【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 2

【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 2 at MUSCLE

[前50を表示]
450:無記無記名
20/07/31 22:19:06 /jB8/8Lr.net
皆さん明日もチワワのミナトさんを、どーぞよろしくお願いします。

451:無記無記名
20/07/31 22:20:38 vLEtHonp.net
なんでミナトってこんなマヌケなの？

452:ミナトさん
20/07/31 22:22:23 MRFr2y4r.net
You Tubeの昔の映像を見てて俺が映っててワロタ
チワワはテレビに出た事あるか？

453:無記無記名
20/07/31 22:25:52.31 CUSS83ol.net
自問癖って統合失調症の症状だったかな。

454:無記無記名
20/07/31 22:50:49.93 nUyvist0.net
>>452
ボコられると無関係の話題で誤魔化す様もチワワやなミナ基地外wwwwww

で何のプロだっけお前

455:ミナトさん
20/07/31 22:51:38.11 MRFr2y4r.net
ミナトさんに粘着してるやつは病気だよｗ

456:無記無記名
20/07/31 22:54:31 nUyvist0.net
…と頭のお病気ミナ基地外であったw

457:無記無記名
20/07/31 22:57:10 nUyvist0.net
電話からも逃げ
画像からも逃げ
ZOZO前澤当選証明からも逃げ
大口叩いた3万円振り込みからも逃げ
オフ会からも逃げ

ミナ基地外は逃げ回ってばっかりや…

うん！
知ってた！(^o^)

チワワと呼ばれるミナ基地外のやる事やからね！

ミナルンペンお手っ！

458:無記無記名
20/07/31 22:58:39 nUyvist0.net
４年間5chに粘着してる基地外
「ミナトさんに粘着してるやつは病気だよｗ」

皆さん
「お前が病気だよ基地外！w」

459:シェパ
20/07/31 23:37:08 P5MD3psH.net
943 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/07/31(金) 14:26:43.43 ID:vkg8j8Hz
行動力のないチワワ君頑張れ～

乞食のチンパンにお金をくれてやってもいいんだぜ？

いくら欲しい？3万でいいか乞食

946 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/07/31(金) 14:37:06.71 ID:vkg8j8Hz
今日も乞食はボコられました

乞食に3万やるぞｗｗｗ

りある乞食うれしいか？

954 シェパード（77.7） 2020/07/31(金) 16:48:49.71 ID:Li0pv5D5
乞食～30万っぽっちも無理なのかwwwまあ、乞食ならそうだろうなw

じゃあ3万でいいわ。ペイペイの匿名リンクで送信できるからそれで頼むわw
まさか嘘じゃねーよな？ん？

955 シェパード（77.7） 2020/07/31(金) 16:56:00.30 ID:Li0pv5D5
乞食から3万もらえることになりました！！

ペイペイだと匿名でリンクとパスワードさえ教えてもらえばやりとり可能です！
乞食からシェパさんへの直接の納税ですねwww

まさか画像すら晒せず3万すら送金できない乞食なのか？？www

460:シェパ
20/07/31 23:38:41 P5MD3psH.net
昨日は腕画像すら晒せず逃亡したミナト乞食くん

今日は君が言い出した通りに速く3万よこしなよ？
ペイペイで簡単に可能だとわかった途端に逃げ出した乞食ミナト君www

461:無記無記名
20/08/01 00:06:12.63 Vo0S3R3U.net
何をやってもハッタリだけの基地外ミナト…
ま
チワワやからこんなもんやな！(^o^)

462:ミナトさん
20/08/01 00:07:59.14 vfhaj/PY.net
画像すら晒せないチワワ頑張れ

463:無記無記名
20/08/01 00:19:50 tkHzdb7/.net
…と自分が画像晒してないのにアホな事を言ういつもの基地外であったw

464:無記無記名
20/08/01 00:21:31 tkHzdb7/.net
皆さんの頭に刻みましょう！

2020/07/29
2020/07/30
↑
ミナト画像晒しから連チャントンズラ記念日です！

お手隙の方が居ましたらミナトのトンズラ記録を延長させて遊ぶのもご一考かと…

465:ミナトさん
20/08/01 00:23:20 vfhaj/PY.net
晒してない事にしたいチワワ君

頑張れ頑張れーチワワー

山根配信始まったよ
見ないけどｗ

466:無記無記名
20/08/01 00:25:53 yhXI8OrE.net
>>465
晒してる事にしたい基地外

相変わらず自分の呼称であるチワワを連呼して無き物にしようとする卑怯者

でもチワワ＝ミナトはウ板の常識で～す！(^o^)

467:無記無記名
20/08/01 00:26:53 yhXI8OrE.net
ミナ基地外は卑怯とトンズラが日課ですwww

ミナ基地外お手っ！

468:ミナトさん
20/08/01 00:32:50.48 vfhaj/PY.net
画像すら晒せないチワワと言われるの嫌なのか？ｗ

469:無記無記名
20/08/01 00:38:54.93 R5wRXgqL.net
ミナトってチワワというワードに反応しすぎ
悔しいのはわかるけど無駄だわな

470:無記無記名
20/08/01 00:41:23.02 Sh02TZKd.net
俺はミナトにチワワと呼ばれようが一向に構わんw
ミナトがみんなからチワワと呼ばれてるだけでいいw
それだけでいいw

471:無記無記名
20/08/01 00:41:51.20 BrPc9TQK.net
ミナ基地外が何百回、何千回連呼しても無駄やなぁwww
チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ
これウ板の常識ですから～！(^o^)

472:無記無記名
20/08/01 00:43:54 Sh02TZKd.net
僕はチワワでもなんでもいいので、皆さんこれからもミナトをチワワと呼んで可愛がってあげて下さいw

473:ミナトさん
20/08/01 00:44:41 vfhaj/PY.net
チワワは

画像すら晒せないチワワと言われるの慣れただろｗ

474:ミナトさん
20/08/01 00:46:30 vfhaj/PY.net
ミナトさんに嫉妬しまくりのチワワ君～！

プロのミナトさんに異常対抗するなら画像でしてこいよ

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ

475:無記無記名
20/08/01 00:59:06.78 X5epE56c.net
ミナ基地外に何の嫉妬も対抗心も有りませ～ん！(^o^)
ミナト＝チワワ
チワワ＝ミナト
この常識を言い続けるだけですね！

でミナ基地外は何のプロよ

476:無記無記名
20/08/01 01:00:20.17 X5epE56c.net
勿論、ミナ乞食に見習う所など何一つ無い事を付け加えま～す！

ミナルンペンお手っ！

477:無記無記名
20/08/01 01:08:39.57 X5epE56c.net
2020/07/29、2020/07/30、、
この２日間にダ板とウ板で有った事を書きます…
あの
「画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ」を連呼する基地外ミナルンペンが画像晒しから逃げました～！www
２日連続で別な人が画像を貼りミナ基地外にも画像を要求したところミナトちゃんトンズラしました～！wwwwwwww

うん！
皆さん逃げると思ってました～！(^o^)
卑怯者のほのぼの平壌運転でしたとさ

めでたし♪
めでたし♪

478:無記無記名
20/08/01 01:10:13.90 X5epE56c.net
ミナ基地外が何百回、何千回チワワを連呼しても…
チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ
これウ板の常識ですから～！(^o^)
AHAHA

479:シェパ
20/08/01 05:57:25.69 0/ZZ/H9w.net
まだ振り込まれない、、、簡単なのに、、
行動力のないチワワすぎやろ、、ブーメラン刺さってるがな

943 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/07/31(金) 14:26:43.43 ID:vkg8j8Hz
行動力のないチワワ君頑張れ～
乞食のチンパンにお金をくれてやってもいいんだぜ？
いくら欲しい？3万でいいか乞食

480:無記無記名
20/08/01 09:35:56.29 mdk3tDOT.net
画像すら晒せないチワワ＝ミナト
行動力の無いチワワ＝ミナト
電話すら出来ないチワワ＝ミナト
さ
ミナルンペンは今日も自己紹介し続けな！www
AHAHA

481:ミナトさん
20/08/01 16:03:04.24 FXCRrP3y.net
乞食のシェパードの乞食履歴
国相手にナマポ→成功！
母親から1万円お小遣い→成功！
前澤相手に100万→失敗！
拾ったお菓子はチュロスじゃなかった→失敗！
ミナトさん相手に3万→失敗！
乞食が3連敗してるぞｗ

482:無記無記名
20/08/01 17:35:08.80 jorVcah5.net
さてビールタイムだな
今日もミナトがチワワと呼ばれていて酒が美味いw

483:シェパ
20/08/01 19:04:56 0/ZZ/H9w.net
3万すら払えない乞食のハッタリがこちら！！お金あるフリしちゃったねwww

943 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/07/31(金) 14:26:43.43 ID:vkg8j8Hz
行動力のないチワワ君頑張れ～

乞食のチンパンにお金をくれてやってもいいんだぜ？

いくら欲しい？3万でいいか乞食

946 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/07/31(金) 14:37:06.71 ID:vkg8j8Hz
今日も乞食はボコられました

乞食に3万やるぞｗｗｗ

りある乞食うれしいか？

954 シェパード（77.7） 2020/07/31(金) 16:48:49.71 ID:Li0pv5D5
乞食～30万っぽっちも無理なのかwwwまあ、乞食ならそうだろうなw

じゃあ3万でいいわ。ペイペイの匿名リンクで送信できるからそれで頼むわw
まさか嘘じゃねーよな？ん？

955 シェパード（77.7） 2020/07/31(金) 16:56:00.30 ID:Li0pv5D5
乞食から3万もらえることになりました！！

ペイペイだと匿名でリンクとパスワードさえ教えてもらえばやりとり可能です！
乞食からシェパさんへの直接の納税ですねwww

82 シェパード sage 2020/08/01(土) 16:21:29.66 ID:uiUxlu9M
キチガイには見えないんやろwww

DMすら怖くて見ないフリの乞食www
そこまでして金を払いたくないのかURLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

83 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/08/01(土) 16:22:03.18 ID:KNxBZpsv
乞食からDM届かずｗ

484:ミナトさん
20/08/01 19:08:18 FXCRrP3y.net
きみは乞食として頑張れ

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:632番)

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！

485:無記無記名
20/08/01 19:44:38.77 59wLW4Ao.net
クレクレ乞食ミナトwww
↓
661 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:17:07.09 ID:JpLBTSs4
前澤何でお年玉くれないんだよ！
金がない事アピールしまくったのにクソ
ミナトさんのスペックに嫉妬してるな

486:ミナトさん
20/08/01 20:00:41.43 FXCRrP3y.net
乞食が捏造コピペを貼るほど悔しがっとるｗｗｗｗ
ミナトさんに3万お願いしてこいよ

487:無記無記名
20/08/01 20:37:29.07 jorVcah5.net
ミナトがチワワと呼ばれてると最高にメシがウマいw

488:無記無記名
20/08/01 20:55:44.27 WTp24pFV.net
>>486
真実は一つ！
ミナトは基地外チワワ！

おしまい(^o^)

489:ミナトさん
20/08/01 22:08:33.27 FXCRrP3y.net
チワワと言われて悔しいの？

490:ミナトさん
20/08/01 22:09:47.56 FXCRrP3y.net
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
チワワと言われたくないんなら画像でも晒せばいいじゃんｗｗｗｗ

491:無記無記名
20/08/01 23:12:57.10 54dRkTjn.net
ゴミナト

492:無記無記名
20/08/01 23:13:32.40 wCj1LjTg.net
ミナ基地外が何百回、何千回チワワを連呼しても…
チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ
これウ板の常識ですから～！(^o^)
AHAHA

493:無記無記名
20/08/01 23:19:07.77 wjV8ckFD.net
ミナトなんて知るかよゴミ二度とこのスレに書き込むな不細工統失妄想引きこもり朝鮮キショネカマゆとり無職老害根性なし雑魚エアプホラ吹き嫌われもん精神障害デブ確定
はい論破（笑）

494:無記無記名
20/08/02 01:20:19.61 tiBTN4cb.net
2020/07/29、2020/07/30、、
この２日間にダ板とウ板で有った事を書きます…
あの
「画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ」を連呼する基地外ミナルンペンが画像晒しから逃げました～！www
２日連続で別な人が画像を貼りミナ基地外にも画像を要求したところミナトちゃんトンズラしました～！wwwwwwww

うん！
皆さん逃げると思ってました～！(^o^)
卑怯者のほのぼの平壌運転でしたとさ

めでたし♪
めでたし♪

495:無記無記名
20/08/02 06:51:23.01 +t7Pz7c3.net
ピョンヤンドライビングスクール

496:シェパ
20/08/02 09:39:44.48 6UNnANs5.net
乞食ミナト3万事件のまとめ
乞食「シェパ～3万あげようか？」
シェパ「あ？（急に何言ってんだこの乞食）」
乞食「3万欲しいんだろ？あげるぞw」
シェパ「あっそ。だったらペイペイで匿名で送金できるからそれでよろしく。DM送ったから詳しいやりとりしような！」
乞食「！！！お、お願いが足りないニダ！乞食行為をされてるニダ！3万なんか絶対払わないニダ！！DMも届いてないニダ！乞食！乞食！乞食！コピペ貼りまくるニダ！」

シェパ「やれやれ、吐いた唾を顔面でキャッチする乞食やな、、w自分が勝手に言い出した事なのにwまあいつものキチガイ行為やね、乞食がまた逃亡w」

497:無記無記名
20/08/02 10:14:06.36 Til6QkVg.net
自分で3万やるとか挑発しておいていざとなるとトンズラwwwwwwww
はいはい！
いつもの基地外朝鮮人やな！

ミナチンパンお手っ！

498:ミナトさん
20/08/02 10:18:04.22 ut8KK94i.net
乞食を見たら110番！
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:632番)
632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！

499:無記無記名
20/08/02 10:34:40.35 Til6QkVg.net
>>498
うむ！
ミナルンペンは毎日近所の人から通報されなきゃあかんな！(^o^)

ミナ基地外お手っ！

500:無記無記名
20/08/02 10:39:22.78 Til6QkVg.net
つーか幾ら話題逸らしてもお前が3万円から逃亡してるの皆知っとるで？www
何のプロなのかも逃亡中…
AHAHA
「やる」、「出来る」と言って毎回証明や実現出来ないいつものミナ基地外やな！(^o^)

ミナ基地外お手っ！
(お手も出来ないのかい？w)

501:無記無記名
20/08/04 13:34:22.71 Bq/dd7iU.net
山根の話しろよキチガイ

502:無記無記名
20/08/05 02:28:40.21 aBZfWAzq.net
ヤマネは細かいトレーニングうんぬんより飯やろ。毎回気持ち悪くなるまで食わないと

503:無記無記名
20/08/05 07:31:28.51 y4XrAico.net
こじるりの男よりも筋肉つけて見返したれ

504:無記無記名
20/08/05 12:36:43.38 KZ5I0v/g.net
ここ1ヶ月くらいは体重増えてないだろな
食事が大事だし、それによって標準体重超えるだけで、山根にとってはかなりの成功体験になるのに勿体無いな

505:ミナトさん
20/08/05 12:50:02.72 g0zHDQhY.net
>>502
脂肪をつければ良いと思ってる馬鹿ｗ
細いけど意外と体脂肪は高めだぞ

506:無記無記名
20/08/05 13:03:54.60 5AS+GOT4.net
>>505
うむ！
ミナ乞食は乞食の分際でデブなんだよな！

507:無記無記名
20/08/06 09:23:46 0j69SGFw.net
無理して食って無理して体重増やしてそれで病気になって何になる？
ただ見た目を良くするためだけ？

508:無記無記名
20/08/06 17:52:23 8eRsAjdd.net
東京山谷で都の迷惑防止条例違反で逮捕状が出ていた男の自宅マンションを警視庁の捜査員が訪れたところ、
男がベランダから飛び降りて死亡しました。
警視庁は「捜査に問題はなかった」としています。

捜査員4人が東京都の迷惑防止条例違反で逮捕状が出ていた容疑者の男が住む
中野区のマンションの20階の部屋を訪れました。

インターフォンを鳴らすと男は「チンコ触ってるので待ってほしい」と話しましたが出てこず、
捜査員が合鍵を使って部屋に入るとベランダから飛び降りたということです。

男はまもなく死亡しました。

男は、商社マンマラボと名乗り、TOEIC８１５点などと大嘘を吐きまくり、
出会い系サイトで未成年の女子高生に金を払うからと制服姿でフェラを要求したり
チンコの画像を送信したり、盗撮した疑いが持たれていたということで、
捜査されていました。

警察は「捜査に問題はなかった」としています。

509:無記無記名
20/08/06 18:07:01 uy6KAVeN.net
マラボさん死んだんだ・・・ｗ

510:無記無記名
20/08/06 20:36:30.81 rkAEMRLU.net
ちんこを出したのはきつかったなぁ衝撃画像だった

511:無記無記名
20/08/06 20:38:06.03 Ost+wtPx.net
スクショまた見たいはよ！wwwwww

512:無記無記名
20/08/06 23:19:40 4mjLb7vO.net
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　　|　　　　(ﾟ)　(ﾟ) 　 |　＜　クソ唐揚げ落としとくでええｗｗｗｗｗ
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　　　　　　人i　ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
　　　　　ノ:;;,ﾋ=-;､
　　　　(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
URLﾘﾝｸ(imgur.com)　
　　,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
　　ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）　プ～～～ﾝ

513:無記無記名
20/08/06 23:22:38 wF8kEULn.net
>>511

なんて呼べばいい？

@(・●・)@は？

何ソレ？

@(・●・)@だよ

コラっ！

ヒーーーーッ wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww wwwwwwwwwwwww

514:無記無記名
20/08/07 13:57:49.64 ciHFiTK+.net
虚弱体質だから太るの無理だろ。筋肉付けるには太れるのも才能だからの。

515:無記無記名
20/08/08 00:26:08.86 5VzG24IC.net
あの身長で筋トレ始める前は1日おにぎり一個とかで過ごしていたらしいね。
今も食事量増やそうとしてるぽいけどキツそうだ。
1日3合飯食えればあっという間にバルクアップ出来るだろうけど

516:ミナトさん
20/08/08 00:29:23.85 i8WEUdWK.net
山根君は年齢の割にほうれい線がある
高血糖状態が比較的多い人はほうれい線が出やすい
そういう体のサインが出てるのに白米食いまくるのはプロのミナトさんはすすめませんね

517:無記無記名
20/08/08 00:32:32.26 5VzG24IC.net
なら脂身たっぷりのお肉や魚メインかね？

518:ミナトさん
20/08/08 00:35:35.32 i8WEUdWK.net
脂身なんて食べなくていい
精製されてない炭水化物を食べれば良い
しかーし、山根くんのYou Tubeを見ると食事は精製された炭水化物ばかりだったんだよ

519:ミナトさん
20/08/08 00:39:56.44 i8WEUdWK.net
> あの身長で筋トレ始める前は1日おにぎり一個とかで過ごしていたらしいね。
今まで色々な人を見てきたけど痩せてる人は食べたくなるまで食べない
デブは朝だから昼だから夜だからと時間になると必ず食べる
腹が減って無くても時間だから食べる
食に対しての意識はかなり差があると思う

520:無記無記名
20/08/08 00:49:48 5VzG24IC.net
中年なのに病的なまでに痩せてるから少しでも標準体重になって欲しい。
小太りとガリじゃガリの方が病気になりそう

521:ミナトさん
20/08/08 00:53:22 i8WEUdWK.net
健康のために標準体重になる必要はない
運動は続けた方が良いがガリでも良いんだよ

ガリのほうが病気になりそう？
いやならないと思うよ

522:無記無記名
20/08/08 01:01:46.20 k3SFTDfl.net
ガリガリが病気になるんじゃなく
運動とか節制してる理由でガリガリもいるので
不健康だからガリガリの方が正しいと思う
結果的にちょい太りの方が長生きという統計になるだけで

523:ミナトさん
20/08/08 01:03:58.63 i8WEUdWK.net
>>522
いや違うと思うよ
内臓が強く健康だと食欲があるので中年太りになるんだよ
肉沢山食べる老人は長生きするって言うけど食べても消化出来る強い内臓があるから食べれるんだよ

524:無記無記名
20/08/08 01:07:30.42 5VzG24IC.net
水木しげるが90過ぎてもハンバーガーとかカツ丼バクバク食べてたのも結局才能だったんか……

525:無記無記名
20/08/08 01:16:20.65 dPIZDR3B.net
>>523
言ってること同じじゃねーか

526:無記無記名
20/08/08 01:23:19.53 Gn5jPoJi.net
元気な老人は朝からトンカツ食う

527:無記無記名
20/08/08 01:33:40 CmUEaUrm.net
一昨日腹筋トレだけ
昨日自重スクワット3セットだけ
今日休養日

なんだこれ！？もうやる気ないだろww

528:無記無記名
20/08/08 01:47:22 GIUh8axR.net
でも腕は太くなってるから

529:無記無記名
20/08/08 02:19:42.62 RkMRT/Lh.net
>>527
おみゃあはどんなけやってんだ
メニューみせぇ

530:無記無記名
20/08/08 08:55:03 EnkK6e+E.net
ミナトは基地外！

コレはガチ！

531:シェパ
20/08/08 10:17:58 UQOFHH49.net
乞食行為のプロがこちら！前澤さんも呆れとる

前澤「応募は1人1アカウントです。複数アカウントで応募したら無効になります」

乞食ミナト「やった！100万当たった！複数アカウントで応募しから当てれた！嫉妬されるー」

前澤「複数アカウントは無効だぞ乞食www呆れるわwww」

URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

532:無記無記名
20/08/08 10:50:44.97 tsZtBznw.net
チワワの声が聞こえる
ミナトが近くにいるのかな?

533:ミナトさん
20/08/08 12:00:38.51 i8WEUdWK.net
>>525
違うぞ馬鹿

534:無記無記名
20/08/08 14:29:52 EnkK6e+E.net
>>532近くに居たね！(^o^)
AHAHA

535:シェパ
20/08/08 17:53:30.19 UQOFHH49.net
シュラッグが僧帽筋上部にしか効かないと思ってる乞食ミナトがこちら！www

145 シェパード（77.4） 2020/08/08(土) 16:37:55.43 ID:Ecyt2z2p
ちなみに背中の厚みには懸垂よりもシュラッグの方がいいぞ馬鹿w
155 ミナト名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/08/08(土) 16:52:11.89 ID:6ChR6vy1
>>153
僧帽筋上部なので厚みでないんだよ馬鹿乞食
175 シェパード（77.4） 2020/08/08(土) 17:04:00.66 ID:Ecyt2z2p
ビハインドシュラッグとか、角度を変えたシュラッグとか乞食は知らないんだろうねwww
背中の厚みにはシュラッグが1番ですよ乞食くん
頑張って厚い背中を作りましょうねシェパさんみたいにwww
182 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/08/08(土) 17:07:19.08 ID:mVY1AbEA
にわかってシュラッグは僧帽筋上部しか鍛えられないと思ってんだよな
まあ初心者あるあるだから

536:ミナトさん
20/08/09 00:50:43 cUpEP3w2.net
間違った知識を持ったシェパード乞食の筋トレの成果

→薄っぺらい背中

山根くんには同じ間違いをしてほしくないです

537:無記無記名
20/08/09 01:20:14.29 +ri6wxVb.net
…とストリクトもチート分からない、ネガティブの解釈もあやふや、日本語すらままならない基地外であったw

なおグラボすら付いていない乞食専用ゴミPCから投稿してる模様w

538:無記無記名
20/08/09 01:22:23.84 +ri6wxVb.net
なおミナ基地外のあだ名は「マッチ棒」の模様www

539:無記無記名
20/08/09 14:21:44.84 yMTsUyGO.net
なんて呼べばいい？
@(・●・)@は？
何ソレ？
@(・●・)@だよ

コラっ！
制服でお願い！買う！

ヒーーーーッ wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww wwwwwwwwwwwww

540:無記無記名
20/08/09 14:32:45.81 NvAhzRza.net
アンチを脅迫した脅迫ログ保存アドレス一覧
new!↓2020/03/16(月) 06:52:45.61シバクと書き、暴行傷害負わす脅迫予告
ｽﾚﾘﾝｸ(streaming板:254番)（暴行予告）
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:467番)（脅迫）2020/01/27(月)
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:629番)（殺害予告）
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:602番)（報復予告）
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:591番)
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:447番)
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:410番)
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:632番)
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:226番)（殺害予告）
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:843番)
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:897番)
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板:898番)
こいつオワタ↑

541:無記無記名
20/08/10 11:06:37.45 RFwLoJFE.net
またチワワ対ピグミーの激闘スレ

542:無記無記名
20/08/10 12:36:46.35 xKTEF82V.net
なんで震えて電話謝罪したマヌケが偉そうにしてるの？
ミナトはハウスでしょw

543:ミナトさん
20/08/10 12:43:31.61 fgPXV/cD.net
現実はミナトさんに対し文字だけ粋がるだけで
電話もできず逃げ回るチワワ君しかいないからね
68 サモエド sage ▼ 2020/05/24(日) 21:45:59.96 ID:ETv4WI4o
電話してもいいぜ、チワワ？
逃げるか？
録音こわい？w
70 サモエド sage ▼ 2020/05/24(日) 21:48:38.49 ID:ETv4WI4o
ハイ逃げたぁぁぁあああ
72 名無しさん＠お腹いっぱい。 ▼ 2020/05/24(日) 21:49:38.20 ID:t410NwE0
じゃ22時までにDMへ番号送れよ
22時で締め切りでーす
75 サモエド sage ▼ 2020/05/24(日) 21:50:39.19 ID:ETv4WI4o
>>72
んー？
おれ番号は絶対に送らないよ

544:シェパ
20/08/10 12:52:52.61 i3u73+p/.net
3万すら払えない乞食のハッタリがこちら！！お金あるフリしちゃったねwww

943 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/07/31(金) 14:26:43.43 ID:vkg8j8Hz
行動力のないチワワ君頑張れ～
乞食のチンパンにお金をくれてやってもいいんだぜ？
いくら欲しい？3万でいいか乞食
946 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/07/31(金) 14:37:06.71 ID:vkg8j8Hz
今日も乞食はボコられました
乞食に3万やるぞｗｗｗ
りある乞食うれしいか？
954 シェパード（77.7） 2020/07/31(金) 16:48:49.71 ID:Li0pv5D5
乞食～30万っぽっちも無理なのかwwwまあ、乞食ならそうだろうなw
じゃあ3万でいいわ。ペイペイの匿名リンクで送信できるからそれで頼むわw
まさか嘘じゃねーよな？ん？
955 シェパード（77.7） 2020/07/31(金) 16:56:00.30 ID:Li0pv5D5
乞食から3万もらえることになりました！！
ペイペイだと匿名でリンクとパスワードさえ教えてもらえばやりとり可能です！
乞食からシェパさんへの直接の納税ですねwww
82 シェパード sage 2020/08/01(土) 16:21:29.66 ID:uiUxlu9M
キチガイには見えないんやろwww
DMすら怖くて見ないフリの乞食www
そこまでして金を払いたくないのか
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
83 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/08/01(土) 16:22:03.18 ID:KNxBZpsv
乞食からDM届かずｗ

545:シェパ
20/08/10 12:53:22.68 i3u73+p/.net
今回の件のまとめ
乞食「シェパ～3万あげようか？」
シェパ「あ？（急に何言ってんだこの乞食）」
乞食「3万欲しいんだろ？あげるぞw」
シェパ「あっそ。だったらペイペイで匿名で送金できるからそれでよろしく。DM送ったから詳しいやりとりしような！」
乞食「！！！お、お願いが足りないニダ！乞食行為をされてるニダ！3万なんか絶対払わないニダ！！DMも届いてないニダ！乞食！乞食！乞食！コピペ貼りまくるニダ！」

シェパ「やれやれ、吐いた唾を顔面でキャッチする乞食やな、、w自分が勝手に言い出した事なのにwまあいつものキチガイ行為やね、乞食がまた逃亡w」

546:シェパ
20/08/10 12:53:42.17 i3u73+p/.net
シュラッグが僧帽筋上部にしか効かないと思ってる画像すら晒せない乞食がこちら！！

145 シェパード（77.4） 2020/08/08(土) 16:37:55.43 ID:Ecyt2z2p
ちなみに背中の厚みには懸垂よりもシュラッグの方がいいぞ馬鹿w
153 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/08/08(土) 16:49:01.48 ID:YaQo+BFR
シュラッグは僧帽筋鍛えるから背中の厚みをだせるけどドヤチワトおじさんはそれも知らないみたいwwwwwwwwww
155 ミナト名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/08/08(土) 16:52:11.89 ID:6ChR6vy1
>>153
僧帽筋上部なので厚みでないんだよ馬鹿乞食
175 シェパード（77.4） 2020/08/08(土) 17:04:00.66 ID:Ecyt2z2p
ビハインドシュラッグとか、角度を変えたシュラッグとか乞食は知らないんだろうねwww
背中の厚みにはシュラッグが1番ですよ乞食くん
頑張って厚い背中を作りましょうねシェパさんみたいにwww
182 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/08/08(土) 17:07:19.08 ID:mVY1AbEA
にわかってシュラッグは僧帽筋上部しか鍛えられないと思ってんだよな
まあ初心者あるあるだから

547:ミナトさん
20/08/10 15:26:29 fgPXV/cD.net
乞食のシェパードの乞食履歴

国相手にナマポ→成功！
母親から1万円お小遣い→成功！
前澤相手に100万→失敗！
拾ったお菓子はチュロスじゃなかった→失敗！
ミナトさん相手に3万→失敗！

乞食が3連敗してるぞｗ

548:ミナトさん
20/08/10 15:28:28 fgPXV/cD.net
シュラッグは僧帽筋上部がターゲットだけど
乞食のチンパンは僧帽中部下部までもがターゲット

結果間違った知識で出来上がった背中はペラペラなので失笑された

頑張れ乞食！

ミナトさんに負けるな！

549:シェパ
20/08/10 16:20:10.41 i3u73+p/.net
シュラッグは僧帽筋中部下部にも効きますよ乞食くん
角度を変えてやってみましょう！
勉強しましょうね～乞食くん

550:無記無記名
20/08/10 16:45:11.14 XU/a6DFs.net
ミナ基地外はトレーニングエアプやからなぁwww

ミナ基地外お手っ！

551:無記無記名
20/08/10 16:58:37.77 pjWBYXTu.net
>>544
自分で三万やるからのお金無くて払えませんコンボはダサいなあ

552:ミナトさん
20/08/10 17:03:01.64 fgPXV/cD.net
>>549
肩甲骨を挙上するだけでは僧帽上部だけなんだよ
内転させるのなら違う種目やれよリアルナマポ乞食
乞食は筋トレの話題でミナトさんにボコられたの30回超えてるだろ

553:シェパ
20/08/10 17:07:27.74 i3u73+p/.net
>>552
また馬鹿なことを言ってるねw
応用の効かないのは発達障害特有だろうね。
他の種目って何？まさか懸垂www？
言ってみろ乞食w

554:無記無記名
20/08/10 17:09:29.91 XU/a6DFs.net
ミナ基地外はコンパウンド種目って分からないんやろなぁwwwww

ミナ基地外お手っ！

555:ミナトさん
20/08/10 17:20:42.59 fgPXV/cD.net
>>553
おまえが発達障害なのも知ってるし
応用が効かないのも知ってるよ
懸垂が苦手なのも知ってる
あとおまえが馬鹿でナマポ乞食なのはとーぜん知ってるｗｗｗｗ

556:ミナトさん
20/08/10 17:21:52.28 fgPXV/cD.net
こいつが乞食なのはみんな知ってるでしょ
画像くらい晒してごらん？ Part.2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:27番)
27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

557:無記無記名
20/08/10 17:28:47.81 XU/a6DFs.net
【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】
ミナトがシェパ兄の成り済まし失敗をした瞬間をご覧下さい
↓
88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD
>>87
ミナトさんは糖質制限してない
俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる
89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

＜参考スレ＞
画像くらい晒してごらん？ Part.2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

558:シェパ
20/08/10 17:39:44.10 i3u73+p/.net
変則シュラッグにすら嫉妬する画像すら晒せないミナト乞食！！！

がこちら！！！

URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)

559:無記無記名
20/08/10 18:07:41 /EEYjMuL.net
画像一枚でここまで惨めなやつも中々おらんぞ

560:無記無記名
20/08/10 19:28:11.89 XU/a6DFs.net
正真正銘の乞食の証やからね！(^o^)

561:ミナトさん
20/08/10 23:29:10 fgPXV/cD.net
シュラグの話で乞食のチンパンはボコボコにされたけど

間違いを認められない乞食のような性格って何やっても伸びないよ

一生ナマポ生活だから伸びる必要もないかｗ

562:無記無記名
20/08/10 23:32:33 21scCSmR.net
…とイラつくナマポ乞食のミナトであったwww

563:無記無記名
20/08/10 23:44:44 Rrk2Zey3.net
>>561
悔しさが伝わる惨めなレスで良いですね
引き続き負け惜しみをお願いします

564:無記無記名
20/08/11 01:40:17.17 A94elmUz.net
ザ！リアル！
クレクレ乞食ミナトwww
↓
661 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:17:07.09 ID:JpLBTSs4
前澤何でお年玉くれないんだよ！
金がない事アピールしまくったのにクソ
ミナトさんのスペックに嫉妬してるな

565:無記無記名
20/08/11 20:55:05.63 l/OKDQ8P.net
>>92
そんな事実はない

566:無記無記名
20/08/12 22:56:52 2krM3NkG.net
トレーニング内容が薄いなあ
小銭稼ぎだったか

567:無記無記名
20/08/13 01:15:27 5edkLg4v.net
いうても想像を絶する虚弱・少食だから普通の人ならなんてこと無いトレや食事でも山根にとってはガチでキツイと思うぞ。おにぎり一個で1日持つ程、生活の運動強度も低かったんだろうし

568:無記無記名
20/08/13 17:04:35.73 Ft+m1A0A.net
肩幅も腰尻も小さいからな。いくら筋トレしても基本的な土台がなきゃ盛れないから細いだろうしね。
内臓も相当弱いんだろう。

569:無記無記名
20/08/13 22:25:39.91 HfL1IpXL.net
あのタイプは筋肉ついていっても骨や関節がついてこないタイプだわ
よくいるだろ？すぐ手首痛めたり肩痛めたりするやつ
ガキのころから若い時に土台ができてないやつは怪我ばっかりする

570:無記無記名
20/08/13 22:34:41.06 gTvzNLR3.net
山根さん腹回りの肉ヤバいなw

571:無記無記名
20/08/13 22:54:31.73 jm5flRY5.net
コジキも腹回りダブダブだしな
似たんだろw

572:無記無記名
20/08/13 22:57:04.28 yT5gWxBT.net
ミナトは俺が潰してやった
次はてめぇだラックペ
覚悟しとけな
負けを認めないお前が悪いんだぞ
粘着し続けるから覚悟しとけよ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
皆さん拡散お願いしますm(__)m

573:無記無記名
20/08/13 23:07:08.27 rm2OIih0.net
山根テストステロン低そうだから皮下脂肪つきやすそう

574:無記無記名
20/08/15 08:31:12 udv6fhN+.net
肝臓ボロボロだろうな、一回断食したほうがいい

575:無記無記名
20/08/15 09:32:55.78 x/yI7Ir5.net
おぎも癌で死ぬみたいだな

576:無記無記名
20/08/15 13:53:27.05 yS4GHkDa.net
ミナトは精神障害者だけどラクッペは健常者だろとマジレス

577:無記無記名
20/08/15 21:26:23.27 X8kB6Ax8.net
>>570
腹周りが一番バルクアップしてるなw

578:無記無記名
20/08/16 02:49:42.30 9KNtq7E2.net
内臓脂肪ついて体重増えてるの？

579:無記無記名
20/08/16 06:14:21 mCYHLW3U.net
これはまずい
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
(deleted an unsolicited ad)

580:無記無記名
20/08/16 10:48:50.18 KdDotdV5.net
↑リアルで人に話せない性癖
　閲覧注意報発令
　ド変態のお前らは見ちゃうだろうなｗ

581:無記無記名
20/08/16 10:56:39.29 zkT2ceao.net
山根、サムネでデカく見せる様に必死だな。そんな事よりもっとトレで必死になれよ

582:無記無記名
20/08/16 11:09:37.47 uzzWeyHV.net
>>566
そもそも、あの体じゃハードにできないと思う。

583:無記無記名
20/08/16 14:09:42.39 PvV7X51w.net
そもそも40すぎでほとんど運動経験の無い初心者だから無理のないペースで継続するのが一番だよ
20代じゃないんだから食事もそんなに急に増やせる訳ないし無理して食っても内臓傷めるだけだろ

584:無記無記名
20/08/16 14:32:08 KdDotdV5.net
おい！スケベ共！！
なに話題反らしてんの？
>>579見てないとか白けたこと抜かさんよなぁゴラァ

585:無記無記名
20/08/16 14:33:19 eAWRjpBy.net
>>583
山根は学生時代サッカー部だぞ

586:無記無記名
20/08/16 17:20:00 PC0f5ppD.net
チャイルドカウンセラー山根

587:無記無記名
20/08/16 17:21:15 P4eGAKVA.net
3年間1度も試合に出てないけどな

588:無記無記名
20/08/16 18:18:23 Mlna1oh3.net
ガチで笑いの要素0でビビる
素人よりおもんない

589:無記無記名
20/08/16 18:49:57 j9BXy2/y.net
書道七段を舐めんな

590:無記無記名
20/08/16 18:55:38 KdDotdV5.net
山根とかスレチ
失せろゴミクズ

591:無記無記名
20/08/16 18:58:35 KdDotdV5.net
おまえら頭ミナト水か？

592:無記無記名
20/08/16 19:04:43 PKGv4kIy.net
>>586
これか

【お笑い芸人】#アンガ山根　チャイルドカウンセラーの資格取得「子育てに悩む親の一助に」 [爆笑ゴリラ★]
ｽﾚﾘﾝｸ(mnewsplus板)

593:無記無記名
20/08/16 19:20:24.97 PKGv4kIy.net
>>583
小中高とサッカー部だし、24時間テレビのマラソンも走ってるのに運動経験が無いってなんだ

594:無記無記名
20/08/16 23:47:28.68 FCQpbqqm.net
何やるにも肩が上がってんだよな

595:無記無記名
20/08/17 02:28:34.98 xx4U9Mxw.net
最近始める奴がうらやましいわ
YouTubeとかで初心者が良く間違えるポイントとか全部教えてもらえて

596:握力初心者
20/08/17 10:42:49.18 MQQ/5ui1.net
お前ら空気読めよ
関係ない話すんなよこの馬鹿
ムッツリスケベは中学生で卒業だろ馬鹿

597:無記無記名
20/08/17 18:12:03.63 MQQ/5ui1.net
↑うんこもこもこブリブリ

598:握力初心者
20/08/17 18:12:58.63 MQQ/5ui1.net
↑珍ポコ座衛門

599:水
20/08/17 18:13:24.62 MQQ/5ui1.net
↑水害

600:水ト
20/08/17 19:20:04.97 MQQ/5ui1.net
↑水爆

601:オナキチ
20/08/17 19:21:05.50 MQQ/5ui1.net
↑幕舎

602:チンコ
20/08/17 19:21:33.12 MQQ/5ui1.net
マンコン

603:ウンコ
20/08/17 19:22:06.57 MQQ/5ui1.net
↑うんこ

604:ミサトさん
20/08/17 19:26:43.22 MQQ/5ui1.net
↑うんこは飲み物とプロのミサトさんは思います。

605:ニナトさん
20/08/17 21:31:04 MQQ/5ui1.net
↑うんこはおかずと天野ニナトさんは思まする。

606:学人水
20/08/17 21:32:28 MQQ/5ui1.net
↑卑猥な会話はやめて頂きたいと天才児は思います

607:ドスケベ小学性
20/08/17 21:33:37 MQQ/5ui1.net
↑ムッツリスケベｗ
　や～い
　変態ｗｗｗ

608:OL
20/08/17 21:35:06 MQQ/5ui1.net
↑童貞が許されるのは幼稚園までよね
　とヤリマンモテモテOLは思いま明日

609:ビチクソまんこ
20/08/17 21:36:15 MQQ/5ui1.net
↑いや3歳までよ
　とクソビッチはおもいまする

610:握力初心者
20/08/17 21:37:52 MQQ/5ui1.net
今日は手でオナニートした
ワイの握力で沈子もグシャットフィスト

611:握力マスター
20/08/17 21:38:35 MQQ/5ui1.net
↑おまえエアプやろ

612:握力初心者
20/08/17 21:39:14.37 MQQ/5ui1.net
↑力加減って意味知ってるか？

613:握力マスター
20/08/17 21:39:58.39 MQQ/5ui1.net
↑何新参が調子港てんじゃべえよ

614:握力初心者素人童貞
20/08/17 21:40:51.59 MQQ/5ui1.net
まあまあ、落ち着いて

615:ヤリチンマスター
20/08/17 21:41:48.00 MQQ/5ui1.net
↑うっさい雑魚ｗ

616:握力初心者素人童貞
20/08/17 21:42:30.02 MQQ/5ui1.net
↑お？やんのか？

617:ヤリチン1000人ギリ
20/08/17 21:43:25.29 MQQ/5ui1.net
フッ…
経験のない奴程自慢したがる

618:ヤリチン1000人ギリ、素人童貞
20/08/17 21:44:11.97 MQQ/5ui1.net
やれやれ

619:一般人
20/08/17 21:45:38.67 MQQ/5ui1.net
とここまで全員童貞ホラ吹きミナルンペンペンであったｗ

620:無記無記名
20/08/18 01:01:15.47 0Oc0bggs.net
なんだw今日の背中のトレーニングww

621:無記無記名
20/08/18 03:35:58.96 mLYCIXqC.net
↑ブリッツ

622:無記無記名
20/08/18 20:17:52 BgvIDNEB.net
またコアラのスレ潰しかよ

623:沈子もっこりミナトさん
20/08/18 22:33:08.17 mLYCIXqC.net
ウンコは置かずぜすトプロのミナトさんは思います。

624:耳とさん
20/08/18 22:34:33.79 mLYCIXqC.net
↑うんこはマントとプロの耳とさんは思います。

625:マナトさん
20/08/18 22:35:23.64 mLYCIXqC.net
↑うんこは曲持つ連鎖とプロのマナトさんは思います。

626:プランシェカス
20/08/18 22:36:19.49 mLYCIXqC.net
↑うんこはプランシェとプロのママトさんは思います。

627:カムイゴリラ
20/08/18 22:37:11.44 mLYCIXqC.net
↑うんこはオモタイとプロのゴリラ水は思います。

628:アフロチビ
20/08/18 22:37:55.31 mLYCIXqC.net
↑うんこは便秘気味とプロのアフロチビは思います。

629:サイバーうんこ万
20/08/18 22:38:41.57 mLYCIXqC.net
↑うんこは哲学とプロのうんこ満は思います。

630:ヒューマンフラッグデブ
20/08/18 22:39:31.21 mLYCIXqC.net
↑うんこは標識とプロのデブ水害は思います。

631:無記無記名
20/08/19 10:21:40.50 fyYo+r/D.net
動画みたけどクソつまんねーボソボソ話ししてばっかでしょぼい筋トレもどきしかしてなかったww

632:無記無記名
20/08/19 18:15:05.86 Wtvcs9+X.net
>>631
お前の方がボソボソしてて気持ち悪い
へんな髪型やめろ髪切れ

633:無記無記名
20/08/19 19:58:27 BXLx7bcF.net
やまねwwwwww

634:無記無記名
20/08/19 20:01:15 MS2///9x.net
やまねよ、そろそろ疲れも溜まっただろ
マッサージでも呼んで、コリをほぐしてもらえよ

635:無記無記名
20/08/19 20:37:32.08 hnFJiBBU.net
またデリヘル呼んじゃうのか

636:無記無記名
20/08/19 21:19:36.55 jgd7GucQ.net
サムネ詐欺だな

637:無記無記名
20/08/19 22:42:49.88 LIZYs0eU.net
肩3セットやるだけで30分
話も素人チー牛以下

638:無記無記名
20/08/19 23:58:58.84 Q9yBxUxs.net
ほんとコジキの動画はクソ！

639:無記無記名
20/08/20 01:09:46 05NNEiox.net
金あるんだからパーソナル受ければいいのに

640:無記無記名
20/08/20 03:01:19.96 Sbnj+Z16.net
筋肉じゃなくてちょっと脂肪ついてガリガリからガリになっただけなのに筋トレの成果だと思ってるアホに草生える

641:無記無記名
20/08/20 03:38:52 CBayJTUr.net
やる気はありそうなのにアイソ種目ばかりでフォームも変だから時間ほど効果ないだろうし勿体ないなぁー

642:無記無記名
20/08/20 10:15:52.77 YL7eNs94.net
きついのから逃げてるだけ
脚なんか自重で2セットとか
腕だけやたらやるし
中学生のメンタルよ

643:無記無記名
20/08/20 11:07:49 AIA2D9fi.net
大した強度でもないのにセット終わるごとに山本EAAグビー

644:無記無記名
20/08/20 11:25:18.35 IGj43jVe.net
山本EAA飲んで毎日筋トレしたらどれくらい筋肉がつくのか
山根さんが証明してくれる

645:無記無記名
20/08/20 11:49:30.77 vAp3xlL3.net
せめて最初はトレーナー付けてフォームやメニュー決めてもらえば良いのに
今のままやっても筋肉量ほぼ増えないだろうに

646:無記無記名
20/08/20 16:31:17.41 AIA2D9fi.net
配信に名トレーナーがいっぱい来てコメントでアドバイスしてるから・・・

647:無記無記名
20/08/20 17:20:50.76 JypVs1oB.net
実績も何もない貧相な身体のやつがコメントで偉そうにアドバイスしてるよね

648:無記無記名
20/08/20 17:22:37.71 1py3zF1g.net
>>647
お前みたいな？
お前よりマシだろな山根並のガリ

649:無記無記名
20/08/20 17:24:52.18 S4Zr0HIz.net
>>647
君はヒョロヒョロの痩せ肥満に向かってるのに、わー凄いデカくなりましたねー！尊敬します！とか言ってる奴？

650:無記無記名
20/08/20 18:08:58.63 DuxQi0Ek.net
あまり煽るとライブチャットで牙向くからやめろー！
俺のおもちゃ壊すなよ

651:無記無記名
20/08/20 21:06:39.81 ZTj2Pgyh.net
>>648
>>649
反応で分かるこういうやつか

652:無記無記名
20/08/20 21:30:53 Lqdkazfg.net
重さどれくらい扱ってんの？
あんまり見る気しないけどそれだけ気になる

653:無記無記名
20/08/20 22:20:03.09 L7vhnk+R.net
>>651
分かりやすいなお前みたいな筋トレと無関係のヒョロガリは

654:無記無記名
20/08/20 22:22:43.85 fOEUd210.net
>>652
1年近く筋トレしてて胸も背中も11キロくらいだっけな
スクワットは自重で2セットとかw
マジで時間の無駄

655:無記無記名
20/08/20 22:32:50.37 b7tnQv8g.net
アドバイスするなら自己紹介しろよ
ゴミのような一般人に偉そうに言われても山根もイラつくだけ

656:無記無記名
20/08/20 22:41:28 XDe1paQN.net
>>655
文句言うなら自己紹介して反論どうぞ
お花畑ちゃん

657:無記無記名
20/08/20 22:42:04 b1+FMLwS.net
いらつくならつべなんかやらなけりゃいいだけ

658:無記無記名
20/08/20 22:42:25 b1+FMLwS.net
>>654
マジでゴミカスだな

659:無記無記名
20/08/20 22:43:25 pfNCsden.net
>>656
何も実績ないくせに
ほっそいガリガリ爺さんがアドバイスしてんなよ

660:無記無記名
20/08/20 22:54:23.65 HP+9AJJr.net
実績連呼してるアホは的外れなことにも気付いてない頭の悪さを露呈
こいつは山根みたいなガリなんだろなあ

661:無記無記名
20/08/20 22:54:55.94 imSbCfhl.net
>>659
お前の実績とアドバイスは？w

662:無記無記名
20/08/20 22:56:24.98 pL/YMFUl.net
>>659
人の5倍は時間がかかってる超絶非効率トレ見て励みになります僕も頑張りますとか言ってる貧困餓鬼？

663:無記無記名
20/08/20 22:58:36.64 gOhDtxON.net
>>660
ボソボソしゃべってるだけじゃ
誰もついてこねーぞ

664:659
20/08/20 22:58:49.24 MJ0u6SuH.net
>>661
山根だよ文句あるか？
俺より筋肉あるのか？
腕引き懸垂三回もできるんだぞ
ベンチも10キロでできる
山本先生に習ってるんだぞ
EAAも飲んでるんだぞ

665:無記無記名
20/08/20 22:59:22.16 imSbCfhl.net
>>663
糖質乙

666:無記無記名
20/08/20 22:59:39.19 imSbCfhl.net
>>664
どんまい

667:無記無記名
20/08/20 23:00:17.16 76hptgzZ.net
ベンチ10キロってガリガリでも最初からできるよね成人なら…

668:無記無記名
20/08/20 23:01:15.71 s+aZya/v.net
>>663
山根のことボロクソいいすぎーwww

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