【アンガールズ】山根 ..
779:無記無記名
20/09/28 21:46:18.29 yjpp9ElG0.net
BIG3動画見たけど最も筋トレしてた胸でベンチ40kgも上がらないとかやばいだろ
全く結果出てない 昔腕立てしかしてなかった頃体重55kgのときで40kg3回上がったぞ
デッドリフトとスクワットはほとんどやってねぇじゃん
つまり胸の筋トレはやってる振りだったことが実証された
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1213日前に更新/192 KB
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