HIITについて語れ Part.6
at MUSCLE
1:田端
20/07/13 00:11:36.32 YgfLpI7m0.net
HIITとはHigh-intensity interval training,の頭文字で「高強度インターバルトレーニング」のこと
URLﾘﾝｸ(ja.m.wikipedia.org)
TABATAが有名ですが、それ以外にもいろいろなHIITがあります。
HIITについて語れ Part.5
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
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254日前に更新/272 KB
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