者は初めて見たよw
やーい弱虫弱虫～w

560:無記無記名
20/08/15 18:30:59.32 oipSA66rM.net
>>558
何誤魔化してんだ負け犬小学生馬鹿アスペ
お前がまともな人間ではない精神年齢が小学生のヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らしであることに変わりない
悔しかったら証明してみろ（笑）
はい論破（笑）

561:無記無記名
20/08/15 18:33:16.11 xhhtsKPpM.net
>>559
お前みたいな精神年齢の低いヘタレ腰抜けエアプ雑魚はネットにいくらでもいる（笑）
まともな人間はお前みたいなゴミに真摯な対応は取らないんだよ（笑）早く自殺しろ負け犬小学生（笑）
はい論破（笑）

562:無記無記名
20/08/15 18:44:12.38 vJ3cqp9Md.net
>>560
おまえ110kgすら扱えないんだろ？
そんな奴が俺に生意気な口利いてんじゃねぇ。
しばき回すぞ雑魚が。

563:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-Dm74 [133.106.94.198])
20/08/15 18:46:03 0Eu+Wp9YM.net
>>562
お前は100kgすら扱えない頭小学生の雑魚老害カタワ身障だろ（笑）
俺にボコされたくないなら早く自殺しろゴミクズ（笑）
はい論破（笑）

564:無記無記名
20/08/15 18:53:10.36 vJ3cqp9Md.net
>>563
今日も俺の圧勝だったなw
おまえ弱すぎてつまんねぇw
少しは強くなれよ雑魚w

565:無記無記名
20/08/15 18:56:56.83 48X89nNiM.net
>>564
もう諦めて証拠出さずに逃げたからお前の頭は小学生のホラ吹きヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし確定（笑）
今日もお前の惨敗だから自殺しとけよゴミクズ雑魚（笑）
はい論破（笑）

566:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb92-gsFx [106.73.12.192])
20/08/15 19:13:16 B6iIZ+gx0.net
コロナで緊急事態宣言が出て以降一回もベンチしてない
万が一ってことを考えるとやはりジムには行けない
たぶん今は135あがらないんだろうな

567:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-Dm74 [133.106.65.88])
20/08/15 19:15:07 IneLkF55M.net
ならこのスレ使うなアホ

568:無記無記名
20/08/15 22:48:27.99 ngnlA5Lx0.net
>>567
お前は明日を生きる価値が無い

569:無記無記名
20/08/16 00:40:07.07 KdDotdV50.net
なんだラクッペおまえはウ板の守り神だったのか
見直したぜ
やっと精神障害者からギリ健常者になれたな！
おめでとう！！

570:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-Dm74 [133.106.90.157])
20/08/16 10:21:06 hIkug9XhM.net
↑お前はずっと精神障害人擬き

はい論破（笑）

571:無記無記名
20/08/16 11:13:54.57 UuGin3zOd.net
おい雑魚。
てめえはベンチ何キロ挙がるんだ？
当然俺より高重量挙がるんだろうな？
言えオラ。

572:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-Dm74 [133.106.90.28])
20/08/16 11:54:35 OK4Z1/xHM.net
と雑魚が泣く

573:無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd4f-1MIS [110.163.13.22])
20/08/16 12:19:25 UuGin3zOd.net
>>572
言えないのか弱虫w
つくづく情けねぇなぁおいw

574:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-Dm74 [133.106.67.68])
20/08/16 12:20:54 dVFnb94nM.net
と弱虫雑魚が泣く

575:無記無記名
20/08/16 12:40:29.93 UuGin3zOd.net
>>574
涙拭けよ雑魚w
おまえはベンチ60kgのウォームアップすらできないんだろ？w
できるならできるって言ってみろ。

576:無記無記名
20/08/16 13:04:47.18 AqowssIXM.net
と弱虫雑魚カタワ荒らしが泣き喚く

577:無記無記名
20/08/16 13:26:09.82 UuGin3zOd.net
>>576
言えないのかwww
どんだけ弱虫なんだおまえはwww

578:無記無記名
20/08/16 14:19:15.94 ymvPnEO/p.net
145キロ挙げてたけど自粛明け120キロ1発キツかったって書いたらザコは消えろって言われ
元に戻ったのでそろそろ卒業です

579:無記無記名
20/08/16 16:10:40.80 5G5j4k9iM.net
>>577
言えないのが弱虫雑魚カタワのお前（笑）
はい論破（笑）

580:無記無記名
20/08/16 16:11:24.99 cKVZ8r0BM.net
>>578
証拠出せホラ吹きエアプ雑魚

581:無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sd4f-1MIS [110.163.13.22])
20/08/16 17:18:20 UuGin3zOd.net
>>580
てめえよりはるかに強い人に向かってなんだその言い方は。
少しは礼儀をわきまえろや雑魚。

582:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-Dm74 [133.106.84.160])
20/08/16 18:19:30 8wxT8dkzM.net
>>581
てめえよりはるかに強い人に向かってなんだその言い方は。
少しは礼儀をわきまえろや雑魚。
はい論破（笑）

583:無記無記名
20/08/16 19:18:36.09 UuGin3zOd.net
>>582
俺より強い？
じゃあおまえは110～120kg以上でセットが組めるんだな？

584:無記無記名
20/08/16 19:44:43.83 lhdXvAVuM.net
>>583
お前は110kgですらセット組めないだろ雑魚カタワ身障（笑）
はい論破（笑）

585:無記無記名
20/08/16 20:10:11.16 UuGin3zOd.net
>>584
俺は組めるよ。
おまえは組めないのか？

586:無記無記名
20/08/16 20:30:05.76 aqLyQ7tKM.net
>>585
じゃあ組める証拠出せホラ吹き精神障害カタワ身障
はい論破（笑）

587:無記無記名
20/08/16 20:41:27.75 UuGin3zOd.net
>>586
いつまで経っても答えられないんだなw
やーい弱虫弱虫～w

588:無記無記名
20/08/16 20:44:45.84 V+n1epXSM.net
>>587
お前がいつまでも証明できない頭小学生のヘタレ腰抜け糞雑魚精神障害低学歴無職カタワ身障ゴミカスクズ荒らし（笑）
はい論破（笑）

589:
20/08/17 17:41:33.17 HQMA1oZb0.net
8/12(水)、DBP、WU略
42.5x10
47.5x6x3set
40x10x3set
8/17(月)、WU略
140x1、
145x1x3set
120x5、x5、x3
90x10x3set
145kg3セット達成できたー！
とりあえずこのレベルを維持したい！
はい論破(笑)

590:無記無記名
20/08/17 17:51:59.71 eoo7IUF6M.net
>>589
DPが47.5*6しかできねえくせに145できるかよエアプ雑魚丸出しゴミカス知恵遅れホラ吹き荒らし（笑）
早く証拠晒すか早く死ね（笑）
はい論破（笑）

591:無記無記名
20/08/17 17:52:32.95 MQQ/5ui10.net
どうでもいいけど
はよ高鉄棒、平行棒
公園においてとマジレス

592:無記無記名
20/08/17 17:56:58.18 Z71NnmoUM.net
お前が早く働け無職精神障害人擬き
はい論破（笑）

593:
20/08/17 18:23:11.29 01Lij5tta.net
>>590
47.5x6できることは信じるんだね^_^
批判がぶれてるじゃねえか
はいローンパー(笑)

594:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-eqjq [133.106.67.234])
20/08/17 21:17:55 Bze94tuJM.net
この板はじめてきたけど、一発上がりました。
60×１０
100×8
130×１
145×１
150×１という感じで。

595:無記無記名
20/08/17 21:55:58.97 8Tl4groFd.net
ええっ！

596:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-Dm74 [133.106.74.116])
20/08/17 22:11:21 0AqbGYAdM.net
>>593
証拠晒せって言ってるだろ馬鹿アスペ
はい論破（笑）

597:
20/08/17 22:59:37.22 01Lij5tta.net
>>596
挙げたんなら卒業すべきだと思うけど、
卒業できるの？したくないんでしょ？
そんなレス書かない方がよかったんじゃない？
はーいローンパー(笑)

598:無記無記名
20/08/18 00:10:47.56 hFNBIBRNM.net
>>597
その感じだと証拠晒さないだろうからやっぱりお前は早く死ね
はい論破（笑）

599:無記無記名
20/08/18 00:46:33.60 4Mwgkr5La.net
>>597
オモチャでかなり遊んでいるなw

600:無記無記名
20/08/18 00:57:29.76 4Mwgkr5La.net
>>598
なんでお前は証拠出さずにいつまでも言い訳して逃げてるの？
荒らしを通り越してただの間抜け男じゃないかw

601:無記無記名
20/08/18 04:01:54.35 mLYCIXqC0.net
え？ラクッペペ？？ｗｗｗ

602:無記無記名
20/08/18 08:48:12.01 pNsMUVfna.net
マジ質問なんだけど(質問スレ壊されてるし)いいかね？
現在150がギリギリなんだけど7～8キロダイエットしたらどこまで落ちるもの？
ある程覚悟しておかないとダイエットに向かえないから

603:無記無記名
20/08/18 09:14:56.91 AWSee+aw0.net
>>602
個人差大きいし減量ペースにもよるからなんとも言えない。
俺の場合は減量幅5kg未満ならほとんど落ちない。
10kg以上の場合体重に近い重量分落ちる。

604:無記無記名
20/08/18 09:24:32.08 pNsMUVfna.net
>>603
ペースは月1キロ未満のゆったりでやる予定
7～8キロしぼって150が145くらいを覚悟しておけば大丈夫かな
もちろん150維持出来たらサイコーだけどさ

605:忍者
20/08/18 09:25:58.00 58ICojF0a.net
>>602
体脂肪率次第だから何とも言えない
20％超えてるデブなら体重減らしながら筋肉つけることだって出来るし、
15％くらいの人なら、筋力維持で体重を減らすか、体重維持で筋力を増やすか、になる

606:無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-PGDH [111.239.141.66])
20/08/18 09:40:55 pNsMUVfna.net
>>605
お前マジでいってんの？
ベンチ150クラスに初心者ボーナスなんてねーぞ？
それで体重減らしながら筋肉増やすとか、体脂肪率20%超えててもありえないって、筋力ならともかく
相変わらずハッタリ忍者はエアプ全開だなぁ笑

因みに現在体脂肪率17～18%、ベンチは150なんとか1回だな
体脂肪率10%にする予定なので7～8キロ減量する

を前提として、すこしくらいまともなレスしてくれや

607:忍者
20/08/18 09:51:45.91 58ICojF0a.net
>>606
17-18％の体脂肪があるなら、脂肪を減らしながら筋肉をつけることは余裕で可能
で、15％になるまでそれをやって、そこから10％に絞る段階では、筋力うｐは諦めて脂肪減少に専念

608:無記無記名
20/08/18 10:20:48.59 Tx9IUaG8d.net
>>607
なにを根拠に言ってんだよ
そもそも正確な体脂肪率の計測なんてそれだけで大仕事なのに、統計とれるぐらい大勢のそれを調べながらトレーニング効果の後追い調査までするなんてほぼ不可能だろうが
おまえの脳内妄想以外にソースあるなら挙げてみろよ

609:無記無記名
20/08/18 10:43:13.74 yh50xBf7M.net
>>599
お前がいつもオモチャにされて壊されて精神科で修理されて戻ってきてまた壊されるまでボコされるイジメられっ子
はい論破（笑）

610:無記無記名
20/08/18 10:43:38.11 sbWMSMu8M.net
>>600
なんでお前は証拠出さずにいつまでも言い訳して逃げてるの？
荒らしを通り越してただの間抜け男じゃないかw
はい論破（笑）

611:無記無記名
20/08/18 10:44:09.17 fHcOMXXMM.net
>>601
早く働け無職昼夜逆転精神障害人擬き
はい論破（笑）

612:無記無記名
20/08/18 10:45:25.73 x1TbnTrZM.net
>>602
ダメ
ギリギリできるなら上のスレに行け馬鹿アスペ
そんな頭すらない馬鹿だからお前エアプ雑魚だろ
消え失せるか動画晒せ糞雑魚
はい論破（笑）

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