【アンガールズ】山根良顕の肉体改造

【アンガールズ】山根 ..

2:無記無記名
20/07/28 01:53:17.81 ika8SrHWM.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

3:無記無記名
20/07/28 01:56:46.65 moPTtmp30.net
>>2
微妙な感じだね

4:無記無記名
20/07/28 02:01:33.43 +XnlWK3kM.net
ちょっと太くはなってるじゃん

5:無記無記名
20/07/28 02:09:45.65 027GF16Hr.net
さっきユーチューブ見たけど懸垂が一回しかできてなかった

6:無記無記名
20/07/28 02:14:03.16 4VZ9Jxb8M.net
>>2
8ヶ月もやってこれかよ

7:無記無記名
20/07/28 02:19:12.56 +CyPiGm40.net
山根は何を目指しているんだろうか

8:無記無記名
20/07/28 02:20:42.83 +CyPiGm40.net
>>5
ワイドグリップだと一回もできなかった

9:無記無記名
20/07/28 02:24:34.03 ika8SrHWM.net
>>6
トレーニング器具買って、本格的に始めたのは最近だから大目に見てやってくれ。

10:無記無記名
20/07/28 02:44:01.87 3kw

11:4K2jMr.net

12:無記無記名
20/07/28 04:30:22.96 qNprIbFbd.net
コイツのフレームで筋肉ついたらヤバイからな
ボデービルダーはチビやから直ぐに筋肉つくし

13:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfe8-Y/ij [110.92.45.169])
20/07/28 09:28:53 gMKqM4s40.net
体重増やす気ないんじゃね

14:無記無記名
20/07/28 12:33:22.79 6cHvg/zxM.net
かなり食べる量は増やしてるみたいだけど、体質的に厳しいみたい

15:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM6e-bwL/ [133.106.87.79])
20/07/28 14:08:56 XutpU4YXM.net
まあ、どう見てもハードゲイナーだね。

16:無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2b-YIbX [106.154.124.95])
20/07/28 14:38:57 aGaB6IfGa.net
それでも体重10kgは増えてるみたいだな

17:無記無記名
20/07/28 15:20:37.05 4o563tHNr.net
56から64だぞ、増えて蓋ろ

18:無記無記名
20/07/28 19:26:29.32 3kw4K2jMr.net
やーまーねー

19:無記無記名
20/07/29 15:54:08.34 JUPJu8pl0.net
2人組のゴミのために立て直してくれたんだな
ありがとう

20:無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-46p5 [126.200.118.5])
20/07/29 18:36:27 urjfPB9tr.net
>>15
あれでそんなに増えてるんだ

21:無記無記名
20/07/29 19:15:59.19 95mJ06FE0.net
何処にそんなに肉がついたのか分からん

22:無記無記名
20/07/29 19:34:42.54 w1D12d13d.net
>>20
デカイから

23:無記無記名
20/07/29 20:41:35.50 uAOtB16oa.net
あの程度負荷で食っててもぷよガリ一直線だ…

24:無記無記名
20/07/29 20:45:51.07 dA63GVfcd.net
なんか山根はこの板見てそうな気がするんだよな

25:無記無記名
20/07/29 21:57:47.36 M1TT3Kb6M.net
>>21
デカイと言っても山根は180センチだぞ、相方の田中みたいに187センチなら分かるけど。

26:無記無記名
20/07/30 08:50:09.37 MvbuyYsK0.net
そもそも本気で取り組んでないだろ。

27:無記無記名
20/07/30 12:28:43.46 gCPCaKd8M.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

28:無記無記名
20/07/30 12:34:49.22 QyNihqM30.net
長いことガリガリだったしここまで肥えただけでも凄いんじゃないの

29:無記無記名
20/07/30 12:57:15.05 gIdd+xxld.net
ハードゲイナーの存在とか理解できないデブが沢山わいてんのな

30:無記無記名
20/07/30 14:07:04.97 IzvnkQw90.net
身長でかいから筋肉ついたら俺よりもはるかに強くなるんだろうな
 >>26
拳の握り方がダサいな、もっとしっかり握れ

31:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 67bc-EmRU [118.241.248.174])
20/07/30 14:30:34 JZMv4la00.net
筋肉つけて現状打破しようとしているのかな

そんななか、視聴者が気になったのは、田中卓志と山根良顕の扱いの差だ。

「ここ数年、アンガールズのコンビ格差は広がる一方。地上波レギュラー5本の田中に対し、山根は0本。コンビで出演していた情報番組『バイキング』（フジテレビ系）を山根だけが降板させられています。
URLﾘﾝｸ(www.cyzo.com)

32:無記無記名
20/07/31 19:04:25.59 AuUCd9t1r.net
ディップス　チンニングともに一回しかできないんだな、体重軽いのに。

33:無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8f-46p5 [133.106.158.94])
20/07/31 21:26:20 zPaGsBogM.net
ライブのチャット欄も山根の不甲斐なさに荒れ気味になってきてるね

34:無記無記名
20/07/31 21:37:32.79 rVlwG1yw0.net
ダラダラと2～3セットやって終わるからな
重量も変えないし

35:無記無記名
20/07/31 21:46:20.10 reTSBZxy0.net
見た感じ軽すぎて負荷が乗ってないのよな

36:無記無記名
20/07/31 22:51:33.47 /S7rAY8N0.net
ジュラシックアカデミー行って木澤のパーソナル受けてこい

37:無記無記名
20/08/01 04:38:07.20 krvKdlF70.net
大阪のジャングルジムスポーツもいいぞ
人格変わるぐらい追い込んでほしい

38:無記無記名
20/08/01 11:44:07.63 Mo+JdqoIr.net
応援してるけど
山根はまずスポーツきて基礎能力つけたほうがいい気がする

39:無記無記名
20/08/01 23:43:32.39 oVgKzOtpa.net
>>30
山根みたいなのでも田中のお陰で飯食えてんだよな

40:無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5b-46p5 [126.200.118.5])
20/08/02 03:07:32 hC2KGArcr.net
>>36
死ぬだろう、ペッポコ懸垂１回できるかできないかのレベルだぞ。

41:無記無記名
20/08/02 03:53:24.46 A8LYWaiL0.net
懸垂もチューブ買ってチューブアシストしたらいいのに、ちょっとしたことでケチってるな、
高いもの買う割に小物は、ケチる

42:無記無記名
20/08/02 12:01:06.84 EJfpF4Hm0.net
8ヶ月やってて懸垂やってなかったんだ（笑）

43:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e752-UdrD [220.105.117.94])
20/08/02 15:46:10 0+FxIo5S0.net
HMBとかｗ
他にもっとやることあるやろ

44:無記無記名
20/08/02 17:59:15.52 k8jS65Gn0.net
情弱というか頭が弱いのを時々感じるなあ

45:無記無記名
20/08/02 18:05:10.85 FTdgqx/ma.net
初心者だからしゃーないとも思えるけど
あれだけ色んな人に教えてもらってるんだから
メニュー組んで貰えばいいのに

46:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-CQJS [133.106.70.20])
20/08/03 05:29:25 H0b0aAn6M.net
ガリの筋肉ポーズ面白いな、シュールだw

47:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM8f-CQJS [133.106.70.20])
20/08/03 05:31:08 H0b0aAn6M.net
トレーニングもコントチックでなんか面白い

48:無記無記名
20/08/03 12:11:51.87 fYwq8jlP0.net
うめき声がデカすぎる
あれならしゃべりも普通の声でいいだろ

49:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfdf-wRyu [115.36.12.142])
20/08/03 22:05:46 TvGyWyPT0.net
チョット迷走してきてる感があるな
きんにくんと山本先生を比べるとかお前が語るな

50:無記無記名
20/08/04 01:43:41.36 GmIhBdMX0.net
基本種目とかベーシック種目だけやっとばいいのに、
動画で紹介されたらそれをやりたがる
初心者は、基本に忠実にやっとけ

51:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df1d-4/8d [219.111.58.97])
20/08/04 02:14:20 XrDwq3sx0.net
年齢運動経験体質考えたら8ヶ月でかなりの変化してるように思うんだが
最初のトレーニングの時の体なんかマジで骨と皮だけだぞ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

52:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df1d-4/8d [219.111.58.97])
20/08/04 02:15:23 XrDwq3sx0.net
すまんアドレス間違えた
URLﾘﾝｸ(youtu.be)

53:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27b8-xE3T [126.163.99.225])
20/08/04 08:59:0

54:9 ID:m3VU9DNB0.net

55:無記無記名
20/08/04 13:30:17.40 Cx1qg2nA0.net
アイソレ種目やり過ぎな感じする

56:無記無記名
20/08/04 23:02:42.18 NIZLGkwc0.net
極端な話ベンチとスクワットと飯だけに集中すればそれだけで大きくなるのにな。

57:無記無記名
20/08/05 00:56:22.38 4SVTMVLha.net
本気なのかYouTube的に再生回数稼ぎたいだけなのか…
まったく共感出来ないし応援したくもない　そう思うのはオレだけでないはず

58:無記無記名
20/08/05 07:25:47.66 au23dWKo0.net
>>55
トレイニー独特のねちっこさ

59:無記無記名
20/08/05 08:16:03.42 OkoCEtuxM.net
>>55
山根はレギュラーが０らしいから大変なんじゃないの、子供も小さいし。まあ仮に細マッチョになっても仕事が増えるとは思わないけど。

60:無記無記名 (ｱｳｱｳｸｰ MM3f-19jR [36.11.228.108])
20/08/05 08:30:20 VmEwZtIXM.net
興味ないならガンバれって言うだけでよかろうに

61:無記無記名
20/08/05 11:37:27.46 q+efHz7N0.net
>>57
うちの母親が毎週録画して見てる凄い家紹介する番組に山根出てるぞ

62:無記無記名
20/08/05 12:11:33.31 8bVPPP6U0.net
ローカル局だとレギュラーあるんじゃないの？

63:無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srff-/lFx [126.161.116.210])
20/08/05 12:21:51 GtFxyPokr.net
>>30
まあバイキングで山根だけ居なくなったのは間違いない

64:無記無記名
20/08/05 17:50:36.52 WO6FK5zuM.net
山根は娘のために仕事をセーブしている
知らんけど

65:無記無記名
20/08/06 14:48:00.27 VLFHpF2y0.net
山根ってめっちゃ後輩説教するからな
良いことではあるんだが

66:無記無記名
20/08/06 16:02:41.92 JqiQyiO70.net
後輩も山根程度に説教されたく無いだろう

67:無記無記名
20/08/08 09:28:45.94 JSpir8pe0.net
もう完全にやる気なくなってきてるなw

68:無記無記名
20/08/09 06:35:18.10 l6LNtvhkr.net
動画見てると能書きばっかりだな、まだそんなレベルに達して無いだろう。

69:無記無記名
20/08/09 07:10:44.53 9sFkinFIa.net
たった1年でここまで仕上げる猛者も居るってのに山根は何やってんだよ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

70:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8e69-qQbn [119.83.127.215])
20/08/09 16:27:33 XB3KktGi0.net
無理やり企画としてさせられた山根

自分を変える強い意志で始めたトレーニー

トレーニングへの向き合い方がまず違うだろ
逆によく続いてるなって印象

71:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1752-Ea0s [220.105.117.94])
20/08/09 16:52:10 5ei2Wce10.net
ナナフシがカマキリになったていうコメントがあって絶妙でウケた

72:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMce-x69E [133.106.80.84])
20/08/09 17:08:33 FYKigw14M.net
しかし、良くあの裸体を晒せるなw

73:無記無記名
20/08/09 17:20:10.82 SSbLgyzP0.net
身体変わって来てるの？

74:無記無記名
20/08/10 19:59:14.64 6fjuPhjca.net
完全迷走してるな

75:無記無記名
20/08/11 07:14:27.42 7ni+8sAtM.net
一時期は何故かわからないがモチベ高かったが最近またモチベ下がってんな

76:無記無記名
20/08/11 07:21:44.64 3eFaVSi90.net
トレーニングしている時間より、喋ってる時間の方が長いもん

77:無記無記名
20/08/11 09

78::05:49.12 ID:JmlUpLeDd.net

79:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8e50-R9om [119.231.234.226 [上級国民]])
20/08/11 10:46:12 /8t0EUko0.net
重い重量でやりたくないとかインターバルは長く取りたいとか楽な方楽な方へ逃げてるな

80:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb8-l3c6 [126.124.112.75])
20/08/11 10:48:27 2xJm525I0.net
山根スレってこれだけ？

81:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f92-Y1aF [14.13.108.129])
20/08/11 20:49:32 ANu9aI3a0.net
>>74
しかも一笑いもないという…
ただのガリガリなのに炭水化物どか食いして腹出てきたおっさんの筋トレ風健康体操になってる

82:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 6f92-Y1aF [14.13.108.129])
20/08/11 20:50:09 ANu9aI3a0.net
>>76
脚トレへの言い訳の数々
やったのは自重っていう

83:無記無記名
20/08/12 05:55:50.36 VOFNDGKVM.net
最近チヤホヤして貰えるからな喋り重視なるか

84:無記無記名
20/08/12 09:34:33.16 9v+kdcIr0.net
でも芸能人だとあの程度の変化でもチヤホヤされて羨ましいよね、一般人でアレだったらボロクソだろう。

85:無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM7f-NOkM [133.106.220.197])
20/08/12 14:49:19 8HZ6eTwSM.net
ショルダープレス9キロ10回って、女の子並みの筋肉だよなw

86:無記無記名
20/08/12 15:16:02.42 RTd8SKUk0.net
>>82
ダンベル？

87:無記無記名
20/08/12 15:57:50.86 rXR8W3NW0.net
いまだに二桁の重量使ってないんじゃ？
背中で使ってるのかな？

88:無記無記名
20/08/12 20:40:17.00 ji01LQBP0.net
>>82
そんな軽いの？w 喋ってばかりで早送りして見てるから重量分からない　重量を字幕で入れてくれると見やすいのにな

89:無記無記名
20/08/12 21:15:29.81 rXR8W3NW0.net
今日はフライを4.5kgでやってプレスを9kgでやってたのかなぁ？

90:無記無記名
20/08/12 21:31:17.82 .net
>>86
今9.5kgでやってんのか
7kgでやってた時にショルダープレス9kgでできるんならダンベルプレスも9kgでもできるでしょってコメントしたら
俺のコメント読んで9kgでやったけど次の日の動画で重い重量でやれって言う人居るけど自分のペースでやるって言われた
その次の日肩を痛めたとか言ってたからもう俺は山根ちゃんねる見ないしもうコメントもしないって誓った
しょーもないコメントしてごめんなさい
俺のせいで肩痛めてごめんなさい

91:無記無記名
20/08/12 21:38:01.84 rXR8W3NW0.net
>>87
いやざっと早送りで見た感じだから正確じゃないかも
音も小さいしいろいろわかりづらい

92:無記無記名
20/08/12 21:40:22.53 uNyMZPoF0.net
ディップスのせいじゃねーの肩痛めたの
一回もできないのにネガティブとか言ってブラブラ揺れて出鱈目なフォームでやってたし
直後も痛いって言ってたし

93:無記無記名
20/08/12 21:56:15.40 uBAROO/xM.net
あんなガキの遊びの様な重量で痛めちゃうとか、少しデカくなってきたけど　もう成長が頭打ちになってしまうだろうな。

94:無記無記名
20/08/12 22:50:30.90 5FQTNudp0.net
誰かにパーソナルで指導してもらったほうがいいわ
フォームや身体の使い方等、横からマンツーマンで教えてもらわないとこの人はトレーニング上手くならんやろ

95:無記無記名
20/08/12 22:58:14.57 I3ibcsjJ0.net
俺のコメントwwwww

96:無記無記名
20/08/12 22:59:35.09 .net
腕立てとかワンローしかやってない頃はフォーム�

97:ﾇかったんだけどなぁダンベルプレスとかめちゃくちゃ俺が重量増やせって言ったせいで方痛めたとかふざけんなお前のフォームが悪いんじゃ

98:無記無記名
20/08/12 23:27:30.56 XSfcf1Lj0.net
一応フォームは教わってるのに聞き流してるからあんな糞フォームで傷めたりしてるんだよ
最初のころコアラが言ってたこととかも適当に聞き流してたしな

99:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef69-0hel [119.83.127.215])
20/08/13 00:02:54 jb0Q2KVL0.net
そもそもトレーニングド素人の山根に勝手に頑張ってくださいって企画としておかしいよね
ライザップ並みに食事もトレメニューも完璧に管理したれよ可哀想に

100:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8b03-nHnX [118.241.251.187])
20/08/13 08:48:00 R+xl1VSq0.net
>>95
40代半ばになって、そんな事も自分でできないなら止めた方が良い。子供じゃあるまいし。

101:無記無記名
20/08/13 09:03:19.54 KphGnzQdM.net
ウエイトゲイナー食わせて週二回胸肩三頭スーパーセットだけでごつくなると思うけどな
スクワットはきつくてやらんだろうし

102:無記無記名
20/08/13 09:07:06.50 Qk+RziAXM.net
真面目にやればどんどん広がる田中との差を埋めれたかたもしれないのに

103:無記無記名
20/08/13 09:40:31.74 jPJEblIf0.net
>>97
それでも無理だよ
素質が無い

104:無記無記名
20/08/13 10:18:48.94 XOSZHYjx0.net
>>99
松ちゃんならわからんけどテレビに出てる痩せマッチョwなんか素質なんかイランだろ

105:無記無記名
20/08/13 21:05:13.79 zGimmCQh0.net
>>100
ほんとそれ
ってか、痩せマッチョの敷居が低すぎて(´･ω･`)

106:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4b52-XQXO [220.105.117.94])
20/08/14 12:23:05 WVo4aMUn0.net
コメントしてる層を見てると
山根と同じ境遇か初心者　7割
それなりに筋トレしてるお節介やき　2割
筋トレ興味ないけど山根見に来てる　1割
な感じかな？

107:無記無記名
20/08/14 14:57:20.45 /DUo99yl0.net
>>102
さすが神眼をおもちで

108:無記無記名
20/08/14 15:32:36.14 vgZs9ZSr0.net
芸能人パワー凄いな、あんなショボいトレでも１万回以上動画が回ってるもんな。

109:無記無記名
20/08/14 15:47:37.07 ELyO9lP2M.net
サムネのドヤ顔連発はなんなの、ちょっとデカくなっただけでドヤ顔なのw

110:無記無記名
20/08/15 13:54:00.43 yS4GHkDa0.net
ミナトは精神障害者だけどラクッペは健常者だろとマジレス

111:無記無記名
20/08/15 16:28:01.45 7Ln1dViP0.net
そう言えばはじめしゃちょーも全身鍛え始めたのコロナで外出自粛令が出た頃だったな
腹筋だけだけはもっと前からやってたけど
今のはじめしゃちょーの体って山根とは全然違うわ
若さが勝つかフォーム綺麗な山根が勝つかって楽しみにしてた時期もあったけど
もう山根には何も期待していない
怪我は絶対したくないのはわかるけどもうちょっと攻めの姿勢でもいいと思うんだけどなぁ

112:ミナト
20/08/15 17:19:00.18 MCUjJO2E0.net
＞若さが勝つかフォーム綺麗な山根が勝つか
だめだこりゃｗｗｗｗｗ

113:無記無記名
20/08/15 21:03:52 .net
>>108
こっち来んなやキチガイ
もう1つの山根スレお前にやるから出て来んなチョンコ
プロのプロ市民

114:無記無記名
20/08/16 11:05:33.48 zkT2ceaor.net
>>105
本当に芸人なのに、どこ目指してるんだろうな。仕事にプラスになってるんかね、ツベの広告収入なんか大した事無いだろう　あの程度の再生回数じゃ

115:無記無記名
20/08/16 11:32:36.31 lCTmd2ddM.net
やる気は無くなってきているな

116:無記無記名
20/08/16 15:03:11.51 pnu6yBxz0.net
>>111
でも他の事では頑張ってるみたいだよ
【お笑い芸人】#アンガ山根　チャイルドカウンセラーの資格取得「子育てに悩む親の一助に」 [爆笑ゴリラ★]
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)

117:無記無記名
20/08/16 19:42:45.62 t1QnXOfm0.net
今はキドっち以下だから頑張れ

118:無記無記名
20/08/16 19:46:09.16 mDANMSN10.net
なにがデカくなっただよ、って思ってたけど
2年位前の子供抱いてる写真見たらほんとに骨と皮だけだったからそれと比べたら太くなってるわ

119:無記無記名
20/08/17 23:56:38.53 wo+meW5Wr.net
また奇妙なトレやっててウケるw

120:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fe3-0bQs [121.83.36.142])
20/08/18 00:33:05 ZKvztaGP0.net
山根はワンローでどこ鍛えてるのか分かってないな

121:無記無記名
20/08/18 00:42:36.02 KCTxW8aU0.net
あれじゃあ意味無いよボトムで負荷抜いてるから…

122:無記無記名
20/08/18 00:47:00.86 k/hIp6Zn0.net
トンチンカンなアドバイスしてる奴が多いから面白い

123:無記無記名
20/08/18 00:47:58.68 15g/kFkW0.net
このガイコツ無理や

124:無記無記名
20/08/18 00:50:09.21 tYw0tHJ10.net
>>118
あれ見て3/7法出来てるって言う奴居るし
あのチャット欄怖えよ…

125:無記無記名
20/08/18 00:58:18.65 tT81DYz60.net
これからも間違ったやり方で続けて、ケガするか結果出なくて心折れるか、のどっちかになりそう。

126:無記無記名
20/08/19 00:47:33.06 sOtkbl7c0.net
チャット欄業者としか思えん

127:無記無記名
20/08/19 10:15:02.23 htdHpKs00.net
上腕29ｃｍてどのレベルかわからん

128:無記無記名
20/08/19 10:23:30.20 .net
>>123
筋トレしてない人よりかは少しだけ太いレベル
でも身長180cmもあるから極々平均レベルなんかな
筋トレしてる人の最低レベルが35cmって言われてる

129:無記無記名
20/08/19 10:39:37.33 tAzMXVrDM.net
山根の上腕は俺のチソチソの長さと同じサイズか

130:無記無記名
20/08/19 11:35:39.62 htdHpKs00.net
>>124
そうなのか
一応それなりにマシな部類なんだね

131:無記無記名
20/08/19 12:07:30.97 dVPAITQfM.net
山根の場合、力コブ作って29cmだから一般成人男性の平均以下でしょう。

132:無記無記名
20/08/19 12:16:55.61 .net
>>126
筋トレしてない人よりはほんの少しだけ太いだけで1年も筋トレしてて29cmはどうかと思う
 >>127
上腕は基本的にコブを作って測るもの
ちなみに筋トレしてない成人男性の平均は28.5cmと言われてる

133:無記無記名
20/08/19 12:26:42.23 2BJ/sX1B0.net
>>128
ほんとだ、8ヶ月筋トレやって普通の人レベルに成ったという事だね。
URLﾘﾝｸ(belcy.jp)

134:無記無記名
20/08/19 14:15:01.67 lLgIFjdn0.net
山根ってありがちな失敗してるよな
道具選びが変とか細かいところばっかりやるとか
普通にバーベル買って一番基本のビッグ3だけでいいと思うんだがコアラもっと指導してやれよ

135:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1552-i6pf [220.105.117.94])
20/08/19 21:06:25 htdHpKs00.net
百均のリストラップは何か笑ってしまう

136:無記無記名
20/08/20 00:10:54.94 vnmRKLkk0.net
この強度ボリュームで中7日も空けてたら重量もレップ数も伸びんわな…
低強度低ボリューム低頻度って最悪のトレーニング法実践してんだもんw

137:無記無記名
20/08/20 10:48:57.12 iDTRb4Ecr.net
>>132
得られるのは疲労感のみとか、バカだよな

138:無記無記名
20/08/20 11:53:17.40 pgPPACOeM.net
全身法で週3回せよ
空いた日は腕か腹筋

139:無記無記名
20/08/21 03:26:36.85 ncft5wBl0.net
コンパウンド種目軽視し過ぎに見える
あと頭でっかちになりがちだな

140:無記無記名
20/08/21 04:34:32.07 cDvqi8No0.net
懸垂もディップスもやってないし
チンニングバーほんと無意味だな

141:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 25b8-7AI7 [126.224.94.237])
20/08/21 07:25:02 pJ4HBAth0.net
ダルビッシュももう見向きもしてないだろうな

142:無記無記名 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM8b-Y07r [133.106.158.213])
20/08/22 00:33:39 TqOr0uocM.net
こんなヌルいトレーニングじゃ速攻で成長が頭打ちになるだろう

143:無記無記名
20/08/23 00:05:24.17 YndE7+fw0.net
やまね～

144:無記無記名
20/08/23 01:37:04.38 PWSTaNpua.net
>>129
彼は高身長、大柄でそれだから普通の人レベルとさえ言えない。
彼を含めて駄目な奴って、なんで基本的な当たり前の
トレーニングを嫌がるんだろう・・・

145:無記無記名
20/08/23 11:57:35.67 esfRYGIm0.net
嫌々やってるからだろうな

146:無記無記名
20/08/24 01:20:48.21 9cF9jDAf0.net
山根ってもしかしてナルシストなのか？やたら身体アピールするよな。

147:無記無記名
20/08/24 01:33:29.29 brg81xJM0.net
胸
背中
腹筋
三頭
二頭
肩
休息の週7

148:無記無記名
20/08/24 01:43:06.56 fQtH2wPHM.net
>>143
何でこんなアホなやり方なんだと思ったけど、ツベで毎日生配信するからそれに合わせたメニュー組んでやってるんだろうな。

149:無記無記名
20/08/24 01:50:12.20 T3TFLPvOM.net
>>143
こんなの本気でやれば週３日で充分できる内容

150:無記無記名
20/08/24 15:16:41.20 UZ8EHujh0.net
週1の腹筋ってアブローラーで膝コロ5～6回2セットくらいで終わりでしょ
毎日やれってレベル

151:無記無記名
20/08/24 21:54:00.83 4LQ1TFd3r.net
>>136
確かに買った意味がほとんど無いね

152:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8be3-ipPz [121.83.36.142])
20/08/24 22:23:37 PNZdSHAx0.net
懸垂やディップスなんて毎日少しずつでも練習すればそのうち出来るようになるのにな

153:無記無記名
20/08/25 22:24:05.73 7zwPiJjw0.net
結局辞める方法を模索してるわけか

154:無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr99-zVpC [126.237.125.232])
20/08/27 00:07:05 ypLuQOJdr.net
山根のチャンネル、コメント含めて感動ポルノみたいになってきたな。なんか24時間テレビ見てる感じになってくるw

155:無記無記名
20/08/27 00:48:11.71 s4Evb5Em0.net
この人はなんか見てたけど不安定だよね。きっかけがあればすぐ辞めそう。多分飯もあんま食ってないしサイドレイズとかアームカールするぐらいならほんとコンパウンド中心に�

156:]筋なるぐらいがいいとおもう。

157:無記無記名
20/08/27 04:50:51.18 5BzGdy4K0.net
　トライアスロンとか目指して、それに伴う筋トレとかそういうのが見たい

158:無記無記名
20/08/27 06:13:50.06 8NFBSwDx0.net
やるわけ無い、痩せちゃうからと言う理由で下半身のトレーニングやらない奴だぞ。楽なトレーニングしかやらないよ

159:無記無記名
20/08/27 10:33:04.94 Ui8zud4HM.net
トレーニング器具に何十万も使ったから
そう簡単にはやめられん

160:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dd52-yRqa [220.105.117.94])
20/08/27 11:20:29 23YfiEBx0.net
トレーニングするために生配信してる感じだな
頭の悪い視聴者から優しい言葉かけてもらって安心してる

161:無記無記名
20/08/27 11:47:34.39 OZuNCKDu0.net
止めたら筋トレーニーに一生粘着されるで

162:無記無記名
20/08/27 14:04:56.26 mztOLF4s0.net
初心者ボーナス期間もったいない

163:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-W2j7 [133.106.68.202])
20/08/28 00:14:01 QJr2QH1OM.net
また不思議なトレやってるぞw

164:無記無記名
20/08/28 06:40:54.33 O3c8XY7w0.net
>>157
これな

165:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a550-Yy0c [58.189.255.240 [上級国民]])
20/08/30 09:11:41 q5wSF23y0.net
やまね登録解除してゆりあんのチャンネル登録した
生配信始めた頃は応援してたけど山根にはガッカリだわ

166:無記無記名
20/08/30 10:44:12.42 yI+awvfp0.net
一生懸命やらない奴を一生懸命応援する奴はいない

167:無記無記名
20/08/30 12:53:49.71 imixG+ygM.net
山根も体力はあるはずなんだけどね、24時間テレビのマラソン完走してるんだから。もっとやる気を見せて欲しいね

168:無記無記名
20/08/30 14:44:25.54 GoBCoVEaM.net
実際山根チャンネルの登録者数はここ数日はマイナス成長だからなw
増量中なのに食事も増やして行ってないし
たくさん食べる事が健康を害するって思考
トレーニーとしては終わってる
「炭水化物摂取は粉飴に切り替えました」
じゃねーんだよwww

169:無記無記名
20/08/30 15:19:15.37 RqunJXIpM.net
食えない人っているんだなって部活の夏合宿で知った

170:無記無記名
20/08/30 18:27:42.16 LFHbpnsHM.net
山根の場合食わないから食えないだけだろ
180センチもあるから、本来なら平均的な成人男性より多く摂るべきなのに、ダイエット中の女子のような食事量で今まで生きてきたわけだからなww
生活習慣を変える必要があるのは当然の事
それを辛いと言うなら、筋肥大とか軽々しく言うなよって話

171:無記無記名
20/08/31 17:19:32.22 OGi9uXWq0.net
めちゃくちゃバルクアップしてるじゃん、腹が

172:無記無記名
20/09/02 19:33:34.27 7ubvIRQbr.net
新日本の棚橋みたいな体が目標って言ってたね、絶対無理だ。

173:無記無記名
20/09/02 21:18:45.26 CLu5j/oO0.net
食う量減らすらしいけどちょっとだけどせっかく付けた筋肉が無くなって終わりじゃね

174:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0d50-SYMt [58.189.255.240 [上級国民]])
20/09/02 21:26:31 OaAq0th70.net
なんで食う量減らすって言ってるの？

175:無記無記名
20/09/03 08:22:28.53 nSc74efsM.net
たぶん健康のため
糖尿病とか怖いんじゃね？
本音を言うと、もうやる気無し

176:無記無記名
20/09/04 04:07:19.49 DyAkh7RJ0.net
いつまで続くか

177:無記無記名
20/09/04 21:52:09.11 2DlcFpNn0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

178:無記無記名
20/09/04 22:06:39.51 up+IsZJ80.net
>>172
めしくわな

179:無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4b-8mpk [133.106.95.170])
20/09/04 22:46:25 gr5hN/7PM.net
相変わらず面白マッチョポーズと顔芸やってるのか

180:無記無記名
20/09/05 15:48:05.22 GNvVOfAUM.net
困った時の腹筋トレーニングw

181:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 35b8-XrX+ [126.224.94.237])
20/09/05 16:54:25 0tgvVyBe0.net
懸垂1回できるようになったってマジ？

182:無記無記名
20/09/05 16:59:30.35 +se8KsOlM.net
山根フォームでなw

183:無記無記名
20/09/05 21:29:21.16 TggLB7Cj0.net
チャットアドバイス「最初は逆手でやった方がいいですよ」
懸垂自体目的なのかよwあたまわりぃ

184:無記無記名
20/09/06 00:45:52.96 m/FAbHaq0.net
逆手は間違いではないだろ何言ってんだこのバカ

185:無記無記名
20/09/06 01:04:54.43 vQCN9l8M0.net
山根の体重ならちょっと慣れればすぐ懸垂楽に

186:出来る様になりそう

187:無記無記名
20/09/06 01:36:27.28 0GuMxt2C0.net
ある意味才能あるよ、普通7キロのカールをあんな辛そうにできないぞw

188:無記無記名
20/09/06 02:01:52.99 59k+ZNfYM.net
>>180
ところが全然できる様にならない

189:無記無記名
20/09/06 05:48:02.05 C89kT3rn0.net
週1懸垂じゃなあ

190:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a552-biH0 [220.105.117.94])
20/09/06 09:20:53 8kCWF25Y0.net
正解とか関係なくがむしゃらにやらないからいつまでたってもガリのまんまなんだって自分で気づかないと駄目だな

191:無記無記名
20/09/06 14:05:09.12 NejueD8I0.net
一時期は結構モチベあったのに

192:無記無記名
20/09/06 15:42:50.63 7ZExs25pd.net
最近は続ける理由ばっか探してるな
さっさとやめればええのに

193:無記無記名
20/09/06 20:35:06.59 1bmp03x6D
>>56トレーニーですらないだろ

194:無記無記名
20/09/06 20:41:30.51 1bmp03x6D
>>99ワイ175で54のヒョロヒョロ
やってけど死ぬ気で筋トレと食トレ
したら3ヶ月で84kgまで成長できた
要するにあいつはサボり

195:無記無記名
20/09/06 23:01:14.30 A0pJoRBU0.net
コアラ2400人もみてる

196:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 65b8-Q6Op [60.137.136.132])
20/09/07 06:53:55 GjCoI0Az0.net
しかしコアラの体も最近ほとんど変わって無くないか？
しいて言えば腹が出てかっこ悪くなってる

197:無記無記名
20/09/09 00:24:29.48 uzmb3JN5M.net
自分で筋トレメニューも決められないとか、驚きだ。

198:無記無記名
20/09/09 09:53:27.39 kiKQUI+40.net
芸人の肩書き使って色々世話して貰っても結局自分で考えたり目的の為の行動が出来ない人は結果出せないって見本

199:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ f90e-Pcuw [118.241.250.40])
20/09/09 12:14:46 RFA0Bi7T0.net
お前も初心者だろうw

【ラジオ】#アンガールズ・山根が「ガリマッチョ」に。筋トレ初心者にコツを語る [湛然★]
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)

200:無記無記名 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM95-JbgR [150.66.88.155])
20/09/09 12:19:35 p7KAiiBMM.net
筋トレ2ヶ月で山根超えるやつ沢山いるレベルだろ

201:無記無記名
20/09/09 15:34:05.09 SUJmUi9ia.net
筋トレのコツってこいつ散々迷ってるくせにw

202:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 19b8-lJJT [60.149.121.7])
20/09/09 18:19:29 DPhNHs9B0.net
山根って結構今の筋トレ関連でテレビや雑誌の仕事貰ってるみたいだね

203:無記無記名
20/09/09 20:26:02.12 R7l3x11hM.net
毎日やってる筋トレ生配信も、明らかに事務所にやらされてるだろう。

204:無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7b94-Fu73 [119.47.235.153])
20/09/10 00:46:26 Oostv8lc0.net
コアラは伸びしろ無い　やまーねはどんどんデカくなってる

205:無記無記名
20/09/10 11:55:37.52 45NIKUoR0.net
なってねえよ

206:無記無記名
20/09/10 12:30:47.57 b5uvYTn6r.net
ツベも低評価と厳しいコメントが増えてきたね、まあ当然だと思うな　本当にやる気があるのか怪しい

207:無記無記名
20/09/11 14:17:53.17 BImKdXUA0.net
なんだよ、今度は歯が痛いとか言い出したのか
あきれて何も言えんわ

208:無記無記名
20/09/12 01:03:02.59 WX0cgQPj0.net
アカン自分に甘過ぎるよこの人は
この間はジュラシック木澤さんのトレーニング見て追い込みがーって言ってたのに
今日はあるあるさんが追い込まないトレーニング云々言い出すし
もう呆れ果てたわ

209:無記無記名
20/09/12 01:25:14.90 726x4oJ20.net
追い込まないトレって結局トータルボリューム増やすために追い込まないんだから楽ではないんだよな

210:無記無記名
20/09/12 01:44:15.28 kg71R7WGa.net
知恵遅れ

211:獅ｪ泣き叫ぶ現実日本の60代と韓国の20代が同等・・・w 韓国猿の男は日本人の女と同レベルの体力しかないwwwwww 韓・中・日3カ国の中で最も「低質体力」はどの国？ http://www.hani.co.kr/arti/society/society_general/661275.html 日本、中国、韓国の順序で握力が高いことが分かった。特に韓国男性の場合握力が20代前半43.1㎏から60代前半には35.5㎏で急激に低下とは異なり、日本は60代前半にも42.5㎏（20代前半46.8㎏）を記録し韓国20代の平均握力と同様のレベルを維持した 20m往復長いランニングでも韓国は日本に大きく遅れをとった。韓国20代前半の男性が平均53.3回を記録した一方、日本は72.7回を記録した。女性の場合も、20代前半の韓国は平均30.7回、日本は平均38.9回を記録するなど、大きな違いがあった。

212:無記無記名
20/09/12 05:51:57.91 EfLSfp5or.net
そもそも今の毎日生配信って誰が得するんだろ？
結局、やる気・根性の無さや考えがブレブレなのが露呈して低評価増やしてるだけやん。
素直に有名なパーソナルトレーナーのマンツーマン受けてその過程を動画にした方が良い

213:無記無記名
20/09/12 05:54:27.80 3uQQnAtQM.net
熱烈な信者除いて山根の肉体が変化するか見たいんであって
あんな健康体操見たいわけじゃないしなそれが最近の再生数に現れてると思う

214:無記無記名
20/09/12 11:20:03.44 uTuMx771M.net
あの運動量で3000kcalもとったら脂肪が乗るだけ

215:無記無記名
20/09/12 11:30:24.18 2TGMGUm/0.net
お腹以外はやせていく不思議

216:無記無記名
20/09/12 12:03:04.03 2s8tGdml0.net
あんなガリガリなんだからちょっとやそっと脂がのったからってなんの問題ない

217:無記無記名
20/09/12 14:22:51.80 F80vsAbP0.net
トレ内容がリハビリなのよ～

218:無記無記名
20/09/12 15:06:43.61 2TGMGUm/0.net
リハビリで故障するのが山根

219:無記無記名
20/09/13 10:04:14.79 WWd9FDYtM.net
>>207
実際のところ3000を「目標」にして、全然摂れてないから65kgで停滞してる

220:無記無記名
20/09/13 16:21:27.63 h/8a9Glm0.net
ハードってほどでもなさそうだけど
割とゲイナーではあるから3000なら2500くらいしか体が吸収してくれないんだろうな

221:無記無記名
20/09/13 16:35:18.00 BkyzPicxa.net
>>2
筋肉付いたと言うよりも肥えただけじゃね？

222:無記無記名
20/09/13 16:36:35.38 BkyzPicxa.net
>>167
先ず骨格タイプが全然違う
カネキンとかの方が近い

223:無記無記名
20/09/13 16:44:32.10 BkyzPicxa.net
>>203
その通りマラソン的なワークアウトになってしまう

224:無記無記名
20/09/13 18:37:48.45 IQaKu2xD0.net
山本先生が筋肉がつかないのは筋トレのやりすぎだと言っているから筋トレ止めますって言いだしそう

225:無記無記名
20/09/13 19:17:32.07 UOl1CCuua.net
適切な刺激与えろて意味だけど

226:無記無記名
20/09/14 06:47:41.67 Y7flQaz30.net
山根の甘々フィルター舐めんなよ

227:無記無記名
20/09/15 00:06:44.78 EG6yZGa0M.net
結局、キツイ種目はチューブトレに変更するって事なのかなw

228:無記無記名
20/09/15 00:53:41.06 k4B5MVPN0.net
真面目にやり出して何ヶ月？

229:無記無記名
20/09/15 00:58:16.43 p/m8HS5y0.net
真面目にやった事あるか？

230:無記無記名
20/09/15 07:35:05.19 NWvXq9xJM.net
>>221
真面目にやり出して4日と1日(休み)

231:無記無記名
20/09/15 07:36:11.83 Yr9/x5Yb0.net
背中トレでチューブ使うなら

232:チンスタあるんだからチューブぶら下げて補助でチンニングやれや

233:無記無記名
20/09/15 12:07:59.83 dmn1elbLM.net
>>224
配信外で試したけど怖いって昨日言ってたぞw

234:無記無記名
20/09/15 12:21:00.17 DME/cLf9M.net
怖いなら仕方ない
別の方法を試そう

235:無記無記名
20/09/15 21:15:03.29 KAnuCnKh0.net
強めのやつを買ったからサイドレイズとかは難しい
だめじゃんｗ

236:無記無記名
20/09/15 21:45:23.43 Yr9/x5Yb0.net
>>225
はぁ…

237:無記無記名
20/09/15 22:33:30.19 k4B5MVPN0.net
脳筋系の人とコラボして、バチバチに現実を教えてもらったほうが良さそう。

238:無記無記名
20/09/16 23:38:49.28 7sxCwbAb0.net
何か奇妙なトレーニングやってるぞw

239:無記無記名
20/09/16 23:58:58.27 Im+8OKQkM.net
世にも奇妙なトレーニング

240:無記無記名
20/09/17 00:12:01.27 I4H1y26qa.net
フロントレイズ風スタンドプルオーバーか

241:無記無記名
20/09/17 00:19:55.56 FHLi+yiQ0.net
でも周りが褒めるんだよな

242:無記無記名
20/09/17 01:07:06.71 axOYwsDY0.net
色んな人見てるんだけどねの説得力のなさｗ

243:無記無記名
20/09/17 01:28:55.31 axOYwsDY0.net
チューブも種類あること知ってるだろうに
買わずに無視してこれでやるつもりか　よくわからんな　
ダンベルベンチ買ったときのチューブ全種買っとけばよかったな

244:無記無記名
20/09/17 02:00:19.66 iKs+Lx2z0.net
昔あったお土産物のガイコツキーホルダー思い出した

245:無記無記名
20/09/17 02:17:48.65 bQ8zLASM0.net
今度はチューブかなんでこうサブ的な物ばっかり使いたがるんだろうな
普通にバーベルダンベルセット買えよアイロテックの安いのでいいから

246:無記無記名
20/09/17 06:49:15.61 Ty9lHbEX0.net
インスタの写真全然変わって無くて草

247:無記無記名
20/09/17 09:45:53.90 XaQ4cfqr0.net
トレーニングは「シンプル&ハード」にやるのが結果を出す方法。
複雑で楽な方法を模索してるんだろうけど、そんなやり方だと全然結果がついて来ない⇒楽しくない⇒やめたろ。
ってなるのよ。

248:無記無記名
20/09/17 10:24:53.30 pWF59B9wM.net
ラジオではガリマッチョと言われてた山根

249:無記無記名
20/09/17 11:20:28.81 MQPN6ZpL0.net
昨日の懸垂の動画が面白いって聞いたから見てきたけど不器用っていうか頭が弱いのかな
ディップスバーにチューブ巻き付けてその上に載ってヘコヘコ始めた時にはどうしたもんかと

250:無記無記名
20/09/17 17:47:22.59 smfyetHhM.net
【アンガールズ】#山根良顕、筋トレ効果のビフォーアフター公開「強いパパ、家族を守れる旦那になりたい」#はと [爆笑ゴリラ★]
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)

251:無記無記名
20/09/19 02:38:27.98 3QUJ+GLcM.net
コメ欄がまた荒れてるね

252:無記無記名
20/09/19 06:45:38.27 2ybvEVwY0.net
チューブ使った懸垂は面白かった
リアルでジムで見かけたら笑いをこらえきれんと思う

253:無記無記名
20/09/19 07:56:38.35 LaouO/4g0.net
信者のたまごっち感覚がすごいな
山根さんのペースでやればいいだの何だの
人間だから気が変わったりするのは当然なんだけど、だったらマッチョになる発言を取り消せばいいのに
方向性が分からないなら、厳しい事を言う人らはモヤモヤしてんだろ

254:無記無記名
20/09/19 08:26:46.19 OY6hNpWX0.net
信者のままならいいけど自分の思い通りにならなくなったらすぐにアンチになるのがそいつら

255:無記無記名
20/09/19 08:33:16.42 lSdraCONM.net
疲れてるっていうならさっさと生放送切って寝ろよとしか思わなかったわ

256:無記無記名
20/09/19 08:41:08.40 LaouO/4g0.net
普段もああいうできない理由並べて、色々逃げてきたんかな
プライドも高いもんだから製作スタッフも使いづらかったりして
だからテレビでは田中が重宝されてる
と色々想像してしまう
生放送の発言聞いてたら

257:無記無記名
20/09/19 16:42:24.81 jvNA40piM.net
アンガールズの山根良顕が筋トレ成果を披露称賛の一方で厳しい声も
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)

258:無記無記名
20/09/20 13:03:23.12 I9WRWwHSa.net
初心者だからこそ５ヶ月もあればそこそこ変われるんだがな

259:無記無記名
20/09/20 16:52:11.66 ekPXhAuh0.net
ただのダンベル体操やってるだけだしね

260:無記無記名
20/09/20 16:57:52.84 0H+cjwFK0.net
マジでベンチプレスどれくらい上がるのかやって欲しい、せっかくゴールドジムでロケしてんのにストレッチとチューブトレーニングだけとか何を考えてるのかって思う。

261:無記無記名
20/09/20 18:03:58.79 lx8QqKnh0.net
生配信100日終わったらこの筋トレ企画も終了だろ、ちょうど筋トレ企画始まって一年くらいだし

262:無記無記名
20/09/20 19:25:57.31 QDXIgndfr.net
最初の方は結構みんな好意的だったのが生配信でやる気のなさが衆目に晒されて応援していた人達が呆れて離れていった感じ

263:無記無記名
20/09/20 19:40:51.16 EvX/amSj0.net
あえて誰かのせいにするならガチトレを連日生配信させるようにした番組制作者だな

264:無記無記名
20/09/20 19:43:35.32 +BqUqSxcM.net
確かにYouTubeを舐めてた山根と計画性がない製作者が悪いな
ジム監修の方が長期的に見たらマシかもしれなかった

265:無記無記名
20/09/20 20:03:26.05 ekPXhAuh0.net
あと2週間くらい嫌々やってるのを見て信者がどれくらいついていくのか楽しみやな

266:無記無記名
20/09/20 21:09:32.29 EvX/amSj0.net
たまごっち感覚の信者はそこを見てるんでしょ
イヤイヤで弱ってるほど楽しんでそう

267:無記無記名
20/09/20 23:09:56.85 gImEhcbva.net
筋トレ辞めるなら器具全部くれねーかな　着払いでいいから

268:無記無記名
20/09/20 23:36:07.84 mJBObR4h0.net
これからは、単独ライブあるからって
ぐだぐだ言って、適当な筋トレと休みになる事でしょう

269:無記無記名
20/09/20 23:40:54.47 wOuOwMKnM.net
器具だけは本当に良いやつ使ってるな、あのベンチ台１０万円くらいするやつなんだろう。可変式ダンベルも使用してるし

270:無記無記名
20/09/20 23:48:32.18 7sX7haRV0.net
声が小さすぎる
音量あげると広告の声が馬鹿でかくなる

271:無記無記名
20/09/21 00:12:44.58 +5x7LJ8e0.net
隣の部屋で娘が寝てるからだぞ

272:無記無記名
20/09/21 01:17:05.90 WUNXHN5/0.net
マイク買えばいいのにな、声小さいって散々批判されてんだから

273:無記無記名
20/09/21 01:21:06.15 EWhCSDsX0.net
山根は根本的に頭悪いから

274:無記無記名
20/09/21 04:25:51.18 O2qSxjZk0.net
寝落ちでトレーニングしないなら、EAAか知らんが飲みながら配信すんなよ
嚥下音が不快

275:無記無記名
20/09/21 04:35:31.37 JdC2Eozx0.net
プロテイン一定時間ごとに飲むならわかるけどEAAなの？w

276:無記無記名
20/09/21 04:49:36.75 Glf1DM+y0.net
契約かってくらいEAAに拘りまくってるよな

277:無記無記名
20/09/21 04:56:23.94 OzawmwZl0.net
EAAでムキムキ

278:無記無記名
20/09/21 08:59:42.87 TR8WssRL0.net
EAA以外のアミノ酸不足している説
グルタミンとかアルギニンとか

279:無記無記名
20/09/21 09:53:18.68 x6v0Hm2+0.net
ここまで成長しない人も珍しい
しかもその辺の初心者トレーニーとは比較にならないほど手厚いサポート受けてるのに

280:無記無記名
20/09/21 10:49:54.10 +9EEa4ib0.net
手厚いサポート＝エアプの間違ったアドバイス＆馬鹿にしたような激励

281:無記無記名
20/09/21 11:09:10.73 uFoGy2GZM.net
続いてるだけ凄いです

282:無記無記名
20/09/21 11:09:13.38 WUNXHN5/0.net
ルーティン動画とかもやりたいって言ってたけど、まじで筋トレ動画以外需要ないからな
筋トレしてない山根とか何の魅力もない

283:無記無記名
20/09/21 11:10:37.53 EWhCSDsX0.net
>>272
うわぁ痛い信者w

284:無記無記名
20/09/21 11:12:03.43 Glf1DM+y0.net
山根が筋トレして肉体改造するのが見たいんであって
山根自体見たい奴がいるかって話しよ

285:無記無記名
20/09/21 13:40:21.38 7YoZm3XF0.net
BCAA飲むよりEAAの方が良いの？　
おやっさん達もEAA9買ってるの？

286:無記無記名
20/09/21 18:47:33.81 caEKyULh0.net
このガイコツやり過ぎちゃうかー

287:無記無記名
20/09/21 18:59:00.34 JdC2Eozx0.net
なんか痩せてきたような気がする

288:無記無記名
20/09/21 19:18:13.02 r2OWi/wLM.net
やつれてきたよなw一時期体重増えたけどまた減少しだしたんじゃないのw

289:無記無記名
20/09/21 19:51:19.44 zRwPqv+k0.net
普通に嫁とエッチし過ぎで疲れてるんじゃないの

290:無記無記名
20/09/21 22:47:50.62 OgUTjRQ/0.net
残りの２週間の生配信、全部寝過ごしちゃえばいいのに。もう明らか気持ちが折れてるわ

291:無記無記名
20/09/21 22:49:49.16 O2qSxjZk0.net
というかライブが～ライブが～っていちいち言わなくていいよ
見てる側は関係ないから

292:無記無記名
20/09/21 22:56:49.73 iT0Zc0qEM.net
>>283
確かに山根より、もっと忙しい芸人なんて山ほど居ると思うけどね。やたら最近アピールするね

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